人到中年，該怎樣對待夫妻的感情？其實，人到中年是個危險的年齡，事業有成成了，孩子也大了，細皮內肉的媳婦變成黃臉婆了，當年Sunny帥氣的小夥變成了半大老頭子了。這個時候往往強勢的一生方，會產生一種煩膩的心理，稍有溫床她或她就會走上一條錯誤的道路。那麼這時候，該怎樣對待夫妻的感情呢？

一、在思想上。在思想上一定要遷就著對方，能忍的就忍忍，能不責怪的就別責怪。是人都有犯錯誤的時候，錯了也就錯了，沒有必要糾跟揭底。人到中年，談愛已老，別在看著家裡的，想著外面的。那外面的，要的不是你的人。

二、在生活中。在生活中，要相互扶持，相互的鼓勵，相互的照顧，相互的理解。人到中年，各部位的零件都在老化，能不折騰的事情，就別折騰了。知足常樂，穩中求進。

三、在工作方面。吃不完的飯，掙不完的錢。能幹多少是多少，別想暴富的夢，別範青春的傻。夫妻之間別再抱怨誰掙的多與少，別去責怪誰花的多與少。

人到中年，夫妻之間的感情，勝比親情。相互之間就像左右手一樣，相互的搭配與配合！

不急不燥、不卑不亢、不爭不比、不愛不恨，一如既往的責任心，無論平平淡淡，還是大起大落您依然堅守，這才是真正的夫妻生活。

人到中年，已經熟透了。世事也有些明白，不會浮躁。夫妻之間也過了磨合期，親情多於激情，有的時候也會來一下浪漫。兒女沒大，父母以老，雖有壓力，精神不倒。所以，中年是人生的黃金時代，辛苦一點，更多的是快樂！

這裡所說的”夫妻生話“應為”夫妻性生活“更為恰當，人到中年，多數男女還有較為旺盛的性慾。但凡事適可而止，縱慾過度對人身健康極為不利，以前皇帝多短命皆因為三宮六院，七十二妃所致。

有人說一滴精，十滴血。這句話是極為錯誤的，精子只有微量的蛋白質，90%為水份，還有少量無機鹽等輔助成份。

適度性生活，男性可預防前列腺炎，女性可預防陰道炎。這裡所指夫妻之間的固定性伴侶，而尋花問柳卻容易導致淋病，梅毒，艾滋病的發生，望廣大中年朋友潔身自愛，切莫貪圖新鮮而一失足成千古恨。

正常男女性生活頻率以過完性生活第二天無疲勞感為準，沒必要計較多少天多少次這個問題。

導語：人到中年，丈夫和妻子誰更需要“夫妻生活”？這些過來人說了實話

愛情不知不覺就出現，那時最讓人陶醉的時候。婚姻則是以愛情為基礎的，它代表了兩個戀人的感情永固。

愛情具有神秘感和新鮮感，它具有糖衣炮彈的作用，可以暫時矇蔽自己的眼睛，遮住對方的缺點，更多的注意對方的優點。當進入的婚姻生活，都恢復成了本來面目，相愛的人，慢慢接受對方的缺點，慢慢習慣彼此的生活。

戀愛是心跳加速的感覺，那是美好的感覺。而當進入婚姻，那種感覺會慢慢消失，開始了婚姻的“平淡”。結婚後，有了更多的責任和負擔，消耗掉了一部分愛情的激情，甚至覺得婚姻也就那麼回事，也許是相互間太多熟悉，也許是疲倦了，連夫妻生活都難得過一次。

本身夫妻生活是婚姻生活的催化劑，能使婚姻生活更美好，能使兩人的感情更堅固。可到中年的時候，感情上的疲軟，夫妻生活的不和諧，容易讓人走“歪路”，背叛了愛人，尤其是男人，女人則不停的懷疑丈夫。

人到中年，每個人對婚姻都有不同的理解，每個人對夫妻生活有不同的看法，究竟夫妻間誰最離不開夫妻生活？讓我們來聽聽那些只有中年人才知道的秘密。

1、雙方都需要，和諧的夫妻生活能促進夫妻間的感情

蔣女士和丈夫結婚二十多年了，現在關係還那麼親密，讓人有點受不了，又讓人羨慕。其他的老夫老妻相互間矛盾變大了，而他們還在秀恩愛。

蔣女士說，他們的法寶是和諧的夫妻生活。這樣說，我似乎明白了什麼，談戀愛時，兩人感情談得很好，如果再有點更親密的關係，那兩人的感情會更好。

蔣女士和丈夫間也有過很大的矛盾，使夫妻間的感情受到了危機。那是從生完孩子到孩子上幼兒園的時間段裡，她為了帶孩子，而忽略了丈夫，夫妻生活根本沒心思去想。丈夫有生理需求時，自己也簡單應付一下。就是這樣的做法，讓丈夫覺得妻子不愛他了，或者妻子有了別人。

發現丈夫不斷的發牢騷，和冷眼相對，才感覺哪裡不對，甚至還上網查詢了願意，才知道可能感情出了問題。便找了一個空閒的時間，沐浴更衣，找丈夫來幫忙。丈夫忍不住緊緊的抱著她，親吻著她，那彷彿是戀愛時的感覺，她也配合著丈夫。和諧的夫妻生活，讓她和丈夫的感情從歸於好，這是她找到的竅門。

2、不需要了，我們早已分床而睡

林女士六十多歲了，每天的主要工作就是做飯和帶孩子，丈夫還打著零工。兩人不知從什麼時候起，就沒有過夫妻生活了，也許是每天的工作太累，沒有精力；也許是家裡有孩子在，不方便，不好意思。原以為會影響夫妻間的感情，但後來發現，兩人都還認真的做著自己的事情。

自從分床睡了之後，相互間不再受到影響，尤其是林女士有失眠症，一動就容易醒，醒了就睡不著了。現在分開睡了，她精神好多了，丈夫看上去也比較精神了。至於夫妻生活，在這麼大年紀的時候，可有可無，身體最重要，身體好了，自己輕鬆，子女也輕鬆。

老夫老妻的，早已是愛情轉化成親情，親情大過愛情了，已經習慣了兩個人的生活。以前該享受的甜蜜，已經享受了，現在是滿滿的美好回憶，失去夫妻生活也無所謂。

3、我需要，但妻子已經乏味了

劉先生不惑之年，正是男人一枝花的時候，對夫妻生活很在意，尤其是受到各種的壓力的時候，身體需要釋放來解壓。和妻子過夫妻生活很正常。想想以前，劉先生的妻子，對他可是有求必應，即使半夜想了。但最近妻子好像刻意的拒絕她，讓他很難受，為此還認為是她有了其他男人。

其實他妻子在生完孩子後，就不怎麼想過夫妻生活了，和生孩子那方面完全是兩個人的表現。但為了劉先生，妻子還是主動的配合他，即使自己不願意。現在四十多歲了，就越來越不喜歡那種事了，甚至越來越反感了。加上到更年期，更是不願意付夫妻生活了。

這些透過和妻子溝通得來的，她並不是不愛劉先生了，只是現在自己身體很抗拒，還忍不住會發脾氣，失去了夫妻生活的興趣。劉先生理解那種情況，何況她辛苦的照顧著一家人，照顧著孩子，現在兩個孩子都快要步入社會了。

劉先生說，他不強求妻子，希望妻子開心就好。妻子也對劉先生說，自己儘量偶爾也配合他。其實能看出他們是相愛的，是有感情的，只是每個人的身體狀況不一樣，造成了對夫妻生活的需求不同。

夫妻生活是婚姻生活的調和劑和潤滑劑，能有效調節夫妻間的感情，讓兩人能敞開心扉，說出自己的心結和矛盾之處，讓兩人都能真正理解對方，因此糾正自己的錯誤，讓婚姻走得更長遠。

對於婚姻中誰對夫妻生活工需要，因人而異，每個人的身體狀況不一樣，對需求會有所變化，只有夫妻間才會清楚自己婚姻生活中的糾結與快樂，因為夫妻生活不是婚姻生活的全部。

記得前段時間網路上非常流行一句話：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，說的是什麼意思呢？就是說：人到了中年以後，身體各項機能呈自然性的下降趨勢，尤其在性生活方面也不會像年輕時候那樣飢渴難耐，而是逐漸把“夫妻生活”看成了一種負擔，為了減緩身體機能的衰退，泡點溫腎助陽的東西補一補。我也經常聽到身邊四十多歲的朋友們也經常互相調侃，什麼裝睡啊、晚上遲遲不肯回家……之類的話題而逃避性生活。雖然這只是玩笑話，但從側方面也反映出中年人在夫妻生活上的一些問題。

和諧的“夫妻生活”能有效提升夫妻感情的昇華，是夫妻感情的“黏合劑”，中年夫妻感情此時也已由過去的愛情轉化為親情，在性生活上也不會刻意的去追求過去年輕時候的“一夜七次郎”，而是選擇了一個質的轉變，伴隨著經驗的累積去追求更高質量的夫妻生活。俗話講：“三十如狼四十如虎”，介於男女生理上的差異，女性在這個年齡段的需求比男性更加的旺盛，男性朋友因生理機能的下降和生活帶來的巨大壓力，從而顯得力不從心，從而導致了夫妻感情生活出現裂痕。女性朋友此刻應該多和丈夫溝通交流，多多關心理解丈夫。

人到中年，尤其是男人，在這個年齡段是任務最為艱鉅的一個時期，上有老人要贍養，下有子女要撫養，他們的大部分精力都會投入為了維持生活而四處奔波的忙碌工作中，從而忽略了最重要的“夫妻生活”。此刻我想說的是：“人到中年夫妻性生活也是非常重要的，不能說都這個年齡了，沒有必要了，畢竟性愛不是年輕人的專利，工作固然重要，但是夫妻感情更為重要，請放慢一點自己的腳步，時常約個合適的時間，換個環境，帶上愛人重溫一下浪漫的二人世界，您會發現人到中年，夫妻生活並不是那麼的枯燥無味，而是依舊是那麼的美好。

1、人到中年，上有老，下有小，精力也會不足，所以在夫妻生活方面也會減少，我們要有這樣的清晰認識。

2、男人到了30多之後，性功能可能會出現性功能下降的情況，然後女方這個時候正是性慾強的時候，可能會出現男女性生活不和諧的情況，雙方要多溝通或者尋求治療。

3、應該把夫妻關係擺在第一位，然後才是小孩，這樣，不至於雙方感到被冷落，有利於夫妻生活的和諧。

男人到了中年，能力大不如前？找醫生前，先反省5件事；

二胎政策是國家鼓勵夫妻們生二胎並完成“兒女雙全”的夢想，其實除了新婚夫妻，大部分中年夫妻也感到興奮，如今經濟條件相對寬裕因此再生個寶寶並健康的撫養長大並不是問題。但是，如今中年男人體力不及年少，此時真的還有“能力”生二胎嗎？

中年男人的“能力”為何會下降？

很多中年夫妻都願意響應國家二胎政策，但大多數中年夫妻都面臨著不孕不育等困境，女方出了問題嗎？實際上中年男性“能力”下降是一大問題。

對此深圳市寶安中醫院的男科主治中醫師、博士傅偉就告訴我們近十年來男性生育能力不斷下降，中年男人精子的數量和活力也大不如前，而這也會影響到下一代的健康。並且傅偉強調年紀越大生出畸形胎兒的機率會增高，其中有五大因素會影響中年男人“能力”。

1.不良習慣：中年男人久坐、穿緊身褲等不良習慣會影響前列腺血液迴圈並堵塞前列腺管或導致腺液排洩不暢，進一步使前列腺慢性充血而誘發前列腺炎，直接降低中年男人的“能力”。

2.情緒波動：中年男人上有老下有小並要承受很大的精神壓力，由於情緒起伏過大而容易使身體處於應激狀態，擾亂內分泌水平就會影響精子的數量與質量。

3.疾病因素：隨著年齡增長中年男人容易患上生zhi系統或泌尿系統的疾病，如果不及時治療就會影響自己的“能力”。另外中年男性因為疾病纏身而要長期服用藥物，在一定程度上也會抑制男人“能力”。

4.吸菸酗酒：香菸與酒精被譽為是男人抒發情緒的“好東西”，但中年男人長期吸菸酗酒很容易導致精子畸形並使“能力”衰退。

5.夫妻感情：夫妻的感情不和諧很容易導致中年男人有行事冷淡的表現，從而使中年男人“能力”逐漸下降。

中年男人想保持“能力”，中醫3個方法適合你

有資料顯示有三成的44歲中年男性患有不同程度的行事功能障礙問題，這也會影響二胎的到來，而在中醫的角度則認為中年男人有腎虛的問題，此時及時的調理補腎才是關鍵。

首先是中醫按摩，可以將雙手搓熱並上下的按摩自己的腰部直到有熱感為宜，建議中年男人早晚按摩腰部兩百次，因為腰部為腎臟之府，長期堅持可以補腎納氣並改善腎虛的問題。另外也可以用同樣的方法按摩腹股溝、下腹部、耳側等部位。

其次是刺激穴位，比如肚臍下三寸的關元穴與生zhi系統有很關，用指壓法刺激該穴位能夠改善中年男人“能力”不足的問題，另外也可以用溫水泡腳或按壓足掌心的湧泉穴，也有助於能力提升。

最後，中年男人切記不可以盲目的補，比如陰虛體質過度進食“鞭”反而會引發上火的問題，因此傅偉就告訴我們溼熱積滯體質先祛邪而陽虛體質宜溫補，對症的服用中藥調理方能改善“能力”。

其實除了中醫調理，中年男人若想提高“能力“，兩大注意事項要了解

第一，男人的精子非常脆弱且對生存環境要求很高，汙染、輻射、疾病、壓力等都會傷害精子，因此如果中年男人想要二胎那麼就做好基礎的保健工作，特別是要及時治療像高血壓和糖尿病等代謝性的疾病，保護精子方能儲存自己的“能力”。

第二，前列腺的健康也會影響中年男人的“能力”，因此中年男人在生活中務必改掉吸菸吸酗酒、久坐、熬夜等傷害前列腺功能的不良行為。

所以說中年男人只要保養好身體並養成良好的習慣，二胎不再是夢想。