我的父親就是一個有家庭暴力的人，那時候我年紀小，不懂事，而且法律意識也不好，在那個年代裡警察也不會管這些事情。父親是一個比較自卑且情緒化的人，時常因為一些生活中的瑣事打我，記憶裡面12歲之前我幾乎每兩天就會捱打一次。

怎麼說呢，當時肯定是記恨的，每次他打我我都恨得牙癢癢，後來我父母離婚了，12歲之後我再也沒有捱過打，偶爾也會見到父親，隨著時間的流逝，現在也不記恨他了，只是對於這種行為還是很恨的！

第一，事情已經過去了，就過去了，你每想起一次，就彷彿在自己的傷口上撒把鹽，受傷的反而是自己。

第二，找出傷害你的原因，如果是自己的問題，自己要學會改正，如果不是自己的問題就要好好的溝通，問問對方為什麼這樣，問問對方對自己的期待是什麼，說出你的感受，並要求他們以後不要用這樣的方式對待自己。

第三，如果經常發生這樣的事情，你有權利離開，出了門都是出路，身體髮膚授之父母，任何人沒有權利傷害。

以上問題僅供參考，祝您幸福。

如果是我，我看什麼情況，還得看什麼親人，外人應該不會成為我煩惱，但如果是父母那就請寬容吧，那可是生養自己的父母，如果連他們都做不到寬容，其他人更不談了，性格不合少說最好，一家人是不可以較勁的

我爸脾氣不好，所以以前在家的時候經常捱打，哪怕上了中專那會如果做錯了事情，自己爸就是會打人。所以以前在家老是想出來外面遠離家。當時是討厭自己爸，但記恨說不上噢，怎麼說自己身上都是流著老爸血呢，這種血緣關係是一輩子都抹滅不掉的。所以對於自己的老爸沒有怨恨，只有覺得是遺憾，如果自己的老爸能像鄰居家的老爸那麼好就好了。

在我老爸60多歲了，你說怨恨，哪裡能怨恨的起來？沒有怨恨過他，但是有些時候覺得他很討厭。但始終心裡覺得他是愛我們子女的，只是表達方式不對而已。️

不知道你這個家人指的是愛人，還是直系親屬？

愛人的話，我建議還是去解決問題，畢竟家暴事不是小事，關乎到你一生的幸福，有些人就是這樣，平時好得很，暴躁起來就像換了個人似的毫無理性，奉勸你早日離開這樣的人，具體原因不用細說無數例子正在時時刻刻發生。

如果是父親母親，那就另當別論了，還是具體事情具體分析，至少我相信99.9%的父母還是一心一意為了孩子好的，多溝通了解問題具體出在哪裡，如果是哪0.01%的話那就別記恨，生兒育女不容易，可以選擇保持距離也許時間會解決這些問題。

看父母行為的出發點是什麼，再做出選擇。若是父母的出發點是好的，在沒有造成過大傷害的情況下，可以選擇諒解。若是父母只是把自己當成出氣和發洩的物件，並且造成過大的傷害，自己身心都受到傷害，一時之間說選擇諒解，就是給自己找不痛快而已。時間久了，如果父母有了改過自新的行動，並讓自己能夠忘記以前的事情，那麼就可以選擇諒解。

看暴力到什麼程度吧！夫妻之間是絕對不允許有暴力的！！長輩對我們有暴力，我們已經習慣了，我今年32歲，我小時候比較調皮，基本上是被揍到大的，這種恨鐵不成鋼的暴力，有什麼好記恨的？父母都是為了自己好，但是動不動就暴力毆打就過分了點了。現在的年輕人可能自主意識自由觀念和所謂的人權觀念比較強，可能接受不了。但是我們這個年齡段以上的成年人，尤其是男的，哪個小時候不是被揍過的，不只是家人，老師還不是經常揍，並且揍的很嚴重。教師節的時候我就發過一篇文章，裡面就記錄了我被揍的一些經歷，可以和你分享一下。https://www.toutiao.com/i6734930113164476932/

看誰了，爸媽還好，其他人肯定記仇的，都是人活人生，憑啥要讓著別人；

爸媽說來說去都是他們的人，愛怎麼整就怎麼整；哈哈哈

小時候做錯事，媽媽會打我。我知道媽媽都是為我好，所以我不會記恨，我覺得媽媽永遠是對的，所以也沒有諒解不諒解的。現在長大了，更加認同媽媽的一些做法，媽媽永遠是愛我們的，只是他們不會表達。有好吃的媽媽都是留給我們。記得小時候，燉雞湯，一個燉盅只有四碗湯，我們三姐弟，加上爸爸媽媽，五個人，媽媽永遠都是讓我們吃飽先，湯媽媽都是就給我們，就憑這點，只有媽媽愛我們，我們有什麼理由去記恨，謝謝媽媽，你讓我的童年很幸福

其實，家裡的人語言暴力不是針對你，而是所有的一切都是為了你好，只是方式方法不對而已，所以你要諒解，並讓家裡的人知道這種方式方法不對！