任何考試都需要備考，任何備考都是有“疲憊區”的。那麼2018年造價工程師考試備考的時候遇到疲憊區該怎麼辦呢？點點想將這幾點建議送給您！

1、保證睡眠質量

每天的睡眠質量一定要保證好，做到學習時不打盹兒，提高學習效率。

困了就要睡，睡了再學要比打疲勞戰好多了。當精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候。此時學習時間就是你的王牌，在這個時候你可不要浪費了，你就把你認為書中最難的最煩的找出來，用你的王牌一舉殲滅它。

2、樹立目標，分步突破

與其樹立遠大目標，不如先樹立幾個小目標分步實現。

3、瞭解自身弱項

要認清自己，知道自己哪科不行。

造價師考試是兩年滾動制。

今年如果有一科過不去，在明年的時候過了的科目還是算數的。

所以明年就考自己沒過的一科就可以了，量力而為。

覺得自己哪一科肯定不行的可以選擇放棄，專攻自己另外的三科，確保那三科可以順利透過。

4、學習時間如同做牛股

學習疲勞期是任何人都有的。

不要認為學的好的同學只會天天埋頭苦讀。

怎麼安排休息時間呢?

我認為學上一星期，再給自已放個一天二天時間玩沒有錯。但要注意了，你在休息的幾天裡是不是一點書都沒讀?如果是，那就犯錯了。因為這會給你再次進入學習狀態造成心理障礙："書陌生了，一見書就想跑"。我的方法是，在休息的這一二天裡，睡覺前也要把書拿出來看一下，5-10分鐘就行。因為這會給你一種很好的心理感覺："我還在看書，對書沒有陌生的感覺。"

5、激勵自己

每個人都有每個人適合的鞭策方法，你說沒有壓力，那就去找點壓力。回老家一趟，看看此時工作在田間地頭的父母的背影，看看勤勞的農民們是如何面朝黃土背朝天干活的，會不會對自己有所激勵呢?

總之造價師考試是一場持久戰，加油，小夥伴們!

此時此刻拼搏努力，勝利最終會屬於你的~

2018年造價工程師考試備考時遇到“疲勞期”該怎麼辦？

1、端正心態

因為備考週期長，考試科目較多，學習並不輕鬆。有些考生給自己定的目標較大，很難完成，逐漸形成了對自己的壓力。由於壓力過大，無法靜下心來學習。這時候，要適當調節一下目標，減輕一些壓力，端正心態。不要在乎考試結果，只要備考期間盡全力即可。

2、嚴格督促自己

有的考生容易受環境影響，無法專心學習。這時候一定要激勵督促自己，專注於學習，必要時找一個環境安靜的場合學習。

3、充足的睡眠

有的考生為了更多時間學習，經常熬夜，導致睡眠不足，精神萎靡。備考期間一定要保證充足的睡眠，讓身心充分休息，休息好了，精力才會充沛。

4、分清主次

很多考生認為消防工程師考試很難，把主要時間放在難度大的知識點和試題上。然而消防工程師考試還是以基礎為主的。在做題時，遇到不常考的難題，不必過多糾纏；要將更多時間放在重點考點以及常考知識點上，分清主次。

1、保持樂觀的心態，時刻有好的心情

造價工程師學習效率與心態是有關係的。當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。當你不想學習的時候，也要保持好的心態，積極調整情緒，縮短厭學的時間，儘快投入到學習中來。比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。

2.自信心是非常重要的，要知道那些順利透過的考生在一開始也不是什麼都會，大家都是一點一滴的積累，一步一個腳印的向前走的。