1，請假去旅遊，讀萬卷書，行萬里路。

2，找個新物件，好好過。

3，把和過去有關的東西全部丟掉。

4，把所有的時間用於學習和工作或者去鍛鍊身體。

很簡單的事做起來卻太不容易 如果簡單的就可以忘記 就不會有這麼多人問如何忘記一個人了 我覺得可以適度的難過一下但應該告訴自己沒有他的還是一樣 努力讓自己忙起來 多給朋友一起嗨 旅遊 跑步 逛街 多做自己喜歡的事 一系列的事都可以讓自己忘記心裡想的

忘記一個人，先脫離那個人所在的環境，斷除一切聯絡方式和有關的訊息。轉移注意力到工作，或者其他事情，讓自己覺得未來還有很多有意義的事情要做。學會一個人安靜的思考，好好安慰和疏導自己，一切都會好起來。透過其他的活動宣洩自己情緒，宣洩情緒後會發現心情會好很多。可以選擇出去旅遊，將壓抑的心情在旅行中釋放出來。重新接受另外一個人，不要再想過去那個人，要知道可以遇見更好的人。

樂觀看待問題，不要心存怨恨，透過時間來淡化對一個人的記憶。

每個人在適婚年齡的時候，都不敢保證自己只戀愛一次就找到那個自己中意的人，所以大多數人都談過二三次甚至更多的戀愛，在這個過程中，可能有的人，在某次戀愛的時候比較心儀對方，可是在和對方相處一段時間後，會因為這樣或那樣的原因，導致對方提出和你分手，但是你卻無法釋懷，造成你對他（她）的念念不忘，有的甚至因為用情太深而做出傻事，所以一般問出這個問題的人，都是用情比較深的那方，忘，這輩子是不要想了，把他（她），埋在心底吧，隨著時間的流失以及開始另一段新的感情，你會發現，其實不用刻意的忘記，你也不會在想起他（她）了，等到老了的時候，你會發現，你在回憶那段感情的時候，你會覺得，當初自己的固執是有多麼的傻。

最後想說的事，放開心情，快樂的生活，前面會有更好的風景等著你去發現。

怎樣忘掉一個人？這句話實際上就是把曾經的朋友徹底的從內心抹去，不留一絲痕跡。

說實話，不太可能，人跟人交往一定在某一時間段有個交集，這種交集也許是少年同窗，大學好友，也或是工作時的夥伴，更可能是生意上的合作物件。我所遇到的這位，是我的發小，小陽。87年，我去石家莊打工，經過幾年的打拼，到99年時，己小有成就。小陽知道後，從老家趕到石家莊，吃住全在我那兒，為了讓他有更好的發展，我讓他跑訂單，可他真不賴，在和別人訂合同時，一式兩份，從中謀利，沒想到這事還是讓我知道了，按老婆的意見，開除！可架不住小陽死磨爛打，心一軟，又讓他留下來了。

本以為這事兒過去了，小陽一定會痛改前非，好好幹，真沒想到，他竟揹著我把客戶拉到別的公司，從中賺回扣。當時我還奇怪，小陽天天往外跑，怎麼一點成效沒有，看著還挺辛苦。年底時，想著小陽一家老小不容易，還多給了他伍仠元，算是對發小的幫助。

第二年春天，我先去的石家莊，小陽去過的那客戶無意中打了我的電話，讓我們去談一下合作意向，我去後那家公司部門經理告訴我，去年有一家公司跟他們合作過，只是質量不行，今年重新找一家有質保的正規公司。並告訴我那家公司的業務員是怎樣欺騙他們以次充好，還說出了他的名字。我一聽，差點沒暈過去。

回家後，我直接打電話給小陽，讓他別來石家莊了，電話裡小陽一直在問為什麼？我說你自己知道！

這樣的人在我生活中不多，他把別人對他的善良變成自認為朋友很傻的資本，去撈不該得到的金錢。

事情過去好多年，終於，他在我心裡已經沒有了位置，我把他忘記了。