（一） 樹立正確的學書思想：字無百日功，書法的練習需要的是刻苦勤練的精神，要臨池準備，持之以恆。不可 中途懈怠。（二） 選擇適用的書寫工具：文房四寶是練習書法應準備好的工具。要選擇恰當的使用，所謂工欲善其事，必先利 其器。如果選擇不合適，將影響練習的效率和程序。（三） 從大楷起步，逐步進筆：練習書法，應選擇合適的方法，應從簡單的大楷練起，逐步進筆，不可好高務遠，欲速則 不達。要大好書法練習的基礎。（四） 碑帖的選擇碑帖的選擇是練好書法的關鍵，師傅領進門，修行靠個人有一個好的師傅，加上自己的 勤學苦練，才可以逐步練好書法，成為書法大師。

學習毛筆書法最基本的是要從唐楷入手，選好自己喜歡的字帖，先從描摹字帖入手，瞭解基本的運筆方法，掌握漢字基本的筆畫和字型結構，這些掌握好了以後就要開始臨帖，臨帖可以使得書法練習進步很快，但臨帖之前必須認真讀帖，觀察你所臨習的字帖的間架結構和特點，從而入手臨帖才能很快進步。

書法學習是個循序漸進的過程，不可能一蹴而就，學習書法要想進步快，一要注意學習方法，二要注意學習效率。

1：選擇一本自己喜歡的字帖和一種自己喜歡的字型進行臨摹練習，堅持不懈。比如我選擇的是大楷《妙嚴寺記》。

2：系統的練習基本功，練習字的用筆和字的結構。寫字是一個技能性的訓練，特別是對筆駕馭的能力，必須經過較長時間的系統的練習才能掌握各種基本筆法(中鋒、側鋒、逆鋒、藏鋒、提按、一波三折等基本功)。

3：不要常換帖，堅持精通一貼。臨帖做到三多："多看、多練、多比較"，讀帖非常重要，不是光讀內容，重要的是整個帖字的風格。不但要做到形似，還有做到神似。

4：制定一個切實可行的學習計劃，要堅持每天拿出一定的時間，比如1到2小時練習，不能三天打魚，四天曬網。

5：多思考，總結字帖的筆法、字法、墨法、章法的特點和規律。

6：找個好老師或參加書法培訓班，可以少走彎路。

7：積極參加各類書展、筆會、座談研討會。多比較、多交流，互相取長補短，

8：不急不躁、不急於求成，要靜下心來學習，欲速則不達。

根據我自己學習書法的經歷，個人認為，零基礎的學員先從線條練起(橫線，豎線，弧線)，原因是:

1.練習提高控筆能力。

2.學會靜態書法(楷書，隸書，篆書)必備的藏頭護尾，中鋒行筆，紙上調鋒等技能

3.熟悉毛筆的效能。

每天的練習量大約一個小時，一個月後，就可以練習書寫小篆經典碑帖《嶧山碑》，建立空間意識，結構意識，反覆對照原帖，反覆糾正筆法和結構的問題。同時一定要學習書法藝術的理論知識。提高自己的古文水平。這個時候恭喜你已經來到了書法的大門口，千萬人還在迷茫的尋找書法路徑的時候，你已經先到一步。如果有興趣，還可以學學大篆《石鼓文》《散氏盤》《虢季子白盤》……增加筆力和蒼勁感。

這個期間，臨摹的方法推薦:

1.摹:淘寶上有那種淺灰色的碑帖臨摹練習紙，用來增加結構的認知，達到快速提高目的。

2.臨:先仔細讀帖(非常重要)，認真觀察範字的每一筆畫，長短，間距……達到準確臨摹。

3.比:用範字對照自己的臨摹字，尋找差距和問題，用心記下來。

4.改:下次臨摹時注意糾正上次的問題，可以多寫幾次達到徹底糾正的目的。

堅持如此練習幾個月就會有很大的進步，就會有成就感和自豪感。

篆書☞隸書☞楷書☞行書☞草書

^O^篆書(小篆:李斯小篆，李陽冰小篆，大篆前文所述)

^O^隸書:曹全碑，張遷碑，孔廟三碑，好大王，石門頌等經典漢碑。

^O^ 楷書:鍾繇小楷，王羲之小楷，智永真書千字文，褚遂良楷書，文徵明小楷……(為什麼不推薦歐顏柳趙楷書，有機會再詳述)

^O^行書:王羲之《聖教序》，李邕行書，趙孟頫行書……

^O^草書:二王草書，孫過庭《書譜》……

♥書法有法，不是拿起毛筆胡劃拉，見多了許多書法愛好者，滿腔熱情不得法，胡寫亂畫，任筆為體，練了幾年，十幾年，幾十年進步甚微，仍然徘徊在書法的大門之外，甚至連通往書法大門的路也找不到，滑入江湖書法的邪路，令人惋惜……

♥練習書法的同時，必須學習書法理論，多看前人碑帖，提高審美能力，不能只顧低頭拉車不抬頭看路。當今書壇，江湖書法，醜書，名人書法，行為書法……甚囂塵上！實不足取！切記切記！

♥個人己見，勿噴勿罵，共同維護文明網路！

練習書法提高最快的，就是臨摹了。不過要注意，很多人臨帖會出現“臨帖高原區”。當臨摹到了一定的時候，你會發覺寫的字反而不如以前了。但這只是一個暫時的現象，調整好心態繼續臨摹下去就會有所收穫的

我練習書法的心得是～一要有入門的老師，二是臨習字帖，從對臨到背臨。新手臨習字帖從隸書，楷書入手，慢慢熟悉筆性。三是勤練，坐的住，吃得苦。四是讀書法通史，書法書籍，訂閱書法雜誌，學理論，拓展眼界。五是最關鍵的，愛書法。只要你對它足夠的熱愛，研究它，習練它，一定會有很快的進步！

學習書法是一個循序漸進的過程，首先老師引匯入門，多臨帖，勤練楷書，行書，多看名家寫字影片，積極參加各種書法活動，多跟書法愛好者交流心得，能儘快地領悟書法的基本技能，事半功倍。

“學寫”是練習書法最快方法，沒有之一！

“學練、、苦練、悟性”是成為一個優秀書法愛好者的三要素。

一:苦練筆法，可以看看王羲之的“筆勢論”。大量臨帖，做到懸腕、懸肘寫字手不發抖！

二:學練臨帖，讀帖之微妙。開臨一遍時只須搭其架、繪其形。再是學其遒逸，曉其趣妙，近其字型，精其神韻。不論遍數，要做到會背臨之！

三:悟練其神，不能只臨一家之帖。要臨有代表性書法家之帖！吾薦:二王、楷書四大家“顏、柳、歐、趙”可選其二。孫過庭（書譜）、智永、大草書法家懷素、（明）文徵明、（清）梁詩正等！

如果只衝著寫一手漂亮的毛筆字為目標，可以按我說的步驟。先臨小楷“靈飛經”，行書“聖教序”“蘭亭序”。再臨“書譜”，繼而懷素“自敘帖”！只須三年就有成效！

希望與書法愛好者交流！

書法練習，一般以楷書、行書為主。對草、隸、篆等體的學習和創作，不一定作目標去追求。

1、學習書法關鍵在於多練，而多練在於多臨帖。但如果學習不當，會流於形式而不見實效。根據自身的多年來實踐，我認為練好書法應學會觀察。人們常說，“字一半是看會的”，這話頗有道理。

2、如果純粹是從寫好字的角度，可以先練隸書，再練行書。如果想在藝術上有所成就的話，就要從楷書學起。隸書雖然法度較隨意，初學也較容易入門，但要學好它是必須付出汗水和心血的。在臨習碑帖時，除了臨習好它的形態和神態之外，在用筆的技巧上還要狠下功夫，要做到中鋒行筆且富於節奏，提按使轉純熟自如，線條質量凝重渾厚，內涵變化豐富。這些都是學習書法的重要要素，也就是基本功。學書者一旦掌握好以後由寫隸轉入寫楷時，就會收到事半功倍的效果，寫出的楷書神采更佳，更具有豐腴朴茂、古雅高遠的神韻。

3、儘量多臨帖少摹帖。在摹的過程中，絕大多數人都不會主動深入地去分析理解每個字型的各個基本筆畫的來龍去脈，以及基本筆畫中提、按、頓、收筆和逆、折、回、轉等書寫要領，這樣實質上阻礙了對書法的觀察能力、獨立思考能力和創造思維的發揮，很難真正提高書法水平。臨寫則能較好地彌補摹寫的不足，就我的實踐來看，臨比摹進步快得多。

4、參加書法展覽、競賽等多種形式，激發學書熱情。在練好軟筆（毛筆）字的基礎上，提高硬筆（鋼筆）字的書寫能力，逐步提高書法創作鑑賞水平，只要努力，一定會提高書寫水平。

5、先想後寫，有利於思維的集中，養成要動筆先動腦的好習慣。邊寫邊想，對於個別人來說，效果是比較好的。但對於大部分人而言，效果就不怎麼樣了。在動筆前先對著字思考一會兒，有助於從整體上對字獲得感知。譬如，一個字的結構、大小怎麼樣，這個字的運筆是怎樣的，在哪兒該頓筆，在哪兒該提筆等。這一切，在想的過程中會了然於胸，所以到書寫時就會做到心中有數，寫起來比較得心應手。特別是有的人在“思”的時候，還情不自禁地用手指在桌面上畫，可見，先想後寫對於小學生來說是非常行之有效的。

6、正確處理臨帖學習書法，臨帖只是手段，創作才是目的。經過長期臨帖，基本掌握了所學範字的筆法及構造原理，能臨寫出範字的概貌，這僅是為了創作打下了良好基礎，並不意味著一下就能創作出好作品。即使能對某帖臨寫得惟妙惟肖，也不算真正的創作。因為臨帖就一般意義而言只是一個寫字的過程，而書法創作必須運用藝術思維進行深入的創造性的勞動。故從臨帖到創作是一個非常艱難複雜的過程，在“臨”與“創”之間存在一個過渡時期。在此期間，善於把握者就能順利駛向創作的彼岸；反之，只能停留在寫字階段，甚至對書法創作產生畏難消極情緒而致學書半途而廢、前功盡棄。從“臨”過渡到“創”應注意什麼呢？筆者認為要正確認識和處理好以下兩個方面的關係：一是“入帖”與“出帖”的關係。學書者在認真分析筆畫、結構特點時應把握法帖形、神特色，即理解並熟記字形、筆畫和章法，領會法帖的氣勢、筆意、神韻、風格等內涵，盡得法帖神清面目。這就是“入帖”的過程。之後不再看字帖，用心、腦熟背法帖字形、筆畫、章法之形態，意臨法帖的風格，化帖為“己”，由“似”逐步變成“不似”，發揮自己個性和創造精神，有法而能變法，變法又不失法度，此乃謂“出帖”。相對來說，“入帖”是學習傳統的模仿階段，是打下堅實基礎的首要條件之一；“出帖”是求離求變的創造與創新階段。“入帖”不易，“出帖”尤難。學書者經過一段“入帖”學習後，透過對具體點畫的實臨領悟，提高了觀察力、感受力和書寫的表現力，從而增長了審美的意識，進而得以窺視外在形式之中的內在規律。須注意的是，要用筆與用墨並重，進而得以窺視外在形式之中的內在規律。須注意的是，要用筆與用墨並重，時而得以窺視外在形式之中的內在規律。須注意的是，要用筆與用墨並重，臨創交叉、倒置進行，強化靈活性、創造性和思變意識，形象與意象相結合，只有這樣才能為“出帖”創作做好必要的儲備。二是創作與章法的關係。章法的營構是書法水平提高最主要的標誌。創作是精神的動態延續，但在追求和表現動機等方面都無法等同於過去。它要求不僅在字形結構上有“近取諸身、遠取諸物”的形式美，而且更要有既生動又富韻律的“無形之相、無聲之音”。它是一次性揮寫完成的藝術，看似簡單，實極凝練。書法創作中，章法至關重要。好的章法既能展法出書家隨心所欲而又不逾規矩的技法、力度之美，又透露出書家的情性、修養、氣質和審美觀。書法藝術風格的形成，絕不是透過一般意義上的“入帖”和“出帖”就能實現的，任何一位書家都是生活在某個特定的歷史時期，其創作思維必然受到當時的社會政治、經濟、文化和風俗等因素的影響，具有著時代賦予的感情色彩。

書家創作一幅書法作品，必須要首字領篇，量紙定字。唐人孫過庭提出：“一字乃終篇之準。”書法家戈守智也指出：“首寫一字，其字勢便能管束到底。”這都說明了在整篇中，第一個字有很大制約力，後邊的字型、筆態，以及字勢的斜正、形體大小、墨色濃淡等基本上確定下來，所以首字有領篇的作用。一般講，如果首字是今草的筆勢，後面又摻雜了章草、篆隸字的筆體，或者一個用王字筆法，另一個字又突然改用顏字筆法，必然會造成視覺上的不協調。雖然有的書法家如鄭板橋，有意地追求一篇中用各體雜字，但也只是一種特例，並不是多數人寫字的法則。至於大小、斜正也不是漫無制約的，首字如果筆勢左向，下字就應有相應的變化，這就是過去書法家所說的“管領法”。

7、循序漸進，大膽應用。書法在寫時要考慮用筆，變化，結構，章法，墨法等等，沒有幾年的硬功夫是不行的。對於剛學來說，重點強調基本筆畫與筆畫變化；然後是字的結構；最後才是整體章法（佈局）。練習之後，要大膽應用到工作中去。

練習書法怎麼才能進步快呢？這個問題還真不好回答，練書法是一個慢活，要持之以恆，切記不能急躁

，要循序漸進，一步一步地來。先找一個書法界老前輩，也可報班學，諮詢一下字帖，想學書法你自己事先肯定下過一番功夫的，喜歡哪家字型，當然先練楷書，顏柳歐趙喜歡誰的，就選誰的字帖學，還有筆紙墨的選擇，不同的筆紙墨寫出來的效果可不相同喲，不要求便宜，不學就用高大上的，可以提振信心喲。

帖筆紙墨選好了，就可以臨帖了，臨帖切忌照帖描紅，那是學不會的，要意臨。先寫基本筆畫，這階段先是信心十足，時間長了枯燥無味，堅持到最後就能勝利。然後臨帖，每一個字都寫到位，把精氣神寫出來，堅持每天一小時，半小時也行，長期下去，字就寫好了，所以練書法是沒有捷徑可走的。就像吃飯，要一口一口地吃。能做到，就練書法吧！祝你成功。

學習書法說白了透過系統的瞭解知識的多源性，更加深入的瞭解自己審美的高度表現力。當然臨帖是學好書法的基礎，但是以古帖為主秦漢唐宋字帖不但有名，關鍵是筆法結構，章法，意念達成一致的統一性，不是現代人力所能及的。所以說從好的傳統入手，瞭解了結構，筆法章法的高明性。在後來的系統學習中有很好的功效。因為你的第一口奶吃的是高雅的，認識能力美學觀念是超脫的。未來結構筆法墨法章法的表現力是超常的。所以說書法是耐的住寂寞的事業，首先定自己的優雅之心。以己胸懷推動比益成為好的作品。

練習書法要想進步快，必須先摹《描紅》雙鉤，之後，再練習間架結構，要天天練字，不能間斷，刻苦練習三年楷書，肯定會有一定的成績。

想進步快，成大師，好辦到！學習沈鵬張海劉洪彪等書法，跟他們學習，一是能進中書協，二是入展成名快。苦練，太刻苦了，你受不了的。

作為一名書法愛好者，根據我的學書經驗，練習書法只能循序漸進，一步一個腳印的走，要想進步快，我總結以下幾點，供學書者參考。

一.要練毛筆書法，最好先把硬筆書法練好。練好了硬筆寫字，再用毛筆寫字，在用筆方法，字的筆畫順序，間架結構上形成了自己的理解，寫起字來就得心應手，容易多了。

二.先練楷書再練行楷。先找一本硬筆楷書字帖，從基本筆畫開始練起，跟著字帖走。先摹寫，再臨寫。一定要經過大量的練習，下功夫才能打好基礎。在楷書有了一定基礎後，就可以寫行楷了。在硬筆書法練習有了一定的基礎上，我們再練習毛筆書法。也是先學楷書，再學行楷。

三.堅持。學習書法沒有捷徑，只有不斷的臨寫，才能改正我們以前寫字中存在的壞習慣，從而使自己養成寫好字的好習慣。

四.學會思考。我們在學寫字的過程中，一定要用心。在練習書法有了一定基礎之後，在臨帖的過程中，要多問自己幾個為什麼。為什麼這個字要這樣寫？在問為什麼的基礎上，形成自己對於書法之美的基本認知。