1.戒奶，首先你要選好給寶寶戒奶之後的母乳替代品。2.戒奶期間要有人幫你分擋帶寶寶，3.改變你平時餵奶的時間規律。還有一個土辦法，奶頭上塗點寶寶討厭的東西，讓寶慢慢討厭吃母乳，

2.寶寶戒奶之後肯定有幾天都不適應，媽媽要狠得下心哦。還有這個季節是病毒轉腹瀉的高發期，如果選擇這個時候戒奶，一定要切記做好衛生，防護。

我家兩個寶寶都是一歲半戒掉的奶。一歲半的孩子，可以斷奶，改吃飯了。因為如果不斷奶很有可能孩子對母乳的依賴更強，不吃其他輔食和主食，長期下去，會造成孩子營養缺失。如果此時斷奶，孩子不僅可以安頓喝奶粉，按時吃飯，還能補充豐富的營養。

我家老大斷奶相對比較順暢，只是我在客廳睡了三晚上，就把奶斷掉了。老二斷奶相對比較困難些。先後採取間接隔離，白天我去上班，晚上在家，或者晚上隔離，但效果不佳。於是又改換成將乳頭塗成紅色，扔以失敗告終。最後，我貼膠布，讓孩子看，跟她講媽媽病了，等病好了再吃。孩子還很心疼的給我揉。忍了三天，終於成功斷奶。通常，只要堅持斷三天基本上就可以成功斷掉了。

斷奶期間，我也拒絕暴力斷奶，都是在孩子能理解個接受的情況下逐漸斷的。

多點耐心，多陪伴孩子，夜奶間隔時間慢慢延長，睡前奶時間慢慢推遲一點，在他想吃奶的用心陪伴、安撫、轉移他的注意力，白天給他做愛吃的輔食，相信很快的就成功戒了。

孩子一歲半是該戒掉夜奶了，夜奶不僅影響寶寶和媽媽的睡眠，還容易患上齲齒。可戒掉夜奶談何容易，尤其是母乳寶寶就更難了，這麼大的寶寶吃夜奶，已經不單純是身體需要，更多的是習慣和依賴。要想戒掉夜奶，首先，媽媽白天要高質量的陪伴寶寶，多些戶外活動，減少白天的睡眠時間，並適當推遲晚上的入睡時間。睡前不要讓寶寶玩得興奮了，可以給寶寶洗澡，聽聽音樂，再吃飽奶，把尿入睡。半夜醒來時，不給吃奶，可能會哭鬧會，給予寶寶少量安慰，告訴他已經是大寶寶了，大寶寶晚上都不吃奶的。如果再哭，可以給寶寶喂點水。這樣一般2～4天就會斷掉夜奶，夜間睡長覺了,有利於孩子生長髮育。其實寶寶是很聰明的，他會試探你的脾氣，如果你心軟，他就堅持，要讓他能感受到你的堅決，那樣就事半功倍了。媽媽要有耐心，只要堅持就一定能成功。當然每個寶寶都不一樣，如果寶寶每天晚上都哭鬧的厲害，那可能是寶寶還沒有準備好，那就再緩緩，過一段時間再戒吧，媽媽也不要給自己和寶寶太大的壓力，順其自然最好。

我的寶寶今天一歲兩個月了，從她一歲起，我就已經有意識的開始訓練斷夜奶了，從一個晚上從夜裡11點開始起來五六次，到現在睡到凌晨3、4點起來一兩次，已經是很大進步了。雖然孩子睡眠長了，作為母親總是睡眠不好，夜裡總是擔心這擔心那的，蓋被啊檢查睡姿啊，有一次竟然發現寶寶滾到爸爸被子裡口鼻被蓋住了，趕緊翻出來還睡的呼呼的，真是操碎了心。

爸爸一天工作很忙，經常是晚上陪寶寶玩一會還要去加班。但是，照顧寶寶必須是首位的。對於寶Bora說，睡前要完成幾件事：1、和爸爸媽媽玩，看書、學手指謠等等，親子互動保證孩子的安全感；2、洗澡，可以緩解壓力，隔天洗一次頭髮；3、喝睡前奶、水，這個很重要，不然肚子餓的睡不踏實；4、媽媽是寶寶的大玩偶，寶寶太小了，睡前一定要跟媽媽在一起，媽媽好睏，寶寶哄睡媽媽，讓寶寶忘記吃奶，但是經常不成功5、睡覺挨著寶寶，一旦醒來不害怕；6、早上按時起床。

我們還在斷夜奶的路上努力著，隨著孩子一天天長大，我相信美好的一夜無夢的未來一定會到來！

1、調整寶寶睡眠時間

寶寶的睡眠時間是不固定的，白天黑夜的睡覺，沒有形成固定的生物鐘，才會出現晚上睡醒要吃夜奶的情況。因此針對這一情況，寶媽就要調整寶寶的睡眠時間，白天儘量多陪寶寶玩一會，那樣晚上就會睡得多，不容易醒了。

2、不著急、不心軟

戒夜奶是一件比較困難的事情，因為寶媽過於心軟，堅持不了一兩天就放棄了，所以寶媽一定不要著急，循序漸進的給寶寶戒夜奶，除此之外，在戒夜奶的過程中，也要果斷一些，不要心軟，不然就很難戒了。

3、要有計劃，並嚴格執行

這一點相當於上一點的延伸，不要著急也就是要有計劃，不心軟就是要嚴格執行。計劃的制定也要是可實施的，不要想著一晚上就戒掉了，可以先制定一星期戒夜奶計劃，看看效果，然後再改進，制定長期計劃，直到寶寶徹底戒掉夜奶。

寶寶吃夜奶的習慣是很難改掉，但是寶媽為了寶寶的身體發育，一定要果斷一些，早日戒掉寶寶的夜奶。寶寶睡得好，才能長得更快更好，寶媽也能擁有良好的睡眠，真的是一舉兩得。

慢慢戒掉，需要你有很大的耐心，最簡單的方式就是摸一點點牙膏在乳頭上，一般小孩吃兩次就會放棄，然後你準備牛奶和吸嘴給小孩，很容易就戒掉

如何循序漸進地幫助一歲半的孩子改掉喝夜奶的習慣？孩子小時候為什麼要喝夜奶

新生兒喝奶就是餓了來一口，喝奶就是沒日沒夜的，因為胃太小，因為長太快，所以營養需要多，所消化不了那麼多，所以只要少吃多餐。有些寶寶甚至一天吃上十餐。

而慢慢的長大一點。胃大一點了，可以裝更多的奶了，所以慢慢的延長吃奶的時長。人類的基因就是晚上會睡覺的，所以慢慢白天喝奶多一點，晚上睡覺多一些。

一般到了孩子三個月後慢慢的晚上就可以睡上四五個小時了。

到了六個月，就要開始訓練孩子一次睡覺睡上五六個小時。

什麼叫夜奶

夜奶就是晚上12點到5點這段時間的奶。也就是說孩子不喝夜奶就說明可能睡整覺了。

睡整覺說明孩子的消化能力，食物儲備能力都有了很大的提高。

而睡整覺也可以讓孩子更深入的睡眠，可以讓生長激素分泌得更多，可以促進寶寶的生長髮育。

一般來說到了六個月孩子就可以睡整覺了。也就是說可以斷夜奶了。

怎麼斷夜奶？

1、瞭解孩子的睡眠特點

孩子睡覺有深層睡眠和淺層睡眠，淺層睡眠的孩子可能會哭鬧，而很多家長這時候就會把奶給孩子喝。其實有時候孩子不是餓，只是覺得想媽媽哄一下自己 。

2、母乳的可以考慮和媽媽分床睡

母乳餵養的孩子特別容易出現夜奶頻繁，因為孩子在淺層睡眠時會聞到媽媽身上的奶味，轉個頭媽媽就把奶頭塞給自己，如果方便和美味怎麼不吃兩口？經常就是吃兩口。

如果媽媽把孩子放在房間的小床，有可能孩子能得更好。

當然也可以在孩子半醒半睡時安撫下孩子而不是給奶嘴。

3、奶粉餵養的可以把晚上12點到5點這餐奶這段斷

把間隔的時長拉長，之前三小時喝，之後可以三個半小時，再之後可以四個小時，最後到五個小時。

間隔時長拉長的同時也可以考慮把奶粉沖淡，慢慢淡成白開水。

所以一歲半的孩子一般晚上就是臨睡時會喝一次奶，之後早上再喝一次，所以媽媽一定要下定決定給孩子斷奶，否則對於孩子的睡眠，牙齒健康都是不佳的。

給孩子斷奶可能是一個相對比較艱鉅的任務。

一歲半的孩子自主意識強，不太好哄了，不給就哭，一直哭到給。如果到時家長看到孩子生病又給他吃回奶，到時想斷奶的困難度就會更高了。所以斷奶還是要想好時機。等到春天斷奶會更合適。

如何更好地斷夜奶：

1、媽媽接受現實

要接受孩子這時候的不聽話，想喝夜奶的心情。當媽媽接受了就會發現也沒那麼難過了。

2、媽媽和孩子溝通

想辦法讓孩子打心裡接受晚上不喝夜奶這件事情。一歲半的孩子，他其實已經開始懂事了。每天在白天清醒的時候告訴他：晚上寶寶要睡覺，媽媽也要睡覺，如果媽媽不睡覺的話，過幾天就不工作了，不工作寶寶就沒有奶奶喝了。一歲半的孩子是可以聽得懂的。

3、可以考慮讓寶寶離媽媽遠一點

如果說在家裡面不單只是跟孩子睡，還跟爸爸一起睡，那可以考慮讓寶寶睡裡面，爸爸睡在中間，媽媽睡在外面。寶寶沒那麼容易聞到奶味。可能奶癮就沒那麼大了。還可以由爸爸來安撫一下孩子。

4、白天全心陪孩子，讓孩子更有安全感

一歲半孩子生理上已經可以不喝夜奶，所以喝夜奶的還是心理上的需求，滿足的孩子心理上的需求，才可以讓他晚上安心的不喝夜奶而睡覺。

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吃夜奶是寶寶睡不踏實的很重要的一個原因，而且吃夜奶的寶寶，牙齒也面臨齲齒的風險，所以，從睡眠的角度以及從保護牙齒健康的角度來看，媽媽們給寶寶斷夜奶很有必要。

首先，你要分清楚寶寶到底的是飢渴需求、吮吸需求還是安撫需求、飽腹需求。如果寶寶真的是飢渴需求，則可以繼續哺乳，而且這種夜奶原則上不應被戒除，我們需要要戒除的一定是那些被錯誤地當做“哺乳需求”的其他夜醒需求 。

寶寶到底需不需要斷夜奶不可能一刀切，而是需要根據寶寶的月齡和具體情況來決定：

◆新生兒(1個月內的嬰兒)：

新生兒夜奶絕對不能斷，必需根據寶寶的需要(寶寶飢餓時或奶脹時)進行哺乳；

◆4～6個月的寶寶：

這個時期寶寶的胃容量比較小，雖然已經添加了少量的輔食，是吃母乳的寶寶還是很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就睡一整夜。此時，媽媽無需刻意去斷夜奶。

◆6個月以後的寶寶：

6個月後可逐步調整夜奶時間，在8-10個月就可以停掉夜奶，以保證寶寶睡眠質量及生長激素的分泌。開始新增輔食後，可在寶寶睡前1小時新增能產生飽腹感的輔食（如：米粉或蛋黃），以延長睡眠時間，幫助寶寶減少夜奶；

當然如果寶寶夜裡只吃一兩次，並且寶媽和寶寶都很享受夜奶時光的話，夜奶也不是非戒掉不可。但是需要注意的是，在寶寶第一顆牙長出之後，就要注意口腔衛生，每天睡前清潔牙齒。