請問寶寶現在多大呢？如果還是新生兒，那媽媽比較容易出現漲奶，因為還沒有供需平衡，特別是月子裡。出了月子會好很多，遇上猛長期你可能還會覺得自己奶不夠

以下為個人經驗：

1、嗆奶，可以試試調整哺乳姿勢。我們家寶寶當時抱著喂就容易嗆奶，躺著喂就不會嗆。雖然有躺喂對寶寶不好的理論（也有說躺喂無影響的），但抱著喂更容易嗆，我就繼續躺著餵了。這個請根據個人和寶寶實際情況做調整，每個寶寶都不一樣。

P.S.躺喂要格外注意夜間哺乳不要壓到寶寶，確保寶寶安全。

2、奶多吃不完，在很漲的時候可以用吸奶器吸出來存著，不要硬是漲著也不吸，可能會造成堵奶。供需平衡不是一下子就能達到的，慢慢的就好了。

3、每次哺乳檢查下乳房有沒有小疙瘩之類的奶結，如果出現了不要熱敷，要冷敷（可以用冷藏過的捲心菜）。還有派上我們的疏通主力軍——寶寶，變個哺乳姿勢、哺乳方向來哺乳。儘量把一側吸空後再吃另一側。

採取正確的哺乳方式：母乳餵養時腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳頭餵哺，以防乳頭堵住寶寶鼻孔或因奶汁太急引起嬰兒嗆咳，吐奶；人工餵養時不採用奶眼過大的奶頭餵奶，及時調整嬰兒吃奶的速度等均是預防嗆奶的簡便方法。嗆奶時如果寶寶哭聲宏亮，臉色紅潤，則表示無大礙，一般不需中斷餵養；如出現聲音變調微弱、吸氣困難、嚴重凹胸等異常情況應即刻送醫院。

因為寶寶現在的胃是水平置的，而且胃口的賁門是較鬆弛的。（大人的胃是豎直置的）所以寶寶吃奶後稍有大動作就會引起食物倒流而吐奶，等到三個月左右就會好多的。媽媽平時要注重的是：不要再寶寶大哭時給寶寶喝奶，這樣更輕易吸進多餘空氣。喝完後豎抱寶寶，讓寶寶趴在你的肩上輕輕的從下往上拍背直到打嗝。喝完奶睡覺時最好向右側睡會避免吐奶。另外喝完奶不要馬上逗寶寶玩，最好讓他安靜至少半小時。

祝寶寶健康成長！