1.這個看你頭髮的狀況，最好是三五天以上.

2.因為燙髮會改變頭髮的內部結構的，馬上又染髮的話，燙髮、染髮的結果都會受影響的。

3.而且在同一天又燙髮又染髮對頭髮的傷害是相當的大呢，所以為了頭髮出來的效果好，頭髮受的損害稍微低點兒，一定要將燙髮和染髮分開。

4.建議是先燙髮後染髮，燙髮後隔至少一週再染髮，讓頭髮的內部結構先穩定一下下。這些燙髮其實都差不多的，反正提醒髮型師一定燙熱燙就對了，冷燙的效果沒有熱燙好，如果頭髮油的話，燙冷燙和容易又變直了。燙髮後頭發受損比較嚴重，護理是一定要做的。

5.切忌不要讓髮根沾上護髮素，那樣會讓頭髮很容易在洗後變油。短時間的又燙又染，那你的頭髮一定要記得好好護理，不然會變得很枯的~！

　　染髮後7天才可燙髮。

　　燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。

　　燙髮不要太頻，一年不應該超過四次；孕婦燙髮則會影響胎兒健康，不宜燙髮；小女孩頭皮嬌嫩，燙髮易弄破頭皮，感染細菌；頭皮乾燥的人，更不應常燙髮。因此，燙髮應該根據自身實際情況來進行。