毛孔粗大的原因

1. 毛孔堵塞

表皮基底不斷生長細胞，被送往上層肌膚，待細胞老化後自然脫落。一旦毛孔堵塞，肌膚代謝功能不順利，細胞不能正常脫落，就會導致毛孔擴大。

2. 肌膚老化

隨著年齡增長，血液迴圈不再順暢，皮下組織中的脂肪層也變得鬆弛、粗糙，加上沒有進行科學的保養和護理，毛孔就會越來越粗大。

3. 抽菸

香菸會收縮血管，減慢肌膚血液迴圈，導致無法順利地輸送養分至面板細胞，就會導致肌膚乾燥、老化，臉部線條下垂，毛孔撐大。

4.擠面皰、粉刺

擠面皰、粉刺時方法不當，導致表皮破裂，一旦傷害到缺乏再生功能的真皮，便難以產生新細胞，留下凹凸瘢痕，使毛細孔粗大。

5.皮脂腺分泌油脂過多

油性面板或季節性油脂分泌過多會造成分泌口的毛孔粗大。毛孔只有將孔徑變大，才能更好的排出皮脂。如果老廢角質堵住毛孔，油脂被堵在皮脂囊中，就會使毛孔粗大，甚至產生粉刺和痘痘。

6.光老化

毛囊周圍的膠原蛋白是讓毛孔保持緊緻的根本原因，而紫外線會誘發氧化作用，氧自由基不斷對抗膠原蛋白，使膠原蛋白松弛、變性，因此紫外線輻射也是導致毛孔粗大的原因之一。

一、日常護理

①做好基礎的清潔和保溼護理，維持肌膚水油平衡。

②合理安排作息時間，避免熬夜，保證每天7小時的睡眠時間。

④做好防曬，居家外出，都要塗抹防護產品，避免面板光老化。

鮮活酵素是近年來備受推崇的護膚新寵兒，具有強大的保溼鎖水、修復增彈和抗衰抗皺功效，極受愛美人士青睞。那麼，鮮活酵素對於毛孔粗大問題是怎樣預防和療愈的呢？

鮮活酵素是由國貨之光李時珍醫藥集團聯手酵素之父何堉勳，在臺灣Bio-Nest昱智生化科技、臺中靜宜大學、高雄醫學院三聯科研等知名研發機構的支援和協作下，利用先進的生物發酵技術、結合諾貝爾化學獎科研成果AQP3，從21種珍稀植物萃取發酵而成的高活性鮮活酵素。

鮮活酵素具有強大的保溼鎖水功效，能夠打通肌膚補水通道，為肌膚關注充足的水能量，從而平衡油脂分泌，減少因皮脂腺分泌油脂過多導致的毛孔粗大。

鮮活酵素中含有大量的植物發酵精華，能夠提升肌膚活力，促進肌體迴圈，延緩衰老，預防因肌膚老化導致的毛孔粗大。

鮮活酵素能夠幫助肌膚保持緊緻細膩，預防由紫外線輻射誘發氧化作用，導致的肌膚毛孔粗大。

毛孔粗大是常見的肌膚問題，所以受該問題困擾的姑娘們千萬不要著急，尤其不能病急亂投醫，亂用收斂水和護膚品，謹慎科學地選擇護膚品，是預防和療愈毛孔粗大的首要前提。

竅門是沒有的，正確的護理才是有效的！很多人總想著偏方、竅門，但是世界上怎麼會有捷徑呢？

面板毛孔粗大的原因主要是出油造成的，所以很多油性面板的困擾就是毛孔粗大。油脂分泌過多，會把毛囊的開口位置給撐大，面板的回彈能力有限，所以毛孔大了之後很難變回原有大小。同時很多油性面板會有黑頭和痘痘問題，還會在毛孔上產生微小的疤痕問題，毛孔看起來就更大了。改善毛孔粗大，可以使用含有水楊酸的護膚品，減少區域性的角質堆積，讓毛孔中的油脂更容易排出。煙醯胺對於改善毛孔同樣有幫助，可以緩解面板的油脂分泌，改善角質層的乾燥問題。視黃醇能夠促進膠原蛋白生成，能夠改善區域性面板的彈性，也是改善毛孔有效的成分。

如果以上辦法都無效，而且面板有明顯的痘疤，可以考慮醫美治療，比如非剝脫點陣鐳射、黃金射頻微針等專案。

毛孔粗大是面板的毛孔呈現擴大狀態的一種表現，多伴有毛囊口堵塞、毛囊皮脂腺分泌物瀦留現象；抑或因為面板彈性下降而導致毛孔鬆弛性擴大。造成毛孔粗大的原因有很多，光是簡單粗暴的塗塗抹抹並不能完全掩蓋粗大的毛孔，甚至還可能加重面板的問題。想要改善這一問題，找準根源對症處理才是王道。

哪些原因造成毛孔粗大

1. 皮脂腺過度活躍

青春期時體內激素分泌不穩定，皮脂腺過度活躍，皮脂腺分泌旺盛，排出不及時就會堵在毛孔中。一般油性肌膚毛孔粗大的問題會更明顯。

2. 肌膚老化

隨著年齡的增長，保養與護理不當或不足，導致老化加速，膠原流失，毛孔自然也越加擴大。

3. 不良的習慣

缺水、清潔不當、吸菸、過量飲酒、護理不當等都會導致毛孔粗大問題的產生。

如何改善毛孔粗大

1. 及時潔面去除油垢

早晚要徹底清潔面板，選用清潔力度好卻又不會太刺激的潔面產品，或者定期到美容院做深層清潔，不僅能清除面板表面的老化角質，促進面板新陳代謝，調節皮脂分泌，還可使面板深層汙垢得以清除，毛孔自然也會縮小。另外，使用彩妝類產品也需要及時卸妝。如果彩妝殘留物長期停留在面板表層，久而久之就會撐大毛孔，產生色斑一類的問題。

2. 清除粉刺後用化妝水收斂肌膚

當毛孔長有粉刺時會把毛孔撐大，適當的清除粉刺有助於縮小毛孔。但如果只是將堵塞物清除掉，沒有後續處理，也是不行的。因此在拔完粉刺後一定要做肌膚收斂，可以使用收斂化妝水或者蘆薈凝膠，能夠鎮靜舒緩肌膚，保持肌膚健康。

3. 給肌膚補足水分

乾燥缺水的肌膚毛孔也可能因為缺水變的明顯。給肌膚大量補水，做好保溼，對於改善毛孔問題也有幫助。

4. 多做有氧運動

運動是解決毛孔粗大的又一種有效方式。運動可以使血液迴圈加快，促進肌膚的新陳代謝。如果面板深層出現堵塞情況，一般會出現毛孔先擴張，再縮小；繼續堅持毛孔再擴大再縮小，進而越來越小的波段過程。

5. 光子嫩膚

在不損傷正常肌膚的前提下，透過熱損傷刺激膠原蛋白新生，從而恢復面板的年輕態和健康態進而縮小毛孔，還可淡化色斑、老年斑、改善面部紅血絲等，讓肌膚柔滑、細膩，綜合改善面板的狀況。對於面板的傷害小，安全性高。

6. 點陣鐳射嫩膚

面板組織具有創傷自我修復的能力，當面板受到外傷損害後，能夠自我癒合修復。點陣鐳射可以在面板表面形成矩陣型的微創，這種微創可以促使組織啟動再生修復功能而又不會過度損傷面板。利用機體的天然修復功能，啟動新的膠原蛋白有序沉積和排列，從而實現祛除皺紋，收縮毛孔，平滑肌膚的效果。

肌膚的護理是一項需要長期堅持，全方位關注的事，重在平時的預防。如果已經出現了問題再去幹預，那就不是保養，而是要解決問題了。

面板分三層：表皮，真皮，皮下組織...

要保護面板，自然是要防止紫外線傷害面板咯！其實很多人的面板敏感，出油現象都是因為過度清洗，清潔所引起的！最外層的是角質層，還有一層由汗液和皮質乳化而成皮脂膜，專門用來保護面板的！一旦過度清洗臉部或過度去角質時，就會傷害到皮脂膜，久而久之面板狀況越來越差！尤其是油性肌膚，青春痘，粗大毛孔，油皮這三者之間是一種三角關係！大部分油性面板的毛孔都會變大，而變大的毛孔中過度分泌的皮脂會惡化成青春痘！雖說皮脂多的人細紋較少，但因臉部分泌油亮的皮脂，就會引起很多生活的不便！皮脂的生成量受飲食，壓力，雄性激素，遺傳等因素影響！皮脂腺分泌的皮脂，形成面板的脂質膜，15/20歲增加，隨著歲月的增長，皮脂腺的活性也會下降！一旦皮脂膜受到傷害，毛孔會裸露空氣中，加上日常灰塵，髒東西附著，很容易引起黑頭等問題，反而造成出油問題越來越嚴重！只有讓面板回到水油平衡的狀態，才能在源頭上解決面板問題！

皮脂的生成量受飲食，壓力，內分泌，遺傳等因素影響，隨著歲月的增長，皮脂腺的活性也會下降！皮脂中含有很強抗酸效果的維生素E ，對減少面板表面酸化起著重要的作用，但如果含量過多，面板就會變得很油光，所以，適當的皮脂是維持面板水分含量的重要保護膜！隨著天氣變暖，皮脂腺的活動會變得旺盛，皮脂的分泌量也會增多，毛孔就會很容易擴張！當不能完全排出的皮脂與角質等各種代謝混合在一起，就很容易引起炎症，會使毛孔擴張得更厲害，從而使面部T 區等皮脂分泌相對旺盛的部位產生黑頭！

毛孔擴張的另一個原因是面板彈力變差，25+後面板開始老化，彈力開始下降，面板就會在重力作用下開始下垂，這時毛孔也會隨著下垂的面板變大！其實除了日曬，自然老化也會導致膠原蛋白和彈力纖維的流失，面板鬆弛並失去彈力，並因此帶來毛孔粗大的問題！一般皮脂腺發達，毛孔粗大的面板，大部分也會伴有青春痘，而不深的痘印容易被看成毛孔！對於毛孔的管理，生活習慣最重要，避免過度飲酒，因為過度飲酒令面板的再生能力下降，而皮脂的分泌會增加！室內保持適當的溫度和溼度，不要頻繁桑拿或汗蒸，令面板的水分消耗使彈力下降，導致毛孔變大！

無論是哪個年紀、哪種膚質，都有可能毛孔粗大，但是造成毛孔粗大的原因是不一樣的。想要緩解毛孔粗大，首先要了解自己毛孔粗大的原因。一般來說，造成毛孔粗大的原因有三大類。

油脂分泌旺盛

這些過剩的油脂無法及時排出，就容易堵在毛孔中，將毛囊口撐大。而面板的回彈能力有限，所以毛囊口大了以後就很難收縮回去。加上油脂分泌過多還可能造成粉刺痘痘等問題，處理不好容易在面板上留下細小的痕跡，看上去就像毛孔粗大一樣。

面板老化

隨著年齡的增長，面板會慢慢開始老化。膠原蛋白和彈力纖維流失，彈力下降，面板會鬆弛並失去彈力，帶來的除了皺紋，還有毛孔粗大。此外，保養與護理不當或不足等，都會加速面板的老化。

不良的習慣

吸菸、過量飲酒、喜食高脂高糖食物、熬夜等都會加劇毛孔粗大問題。

瞭解完毛孔粗大的原因，接下來就可以對症下藥了。緩解毛孔粗大，可以從這幾個方面入手。

1.清潔。選擇一款適合自己的清潔產品，堅持做好面部的清潔，保持肌膚的清爽，不但可以緩解毛孔粗大的問題，還能預防粉刺痘痘哦。不過要注意不要過度清潔，不然容易破壞面板的角質層。

2.如果有嚴重痘痘，也是會加劇面部出油的，所以有痘痘問題也要及時治療。注意長痘痘千萬不要擠痘痘，否則容易留下痘疤，那可比毛孔粗大麻煩多了。如果想要依靠藥物控制面板出油，務必遵照專業醫師的指導。

1.注意補水保溼。不要頻繁的汗蒸、桑拿、去角質、敷面膜，過度的清潔和開啟毛孔的行為會破壞面板的健康，還會使面板是水分消耗更多，使面板的彈力下降。

2.注意防曬。防曬不但讓人變黑，還會讓面板老得更快。防止紫外線對面板的傷害能延緩面板老化。

3.抗氧化。一方面可以多吃富含維生素（尤其維生素C、E）的水果蔬菜，多做一些有氧運動。另一方面使用一些含抗氧化劑的護膚品也可以幫助面板延緩衰老。

1.不抽菸或少抽菸，避免過度飲酒。菸酒都是刺激性的物質，會令面板的再生能力下降，且皮脂的分泌會增加。

2.均衡、清淡飲食。儘量避免油膩、糖份過高的食物，這些食物會讓皮脂腺分泌更多的油脂。還會使人體增生自由基，造成膠原纖維和彈力纖維的鬆弛和斷裂，表皮細胞新生減緩，健康細胞出現破壞，是面板出老化。

3.規律作息，避免熬夜。熬夜容易使人體荷爾蒙分泌產生紊亂，導致雄姓激素過度分泌，連帶造成皮脂腺的油脂分泌旺盛。

臉上的毛孔粗大是一種比較司空見慣的面板問題，很多人也許並不會在意。但是，相信很多對生活品質要求高的女性，也會想盡一切辦法去改善自己的膚質，讓自己活得更加精緻。

1、毛孔粗大一般是由於吸附了空氣中的灰塵，較髒的灰塵會在毛孔中進入面板，因此毛孔變得更加粗大。

2、想要面板的毛孔改善，要徹底的清潔面板。選擇一款適合膚質的洗臉用品，一天應該清早和臨睡前各洗一次臉。如果時間和精力足夠，可以一週蒸兩次臉。這樣毛孔就會完全開啟，更有利於把面板中的髒東西清理出來。

3、平時要注意保養面板，使用一些適合膚質的化妝品。每週兩次蒸臉後做個緊膚面膜，也可以讓面板變得更細嫩。

4、毛孔粗大可以在晚上塗上一些橄欖油來解決，晚上把臉清洗乾淨後，就把橄欖油均勻的塗在臉上，可以讓面板越來越細嫩。維生素E對於美白面板的效果也非常好，口服這種膠囊還有去除臉上斑點的功能。如果把它刺破塗在臉上，也可以讓臉部面板變得更細嫩。

5、毛孔粗大一般都是鼻子兩側以及鼻頭處有黑點造成的，如果是這種原因造成的毛孔粗大，可以將檸檬汁5滴+一勺食鹽和半勺酸奶混合攪拌均勻，塗在臉上毛孔粗大的地方，用手指按逆時針的方向輕輕按摩，一般半個月左右面板就會非常細緻光滑。