大多數是被蟎蟲纏上了！如果在顯微鏡下看，反覆長痘痘的區域，藏著4千多隻蟎蟲，而沒有長痘痘的區域，只有寥寥幾隻。

【為什麼蟎蟲會在臉上？】

毛囊蟎蟲之所以會寄生在我們臉上，是因為我們的臉上有取之不盡的食物，比如油脂。嬰兒面板上幾乎沒有蟎蟲，因為他們的毛孔皮脂腺出油很少；而我們臉部皮脂腺發達，蟎蟲稍稍一刺激，油脂就會大量分泌出來供它們食用，對蟎蟲來說是很適宜的居住環境。

臉上老是油膩膩的，該怎麼辦？

油性面板的保養要點 油性面板皮脂排洩旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發生痤瘡、粉刺等。油性面板不易起皺紋，對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。

保養要點： （1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的汙物，用洗面海綿反覆擦洗潔淨。 （2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，用適於油性面板的護膚品營養面板。 （3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。 （4）要經常作深層面板護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用適合自身面板特點的分妝品。 油性面板乾性面板能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，不容易老化，起皺較晚。

再則臉上油大部分還跟蟎蟲有關係：

油脂分泌旺盛

有的人在夏天的時候，臉上的油脂分泌特別多，但是一到了冬天，反而明顯減少還不會那麼油膩。但是還有很多人在冬季的時候，臉部一樣很容易出油旺盛，膚色也跟著黯淡無光，偶爾還會出現那麼幾顆痘痘。那麼這時候你的臉就更不容小視了，因為蟎蟲已經開始要侵蝕你的面板了。平時除了要做好清潔之外，飲食也要以清淡為主哦。

那麼蟎蟲在臉上不斷滋生痘痘怎麼辦呢？

方法一、薄荷葉煮水洗臉

薄荷能控油抗炎，每天用新鮮的薄荷葉煮水洗臉，可以幫助減少毛孔堵塞和發炎，減少蟎蟲的傷害，但需要堅持一段時間，才會有明顯效果。

方法二、硫磺除蟎方式

硫磺皂是很多人除蟎第一個想到的，價格也低廉，硫磺皂中的硫磺和水反應後會產生硫化物，對細菌、蟎蟲有一定毒性。但要小心硫磺皂對面板也有刺激傷害，作用時間長，不少人用了蟎蟲還沒除，面板乾燥、過敏、出油痘痘加重的情況先出現。

方法三、注意床單的清潔。床單上的蟎蟲可以用開水燙死，因為蟎蟲對溫度比較敏感，用燒開的熱水浸泡床單被套10分鐘後再洗，就可以減少上面的蟎蟲，另外枕頭、被芯這些也不要忘記多曬曬。

臉上長痘痘是不是因為蟎蟲由於青春痘往往會擠出一些髒東西，很多人認為很多人是有與蟎蟲感染所致，首先，可以告訴大家，蟎蟲也能誘發青春痘。

蟎蟲以臉部的毛細孔為巢穴，並以臉部分泌的皮脂為食物，特別是油性面板的人，寄生數量會更多，過敏性病症、嚴重肌膚問題、常見的肌膚煩惱等等，都是因為蟎蟲交叉感染，進出毛孔帶來細菌，或是蟎蟲形成的汙物，堵塞毛孔而形成的，面板自身具有排毒功能，而因為油脂分泌過多，清潔又不夠的情況下，就會把面板的排毒通道--毛孔堵塞掉，造成排毒不通暢，從而形成痤瘡。

蟎蟲感染初期面板會變粗糙，並有脫皮的現象，在夜間面部會有瘙癢感，早晨起來用柔軟的紙，輕擦鼻翼兩側或額頭有油脂滲出，毛孔逐步變粗變大，鼻部四圍毛孔有黑頭並不斷增多，隨後會出現區域性毛孔分泌增高，形成堵塞，導致痤瘡形成。

可以注意自己的生活方式，減少蟎蟲的滋生，平常我們的毛巾、枕套、被子等生活用品，如果不定期清洗、暴曬的話，也容易藏匿蟎蟲，與面板親密接觸，也會導致面板長痘等。

除了蟎蟲感染，痤瘡的出現還與患者的新陳代謝、激素水平以及日常的生活習慣等因素有很大的關係，長痘後，大家務必及早正確處理，避免痤瘡進一步損傷面板

出油一般是清潔不乾淨，有細菌，加上補水不足，造成毛孔堵塞。

1.要用PH值低於5.5的洗面奶

2.注意內外補水（一天喝八杯水，尿液不黃即可，用適合自己的護膚品，定做補水面膜）

3.平時少吃刺激面板的食品

4.少熬夜

5.枕頭套，毛巾等常用品多曬太陽，不然也會因為蟎蟲原因痘痘消不下去

很多人是因為作息，環境的原因，其實也可能是蟎蟲。

我們透過肉眼看不到蟎蟲，但我們的臉蛋是適合它們寄生的環境，蟎蟲在我們的臉上不斷啃食，刺激毛囊發炎，反反覆覆的逗逗和其他面板問題，九成都拜蟎蟲所賜。

用含有迷迭和甜橙花的洗面奶來進行清潔。

用70度以上的水洗床單被罩，枕頭。

因為這些地方是蟎蟲的聚集地。

出油並且痘痘多，到底是不是蟎蟲作怪？

我個人是不認同這樣的觀點的。

首先，出油多可能因為你是油性肌膚，油性肌膚做不好清潔工作自然很容易長痘痘。其次，蟎蟲在生活當中其實很常見，如果真的完全歸咎於它，不太客觀。

那麼到底會由什麼造成呢？

第一，還是肌膚問題

可能你是油性肌膚，平常沒有做好清潔工作，導致毛孔堵塞，代謝緩慢。所以痘痘很多。這個時候就要選擇一款適合自己的清潔面膜和一款好用的卸妝產品。我個人不建議用清潔能力太強的洗面奶，很可能出油的問題解決了，面板角質層卻損傷了，得不償失。

第二，護膚品的選擇

油性肌膚在護膚品的選擇上面要慎重考慮。一定要選擇清爽的。滋潤或者保溼型，都會讓你的出油情況愈演愈烈。我個人比較推薦菌菇水。不僅清爽，還有一定祛痘功效。

第三，生活作息和習慣

肌膚出油，未必是本身就是油性肌膚，很有可能是內部激素失調。這就大多要來源於熬夜，油炸食品，和代謝問題。早睡早起多喝水，千篇一律的話題，對於身體卻是真的好。油炸食品熱量高，如果面板出油，儘量還是不要吃。出油越多，毛孔堵塞的可能性會越大。如果感到堵塞可以選用城野醫生。

最後就推薦幾個我在用的產品吧，希望可以幫助到你。

如果臉上是正常的分泌油脂，偶爾長一兩顆痘痘，屬於正常現象。但是如果出油非常多，而且痘痘也很多的話，90%的可能就是被蟎蟲盯上了。

蟎蟲的屍體和排洩物都是一種過敏源，會讓面板產生一系列的問題，輕則面板會粗糙、毛孔粗大，重則更是會誘發一些面板過敏現象以及引發炎症等疾病。

1、臉上油膩

有的時候早上醒過來，站在鏡子前會發現臉上油光滿面，特別是臉部的t區以外格外油膩的話，可以拿一張紙巾略微擦拭一下，發現紙上有發黃的油脂，那麼這可能是蟎蟲的分泌物，證明已經在你的面板內活動了。

2、毛孔粗大

毛孔粗大容易出現臉上出油的問題，如果你天天都在護膚，毛孔還是很大。這是因為經過一晚上蟎蟲進進出出，加上蟎蟲在毛孔中不斷的防止，毛孔難免會被蟎蟲撐大。

3、面板瘙癢

不要覺得面板只是單純的瘙癢沒什麼大礙，雖然當面板變得乾燥的時候，面板略微會有點瘙癢的現象，但如果是偶爾的話，那麼就真的沒什麼。可是，當面板長期處於這種現象，這時候你就應該準備好除蟎的工作了。

1、天然可可海鹽手工皂洗臉

臉上蟎蟲堆積，會分泌出很多的油脂，及時去除油脂，臉會清爽不少，蟎蟲也能除去一部分。可以藉助天然可可海鹽手工皂進行洗臉，對臉部的除蟎殺菌、深層清潔毛孔和軟化角質，是有很好的幫助的。但是需要注意的是，在面部清潔的時候，需要先打出泡沫再進行潔面，這樣能夠個更好的清潔到每一個毛孔，清理乾淨毛孔垃圾，減少油脂的分泌，以此疏通毛孔，恢復面板的新陳代謝。

2、注意飲食

在平時要少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，要多吃一些粗糧（如糙米、玉米等）、新鮮蔬果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。

3、保持良好的作息時間

要保持良好的作息時間，少熬夜，因為熬夜不但不利於健康，會使人變得暗黃，更會促使蟎蟲的滋長，所以一定要保持足夠的睡眠。

我和你一樣，也是油性面板，臉上也是老張痘痘，可以賣肌膚之食香皂，這個是祛蟎蟲，祛痘的，挺好用的。你可以試試。

說到蟎蟲，幾乎每個成年人臉上都能檢測到它，只是多少的問題。

蟎蟲是一種寄生在人體的微生物，它們以啃食死皮細胞、老廢角質、油脂等為食，同時能產生一種分泌物，刺激面板出油。當毛孔裡堆積的髒東西越來越多時，各種面板問題就來了。

蟎蟲是會讓我們的面板油多，痘痘多，但不是隻有蟎蟲才會造成這種情況。

體內激素水平和外界環境的溫度都會影響到我們皮脂腺的油脂分泌。

豆豆多跟我們面板的清潔程度有關。

所以我們如果想改善面板狀況首先要做好面板清潔工作，用對化妝品，少吃油炸，肥膩的食物，按時作息。

中醫認為，面部油膩是溼氣重的一種表現，平時可以喝一些祛溼的茶飲也是不錯的選擇

紅豆薏米茶就不錯。

如果是十幾歲的年輕男性，跟這個階段的激素水平有關，這個階段激素水平比較高，只能做好清潔工作，調整自己作息，等過了這個階段就好了！

最近發現臉經常出油還長痘痘，不知道跟蟎蟲有沒有關係？

臉部偶爾長痘痘出油，其實和蟎蟲的關係都不大的，但是如果是經常出油長痘痘，那麼就和蟎蟲有相當大的關係。

出現草莓鼻

草莓鼻就是鼻子上長滿了黑頭，它的出現和油脂分泌旺盛是息息相關的，往往面板經常出油的人，就很容易出現黑頭。油脂分泌旺盛不是偶然的現象，而是面部的蟎蟲在作怪。當面部出現蟎蟲時，它會刺激油脂的分泌，進而堵塞了毛孔，時間長了被氧化之後，就會形成黑頭。特別是有的人，在除去黑頭之後，短期內有長出黑頭，這是說明你的臉上蟎蟲堆積如山了。

3、頑固的痘痘

臉上各個地方經常長痘痘，特別是臉頰的位置，痘痘反反覆覆出現，頑固難消除，可能是蟎蟲在臉上堆積了。蟎蟲在面部，不斷的啃食肌膚、排洩，刺激到面板，導致面板出現炎症，就會刺激到痘痘的生長。蟎蟲一天不除乾淨，痘痘就會反覆出現，還會出現面板泛紅瘙癢，嚴重影響肌膚健康。針對這樣型別的痘痘，除蟎蟲是關鍵，蟎蟲除乾淨了，痘痘就會慢慢好了。

3、面板粗糙、暗沉

當蟎蟲入侵面部時，最常見的變化，就會出現臉色的改變。健康的面色是白裡透紅的，在被蟎蟲入侵之後，就會出現膚色暗沉的現象，並且隨著蟎蟲增多，臉色會越來越暗沉，甚至會出現黑色。這主要是因為蟎蟲會不斷啃食面板細胞，吸取皮下的營養，就會出現面板暗沉額現象，同時面板也會越來越乾燥、粗糙。

（1）碧蒙萱可可海鹽皂洗臉

臉上蟎蟲堆積，會分泌出很多的油脂，及時去除油脂，臉會清爽不少，蟎蟲也能除去一部分。可以藉助 可可海鹽植物皂 進行洗臉，對臉部的除蟎殺菌、深層清潔毛孔和軟化角質，是有很好的幫助的。但是需要注意的是，在面部清潔的時候，需要先打出泡沫再進行潔面，這樣能夠個更好的清潔到每一個毛孔，清理乾淨毛孔垃圾，減少油脂的分泌，以此疏通毛孔，恢復面板的新陳代謝。

（2）勤曬衣被

曬衣服和被子也是除蟎很必要一個步驟，蟎蟲是以人的皮脂屑為食物的，床上、沙發、衣櫃，就成了蟎蟲的根據地。利用夏季的高溫也能很好除蟎，勤曬衣服和被子，蟎蟲不能在高溫生存，就能很好的除蟎了。被套、枕頭、涼蓆等，可以用高溫的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。

（3）合理搭配飲食

除了洗臉以及高溫除蟎，飲食也是很重要的，減少吃高脂肪、高油脂的食物，就能很好的減少面部的油脂的分泌，就能很好的減少蟎蟲生長，在一定程度也有很好的除蟎的效果。建議飲食上，減少糖分的攝入，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧，玉米、糙米等，都是不錯的選擇，烹飪方式多蒸煮，減少油脂分泌。