每天都睡得很晚，毫無目的看手機。這種現象隨著科技的發展與進步，在現實生活中，越來越常見，因此低頭族，熬夜族也越來越多。那麼，這麼出於什麼原因呢？

首先，我們不得不承認，在這個網路發達的時代裡，一部智慧手機裡裝著幾乎可以說是一個世界的資訊。從心理學的角度上來看，我們每個人都具有一種叫“好奇心”的內在機制。這種好奇心會促使我們去翻閱和認知更多的資訊，不斷填補某些人事物在我們腦海裡的空白屬性。

但是，許多時候，我們會發現，這種狀態持續久了，到最後有很多人翻來翻去地都是那些事物，比如朋友圈。我們會經常有事沒事地重新整理朋友圈，似乎這種行為對於我們來說，並沒有費我們多少能量。久而久之，慢慢變成一種“不刷一刷，我心裡總有什麼疙瘩，可能會錯過什麼資訊”的強迫感。是的，這是一種強迫症的表現。所謂的強迫症，其實是焦慮障礙的一種型別，這種狀態如若不注意，要是嚴重了，就會影響到生活了。

所以，對於這種狀態，當事人應該明白是一種不良習慣，要及時去改正。至少在生活日常的作息上有所調整。倘若還是一個朝九晚五的上班族，白天忙碌，晚上還熬夜，早上還早起，可想而知對於自身的身體機能都會有影響。除此之外，還可能衍生出其他的心理問題，比如強迫症。

總而言之，意識到問題，調整與改變至關重要。也別忘了做一個低頭族，可能會讓你失去身旁不少美好的節點。祝好！

這是典型的手機綜合症，由於長時間玩手機，已養成了習慣，如果不玩手機就好像缺了什麼東西一樣，沒事就拿出來看一下。現在的年輕人大都是這樣的，容易荒廢學業，不思進取，把時間都用在手機上了。幹什麼事情都不專心。