剛好我老婆也懷孕6個多月了，我邊查邊寫，看對您有沒有幫助。孕婦為什麼會腿腫？　1、下肢血液迴流受阻：妊娠後期增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的血液迴流受阻，靜脈壓升高，引起下肢浮腫。　2、內分泌變化：懷孕後雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留，引起水腫。　3、血液稀釋：孕期血容量增加，血漿蛋白未增加，血液相對被稀釋，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。4、病理性的下肢浮腫主要需警惕妊娠高血壓綜合症有什麼辦法解決？ 針對1、可以用按摩腿部，多散步，做運動，促進腿部血液迴流。因為腿部靜脈有防止血液逆流的靜脈瓣，小腿有人體第二心臟之稱，小腿肌肉在一張一弛中能幫助靜脈血液迴流心臟。 我在考慮要不要買一臺室內健身腳踏車，運動量可以調節，應該給孕婦用以及將來回復身材都用得上。 針對2、注意鈉的攝入量不宜太高，食鹽，醬油，孕婦奶粉中都含有鈉離子，平時口味清淡對減輕水、鈉瀦留有好處，也有人說應該少喝水我不同意，感覺口渴還是要喝水的。少吃點鹽是關鍵。 針對3、多補充蛋白質，可以提高血漿膠體滲透壓，減輕組織間隙水腫。 第4條，定期孕檢，如果出現血壓異常，那就去看醫生，該吃藥吃藥。孕婦體液增加巨大，本身對腎臟就是巨大考驗，如果有孕娠高血壓而不吃藥，對臟器傷害更大。簡單說就是要聽醫生的。

懷孕後子宮變大，壓迫到下肢靜脈，血流回流不暢，這是水腫的主要原因。準媽媽胎盤分泌的雌激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內鈉和水分滯留，導致尿量減少，出現水腫。妊娠期血容量和血漿的增加也會導致水腫現象。

出現生理性水腫應該怎麼辦呢？

注意休息，把腿部抬高，就能幫助血液迴流。運動可以減輕腿部靜脈血迴流不暢的問題。注意飲食平衡，補充鐵、維生素和微量元素。寬鬆的衣服和保暖，利於血液的通暢。按摩有助於血液迴圈。除此之外，穿醫療用彈性褲、襪，左側睡都可以緩解水腫。