霜比較厚,比較滋潤;乳液比較薄比較清爽。所以夏天、白天需要比較清爽的護膚效果時候用乳液,晚上、冬天需要比較滋潤的護膚時候用霜。

為了抵抗時光在我們臉上留下的痕跡，我們一般會早早做好護膚的工作，起碼這樣做可以讓我們的肌膚不會那麼快就老化。提起護膚，其實可以說我們從一開始出生的時候就已經在做這件事了。在嬰兒時代媽媽會擔心寶寶的臉由於缺水，而出現脫皮或者是發紅的情況，所以也會給寶寶塗抹潤膚的產品。

長大了之後，我們自己懂得要怎麼有針對性的來保養自己的面板，所以說護膚其實是我們一生的“事業”。通常我們會選擇在洗臉之後的時候用洗面奶，之後塗抹上水乳，及時給肌膚補水，還有一部分人會塗抹上面霜。那麼，在晚上睡覺之前是否可以塗抹面霜呢？接下來，就讓我們詳細的來了解一下吧！

一、晚上是可以塗抹面霜的

為什麼說晚上可以塗抹面霜呢？這主要是因為在工作了一天之後，其實我們的肌膚已經變得很疲憊了，需要你在塗抹水乳之餘，順便塗抹上一層薄薄的面霜，這樣能夠有幫助修復我們的肌膚，讓我們的肌膚始終保持彈性。但是需要注意的是面霜的選擇，夜間塗抹的面霜和白天不應該是同款。

因為白天的面霜所含的營養物質和化學成分會比較高，它除了具有補水的功效之外，它還具有隔離或者是防曬的效果。如果晚上繼續使用白天的面膜，其實會增加我們肌膚的壓力，反而會傷害到我們的面板。

二、下午的時候也是可以塗抹面霜的

在經過半天的工作之後，你會發現其實你的面板已經出油得很厲害了，整個臉都是油膩膩的。這個時候建議你出門之前可以隨身攜帶上噴霧，在洗臉去除裡臉部油脂之後，噴上一層噴霧，之後在塗抹上一層面霜即可。及時去除油脂和補充水分，有助於調節臉部的水油平衡。

三、秋冬季節也需要你塗抹面霜

其實如果你的面板不是屬於很乾的那種，建議大家在春夏這兩個季節是沒有必要塗抹面霜的，反而在季節乾燥的秋冬兩季，塗抹面霜卻是必不可少。因為夏季本來面板就很容易出油，繼續塗抹面霜的話只會讓你的面板出油得更加的厲害；而秋冬這兩個季節氣候其實會比較乾燥，稍微不注意你的肌膚就有可能出現缺水的情況，化妝的時候也很容易卡粉。

四、塗抹面霜的注意事項

1、在塗抹面霜之前，應該先給自己的臉部做好補水的工作，當你的臉部水分充足時在加上一層面霜，那麼你會發現自己的臉部整天都處於水嫩的狀態中。

2、在塗抹面霜的時候，要避免眼部的周圍的肌膚。如果你經常不注意，整臉塗抹上面霜的話，那麼長脂肪已經離你不遠了。

3、在冬天使用面霜的時候，建議大家可以先放在掌心中，讓手的溫度將面霜先融化成乳狀之後再塗抹在臉上，這樣吸收得也會比較快。

如何挑選合適的面霜

膚齡24歲以下:補水保溼面霜

這正是面板狀態最好的時候,新陳代謝及修復能力均處於非常理想的狀態,即便出現一些小毛病,也能迅速修復。可是再好的面板也不能忘記補水,因為缺水就等於打開了皺紋的閘門,一發不可收拾。所以需要使用功能性不太強的保溼補水面霜防止肌膚變幹進而出現細紋。

膚齡25～30歲:抗氧化面霜

從25歲起,面板中的膠原蛋白開始流失,面板水分逐漸減少,經常出些小問題,但仍不失抵抗力,彈性尚好。在這種時候,肌膚已經開始變得脆弱,必須要增強肌膚抗氧化性,防止細胞被外界汙染侵害,導致細紋的出現。

膚齡30～35歲:淡斑緊緻面霜

這個年齡的女人大都已經生兒育女,內分泌容易紊亂,面板也慢慢出現皺紋和斑點。應對這種面板,需要使用能夠改善面板黑色素代謝功效和能夠令肌膚細胞更飽滿潤滑緊緻的面霜。

需要注意的是,在塗抹面霜時一定不能忽略額頭、眼角、唇角這些平時保養常常疏漏的死角,可以在這些部位重點使用防皺產品。

可以直接用，但為了面板更好的吸收，建議先用爽膚水，眼霜，精華，乳液，面霜！

以下是潔面以後正確的護膚步驟：

1：爽膚水具有深層清潔，平衡PH值，補充水分的作用。油性/混合性肌膚：最好選擇控油類爽膚水，可以幫助平衡T,U區的水油比例。敏感性/乾性肌膚：最好選擇不含酒精和水楊酸的爽膚水，功能上最好是保溼補水的，有助於防止肌膚水分散失。

2：眼霜具有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題以外呢，同時也具備改善皺 紋、細紋的功效。

3：精華具有防衰老、抗皺、保溼、美白、去斑等等的作用。根據您的肌膚您可以選擇，乾性面板選擇保溼成分較多、鎖水性較好的精華素。中性膚質可以塗抹一些自身需要的各類精華素或精華油油性肌膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。

4：乳液含水量較大，能為面板補充水分。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤面板。乳液具有三個方面的作用，去汙、補充水分和補充營養。

*化妝水不能代替乳液：不管你塗了多少高保溼功效的化妝水，化妝水還是化妝水，它只是暫時性滋潤面板，想讓化妝水的水分保留，在肌膚內幾乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把這些水分很好地“封存”在面板裡面。

5：面霜具有滋潤面板 柔軟面板，保護面板和增加面板屏障機能的作用，那麼面霜又分為保溼面霜：含水度高，不油膩，含有保溼成份。美白麵霜：成分安全，保溼效果好，含有美白成分。抗衰老面霜：保溼效果好，溼潤效果好，含有抗衰老成分。

不可以哦，水乳精華眼霜面霜一個都不能少哦

對於有的人來說，護膚的步驟繁雜而瑣碎，有這精力還不如多睡會覺多看會電視劇，也有的人說，護膚品太花錢了，開銷太大了。

那麼請問，生活中有多少事情比護膚複雜百倍，你也依然樂此不疲，你平時去商場一口氣拿下好幾件衣服的時候，有沒有想過花的錢夠買幾樣護膚品了。

一個人，即使外表穿著得再光鮮亮麗，面板不好，那也是白搭，你想想，一個滿臉褶皺的老人穿得花枝招展，好看嗎？反而，面板好了，即使穿再普通的衣服，人也不會醜到哪裡去。

護膚，真的不要嫌麻煩，嫌花錢，等你上了年紀，你就知道堅持護膚的人，真的比不護膚的你看上去年輕多了，每天最多抽一個小時搗騰臉，調整一下消費觀，每一個人普通人都能做到，讓衰老來得更慢一些。

關於護膚方面，每個人的膚質都不一樣，一定要找到適合自己膚質的護膚品，對症下藥，千萬不要盲目跟風，別人說好的，對你來說並不一定好。

還有就是，護膚是一條長遠的路，三兩天是看不到效果的，二十幾歲的年紀，就忙著認定護膚的自己跟不護膚的她，並無區別，不是這樣的，現在沒區別，不代表以後沒區別，過個三五年甚至十年，你再看看，到底有沒有區別。護膚，一定要沉得住氣。

有的人說，護膚品用了是好啊，可是一停用，面板就又變差了啊！每每聽到有人這麼說，我就很想笑，請問，你昨天吃飯了，怎麼今天還要吃啊？面板不要吃飯啊？你就給它吃了幾次就不給了，面板不餓啊？你以為這是仙丹呢，吃一次就能永葆青春啊？哈哈哈哈哈哈，還是那句話，護膚，得沉住氣！

護膚品的選定方面，我一向的理念就是，在適合自己膚質的基礎之上並且在自己經濟能力的承受範圍之內，買最貴的就對了。

面板分表皮，真皮.皮下組織

表皮又分：角質層.透明層.顆粒層.棘層.基底層

真皮層分：乳頭層.網層

皮下組織:結締纖維束.脂肪

所以每個面板層對產品所需要的吸收是不一樣的，所以你只用一個霜是萬萬不行的

具體看你用什麼霜，以及你的面板狀況。一般來說，大部分的晚霜類產品比較厚重，具有很強的保溼和鎖住水分能力，如果你本來就是油性面板，而且爆痘，那麼不建議晚上霜類護膚品。

如果比較乾燥的面板，或者很乾燥的環境，建議先使用爽膚水，用拍打的方式塗抹全臉，再使用霜類產品，這樣才會有更好的效果。

無論年長還是年輕（十八歲以下忽略）晚上只用霜的話，短期可以，長期會對肌膚的護理和抗皺不利。

因為人的肌膚每天面臨風吹日曬。暴露在各種環境和天氣下，加強護理尤為重要。年輕的話，不一定多貴重的護膚品，但是水，乳，霜各自發揮不同作用。長期保養下來，會有驚喜哦。

在此特別要強調的一點，要肌膚耐老，保溼、防曬不可少！

你提問的問題不是很清晰，首先要了解清楚你本身是什麼面板性質，油性、乾性、混合型、敏感肌或者痘痘肌等等......

霜也有區分:滋潤型、清爽型、保溼鎖水等等，所以要先了解清楚自己的膚質適合用什麼樣的霜。

一般晚上的護膚正常如下:

1:卸妝（膏狀類或者是卸妝水均可）。

2:潔面乳（建議選氨基酸型溫和點的比較理想）

3:拍爽膚水或者做一下水療，建議選含有玻尿酸的爽膚水。

4:敷面膜，正常用普通的補水面膜就可以（注:有做水療可不用敷面膜，結合你本身膚質所需）。

5:乳液，南方地區夏天一般用清爽型乳液比較多，北方用滋潤型多點。

6:眼霜，帶振動按摩的眼霜相對效果比較好，眼周圍的面板是比較脆弱的，眼霜可以淡化撫平皺紋，防止黑眼圈眼袋。

6:可以選些適當的精華液做睡眠面膜等等。

要針對性護膚不能盲目，俗話說得好:要選對不選貴，不是貴的護膚品就是好的，適合自己才是最好的。

夜間護膚其實是一天疲倦後肌膚徹底清潔，吸收營養的最佳時刻~而面霜起到最關鍵的就是保溼鎖水了，那我們前提是不是應該先給肌膚喝飽水，然後再做鎖水步驟呢

如果覺得今天太累了，不想動，那就在洗澡的時候，順便用洗面奶洗乾淨笑容，出來拍上爽膚水，塗上按摩面霜就睡吧~~記得夏天用保溼面霜哦，較清爽水潤

如果覺得今天肌膚狀態不佳，又幹又油的

那就在拍完爽膚水後，來片超補水面膜，15分鐘後記得拿掉，然後靜待精華完全吸收後，用清水洗個臉，再用面霜加固鎖水，明天起來又是是水光少女

如果感覺今天神清氣爽，不止基礎護膚，還想做點其他功效護膚

比如抗衰老精華/美白/修護精華，都闊以在拍完爽膚水後使用，再用面霜鎖住

不過早晚使用抗衰老精華效果更好哦（除了感光產品），如果想要有對應的緊緻/變白/舒敏的效果，都最好堅持使用比較好哦

下面以我所使用的Diogo家產品做一個早晚護膚步驟示範，每天護膚可要跟上哦⊙∀⊙！

人體70％是水分，面板也一樣需要補水，還需要深層補水，預防基底層缺水，加速衰老，25歲後還需要精華膠原蛋白的補充，霜是鎖水的也是一定要用的！！！

可以，但是如果不是特別忙或者累，還是可以多拍些精華水，一套流程下來，如果真有的時候不想弄光塗一個晚霜也是可以

個人建議是要一套護膚全部做完，因為每層面板需要保養不一樣，而且買護膚品儘量都要選擇一套一套的買，這樣才能更好的吸收

看你的年紀和膚質來決定你的護膚程式，如果你年輕膚質好，光用面霜沒有任何問題，如果你有改善膚質要求的，就要搭配其他東西了。

我年輕的時候就只用面霜，因為膚質好，水啊，精華什麼的用了看上去沒有任何肉眼可見的效果就放棄了。現在年齡上去了，面板越來越幹，水和精華就必不可少了，而且用了的確膚質變好了。

也不能說不可以，以前只用或者不用面霜的年代不是也出了很多美女，但是，如果實在怕麻煩的話，建議潔面後先用化妝水再用面霜，效果會比只用霜好些

要看個人的年齡和膚質及所在的環境。我每晚清潔完面板後先用水，精華，眼霜，面霜。面板保養是個長期的功課，貴在堅持！

清洗乾淨面板，如果想保持肌膚細嫩，可以貼雅姿氣色鎖水面膜；

再用上霜，就更加細嫩有光澤，透亮了。

護膚分為早上護膚和晚上護膚，晨間護膚以防護為主，抵抗白天紫外線侵害；夜間護膚以修護為主，修復肌膚問題和維持面板良好狀態，所以千萬別晚上犯懶洗洗臉就睡覺了~

日常基礎護膚分為早、晚護膚正確護膚順序：

早上護膚： 潔面 → 護膚水 →眼霜 → 面部精華 → 乳液 /面霜→ 防曬。

晚上護膚： 卸妝 → 潔面 → 護膚水 → 眼霜 → 面部精華→ 乳液 /面霜。

周護理：深層清潔、去角質、敷面膜

可能上面的護膚步驟有很多人認為有點多，但是個人感覺保溼一定要做好的

護膚水（必備）。

至於眼霜這個需要區別個人，根據年齡使用保溼和抗老的，因為眼紋一但產生護膚品不能消除，只能靠醫美。對於熬夜、晚睡的人建議還是要必須使用的，但如果你長期保持著一個很好的睡眠習慣，堅持早睡早起且年輕，沒有黑眼圈的困擾不使用眼霜也是可以的。

面部精華液（這是護膚程式最值得投入的，也是最明顯看到護膚效果的）

乳液或面霜（油皮乳液就夠 冬季可用清爽的面霜；幹皮一年四季都要用面霜鎖水）

所以說很多人的一些推薦也都是相對的，比不是一定要這麼做。

不過還是建議不要只用面霜。不要拿十幾歲、二十出頭的年齡來驗證全年齡段的護膚，這是仗著青春有恃無恐。等到了三十歲，你就知道錯誤的護膚會給面板帶來多大災難。不要到時候同齡人都一臉好面板，自己卻問題多多。

霜可沒有多少營養 多用精華液 用護膚品是為了什麼 還是為了護膚 別花錢買用處不大的霜 霜只是起到一部分滋潤效果