鬼壓床通常伴隨著夢境，此時腦子已經半清醒了，但身體還在沉睡，不知有沒有和我一樣的體驗，就是每次鬼壓床時，自己即便在夢境中，也能理性的告訴自己這是夢，並強烈渴望喚醒自己的身體，而且伴隨著焦急和焦躁的情緒，直到拼盡全力撞破夢境，身體也醒來，頓覺輕鬆。我經常這樣，不知道大家如何？這些從醫學和心理學上如何解釋，這對身體有什麼影響？
回覆列表
-
1 # 長個不長肉的毛姐姐
-
2 # 5740162184645田野
這個體驗是有的我當時清醒的很可當我剛躺床上兩隻腳還沒放到床上他來了我感覺到了一番掙扎一番鬥我正常了想了想嗯明白了
經歷過，但三十年來就有過一次，先分享一下
有天晚上睡覺突然發現臥室門口站個人，看不清臉但是我知道他在看我們一家三口是否都睡著，似乎是想偷東西，我當時的心理活動就是不能讓他發現我看見他，萬一激怒就不好了，我想試著翻下身轉過去，可是動不了，特別著急，趁他看向別的方向時我試圖用胳膊肘碰我老公，還是動不了，就在我萬分著急之時，那個人不見了我也醒了，心砰砰跳，轉頭一看，我老公在那躺著玩手機呢，我兒子還在熟睡，心可算放下，雖然只有短短几分鐘，但也俗稱鬼壓床。經歷時覺得挺可怕的，但過去了就不要去想，人都會有心理暗示的。
我查過資料，鬼壓床最科學的解釋就是心理作用引起的，如果心理壓力太大，作息時間不規律，熬夜或者失眠都會引起的。
你迷迷瞪瞪地入睡，似乎感覺有東西慢慢地壓在你身上；這種感覺很不舒服，你極力地想去反抗，但是卻感覺渾身沒力氣，怎樣都動彈不了。被“鬼壓床”之後，醒來會很累，腰痠背痛。
別要以為鬼壓床是一件很有趣的事，每一次發生都會讓人覺得很心慌的。長時間這樣的話還會造成人神經衰弱，嚴重影響我們的身體健康。
所以一定要每天心情保持放鬆，休息得當，飲食規律，祝健康！