用料
土雞蛋 兩個
胡蘿蔔 一根
西紅柿 兩個
麵粉 一人150g左右
火腿腸 兩根
蒜子 三瓣
蒜葉 四五根
金針菇 一小把
鹽 少許
雞精 少許(個人建議有雞蛋的食物不加雞精)
西紅柿雞蛋麵片湯的做法
麵粉和溫水1.5比1在一起和成麵糰,比圖片稀一點更好,然後放盆裡用保鮮膜包起來放一邊
火腿切成丁, 蒜葉切碎
金針菇切碎, 蒜子切丁
胡蘿蔔 (切丁)
西紅柿切丁
土雞蛋打入碗裡攪勻
生菜洗淨放一邊 (我是煮好後,將生菜放碗底燙一下直接吃,也可以起鍋前切小放到鍋裡)
鍋內放入少許食用油,加熱
把胡蘿蔔、火腿丁、金針菇放入鍋內翻炒1分鐘左右
再將西紅柿、蒜子倒入鍋中繼續翻炒,加上少許鹽
鍋內加入適量的水進行加熱,等待水燒開
等鍋內水燒開後,手上稍微抹點食用油(因為稍後捏面,手上抹油後面團不粘手)再將我們事先準備好的麵糰取出,用手揪一小塊,用拇指和食指稍微用力一捏成片,放入鍋中(如上圖一樣)
等面捏好後,大火燒開,再將鍋蓋蓋上,調至中小火,煮10分鐘左右
注意火候,不能太大,不然易漫出
等面片煮熟,倒入攪拌好的雞蛋,然後撒上蒜花,加入少許鹽和雞精進行調味
一份健康美味的面片湯就做好啦
用料
土雞蛋 兩個
胡蘿蔔 一根
西紅柿 兩個
麵粉 一人150g左右
火腿腸 兩根
蒜子 三瓣
蒜葉 四五根
金針菇 一小把
鹽 少許
雞精 少許(個人建議有雞蛋的食物不加雞精)
西紅柿雞蛋麵片湯的做法
麵粉和溫水1.5比1在一起和成麵糰,比圖片稀一點更好,然後放盆裡用保鮮膜包起來放一邊
火腿切成丁, 蒜葉切碎
金針菇切碎, 蒜子切丁
胡蘿蔔 (切丁)
西紅柿切丁
土雞蛋打入碗裡攪勻
生菜洗淨放一邊 (我是煮好後,將生菜放碗底燙一下直接吃,也可以起鍋前切小放到鍋裡)
鍋內放入少許食用油,加熱
把胡蘿蔔、火腿丁、金針菇放入鍋內翻炒1分鐘左右
再將西紅柿、蒜子倒入鍋中繼續翻炒,加上少許鹽
鍋內加入適量的水進行加熱,等待水燒開
等鍋內水燒開後,手上稍微抹點食用油(因為稍後捏面,手上抹油後面團不粘手)再將我們事先準備好的麵糰取出,用手揪一小塊,用拇指和食指稍微用力一捏成片,放入鍋中(如上圖一樣)
等面捏好後,大火燒開,再將鍋蓋蓋上,調至中小火,煮10分鐘左右
注意火候,不能太大,不然易漫出
等面片煮熟,倒入攪拌好的雞蛋,然後撒上蒜花,加入少許鹽和雞精進行調味
一份健康美味的面片湯就做好啦