首先先回答您的問題，萎縮性胃炎的情況下胃動力多是不足的，不建議吃很糯的，會增加胃部的負擔，不太好消化，另外小米粥裡可以放些山藥裡面，大米以及南瓜等。

養胃先要注意以下的幾條：

1. 調節好自己的情緒：思慮不可多，思傷脾。想不通就絕對不要再想，去看看外面。

2. 飲食：基本我們看到的黃色類的食物會對胃口好的。小米，玉米，都很好的，但要是軟的，容易消化的，被充分嚼碎的才容易消化。不可喝冷水，冷飲。

3. 按摩：推薦足三里是脾胃要穴。順逆時針揉肚臍周邊數次，可以增加胃動力。

4. 食療調理：可以多服用雞內金，或者是每天服用一包東方謂粉，也是可以幫助抗炎修復改善胃動力的。

注意：改善胃動力是最後一步，在之前我們需要做什麼呢？

1、 利用天然的殺菌食物成分，從胃壁的“坑”裡 拔除幽門螺桿菌。

2、 複合的殼寡糖和β葡聚糖成分，把幽門螺桿菌鑽的“坑”填滿覆蓋，一般四聯反覆就是缺了這個流程。

3、 抗氧化劑清楚胃腸迴圈中的自由基，解除內毒素，消除慢性胃炎

4、 促進胃腸動力，減少胃酸，呃逆，膽汁反流。慢慢滋養。

都不好，吃上十五顆苦杏仁一年以後就好了！如果天天吃就不會犯病了!沒任何副作用，費用低服用方便！當天肚子漲痛就緩解了！