關於倪萍跟陳紅還有陳凱歌三人之間的關係，說起來也很狗血。又是一個名人出軌的故事，在陳凱歌還跟倪萍在一起的時候，陳紅橫插一腳，以懷孕在這場感情糾紛中勝出。最後倪萍只能自己留下來療傷，經過這樣的打擊，一個女人心裡跟外界給予的壓力可想而知，放在普通人都要憔悴一圈更何況三個人都是名人有頭有臉。勝利的一方雙宿雙飛大不了就是承受一些責罵，但好歹還有雙方的扶持與即將到來“愛情”結晶的欣喜。剩下的女子只能在夜深人靜的時候獨自療傷，旁人異樣的眼光，或同情或嘲笑，或真情或假意都只能自己一力承擔。在憔悴中逐漸衰老，再加上後來的感情家庭事業坎坷輾轉，顧不上自身保養老的自然就快。

再看陳紅，年輕時風華絕代，瓊瑤最愛用的女主之一，可以說是國內那時期數一數二的美人兒，也難怪陳凱歌把持不住自己。結果為人婦之後一樣不能當小公主，陳凱歌的事業，照顧兒子，照顧家庭，照顧雙方父母，雖然有錢，但有錢也買不來青春，就在這高一檔次的柴米油鹽中紅顏衰退。按理說，照他倆的資產程度，陳紅應該有資本好好保養，還是以如此快的速度變老，只能說陳凱歌這風水不好啊。

看了大家的一波回答，意思無非就是生活坎坷，命運多舛累得老了。說這些都太空了，我們應該深入思考一下，為什麼人一操心，勞累就會加速衰老呢？衰老在我們人身上到底是如何發生的呢？

為什麼操心的人容易衰老？

生活勞累，操心的事情多就導致人壓力大，甚至飲食沒有食慾，失眠多夢，睡眠不好，熬夜等等，這些一系列不正常的生活作息都會使內分泌失調，體內雄雌激素水平不穩定，反應在面板上就是出油、滿面油光、毛孔粗大、產生粉刺、痤瘡、膚色暗淡、生斑等面板問題。

長期以往，面板當然會越來越差，加速衰老。

其實我們面板衰老、凹陷甚至下垂坍塌的原因是因為失去膠原蛋白的支撐。

年齡增加，膠原蛋白流失，加速衰老

倪萍和陳紅年輕時候滿臉膠原蛋白，面板年輕有活力，問題問為什麼跟了陳凱歌就老了？！！陳凱歌真的是人在家中坐，鍋從天上來啊……

跟陳凱歌沒有關係，跟年齡才有關係！

年齡大了，真皮中的膠原蛋白流失了，表皮看起來就老了好吧。。

上圖應該能看明白，一句話總結就是膠原蛋白支撐起了年輕的面板。

還有，為什麼膠原蛋白會流失？

膠原蛋白老化、變性加速衰老

膠原蛋白受紫外線的照射會發生斷裂、變性，這樣斷裂的地方就產生塌陷，表現在面板表面就是皺紋產生。。所以我們平時說抗衰都會提到防曬，因為紫外線真的不僅能刺激生產黑色素還能曬傷我們面板中的膠原蛋白啊。

前幾天回答了一個關於為什麼倪萍特別顯得老的問題，就已經想到了陳紅，貌似比倪萍老得還厲害。當時一顆八卦的心就跳躍不止。

不過回答完倪萍為什麼老的問題之後，我對這個問題的回答就只能有一個了，那就是：大部分是巧合，小部分可能是人為。

先來說說巧合：

倪萍的衰老是因為情路坎坷，生活折磨。她在被陳紅插足後就與陳凱歌分手。不久就與王姓導演結婚，並有了孩子虎子。但虎子生來就有嚴重的眼病，不治療就會失明直到死亡。倪萍為此辭去央視的工作，一門心思掙錢給孩子治病。這個舉動並未得到虎子爸爸的理解，於是兩人在婚後8年離婚。

待倪萍再出現在大眾視野裡時，她已經年近五旬，在生活裡既當爹又當媽，韶華不再，青春也不再。而她也不大在意自己，沒有努力修飾自己。

也就是說，她衰老特別快的這段時間其實是在和陳凱歌分手後，與陳大導演基本無關。

再說陳紅，年輕時那也是絕色。據說在與倪萍爭奪陳導時，曾經面斥倪萍為“老女人”。像小朋友經常說的那樣，“說人不如人”，果然，歲月沒有放過她。陳紅本來比倪萍要小上9歲，但現在基本上從外觀上沒有什麼區別了。

陳紅的衰老，那就必須與陳導有關了。是和陳導共同生活20多年，變成這個樣子。

兩名曾經美女，現在衰老得超乎想象，又都曾與陳導牽過手，但畢竟原因不同，所以只能說是巧合。

再來說說人為這方面。 陳紅與陳導結婚時，顏值那是巔峰。但是20多年過去了，昨就變成現在這個樣子了呢，都不如街邊路人了。

自與陳導結婚後，陳紅就很少出演影視片，轉向幕後，成為製片人。陳導國際大導演，當年的《無極》、去年的《妖貓傳》都是大製作，對製片人的要求會比一般人更高。陳紅勞心勞力，再加上已不是演員的身份，不再關注容顏也是自然。

還有一點，我的猜測：有人喜歡一個美女，把她娶回家後，吃得胖胖的，不復往日風采。被人問，他表示現在踏實多了。

也許，同陳導心？

說起衰老，其實是個嚴肅的話題，很多女孩年過18，就不願意提自己年齡了。生怕自己又老了一歲，即使如此，也無法抵擋容顏的衰老。很多女孩甚至在20歲左右，大膽的去拍了一組大尺度寫真，為的就是記錄自己最美的容顏。

其實，人體的衰老發生的時間遠比你想象的早。你要知道，20多歲，是身體各項指標的高峰期。過了這個高峰期，其實就已經走上了衰老的道路。

說到代謝能力，可能有的人18歲以後就開始衰老了。讀書的時候，晚睡、熬夜沒什麼感覺，最多第二天補個覺就變得生龍活虎。而只要到了30多歲，總感覺自己“中午不睡，晚上崩潰，一夜不睡，一週崩潰。”

因為30歲左右，面板彈性開始降低，失去光澤，並且出現皺紋和各種斑。

35歲左右，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降，傲人的身材慢慢消失。

40歲左右，聲帶的彈性開始降低，此時的高音更多得依靠技巧，而並非絕對能力。

想要延緩衰老以下5個條件是最基本的，但還是有很多人做不到。

1.調整心態

研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動能有效解壓。很多人認為年輕的心態是延緩衰老的“特效藥”！

2.健康飲食

氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老程序。與蔬菜一樣，水果也含有大量的抗氧化劑，而且有益補充水分。身體的年齡和你每天吃下去的東西是密切相關的。

3.保證睡眠

大部分人每晚需要至少7小時的睡眠，隨著年齡增大，睡眠時間會減少。但是無論如何，規律的作息，才能讓衰老的速度變慢。

4.有氧運動

延緩衰老靠的不是大重量的肌肉運動，長期堅持有氧運動，才能加強心肺功能，讓身體更加年輕。

5.定期體檢

慢性疾病會慢慢摧殘我們的身體，要做到定期體檢，小問題儘早處理，才能把健康掌握在自己的手上。

萬物都是如此，盛極必衰，一旦到達巔峰，就開始走上漫長的下坡路。

人最美好的時候是在走向巔峰的過程，請珍惜！

女人凍齡，要有來自家庭的幸福，還要學會提前保養！！

凍齡，水光肌的秘訣在平常的生活中：

1、護膚清潔很重要

洗臉是我們每天都要做的事情，女生一天至少要洗兩次臉，一次是在清晨，要洗掉一晚上的油性垃圾；一次是在晚上，洗掉一天的粉塵。而且還要定期的去除角質，不然，老死的角質會留在面板上會顯得暗黃，建議一週1—2次即可。

2、補足水分、滋潤毛孔

定期使用補水面膜，滋潤和補充毛孔水分，能夠改變面板乾燥的現狀，似面板更細嫩。尤其是面板乾燥的女生，選用保溼型的面膜比美白成分的面膜更有效。

3、最佳調理方：“懷靈三參益元膏”

面板粗糙、暗黃、沒氣色，是身體不調、機能衰老的警示。想要面板更顯健康、更有氣色，還需要從身體內部進行調理和滋補。該膏藥食同源，由野蜂蜜、阿膠、枸杞、黑棗、紅小豆、百合、龍眼肉、薏苡仁、蓮子等食材熬製而成，能抗皺祛毒、理氣活血，在延緩衰老、益壽元方面有佳效。

4、注意飲食，多吃美白食物

多吃西紅柿，美白面板西紅柿是非常不錯的選擇，不少的明星喜歡用西紅柿來美白，長期食用可以補充足夠的維生素C。

5、多做有氧運動

像慢跑這樣的有氧運動，它能夠加速我們面板的新陳代謝，喜歡跑步的人就知道，通常在我們跑完步出了一身大汗之後，面板都會以肉眼可見的速度變好，並且跑步還能使女生保持一個良好的身材。

作家陶傑在《殺鵪鶉的少女》有一句話：

當你老了，回顧一生，就會發覺：什麼時候出國讀書，什麼時候決定做第一份職業，何時選定了物件而戀愛，什麼時候結婚，其實都是命運的鉅變。

在我看來，一個女人往往也會因為一段感情和一段改變而發生命運的鉅變。這命運的鉅變當然也包括容貌。

倪萍和陳紅都是被陳凱歌改變命運的女人。

母愛讓倪萍變老

1991年倪萍邂逅了才華橫溢導演陳凱歌， 對於這段8年的感情，事後倪萍在她的第一本自傳裡說道，“ 我清醒地犯著錯誤。那是一段生命退化、靈魂投降的日子。 ”

她愛這個男人愛的如此卑微就像張愛玲說的，都低到塵埃裡了 。

沒有契約沒有儀式， 她打點和戀人在一起時短暫的生活。期待一個電話遠遠超過了一切；等待他的歸來像迎接盛大的節日……

但最後這段感情，陳紅成了終結者， 如歌所唱：三個人的電影我卻不配有姓名 。

分手後的倪萍，在1997年，倪萍與攝影師王文瀾結婚，並在40歲的高齡產下了兒子虎子。未想虎子被診斷為先天性白內障。 這是一個母親的苦難。

她和王文瀾的婚姻依舊沒有走到最後，婚後8年，兩人分道揚鑣。

兒子的病情反反覆覆，她國內外奔波，心力交瘁，倪萍沾染上了煙癮;

為了兒子治病，緩解巨大的經濟壓力，她開始參演 電影、電視劇。

幸運的是2018年倪萍實現了人生翻盤美了回來。

陳紅遇見陳凱歌，退居幕後，責任讓人變老

陳紅年輕時的美貌是驚為天人的，這樣才打動了陳凱歌。

1996年，陳紅和陳凱歌導演在美國註冊結婚。婚後陳紅漸漸從臺前准入幕後，由她擔任總製片的電影有《無極》、《梅蘭芳》 、《趙氏孤兒》等，電視劇有《呂布與貂蟬》、《和你在一起》等。

她的衰老主要有兩個原因。

退居幕後的她，不需要活在鎂光燈下，顏值不是她的生產力。

對演藝圈來講，顏值是生產力，所以很多明星都怕老，透過嚴苛的自律、甚至醫美來實現凍齡，實現身材管理。

而陳紅無需，她無需活在鎂光燈下，無需走紅毯……自然而然她對顏值和身材管理沒有這麼高的要求。

正如《第一選擇》這本書裡說的：最高的目標才有最好的選擇。

對於陳紅來說，她已經沒有女星級別的青春容貌這個最高的目標了，自然而言她就容易老了。

作為總製片，工作比較辛苦，可以說責任讓人變老

作為總製片人的壓力非常大，操心投資，操心劇本，操心導演、操心票房……可以說是因為責任讓人變老吧。

而且陳紅也是一個比較有上進心的人，業餘時間還進修清華MBA，也算是成功的女企業家吧。自然而然就容易衰老。

老是很自然的事情，任何年齡階段都可以活出美麗

年輕，初老、衰老是生命的自然之道，都是生命的一段旅程，每個階段我們都可以活出最好的自己。

無需刻意討好，活出自己的秩序感和節奏感

很多人往往習慣用年輕、美貌刻意討好這個時代、討好別人的審美, 就像一個模特一樣被當作被審視的一方。

但真的沒有必要，很多熟齡的明星越來越敢於亮出自己的素顏照。

我們在章子怡的雀斑，功利的法令紋、鬆弛的眼角都看到了最美的她們。

美麗和年輕，和老無關，其實只和內涵有關，我們也無需刻意去討好誰，活出自己的節奏感和秩序感就好。

身體可以優雅老去，心靈請永遠年輕

其實一個人最重要的不是身體的年輕或衰老 ，而是心靈要永遠年輕。

奧地利作家托馬斯.貝雷.阿爾德曾說過：撫平心靈皺紋，便會青春永駐。

就像現在60歲的倪萍，活得比任何人都活力、年輕，參加《身臨其境》各種綜藝節目不說，瘦身回來的她經常被拍到英姿颯爽地出現在機場。

在保持心靈年輕上，日本作家渡邊淳一還特意出版了 《 優雅地老去:渡邊淳一的熟年健康心經》一書，推廣熟年健康心經。

在這本書中，渡邊淳一倡導人們擊碎對衰老的既成概念，掙脫“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自負，也不羞怯，優雅地去跟人生談戀愛。

相信“活好後半生才是關鍵”“年老的效能優勢”等全新生活理念， 增強“愛力”、給健康加齡 。

所以好後半生才是關鍵，不要害怕衰老。