焦慮症有一定的機率會引起高血壓的。

因為焦慮症患者在生氣或者是出現焦慮的症狀時，人的血壓一般都是比較高的，長期下去就會轉變成為高血壓。有時甚至是因果關係。

處理方法:

引起高血壓的原因有很多，其中就包括精神和環境因素，長期的精神緊張，激動、焦慮、受噪聲等不良的視覺刺激因素，都可能會引起高血壓的發生，因此要積極的治療原發病。對於焦慮症患者來說要進行心理治療和藥物治療的方法，

焦慮症是神經症中相對治療效果比較好，而且愈後較好的疾病。一般是選擇心理治療，藥物的治療要結合病情，綜合因素考慮，建議可以服用藥物一到兩年左右。

焦慮症高血壓可以治癒的？由於長期焦慮能引起高血壓。焦慮症狀消失了高血壓也會緩緩下降至正常的。

精神類的藥物使血壓升高。

1、避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。

2、保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。

3、可給予解鬱丸，逍遙丸口服疏肝解鬱。

焦慮症引起的高血壓用降壓藥能控制得下來，羅布麻茶、還可以吃點逍遙丸，或吃點中藥。.

焦慮症的確能引發高血壓，情緒長期緊張，對心血管影響很大，久了，血壓會有升高。

如果及時調節心情，放鬆了，不焦慮了，血壓還可以恢復正常。

這是心理引發的高血壓。其實高血壓本身，屬於心身疾病，一般好強，責任強，完美，認真。長期心理壓力大的人非常容易引發高血壓。

除外就是繼發性高血壓有其他疾病引發的。

不管哪種型別的高血壓都需要心態做調節。

心態放鬆了以後。結合藥物治療，血壓平穩到正常。對於人來講非常重要。

焦慮症是在排除所有其他因素引起的焦慮症的症狀侯群，以及達到嚴重程度以及病程才考慮診斷為焦慮症的。導致焦慮的因素除了原發性的焦慮症還有軀體疾病引起的焦慮、其他一些藥源性因素、或其他精神障礙也會導致焦慮等。軀體疾病方面，如甲狀腺疾病；也比如這裡所說的心臟方面的疾病，包括高血壓以及其他心臟方面的疾病；還有某些神經系統的疾病，如腦炎、腦血管性病變；還有一些免疫學疾病，如系統性紅斑狼瘡等；都有可能導致焦慮。這是要說的第一點，高血壓會導致焦慮，但不能診斷焦慮症，其他因素導致焦慮，也不能診斷為焦慮症。因此焦慮症是有自己的診斷標準的，而不是有焦慮症狀就是焦慮症。第二點要說的是，焦慮症會不會導致高血壓的問題。焦慮發作時會伴隨有有血壓升高，在過去幾十年前，焦慮症也曾稱為心臟神經官能症，激惹心臟，血管運動性神經症，自主神經功能紊亂，神經迴圈衰弱等稱呼，或者診斷。這就是因為焦慮症與心臟、血管、血壓的調節關係密切。可以這樣分析，急性發作的焦慮，伴隨血壓升高，後會隨著心情平復而慢慢恢復；可隨著疾病轉歸，焦慮症狀也在慢性化，進而出現生活中的無目標性的諸多擔心，定然對血壓調節機制產生影響，發展下去就會出現調節機制的失調，會出現高血壓病的。因此，建議焦慮症病人做好自我調節，比如放鬆療法，加強運動鍛鍊調節，保持心情的平靜。必要時透過藥物治療合併心理治療等方式。

高血壓患者常具有急躁、易怒、孤僻、愛生悶氣等性格特點，隨著患病時間的延長和藥物費用的增多，很多患者會逐漸出現焦慮，壓抑的不良情緒。

更有研究表明，高血壓患者抑鬱情緒的發生率和嚴重程度均明顯高於非高血壓患者。焦慮抑鬱與高血壓同時存在可使病情複雜化，並且形成惡性迴圈互為因果，相互影響。

焦慮情緒可導致或加重高血壓病 　　

高血壓為多基因遺傳性疾病，也是一種心身疾病，焦慮情緒、精神緊張及社會心理因素起很大作用。許多基因能否發揮作用在相當程度上取決於情緒及社會心理因素，這些情緒及社會心理因素對高血壓患者的發生、發展、治療和康復都有重要影響。　　

焦慮是以發作性或持續性情緒焦慮和緊張為主要臨床表現的神經症，常表現為情緒低落，思維遲緩、意志活動減退和軀體症狀，其中情感低落、興趣缺乏、快感喪失是焦慮的核心症狀。相關研究表明，焦慮情緒可引發或加重高血壓病。

焦慮情緒在高血壓的病因和病情進展方面發揮著重要作用。

當焦慮症纏身的時候，我們可以採取這些方法進行緩解~

轉移目標法

焦慮性神經症患者發病後，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時，患者可採用自我刺激法，轉移自己的注意力。

如：把注意力轉移到自己身體的另一部位。可以注視自己手指的長短、手心掌紋的走向、指甲的形態等；或把自己的注意力轉移到自己喜歡的情景中去；

或把注意力轉移到電視節目中的小品、相聲、笑話等；或者有意識地看一些笑話、幽默故事等；或從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。

肯定自己

當焦慮襲來時，可以反覆地告訴自己，“沒有問題”、“我可以對付”這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智慧反應逐漸表現出來。結果，你果真平靜下來了。

享受飲食

情緒沮喪的人多吃全麥穀類食物，以補充維生素；

常感疲憊不堪的人，請多吃蔬菜水果以補充維生素；

而容易發怒的人應多吃蘋果、香蕉以補充鉀；

不光顧快餐店；

避免以藥物減輕壓力，也應改掉以咖啡及濃茶提神的習慣。

自由聯想

找個地方坐著或者是躺著，閉上眼睛，先透過一些簡單的放鬆方法讓自己的身體處於比較放鬆的狀態，讓大腦放鬆，然後進行自由聯想，不必控制自己去想什麼，就放鬆讓大腦裡的思緒自己浮現，順著大腦裡出現的事情和感受去想。透過這樣的方式，或許可以讓你找到令你焦慮的原因。

找點事做

如果這種焦慮的感覺太明顯，讓你難以平靜，也可以給自己找點事情做，做一些不用動腦的事情，或者是找一件能讓你全身心投入的事情，你所喜歡的事情。在那過後，你會發現，做這件事情的過程中，你根本不會去想任何煩惱的事情，你就是投入其中，輕鬆自在。

傾訴方法

輕鬆是解決心理焦慮的一種很好方法，透過傾訴可以把我們內心的想法都表達出來。讓被傾訴者成為你的支持者，幫你度過難關，遠離焦慮。

對於焦慮症，其實如果已經出現非常嚴重的症狀的時候，其實最需要就是採取有效的就醫治療。

因為這時候單純的進行一些方法緩解，可能已經無法起到即時的效果，必要醫療干預就是非常有必要的。

焦慮症和高血壓有關係嗎?

首先我們需要對這兩種病予以澄清和區分一下啊。

焦慮症是神經症範疇，是屬於心理疾病。但是它會有醫學上的一些表現症狀，如某些激素增高，失眠，食慾下降等，但是同時還有心理方面的症狀表現:情緒不穩定，易急躁，注意力不集中，人際關係不佳等。

高血壓是醫學疾病，病因有多種:家族遺傳，某些地區不良飲食習慣，比如愛吃醃製品，高鹽高脂攝入過多等，還有性格易急躁，易怒，長期緊張，壓力大等因素，都會導致高血壓病的發生。

可以看到，焦慮因素和高血壓病有一定關係的。

如何緩解焦慮呢？

焦慮可以分為急性焦慮和慢性，彌散性焦慮。

急性焦慮可能與生活中發生的一些具體的事情有關，如缺乏應對技巧，沒有看到更多的可能，不知道如何選擇，對不確定的恐慌，擔心發生更壞的事情，擔心結果不如自己的期望等等。

如果透過傾訴，運動，旅遊，分散注意力，得到身邊的人幫助，找到解決問題的辦法，事情有了轉機等，焦慮就會緩解或者消除。也可以透過接受心理諮詢，更快的從焦慮狀態中解脫出來。過於焦慮，必須透過配合醫學的藥物治療，不那麼焦慮的情況下，能夠思考，心理諮詢才有效果。

慢性彌散性焦慮就與人格有關，需要至少不低於2年的心理諮詢，才能達到改變人格，完善人格的效果。

焦慮症和高血壓有關係。首先分析下形成高血壓的不良因素。1.食得太多、太飽、太鹽或太甜。2.運動量少，脂肪堆積。3.長期壓力、焦慮、憂鬱、睡眠不佳。4.長期飲食不良、太油膩、無節制等。其中第3.條很重要，長期焦慮緊張、暴怒另血壓頻頻升高，很多高血壓患者要調肝舒肝才能平穩血壓。我見過一個女高血壓患者，總是買蠔來吃平肝火，她說只有吃蠔才能平穩血壓。每個人的情況都不一樣，最好能找到對應自己症狀的食物。

焦慮症與高血壓有明顯的關係。焦慮不僅可以使原有高血壓的患者血壓急劇增高，也可以使從來沒有高血壓的患者血壓急劇增高。他們之間相互影響，焦慮症能夠導致高血壓，高血壓又促使焦慮症發作或加重。

焦慮症為什麼引發高血壓？

焦慮症會引起患者的血壓升高，源於精神緊張、壓力過大而導致體內的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮、血壓的升高，心臟負荷加重，從而引發高血壓。

現代醫學模式是生物-心理-社會的醫學模式，心理因素在疾病發生髮展中的重要作用不容忽視，高血壓是一種身心疾病，患者表現出煩躁、恐懼、嚴重失眠，最終導致高血壓。

研究發現：比起無憂無慮的人來，焦慮和沮喪的男人得高血壓的危險性增加1.5倍；女人危險性增加1.7倍。研究還發現如果男人說自己失去了希望，那他患高血壓的可能性，比對生活充滿希望的男人高3倍。

焦慮症的原因是什麼？

1. 患者自身性格因素：如：自卑，缺少自信，遇事易著急。

2. 患者自身軀體疾病：如甲亢、心臟病等。

3. 社會因素：缺乏社會經驗、人際關係緊張、工作壓力大等。

4. 個體認知方式：患者成長過程中錯誤的認知思維方式也易誘發焦慮的症狀。

5. 藥物性因素：降血壓藥物、鎮靜類藥物的使用及戒斷反應等。

6. 先天遺傳因素：父母患有焦慮症，後代易受影響。

易患焦慮症高血壓的人群有哪些？

調查證實，從事腦力活動、精神緊張的職業易患焦慮症導致的高血壓，如：醫護人員、電腦操作人員、Navigator、火車排程員、駕駛員、統計人員、高空作業等人群。城市的發病率高於農村，目前認為這種結果可能與大腦過度緊張而易致植物神經功能紊亂，導致血管調節中樞失調，使血壓升高的系統作用佔優勢，以及由此引起的血管收縮、相關的激素分泌增加等一系列變化有關。

如何預防呢？

焦慮和抑鬱是高血壓發生的獨立危險因素，我們都要重視這種心理健康問題並及時予以疏導和治療。

心理疏導很重要，讓患者瞭解個性、情緒、行為與高血壓之間的關係，找出不合理、不現實的非理性思維和錯誤歸因，要保持積極、樂觀的情緒，提高自己的心理承受能力、自控能力以及應激能力，避免長期的緊張疲勞，過度的喜怒哀樂，減少血壓的大幅波動。

焦慮症患者要積極參與以下活動：多曬太陽、運動、旅遊、逛街、聊天、購物等，根據個人生活習慣來選擇：比如，有些人喜歡唱卡拉OK，在卡拉OK唱歌宣洩；女孩子喜歡逛街，親朋好友陪伴去逛街，適當的購物，也是一種有效的緩解焦慮情緒的方法。

對於焦慮引起的高血壓，目前的知曉率和控制率都比較低，所以建議大家管理好自己的情緒，堅持良好的生活方式，關注自己和家人的身心變化和血壓。及時發現問題，及時調理，還可尋求親朋好友和醫生的幫助。

運動飲食乾貨！

注意飲食調配

在日常飲食中，患者宜低脂飲食，要求在烹調中少用油脂，儘量採用植物油，少用動物油，一般每日用油量少於五十克，忌吃油炸、油煎食品。因為過多的熱量可在體內轉化成為脂肪，加重心血管系統的負擔。

飲食上要適當

每日飲食中碳水化合物、蛋白質、礦物質及維生素應限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽類及豆製品含豐富蛋白質，每日攝入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白為主。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維，每日蔬菜攝入總量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果還有利於降血脂、利尿、降壓，同時也可以防止限制飲食所帶來的飢餓感。

食療降血壓還可以堅持用昌弘三七粉泡水喝，可以幫助淨化血液中的毒素和淤積的多餘血脂，從而平穩血壓，恢復人體血液成分的自然平衡，一定要記得放鬆心情。

焦慮症是有一定的機率引起高血壓,因為焦慮症患者在生氣或者是出現焦慮的症狀時,這人時候血壓一般都是比較高的,長期這樣下去就會轉變成高血壓，所以首先要放鬆心情。

我就是焦慮症高血壓患者。今天去醫院了，醫生說我肝陽上亢，道致頭暈頭痛、高血壓。開了“松齡血脈康膠囊”，先試試，也不知行不行！[流淚]