有益無害吧！但是如果身體倍兒棒的孩子，其實不需要額外的補充，益生菌本來也不是什麼營養物質，只是一種菌體，對於孩子而言，主要的功能就是調解腸胃，促進消化吸收，適當地增強免疫力和抵抗力！不是身體必需品，對孩子的身體發育和生長起不了太大的作用和效果！所以不是每個孩子都需要的，應該視情況而定！但是如果孩子身體消瘦，不思飲食，經常腹瀉拉肚子或者消化吸收不好的，也可以適量的補充益生菌，會有改善和好轉的情況！所以到底該不該補充益生菌應該看孩子的身體情況，但是所有的好的東西都有一個限度，適量便能發揮其最大的功效，反之過量卻也能帶來傷害和依賴！

我們家兩個寶寶都沒有長期的服用益生菌的習慣，通常只會是在生病醫院裡注射抗生素了，醫院會開益生菌，在吃抗生素或者打消炎藥之後，兩個小時以後吃，因為消炎藥他不光是可以破壞體內的有害菌也會造成體內有益菌的傷害，所以補充益生菌的話，可以補充一定數量的有益菌到體內 ，避免拉肚子或者是降低拉肚子的程度。

益生菌是定植於人體腸道、生殖系統內能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡，發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體動物體內有益的細菌或者真菌，主要有乳酸梭菌，乳酸菌，雙歧桿菌 ，嗜酸乳桿菌，放線菌和酵母菌等

益生菌可以緩解乳糖不耐受症狀，促進機體營養吸收的作用。還有整腸的作用，可以調整微生態失調，防止腹瀉。可以代謝產物產生的生物拮抗，增強人體的免疫力。益生菌還有緩解過敏的作用，可以利用益生菌調節體內免疫球蛋白抗體達到緩解過敏的免疫療法。

益生菌最大的特點是活菌，他在保質期內保持一定的數量級才能起到活菌應有的作用。所以從效果來說益生菌要想達到腸胃產生良性作用，首先在銷售過程中就必須保持益生菌存活。

現在嬰兒產品益生菌的廣告宣傳都很多，但是其實並沒有廣告中所說的那麼多的功效。總體來看益生菌只有在預防和治療兒童期感染性腹瀉和預防抗生素相關性腹瀉方面有著比較明顯的效果，因此健康的寶寶是不需要長期的服用益生菌的 寶寶的腸道在不斷髮育 良好的長到能夠自己調節菌群的平衡。

寶寶出生時胃腸道是無菌的，但隨著餵養方式和外界環境的影響，他們的腸道中就開始有壞菌了。此時如果給他們補充點益生菌，讓好菌儘快在腸道中佔位，那麼病毒、致病菌等壞菌即使進來了，也留不住，這樣能保證寶寶有個強壯的腸道免疫系統。

此外，補充益生菌，腸道內菌群穩定住以後，腹瀉、便秘、腹脹等情況出現的機率也會比不吃益生菌的寶寶少。

那麼益生菌能否長期服用呢？

像含有乳酸菌、雙歧桿菌、凝結芽孢桿菌、酪酸梭菌等的益生菌，是可以長期服用的，而含有腸球菌，地衣芽孢桿菌，枯草芽孢桿菌的益生菌，不建議長期服用。另外，若寶寶一直比較健康，未出現消化不良，溼疹等症狀，且母乳餵養，一般也不需要額外補充益生菌。

益生菌是寶媽們一個耳熟能詳的名詞，大部分都給寶寶買過，但對它真正瞭解並不多，寶寶到底需不需要補益生菌，多吃是不是對寶寶就真的有用？我給你們普及一下：益生菌最早來源於希臘語，意思是“對生命有益”，是指可以改善宿主腸內微生態平衡的活性微生物，定植與人體腸道、生殖系統內，能產生健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用活性有益微生物的總稱。可以有效的改善寶寶便秘和提供機體免疫力，但任何事物都要有個度，適量的補充對寶寶有益，過量則適得其反，還是要以母乳、奶粉、麵食為主。畢竟益生菌也屬於兒童保健品，對於保健品，我們應該有一個清晰的認識。

益生菌主要作用在腸胃，能夠很好的給腸胃不健全的孩子，起到強健腸胃促消化的效果，能夠刺激食慾 ，增加孩子對食物中營養的吸收，還有助於增強孩子全身免疫力。

益生菌雖然好，但是也不是孩子長身體所需要的營養，還是要以主食為主。嬰幼兒腸胃功能還沒有完善，即使是兒童益生菌也最好適量，讓寶寶能夠更好的完成腸胃的發育，才是更有健康有利的方式。

但是我們要對孩子進行正確的餵養，而且孩子身體健康，沒有經常生病的現象，說明體內的菌群是正常的。因為生活中是可以獲得“益生菌”的。

1、母乳餵養前媽媽不會去消毒，不可能做到無菌，以及母乳中含有很多益生菌，在母乳餵養過程中，孩子是可以獲得這些菌群，從而幫助剛出生的小孩建立正常的腸道菌群。

2、如果不是母乳餵養，可以在選擇配方奶粉的時候，要選擇含有低聚乳糖、低聚半乳糖的奶粉，這些物質可以起到促進腸道有益菌群增長的作用。

3、孩子在新增輔食後，要開始逐步做到食物多樣化，尤其是新增富含膳食纖維的食物，如薯類、粗糧雜豆、大豆製品、蔬菜、水果、木耳、菇類等。其中的膳食纖維尤其是可溶性膳食纖維有利於腸道的菌群健康。

所以，孩子一般狀況好，身體健康，是不需要特意補充益生菌的，可以從飲食習慣中獲得。

肯定有啊，我推薦兒童專用益生菌媽咪愛，它所含有的屎腸球菌和枯草桿菌就是益生菌，具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態平衡、增強腸道免疫能力等諸多功效，平時家裡的話可以多備一些哦。

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益生菌有沒有效？這個問題就像是中獎一樣。益生菌這個東西本身是有用的，但是孩子用了之後真不一定都會產生效果。

很多家長應該都有過這樣的疑問“為什麼人家的孩子吃了益生菌有用，而我家孩子一點用都沒有？”

如果是腹瀉的孩子想靠吃益生菌來治療腹瀉，不一定有效果。腹瀉原因很多，需要排查，找不到真正的原因，吃再多再好的益生菌都沒用。

益生菌不是藥！益生菌只是起到調節腸道菌群的作用。

並且人體腸道內的正常菌群數量是巨大的，大約為10的14次方左右，在健康條件下，腸內菌群中的有益菌佔優勢，其代表如雙歧桿菌、乳桿菌等，而益生菌補的也是主要這這幾種，但如果缺乏的不是這幾種，吃再多的醫生菌恐怕也不會產生效果。所以很多家長吃了益生菌，絲毫沒有效果也沒什麼意外的。

要用溫水泡服，溫度不能太高，要儘快服用，不然會導致益生菌失活，不要與抗生素一起服用，抗生素不僅會殺滅有害菌，也會殺死有益菌。

益生菌是指給予一定數量的、能夠對宿主健康產生有益作用的活的微生物。與化學藥物不同，益生菌為活的微生物，它的作用效果具有明顯的菌株特異性，就是說某一菌株（同種微生物不同來源的純種培養叫菌株）的治療作用不代表本屬或種的益生菌均具有這一作用，同一種菌，不同菌株，有70%的基因相同，但剩下的30%靈活性很大，差異性很大。所以有可能你現在吃了這個益生菌效果好，下次吃的時候不一定有效。

第一步：看清菌種、菌株號。目前國內使用的益生菌有20餘種，有雙歧桿菌、乳桿菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、腸球菌、地衣芽孢桿菌和蠟樣芽孢桿菌等。菌株間在某些特性上存在著或多或少的差異，有一定的編號。比如長雙歧桿菌NQ—1501。食品級別的益生菌，要求低，不符合標準的，都不會標註菌株編號、菌株數量。但都打著益生菌的旗號，賺得盆滿缽滿。市場上絕大多數的兒童奶、調理腸胃的酸奶都是噱頭，沒用！

第二步：看菌活總數，一般情況下越多越好。活菌類益生菌保健食品在其保質期內活菌數不得少於100萬CFU / mL（g）。為什麼菌活總數要越多越好，因為生產工藝，包裝、配料成分、儲藏時間和溫度、都會影響其活菌數量的穩定性。一般大品牌的技術更有保證。但也不是說進口的就是好的，雖然國內外的菌種相同，但是菌株不同，中國的益生菌是針對中國兒童研發設計的的，國外的益生菌對中國孩子針對性並不強。以及益生菌食用後透過胃酸、膽鹽的能力，在腸道定植的能力等環節都會影響益生菌的活性。一半以上益生菌在保質期內活菌數量正在遞減，真正活著的併產生效果的益生菌到最後都會的大大減小。所以為了保證能使更多的益生菌活下來，在生產的時候都要有最低菌活數。

第三步：看配料表。很有牌子的益生菌為了改善口味、利於益生菌在腸道內的植入回新增含有木糖醇、乳糖醇、矽酸鈣、二氧化矽等成分，不建議3歲以下寶寶選用。如果孩子有乳糖過敏等症狀，要格外注意配料表裡的成份是否含有乳粉、奶粉。不管是什麼食品，都要學會看成分。現在市場做的多數都是聯合菌、複合菌，這樣效果會更好！如果是經常腹瀉的孩子建議做大便培養等更詳細的檢查，知道是哪種有害菌引起的，缺乏哪種菌，治療起來更有針對性。同樣服用益生菌的同時，採取中醫外治法調理胃腸道，會比單用益生菌效果好！

中西醫結合，讓孩子少生病，讓父母更省心！

也未必一定有幫助，如果孩子脾胃虛寒、功能性欠差，還有心脾兩虛、脾腎兩虛等，還是以中醫中藥調理較宜，這是本質，本質提高了，脾胃的消化吸收也永久性的好轉，服用益生菌只是外來新增幫助消化的菌群而矣，雖有時達一定幫助，但達不到本質的治癒，如果在長久性的注射、服用抗生素也可服用一些益生菌作為因抗生素所殺傷有益菌也起到快速補充調理作用，平時不建議服用

可以吃，但不要被商家忽悠了，最好不要長期吃。

長期使用益生菌，不利於孩子腸道菌群自平衡能力培育。

現在益生菌種類很多，功能都是恢復腸道菌群平衡，但記住，是恢復哦。

有一個基本認知，大家可能都不會反對，就是人體有自我修復和生長能力。所以長期使用益生菌會造成肌體依賴，會破壞孩子正常生長節奏，不良後果應該很多哦。

所以，益生菌使用應該謹從醫囑哦。