首先女性和腰疼沒有必然聯絡。

其次，我們說說腰疼，腰疼分為肌肉拉傷扭傷這種外力導致的疼痛，或者由於姿勢不正引起的坐骨神經疼痛以及盆骨不正導致的疼痛，又或者是因為肝腎虧虛所導致的痠痛以及椎間盤突出等等，這裡不盡列舉。

那麼我們根據以上情況說說，為什麼有的女性經常腰疼，除了月經期受涼引起的腰痠痛，這個就與生活習慣相關，比如長時間坐著不活動加之姿勢不正確導致的骨盆不正，或者由於現今女孩隨時穿著，露肚臍的裝束，大冬天露腳裸，露肩，長年喝涼水等等，造成體質寒涼，更甚者熬夜暴飲暴食造成肝腎虧虛。這些都是造成時常腰痛的原因。

其實無論男女，如果有以上習慣，都需注意養成良好的生活習慣，那麼病痛也不會無故上門。

不管是年輕人還是中老年人，都有被腰痛困擾的時候。有些人並不知道為什麼會腰疼，也不知道應該如何免受這種疼痛。那麼，引起腰疼的原因是什麼呢？又應該如何避免腰疼的發生呢？

腰疼是有原因的，以下是引起腰疼的四個原因：

1、慢性盆腔炎

女性腰疼很可能是因為該病在作祟。慢性盆腔炎的症狀有腰疼、下腹部疼痛、白帶等。當女性進行某些手術（比如：剖宮產術、卵巢囊腫切除術、闌尾炎等）後，發生了急性盆腔炎症，若未及時治療，就會導致疾病惡化，慢慢的就轉變為慢性疾病。患病期間，炎性滲出物增加，使得盆腔粘連，影響到正常的生活和健康。所以，應該儘早治療該病。

2、脊椎或者脊椎神經被夾壓

脊椎或者周圍的神經被壓到是引起腰疼的原因之一。若是腰部疼痛是由於這個原因引起的，則疼痛大多會牽引到同側或者雙側的臂部、大腿、腳趾等，引起這些部位的疼痛。單側疼痛比較常見。

3、精神因素

有精神障礙的患者可能會以腰病為主訴，比如：腰疼是癔病的一種常見的表現。

4、長期穿高跟鞋

穿高跟鞋會影響下肢的平衡，導致整個身體的反應、協調能力下降，發生急性腰扭傷的可能性較大。若是發生扭傷，則肌肉、韌帶發生撕裂、出血、腫脹等，從而引起腰疼。

5、腰肌勞損。

腰肌勞損也是引起腰痛的一個重要原因。

要想遠離腰疼，則需要避免以上5種情況的發生。另外，保持良好的坐姿也是預防腰疼的方法。長期保持不良的坐姿會導致腰骶部的韌帶和肌肉受到過多的牽拉。所以，要保持良好的坐姿，使得脊椎能保持正直。靠著椅背，挺腰坐正，可以降低腰椎間盤的內壓，這樣腰部周圍的肌肉也不容易感覺到疲勞，從而達到預防腰痛的目的。

提高身體的柔韌性可以減少腰部的受損，從而避免腰部疼痛的發生。腰部過於僵硬很容易受損。增加身體柔韌性的運動有很多，比如：瑜伽、太極拳等。

總結一下，引起腰疼的原因有很多，以上提及到四個原因。若是想遠離腰疼，需要做好預防措施，比如：保持良好的坐姿、提高柔韌度等。

腰疼是一個很常見的現象，大約50%以上的都在人生的各個階段經歷過腰疼的困擾，尤其是女性，作為一個特殊人群，也擔任著很多特殊的角色，腰疼的發病率要比男性高很多。

1、生理週期：

女性生理期時，盆腔和腹膜後組織器官會有充血，容易引起腰痛；

2、腰椎因素：

最常見的就是腰背肌的慢性勞損，以及腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、腰椎的滑脫、腰椎的感染或者腫瘤等情況。

受涼、創傷罹患風溼、類風溼關節炎的婦女，多因在月經期、分娩和產後受風、溼、寒的侵襲，導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。

若腰部曾扭傷，可能發展為椎間盤脫出，出現較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉動。

3、生育因素：

妊娠後隨著胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。

產褥期出血過多，或勞動過早、過累以及受涼等，經常抱孩子，保持不正確的哺乳姿勢等也可造成腰痛。

4、腰肌勞損：

比如女性比較柔弱，腰背肌肉力量弱，現代生活節奏以及工作壓力之下，容易出現腰部勞損，出現腰痛。

長期從事站立工作的人群，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶等伸展能力減弱，區域性可積聚過多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，也可導致腰肌勞損而引起的腰疼。

5、婦科因素：

慢性的盆腔炎、子宮附件炎、輸卵管炎等等婦科方面的疾病，這是女性腰疼不容忽視的一個因素。

盆腔腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。

另外，子宮位置異常如子宮位置前傾、後屈、脫垂等也可導致腰痛。

6、泌尿因素：　　

由於女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點，尿道口汙染的機會較多，若忽視衛生，則容易發生泌尿系感染。常表現為腰部脹痛、嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。

泌尿系統結石，比如腎結石、膀胱結石等等，也會引起腰疼。

家中媽媽年齡已經四十八歲了，在媽媽四十歲之後的這幾年中經常腰疼，也買了很多的中成藥、西藥來治療緩解過，但是效果都不是很明顯，後來是在兩年前把節育環取出來了，之後腰疼的症狀就很輕了。總體來說女性腰部疼痛的原因有很多，有時候是因為一些疾病導致的，也可能是因為生理性經期引起的疼痛。

女性病人表現為腰部疼痛，見於下列疾病所導致的：

第一類腰椎間盤突出症，老年病人發生的比較多。另外隨著年齡的增長，骨質會出現退化以及出現骨質疏鬆也會表現為疼痛；甚至還會伴有下肢麻木，放射性的疼痛；嚴重的會出現活動受限，CT檢查可以確診。可以透過物理治療的方法，另外嚴重的情況下也可以選擇手術。

第二類是泌尿系統的疾病，主要是腎結石的病人會表現為腰部疼痛，活動之後症狀更加明顯並且還會伴有排尿帶血，超聲檢查可以進一步確診。可以透過體外衝擊波碎石，輸尿管鏡取石，嚴重的進行手術切開取石。平時應該注意多飲水，適當的進行體育運動和鍛鍊，能夠有效的降低泌尿系統結石發生的機率。

第三種是慢性的勞損，比如腰肌勞損，女性同志家務活幹的比較多，比較繁雜的家務活，在家裡拖地長時間彎腰，洗菜、洗衣服長時間彎腰，包括抱小孩這些都可以導致腰部的肌肉慢性勞損，引起腰背部的疼痛。像這些疼痛透過休息可以緩解，平時要去預防，長時間坐、長時間的彎腰，可以預防它。

第四種是一些特殊疾病引起的腰疼，特別性疾病椎盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病引起疼痛，還有內臟的臟器，比如腎臟、輸尿管、膀胱，包括腹腔裡面肝臟等的疾病可以引起腰部的疼痛。還有是女性所特有的，比如生殖系統子宮、附件的炎症或者腫瘤，也可以引起腰背部疼痛。