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1 # 不吃水果的同學
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2 # 茄子營養師
嬰兒除了少數具有低毒性的水果(例如木瓜)不易食用外,基本上所有的水果都是可以吃的,但是可以吃是從安全上考慮,而安全的不代表營養上是適合的。從嬰兒滿6月齡起新增輔食開始,到9月齡已經至少度過了2個月的輔食新增時間,在這個階段我們首先要明白食用水果的意義。
對於嬰兒來說,輔食的新增最主要的作用是補充乳製品無法滿足的營養素需要,而對於水果來說最主要的意義在於補充維生素C,兼顧胡蘿蔔素和膳食纖維。所以對於水果的選擇應該優先選擇營養素,或者說維生素C含量較高的水果,同時如果再兼顧其他的營養素則更好。因此像我們最常見的蘋果反而不適合嬰兒的營養需要,因為蘋果的主要營養價值除了糖分外就是黃酮類化合物,而對於滿足基本需要最重要的維生素C來說,蘋果每100g僅含有2毫克,同樣的道理,營養素含量貧乏的梨、桃等也不適合於。相對來說草莓、橙子、迷糊桃等水果更為合適。
不僅要注意食材的選擇,在食用上也要注意。9個月的孩子已經可以從糊狀水果向塊狀水果進行過度,但是這時候的塊應該是小且軟的塊狀,同時要鼓勵孩子自己用手取食,鍛鍊手眼協調能力。塊狀的食物不僅能夠鍛鍊咀嚼能力,還能增強肌肉而有助於發聲。不過要注意的是水果的量不宜過多,僅作為蔬菜的補充即可。
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3 # 木木210031168
謝邀,我是個九零後還沒有結婚,身邊也沒有小孩子,我覺得9個月大的孩子可能牙還沒長出來,不能給孩子吃較硬的水果,可以給孩子吃點香蕉,橘子,之類比較軟的水果,如果說家長想要給孩子吃點別的水果就要在家長的輔助下餵食了,比如說蘋果可以切成一小塊一小塊的,一個月用榨汁機把水果榨成汁給孩子喝省事又方便。
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4 # 小太陽兒童健康
橙汁、葡萄汁、奇異果泥,果汁含維生素高,建議新鮮喝,不需要冷藏,對於國民的寶寶,奇異果最好1歲以後再嘗試。
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5 # 林穩穩
九個月的寶寶可以選擇的水果種類有很多。但是吃水果要根據寶寶的身體情況來定量。有些水果還要看是否對寶寶過敏。
先說一下容易引起寶寶過敏的水果有芒果,菠蘿,獼猴桃,水蜜桃等。這類水果家長在吃的時候要注意一下。
再說經常吃的水果有蘋果,香蕉,火龍果,草莓,梨,櫻桃,葡萄,提子,橘一類等水果。但是要注意這類水果中有分熱果和寒果,這個要根據寶寶體質來吃,一般吃的量少的話就不會有太大影響了。另外最好根據季節來吃,也就是吃應季水果。
九個月的寶寶最好把水果處理成水果泥,不然寶寶消化不了,也不要把水果炸成汁,這樣的話破壞了它的營養,糖分高,容易讓寶寶口味變重。蘋果香蕉這樣的水果變成泥就簡單了,可以用勺子直接刮成泥,橘類的可以用刀剁成泥。
以上是我個人觀點,我家寶寶十一個月了,對芒果過敏,以前吃橘子拉出的粑粑不消化的,所以之後我都是給她處理成泥,水果雖然好,但是九個月的寶寶一天的水果總量也要適量。
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6 # 糖果媽媽
在寶寶新增輔食之後,水果可以為寶寶的身體提供很多的營養,尤其是水果中通常都含有大量的維生素等成分,對於緩解寶寶新增輔食之後的便秘也很有效果。
但是很多的家長在給寶寶選擇水果種類的時候犯了難,不知道該給寶寶選擇什麼樣的水果。其實,當寶寶滿六個月後,很多的水果寶寶都可以食用,但是由於水果的性狀不同,也會有比較適合寶寶吃和不太適合寶寶吃的區分。
在為寶寶選擇水果的時候,家長主要要看一下水果的性狀和致敏性。
比較適合寶寶食用的水果1、蘋果:蘋果中的膳食纖維和維生素含量都很高,很適合初添輔食的寶寶,蘋果的不同食用方式功效也是不同的。蒸熟的蘋果具有止瀉的作用,而直接食用蘋果則有通便的作用。寶寶直接生吃時,媽媽可以用一個小勺子來刮蘋果泥給寶寶,既方便又安全。
2、香蕉:香蕉不僅營養豐富,而且味道甘甜,口感綿軟,很適合寶寶食用。不過需要注意的是,挑選香蕉的時候,可以挑選一些表皮發黃且帶斑點的香蕉,這樣的香蕉是成熟的,而外表略青的香蕉口感青澀,可能會影響寶寶的胃口,沒有成熟的香蕉可能會導致寶寶便秘。
3、草莓:草莓中富含多種對於人體有益的營養,可以促進寶寶的大腦和智力發育。不過草莓的形狀比較特別,需要仔細浸泡清洗後去籽去蒂才能給寶寶食用,以免有農藥殘留。
4、橘子:橘子富含維生素C,媽媽再給寶寶食用時,要將白色的膜也一同剝開,然後給寶寶吃果肉就可以了。
5、梨:梨肉可以促進消化,可以給寶寶適當的食用,尤其是感冒的寶寶,媽媽可以做一些冰糖雪梨或者是雪梨冬瓜盅給寶寶食用,可以止咳,緩解口舌乾燥。
6、葡萄:葡萄的味道甜美而且營養豐富,可以給寶寶食用,不過需要將葡萄去皮去籽後切碎再給寶寶吃,以免寶寶整顆吞掉會被噎到 。
7、藍莓:藍莓的營養價值很高,寶寶可以適量食用,媽媽需要將藍莓切碎或者是打成泥之後再給寶寶食用。
不適合一歲以下寶寶食用的水果1、火龍果:火龍果中的籽比較多,不好消化,所以建議一歲後再給寶寶食用。
2、橙子:橙子雖然致敏的機率比較低但是還是具有致敏性的,因此最好等寶寶稍大一點再吃。
3、芒果:容易發生過敏 。
4、石榴:石榴的顆粒過小,寶寶食用後容易出現嗆卡的情況。
5、楊梅:在寶寶學會吐核前,是不建議給寶寶食用楊梅的。
6、菠蘿:菠蘿具有致敏性,而且容易造成寶寶口舌生瘡。
7、獼猴桃:獼猴桃的味道偏酸,而且還有籽,對於寶寶的牙齒和腸胃來說,都不太好。
8、荔枝:荔枝容易導致上火,最好可以在寶寶滿一週歲後,再給寶寶食用。
其實總的來說,不能給寶寶食用的水果就是害怕寶寶會出現嗆到、噎到,或者是過敏的情況,在寶寶食用了這些水果後,只要家長多多觀察注意就可以,體質不同的寶寶所受到的影響也是不同的。
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7 # 卓理超人
#樸貨研究所#
2荔枝、龍眼、桃子、楊梅等方面的食物營養價值是非常高的,而且九個月的寶寶倒是可以適當的吃一些,平時也可以適當吃一些西紅柿和橘子,也可以選擇吃一些桃子,都不會產生不良的影響的。
3九個月的寶寶應該有一個好的飲食規律,平時多吃一些輔食,多吃一些水果,對健康是非常好的,平時可以適當吃些葡萄或者柚子,九個月的寶寶也可以經常吃木瓜或者芒果之類的食物,但是避免出現過敏的反應。
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8 # 光芒四濺的暱稱
民以食為天這句話可是非常的有道理的,誰能離開吃這一項技能呢,水果就是眾多的人喜歡的一個食材之一了,水果可是一個非常有營養的一種食材了,可以說人人都喜歡水果,水果的維生素含量也是沒有話說的,那麼九個月寶寶可以吃什麼水果。
九個月寶寶可以吃什麼水果
容易引起過敏的常見水果是芒果、菠蘿、柑橘類水果。可以從新增蘋果、香蕉、梨、西瓜之類的常見水果開始,逐步給寶寶增加新品種,最好給寶寶吃新鮮的時令水果。水果要洗淨、去皮、去核後,再做成果汁或果泥給寶寶吃;不同體質不同水果,芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶;夏天的水果一般都是寒涼性的,吃了不易上火。但氣虛和脾胃功能不佳、寒性體質的寶寶卻要少吃。
寶寶吃水果有哪些禁忌
1、菠蘿,菠蘿中含的蛋白酶,對人的面板、血管等有一定的副作用。菠蘿食用時應注意不要空腹暴食,要削淨果皮、鱗目鬚毛及果丁,果肉切片後,一定要用食鹽浸泡若干分鐘後才能食用;
2、芒果,雖然芒果的營養價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質比較多,吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部面板,造成面部紅腫、發炎,嚴重者會出現眼部紅腫、疼痛現象。
關於九個月寶寶可以吃什麼水果,相信大家都有了一定的瞭解,水果是大人們每天必須的食品之一了,它們富含著很多的維生素還有微量元素跟纖維素,吃水果的好處也是非常的多的,首先就是面板會變的非常的好,也能夠促進新陳代謝。
等寶寶再大一些三歲之後就可以培養他學習的興趣啦,我兒子也是這個時候開始認的字,一開始用了各種方法培養她的興趣,沒想到最有效的還是用Apipi,不要擔心手機對眼睛不好,裡面能設定學習時間,培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥學漢字】、挺不錯的,我兒子用了1年多了,認字比其他小朋友多。他特別喜歡,還經常要給本寶媽講故事,暖心。
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9 # 格格巫育兒
九個月的寶寶在兩餐之間可以吃一些水果,如果寶寶已經長出好幾顆牙了,那麼家長們可以切一些水果條來給他們吃,水果條可以鍛鍊寶寶手眼協調能力,某種程度上還可以鍛鍊寶寶的吞嚥和咀嚼能力,但是注意切的時候不要太大和太長,防止寶寶不小心嗆到氣管裡。還不能很好的解決水果條的寶寶,家長們可以吃做水果泥來給寶寶吃,榨果汁雖然也可以,但是不推薦經常給寶寶吃,因為水果裡很多營養物質都是不溶於水的,榨果汁無疑會給水果本身的營養大打折扣,不如吃水果泥來的更有營養。九個月的寶寶其實已經能夠吃很多水果了,除了菠蘿,還有芒果這樣容易導致過敏的水果不要給寶寶吃之外,還有反季的水果不要給寶寶吃之外,基本上當季的新鮮的水果都可以給寶寶吃。適合九個月的寶寶吃的水果有:蘋果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、橙子、柚子、橘子、牛油果、葡萄、桃子等等這樣的水果寶寶都是可以吃的。如果是容易上火的寶寶,那麼像是橘子,還有荔枝這樣熱性的水果就要少吃。如果是正在腹瀉的寶寶,那麼良性的水果,像是西瓜還有梨子這樣的水果就要少吃。【格格親子共讀,讓孩子形成一生的讀書習慣。 寬度看到全世界,廣度看到五千年! 讓你建立起系統的親子共讀體系!如有任何親子共讀問題,請給格格留言】
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10 # 薯片話梅
九個月寶寶吃什麼水果好
九個月寶寶吃什麼水果好
1、香蕉。香蕉能預防寶寶便秘,香蕉比較軟一些,可以用勺子擠壓成泥給寶寶吃。
2、蘋果。蘋果營養豐富,健胃消食,可以給寶寶蒸一個蘋果,用勺子舀著吃。
3、橘子。把橘子對切成兩半後用專用壓汁機炸成汁。給寶寶餵食前加入等量的溫開水稀釋比較好。但橘子不要給寶寶多吃,否則容易上火。
4、柚子。柚子屬於敗火的水果,炸成汁後再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯後半小時給寶寶吃。
5、獼猴桃。獼猴桃富含維生素,能補充寶寶每天維生素的需要。可以把熟透的獼猴桃用小勺挖出裡面果實給寶寶吃。
6、菠蘿。新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素,可以幫助消化。可以將菠蘿榨汁給寶寶,第一次食用一定要注意稀釋,而且要觀察寶寶是否對這道果汁有過敏反應。
7、哈密瓜。哈密瓜,性寒味甘,含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用。
8、木瓜。木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高,是蘋果的48倍。木瓜能消除體內過氧化物等毒素,淨化血液,對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
寶寶吃水果注意事項有哪些
1,直接食用,儘量不要榨汁喝。果汁較甜,會使寶寶攝入過多糖分,造成肥胖,也容易導致寶寶厭食。水果榨汁後,纖維素大量流失,不利於促進腸道蠕動和預防便秘。
2,不要吃果皮。果皮可能會殘存農藥,對孩子身體有害;果皮質地硬,不利於消化,口感也不好。
3,不要用水果代替蔬菜。水果中的粗纖維含量比蔬菜少,促進腸道蠕動的功能更弱;水果含糖更多,而且更容易產生飽腹感,影響正餐食用。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期,是孩子身體的快速成長期,同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶,容易讓他對學習產生反感牴觸,導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法,多陪伴他,透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦,比如:我家閨女喜歡搶手機,我就根據她的喜歡,效果非常贊。裡面很多冒險故事,教寶寶識字,還有遊戲鞏固。
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首先建議寶媽根據寶寶的體質來選擇水果。
因為經常吃涼性水果,寶寶容易腹瀉,大便不成形,抵抗力較差的寶寶會盜汗,經常腹瀉,浮腫等。
熱性水果容易上火,怕熱,噓噓發黃量少,便秘,無痰乾咳等。那麼適合熱性體質寶寶吃的水果有什麼呢!芒果 香蕉 獼猴桃 橙子 西瓜 甘蔗柚子等水果適合熱性體質寶寶吃。夏季當季的水果一般屬涼性,熱性寶寶吃了不上火。脾胃不好和涼性寶寶少吃,不要吃多。
荔枝 桃子 核桃 橘子 龍眼 杏子,櫻桃屬熱性水果,寶寶吃多了了容易上火,要少吃。
那麼什麼水果對寶Bora說好吃不上火,又健康呢?我來說一說,木瓜 哈密瓜,含有豐富的維生素A,需要補充寶寶可以適當多吃點。葡萄 奇異果 草莓 蘋果也含有豐富維生素,寶媽們,可以適當選擇。
我做為一個寶寶家長,建議多吃蘋果,蘋果潤肺,生津,開胃,止瀉,通便,對消化不良也有作用,吃法可以去皮切塊,放入碗中蒸熟給寶寶吃,我家寶寶第一口水果就是蘋果,直到現在十九個月了,基本每天一個蘋果。