一般在35℃以上的高溫環境中，人們極易中暑。輕微的中暑，會導致頭疼、頭昏、噁心乏力，若不採取保護措施，病情繼續發展，就會大量脫水，症狀會進一步加重，導致極度乏力、反應遲鈍、萎靡不振，更嚴重的就會出現腦水腫、昏迷、全身痙攣、抽風，直至死亡。通常中暑有以下三類：

　　1、熱射病：一般在悶熱的室內易發生，初感頭痛、頭暈、口渴，然後體溫迅速升高，脈快、面紅、甚至昏迷；

　　2、日射病：在烈日下活動或停留時間過長，由於日光直接曝曬所致，症狀同熱射病相似，但體溫不一定升高，頭部溫度有時增高到39℃以上；

　　3、熱痙攣：由於在高溫環境中人體大量出汗，丟失大量氯化鈉，使血鈉過低，引起腿部、甚至四肢及全身肌肉痙攣。

　　那麼，當發現自己或別人中暑，該怎樣處理呢？

　　1、迅速把病人抬到通風陰涼處，仰臥頭高位，安靜休息，解開衣服；

　　2、用涼水擦浴，電風扇吹風，頭部和心前區放置冰袋等；

　　3、清醒者可飲大量含鹽的清涼飲料，或靜脈滴注葡萄糖生理鹽水；

　　4、藥物降溫：可用冬眠靈，並可用氨基比林、阿斯匹林等解熱劑；

　　5、併發症的治療：如果出現有心力衰竭者；有呼吸困難者；有皮下出血者；有全身皮膚髮黃者；有昏迷者；均應該馬上送醫院進行急救，切勿耽誤病情；

　　6、呼吸停止者給予人工呼吸，心跳停止者應在現場馬上進行心肺復甦。