被我看到你賺了。
我這人就屬於脾氣很大的那種,而脾氣大正是肝火旺的獨特表現——肝主怒。
因為脾氣大,我從學校到單位從來很難融入任何社交圈子,因為怒氣勝,一點小不順心,就會導致很長時間不痛快,所以我總是天天板著個臉,因為肚子中總是有氣未消。
當然,那是我是不知道這些道理的。
後來,為了給父母養生的原因,我接觸了很多關於中西醫的知識,在這期間也想到了自己的問題。並且很輕易的就查到脾氣差原來是肝的問題。
從那時起,我就開始了對肝這個器官以及肝火,肝氣,肝陰,等等這些肝問題的研究。
這一研究,就從2016年到了現在,算是在今年年中前後被我徹底搞清楚了。你運氣真好,遇到我,省了太多功夫。
說以下效果吧,我現在即便受到如何多的令人惱怒的事,也只不過腦子裡覺得有些不爽,但身體上完全沒有反應,完全沒有那種肚子鼓鼓的生氣狀態,而以前簡直是家常便飯。
我先來說說上面幾個詞的關係:發怒→生出肝氣→肝氣不疏→轉為肝火→肝火過旺→耗損肝陰
針對此過程,如何解決呢。
先說發怒:能夠對別人很包容是種境界,其中思想佔兩成,身體佔八成。也就是說,如果你的肝很強大,你想不怒都難。而如果你的肝很虛弱,你想怒也很難。因此以愛發怒判斷人的道德高低是很不客觀的,這多數是身體的原因,而不是思想不好。
而另一方面呢,愛發怒並不全是弊端,這代表你的氣血旺盛,肝氣強大。其實這本是優點,你想古人搏鬥如果不能發起怒來,怎麼能使出全身力氣,看看那關羽張飛,這些戰場將軍,哪個不是肝氣旺盛、火氣超大,這才能激發身體的強大狀態。
因此對於思想上,適當增加包容性是好的,但這不是那麼重要。
再說肝氣:有了肝氣,還沒有轉為肝火,這時也就是肚子(特別是兩肋)被憋得比較疼,但問題還不算很大,只要把肝氣疏解掉就好了。
你是不是會想:瑪德,這種東西你說疏就疏?
其實不難,有一種藥叫逍遙丸,你聽這名字,是不是很輕鬆瀟灑,這就是疏解肝氣的正方。有些人認為這藥是女人用的,這點純屬扯淡,只不過女人肝氣不梳的情況多些而已,誰還沒生過氣呢,生氣都能用。不要按說明書一直吃,吃多沒用,只要肝氣疏完輕鬆了,就可以停,如果又生氣了再吃。
第二種方法更簡單,大母腳趾和二母腳趾之間有個穴位,名叫太沖,用手使勁一按就能疏肝氣,簡單實用。
下來是肝火:肝氣憋著不散,時間長了就會生出肝火,到了這一步,對身體就有傷害了,很多慢性肝病都是肝火引起的,很多常年生悶氣的人都是潛在病患。
肝火既歸為火類,那麼用涼性的藥物降一下其實不難,這次的藥叫加味逍遙丸,就是在上面逍遙丸中加了兩味涼性藥物,既滅肝火,又疏肝氣,豈不美哉。此外,常泡點菊花茶(特別是杭白菊)也可輔助清肝火。
最後是肝陰:肝陰的意思其實就是肝中剋制肝火的所在,而肝火旺了當然就損耗肝陰。那麼結果就是睡覺很不踏實,或者乾脆失眠。
怎麼辦呢,損耗當然要補。這時杞菊地黃丸當仁不讓,這藥滋補肝陰最為對症,但怎麼說呢,裡面含有枸杞,呵呵,可能會讓你那方面興奮點。如果有點在意也好辦,六味地黃丸也是可以的,但效果稍稍慢點。
看看,這些清清楚楚的步驟,如果對症實施,哪還有肝火存在的餘地,人生從此豈有不逍遙快活之理,哈哈哈哈
被我看到你賺了。
我這人就屬於脾氣很大的那種,而脾氣大正是肝火旺的獨特表現——肝主怒。
因為脾氣大,我從學校到單位從來很難融入任何社交圈子,因為怒氣勝,一點小不順心,就會導致很長時間不痛快,所以我總是天天板著個臉,因為肚子中總是有氣未消。
當然,那是我是不知道這些道理的。
後來,為了給父母養生的原因,我接觸了很多關於中西醫的知識,在這期間也想到了自己的問題。並且很輕易的就查到脾氣差原來是肝的問題。
從那時起,我就開始了對肝這個器官以及肝火,肝氣,肝陰,等等這些肝問題的研究。
這一研究,就從2016年到了現在,算是在今年年中前後被我徹底搞清楚了。你運氣真好,遇到我,省了太多功夫。
說以下效果吧,我現在即便受到如何多的令人惱怒的事,也只不過腦子裡覺得有些不爽,但身體上完全沒有反應,完全沒有那種肚子鼓鼓的生氣狀態,而以前簡直是家常便飯。
我先來說說上面幾個詞的關係:發怒→生出肝氣→肝氣不疏→轉為肝火→肝火過旺→耗損肝陰
針對此過程,如何解決呢。
先說發怒:能夠對別人很包容是種境界,其中思想佔兩成,身體佔八成。也就是說,如果你的肝很強大,你想不怒都難。而如果你的肝很虛弱,你想怒也很難。因此以愛發怒判斷人的道德高低是很不客觀的,這多數是身體的原因,而不是思想不好。
而另一方面呢,愛發怒並不全是弊端,這代表你的氣血旺盛,肝氣強大。其實這本是優點,你想古人搏鬥如果不能發起怒來,怎麼能使出全身力氣,看看那關羽張飛,這些戰場將軍,哪個不是肝氣旺盛、火氣超大,這才能激發身體的強大狀態。
因此對於思想上,適當增加包容性是好的,但這不是那麼重要。
再說肝氣:有了肝氣,還沒有轉為肝火,這時也就是肚子(特別是兩肋)被憋得比較疼,但問題還不算很大,只要把肝氣疏解掉就好了。
你是不是會想:瑪德,這種東西你說疏就疏?
其實不難,有一種藥叫逍遙丸,你聽這名字,是不是很輕鬆瀟灑,這就是疏解肝氣的正方。有些人認為這藥是女人用的,這點純屬扯淡,只不過女人肝氣不梳的情況多些而已,誰還沒生過氣呢,生氣都能用。不要按說明書一直吃,吃多沒用,只要肝氣疏完輕鬆了,就可以停,如果又生氣了再吃。
第二種方法更簡單,大母腳趾和二母腳趾之間有個穴位,名叫太沖,用手使勁一按就能疏肝氣,簡單實用。
下來是肝火:肝氣憋著不散,時間長了就會生出肝火,到了這一步,對身體就有傷害了,很多慢性肝病都是肝火引起的,很多常年生悶氣的人都是潛在病患。
肝火既歸為火類,那麼用涼性的藥物降一下其實不難,這次的藥叫加味逍遙丸,就是在上面逍遙丸中加了兩味涼性藥物,既滅肝火,又疏肝氣,豈不美哉。此外,常泡點菊花茶(特別是杭白菊)也可輔助清肝火。
最後是肝陰:肝陰的意思其實就是肝中剋制肝火的所在,而肝火旺了當然就損耗肝陰。那麼結果就是睡覺很不踏實,或者乾脆失眠。
怎麼辦呢,損耗當然要補。這時杞菊地黃丸當仁不讓,這藥滋補肝陰最為對症,但怎麼說呢,裡面含有枸杞,呵呵,可能會讓你那方面興奮點。如果有點在意也好辦,六味地黃丸也是可以的,但效果稍稍慢點。
看看,這些清清楚楚的步驟,如果對症實施,哪還有肝火存在的餘地,人生從此豈有不逍遙快活之理,哈哈哈哈