某些食物，健康狀況和習慣是口臭的原因之一。在許多情況下，可以透過持續適當的牙齒衛生來改善口臭。如果簡單的自我護理技術無法解決問題，請諮詢牙醫或醫生，以確保更嚴重的情況不會導致口臭。口臭氣味因氣源或潛在原因而異。

有些人擔心他們的呼吸，即使他們的口腔很少或沒有口臭，而其他人有口臭而且不知道。因為很難評估自己的口氣是如何聞到的，所以需要其他人的幫助。

餐飲。牙齒內和周圍食物顆粒的分解會增加細菌並導致惡臭。吃某些食物，如洋蔥，大蒜和香料，也會導致口臭。消化這些食物後，它們進入你的血液，被帶到你的肺部並影響你的呼吸。菸草製品。吸菸本身就會產生異味。吸菸者和口腔吸菸者也更容易患牙齦疾病，這是口臭的另一個來源。牙齒衛生差。如果你不每天刷牙和牙線，食物顆粒會留在嘴裡，導致口臭。牙齒上會形成一層無色粘性的細菌斑塊。如果不刷牙，牙菌斑會刺激牙齦，最終在牙齒和牙齦之間形成牙菌斑牙周炎。你的舌頭也可以捕獲產生異味的細菌。未定期清潔或不合適的假牙可能會產生引起異味的細菌和食物顆粒。口乾。唾液有助於清潔口腔，去除導致異味的顆粒。病症可導致口臭，因為唾液的產生減少。在睡眠期間自然會出現口乾，導致“早晨呼吸”，如果你的嘴巴張開，它會變得更加嚴重。慢性口乾可能是由於唾液腺和某些疾病引起的。口腔感染。口腔手術後的手術傷口（例如拔牙）或蛀牙，牙齦疾病或口腔潰瘍可導致口臭。其他口，鼻，喉的情況。口臭可能偶爾源於扁桃體中形成結石，並且被細菌覆蓋，產生氣味。鼻腔，鼻竇或喉嚨感染或慢性炎症可導致鼻後滴漏，也可引起口臭。其他原因。諸如某些癌症之類的疾病以及諸如代謝紊亂之類的疾病可能由於它們產生的化學物質而導致獨特的呼吸氣味。胃酸的慢性反流可能與口臭有關。

首先，好像因為嫌長，第一種原因是由於食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗，我比如有蛀牙空洞或者睡前不刷牙。

其次，第二種原因有炎症，比如牙周炎，牙齦也等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時的原因明瞭，易於解決。

最後導致口腔異味的原因也有可能是大家常說的腸胃熱，胃火旺，這種原因最讓人頭痛，不用試起刷牙，喝涼茶還是先火。對於長類動物，巨是有許多人因此長期口腔異味，難以根除。

這種頑固新口腔異味的高發人群分為兩類，一類是長籤熬夜缺覺的人群，一類是老年人。

口臭，也可稱為口中異味，讓人有口難言，與人近距離交流時，除了彼此尷尬外，口臭有可能是某些疾病的外在訊號。口臭可見於那些疾病呢？透過查閱相關文獻，找出以下幾條原因。

我們常見的口腔疾病可以引起口臭的有蛀牙、口腔潰瘍以及口乾症等，尤其中老年人若患有口乾症，口腔內唾液量分泌減少，致使細菌滋長得不到唾液“沖洗”，從而口中異味明顯。胃腸道疾病可伴隨口臭症狀。比如我們常常聽說的反流性食管、胃炎；幽門螺桿菌（HP）的感染；以及飲食不合適後出現的胃腸脹氣。胃食管反流病發生後，胃內容物及胃酸反流引起的酸腐之氣，可引起難聞的異味，為防止這種現象的發生可以將一日三餐改為少量多餐，避免進食酸甜及辛辣食物。華人有吃大鍋飯的習慣，這就造成了HP感染呈家族式感染，所以日常生活要有意識地進行分餐，從而避免相互傳染的可能。平素易患胃腸脹氣的人要格外注意避免進食產氣較多的食物，比如豆製品、地瓜等，以防打嗝把胃腸內難聞的異味帶到口腔。

口臭又俗稱有口氣，不夠清新的口氣常常讓親近的人對你敬而遠之。那麼口臭到底是那些原因導致的呢？

口臭最常見的原因就是衛生問題，不能夠每天刷牙，及時使用牙線等清潔口腔，殘留的食物殘渣就會變質發酵，形成難聞的味道。

長時間的抽菸，也會讓你的嘴巴帶有異味，而且長期吸菸者更容易患上牙齦疾病。吸菸者不進口臭，連手指也臭。

在吃飯的時候，吃一些特殊氣味的食物，比如大蒜，大蔥，也會讓口氣不清新，不過這一般是暫時的，刷牙或者清潔口腔後可以消失。

另外，一些口腔疾病也會造成口臭，比如唾液分泌過少，蛀牙，口腔潰瘍，扁桃體結石等。慢性咽炎，鼻腔感染，胃食管反流，以及一些代謝性疾病，比如酮症酸中毒，也會讓口腔氣味不那麼美麗。想要口氣清新，並不是整天帶著口香糖嚼嚼嚼可以解決的，應該找到原因，從根本的衛生習慣做起，養成良好的刷牙和定期洗牙，使用牙線的好習慣。

口臭！困擾了很多人的日常生活~

口臭雖然談不上疼痛不適，也不算什麼大病，但是，它困擾了許多人的日常生活。 具體如下： 1、高高興興去應聘求職，一開口就被淘汰;

2、乘坐交通工具，周圍的人向你投來異樣的眼光;

3、 到學校參加孩子的家長會，和老師單獨溝通時覺得很不自在;

4、新談的女朋友還沒來得及親熱，就被分手；等等等等。

那麼，引起口臭的原因有哪些呢？

口源性原因：1、口腔疾病，齲齒、牙齦炎、口腔黏膜病等；

2、 不注意口腔衛生，長期吸菸、飲酒；

3、經常不刷牙、不漱口，口腔內食物殘留物長期發酵；

非口源性原因：1、扁桃體炎/扁桃體結石、慢性上顎竇炎等口腔疾病；

2、肺炎及鼻腔疾病

3、幽門螺桿菌感染、胃腸道疾病；

4、肝臟衰竭等系統性疾病。

追其根本：臨床顯示，80%的胃潰瘍患者有「幽門螺桿菌（HP）感染」，這種細菌感染嚴重威脅人類健康，並且具有很強的傳染性、致癌性和隱蔽性，因此世界衛生組織專門把它列為第一類致癌因子。

那麼，有口臭怎麼辦呢？

1、首先要排除臨時性口臭（比如剛吃完重口味食物，洋蔥等）；

2、其次排除口腔問題，齲齒、牙周炎、牙齦炎等等，如果有，建議口腔科/牙科就診，處理相應問題；

3、排除副鼻竇炎、扁桃體結石/扁桃體炎等等，耳鼻喉科就診，解決相應問題；

4、（最重要的、也是最常見的），胃腸道問題；先去檢測（吹氣法、無疼痛、快速便捷）是否存在幽門螺旋桿菌（HP）感染，如果有，建議聽取消化內科醫生意見，按療程服用藥物治療，並複查，直至轉陰；

同時可以用由冬瓜、藿香、砂仁、薏苡仁、金銀花、茯苓、紫蘇、雞內金、葛根、山藥、桔梗、蓮子、荷葉、甘草、人參等多味中藥成分組合的諾碧康多味清片輔助調理。具有清理腸胃積食毒素、調節腸胃消化功能、潤肺清氣、補腎健脾、祛溼等臟腑問題。

如果上述問題都解決了，平時也要注意口腔衛生；

1、早晚刷牙、飯後漱口。堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生，這是改善口臭最為有效的基本方法，有口臭者尤需養成良好。

2、刷舌苔。刷去舌頭上的舌苔能去除75%的VSCs（揮發性硫化複合物，口臭的主要原因）。

3、節制飲食。戒菸，限酒，儘量少吃有刺激氣味的食物。

奧奧（化名），性別男，年齡六歲，症狀：口氣重有酸臭味，咳嗽，時有肚痛，按著較硬，痛時面色有些發青，舌苔中間厚。透過這些症狀可以看出孩子是積食了，而且伴有濃重的口臭味。

口臭是指口內出氣臭穢，又名出氣臭、口氣穢惡、口氣臭、臭息等，其實口臭只是症狀現象，如果追根溯源的話那就是脾胃失調，中醫認為口臭是五臟六腑功能失調的結果，某些口腔、鼻咽疾病和呼吸、消化系統等疾病均可引起，主要與脾胃功能失調、情志不舒、勞累過度等因素有關，其中尤以脾胃關係最為密切。

產生口氣是由於胃氣上逆所致，中醫認為：脾宜升則健，胃宜降則和，只有兩者協力合作，消化、吸收、排洩功能才能得以正常運轉，無論是脾胃升降的哪個環節出了問題，都會影響到孩子的健康。

胃主受納，脾主運化，這個過程是靠著胃降來完成的。脾氣上升可以幫助胃消化攝入的食物，也可以提攝內臟不使之下陷。胃氣下降，可以讓吃進去的東西下行，而且可以將消化過後的水谷精微物質提供給脾以運化傳輸。所以人們常說胃氣宜降不宜升，脾氣宜升不宜降。

脾和胃的喜好是完全不同的，有的甚至是相反的。脾為陰髒，所以喜燥惡溼，胃為陽腑，所以喜潤惡燥。脾胃之間要相互協調，脾可以輸布津液來滋養胃，胃也能夠透過運氣下行來幫助脾排出溼氣。

脾胃一升一降，共同完成對食物的消化吸收。如果脾胃感受溼熱，清氣不能上升，濁氣不能下降，就容易引起胃脹氣、泛酸、打嗝等不適，濁氣順著食道上行到口腔，就會形成類似於食物腐熟的味道，也就是口臭。

脾升胃降才能保證二者的功能協調，無論是脾胃升降的哪個環節生了問題，都會影響到脾胃的消化吸收。所以，維持脾胃的升降平衡在調理孩子的脾胃時具有非常重要的意義。

那怎樣調節脾胃呢？

首先就是要飲食有節，像我的小外甥，因為飲食無度，過分貪食造成了積食、口臭的現象，飲食有節，就是說要讓孩子到點就吃飯，每頓飯吃七分飽，既不多吃也不節食，平時少吃生冷油膩的食物。夏天到了很多孩子特別喜歡喝一些冰飲料，喝完後有的孩子會出現腹瀉、咳嗽等問題，還有些孩子經常會感冒，這其實就是飲食不節制傷到了胃，而胃的問題影響到脾，脾胃互相影響形成了一個惡性迴圈。

參考文獻：

孫紅豔． 口臭中醫症治相應關係的研究［M］． 北京: 中國標準出版社

王永炎，魯兆麟． 中醫內學［M］． 北京: 人民衛生出版社

顏正華，中藥學［M］． 2 版． 北京: 人民衛生出版社科

口臭的患者一般都是可能因為口腔消化道和呼吸道細菌產生，而細菌有的是常駐細菌無法根除也沒有必要根除，但是這種情況的話，需要找一下原因，下面給大家普及一下最常引起口臭的原因。長期口臭可能會影響你的社交及生活上帶來的不必要的麻煩。所以及時的認認清口臭的病因，從預防病因上著手提高對疾病的認識，治療預防，給你每天一個好的心情

1.一般的話可能會口腔內的病變，比如說牙周炎齲齒，牙結石因為口腔內的細菌一般都比較頑固，所以說一定要平時要多注意口腔的護理，可以用淡鹽水漱口，飯前飯後刷牙可以定期到牙科進行洗牙治療，可以用帶芳香氣味的牙膏，可以服用替硝唑或甲硝唑,這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物.儘可能多喝綠茶，因為綠茶有抑菌和清潔口腔的作用，反覆的發熱，口腔牙齦腫脹有區域性的疼痛，這種情況必須到專業的牙科及時就醫。

2.隨著人生活學習壓力大，長期熬夜勞累過度，可能與上火有關,可以服用點牛黃清心丸，也可以多喝點菊花茶或決明子茶，對治療也有很好的幫助.首先要注意飲食清淡易消化，適當多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，綠豆也是不錯的消火的食物，可以多喝點綠豆稀。3.就是消化不良，暴飲暴食禁食的食物不易消化，也有可能吃了過酸過甜的食物，比如說有胃炎，胃反流，食管炎都可以促進食物的反酸燒心出現口臭，胃腸不好導致的口臭 胃腸積熱、胃火熾盛。會引起消化道內的大量“糞礁”釋放出更多的含硫蛋白 上延至口腔，口腔厭氧菌分解 大量的含硫蛋白，產生具有難聞氣味和噁心味道的硫化合物，從舌的背面和咽喉部釋放出來，形成口臭

4.反覆的幽門螺桿菌感染，正常人的胃腸道黏膜裡有少量的幽門螺桿菌取到促進胃腸消化，分泌唾液的作用，但是如果超標的話，這種細菌反覆繁殖屬於厭氧菌，就會出現難聞的氣味從呼吸道排出，也有可能認為是口臭

5.還有一個是呼吸系統的疾病，比如說長期慢阻肺抽菸的病人，這種煙霧對肺黏膜的刺激作用長期就會產生厭氧菌，久而久之就會散發出難聞的氣味。長期抽菸飲酒的病人，就會滋生細菌的繁殖，特別是容易出現口腔的異味兒。

6.老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

7..因為還有一部分人比如說長期糖尿病，血糖控制不好，可能會增加酮體的發作，出現爛蘋果味兒。還有一種苯丙酮尿酸的孩子，容易出現智力低下、精神神經症狀、溼疹、面板抓痕徵及色素脫失和鼠氣味等會出現特殊的氣味兒，這種情況下，除了分析病因，需要了解一下口臭的原因了，治療原發病才能緩解症狀，所以說一旦出現口臭的症狀，需要從以上病因逐步的分析，只有尋找病因以後才能及時的根治。

　透過以上的內容的科普，可能大家對口臭已經有了瞭解，但是這種疾病是可防可治的，所以說建議從以下方面引以為戒

戒除菸酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果.認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙裡的殘渣，牙籤效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙籤，否則牙籤除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處.注意保持舌頭的乾淨。

某些食物，健康狀況和習慣是口臭的原因之一。在許多情況下，可以透過持續適當的牙齒衛生來改善口臭。如果簡單的自我護理技術無法解決問題，請諮詢牙醫或醫生，以確保更嚴重的情況不會導致口臭。口臭氣味因氣源或潛在原因而異。

有些人擔心他們的呼吸，即使他們的口腔很少或沒有口臭，而其他人有口臭而且不知道。因為很難評估自己的口氣是如何聞到的，所以需要其他人的幫助。

餐飲。牙齒內和周圍食物顆粒的分解會增加細菌並導致惡臭。吃某些食物，如洋蔥，大蒜和香料，也會導致口臭。消化這些食物後，它們進入你的血液，被帶到你的肺部並影響你的呼吸。菸草製品。吸菸本身就會產生異味。吸菸者和口腔吸菸者也更容易患牙齦疾病，這是口臭的另一個來源。牙齒衛生差。如果你不每天刷牙和牙線，食物顆粒會留在嘴裡，導致口臭。牙齒上會形成一層無色粘性的細菌斑塊。如果不刷牙，牙菌斑會刺激牙齦，最終在牙齒和牙齦之間形成牙菌斑牙周炎。你的舌頭也可以捕獲產生異味的細菌。未定期清潔或不合適的假牙可能會產生引起異味的細菌和食物顆粒。口乾。唾液有助於清潔口腔，去除導致異味的顆粒。病症可導致口臭，因為唾液的產生減少。在睡眠期間自然會出現口乾，導致“早晨呼吸”，如果你的嘴巴張開，它會變得更加嚴重。慢性口乾可能是由於唾液腺和某些疾病引起的。口腔感染。口腔手術後的手術傷口（例如拔牙）或蛀牙，牙齦疾病或口腔潰瘍可導致口臭。其他口，鼻，喉的情況。口臭可能偶爾源於扁桃體中形成結石，並且被細菌覆蓋，產生氣味。鼻腔，鼻竇或喉嚨感染或慢性炎症可導致鼻後滴漏，也可引起口臭。其他原因。諸如某些癌症之類的疾病以及諸如代謝紊亂之類的疾病可能由於它們產生的化學物質而導致獨特的呼吸氣味。胃酸的慢性反流可能與口臭有關。

首先，好像因為嫌長，第一種原因是由於食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗，我比如有蛀牙空洞或者睡前不刷牙。

其次，第二種原因有炎症，比如牙周炎，牙齦也等。這兩種原因造成的口腔異味都是暫時的原因明瞭，易於解決。

最後導致口腔異味的原因也有可能是大家常說的腸胃熱，胃火旺，這種原因最讓人頭痛，不用試起刷牙，喝涼茶還是先火。對於長類動物，巨是有許多人因此長期口腔異味，難以根除。

這種頑固新口腔異味的高發人群分為兩類，一類是長籤熬夜缺覺的人群，一類是老年人。

口臭，也可稱為口中異味，讓人有口難言，與人近距離交流時，除了彼此尷尬外，口臭有可能是某些疾病的外在訊號。口臭可見於那些疾病呢？透過查閱相關文獻，找出以下幾條原因。

我們常見的口腔疾病可以引起口臭的有蛀牙、口腔潰瘍以及口乾症等，尤其中老年人若患有口乾症，口腔內唾液量分泌減少，致使細菌滋長得不到唾液“沖洗”，從而口中異味明顯。胃腸道疾病可伴隨口臭症狀。比如我們常常聽說的反流性食管、胃炎；幽門螺桿菌（HP）的感染；以及飲食不合適後出現的胃腸脹氣。胃食管反流病發生後，胃內容物及胃酸反流引起的酸腐之氣，可引起難聞的異味，為防止這種現象的發生可以將一日三餐改為少量多餐，避免進食酸甜及辛辣食物。華人有吃大鍋飯的習慣，這就造成了HP感染呈家族式感染，所以日常生活要有意識地進行分餐，從而避免相互傳染的可能。平素易患胃腸脹氣的人要格外注意避免進食產氣較多的食物，比如豆製品、地瓜等，以防打嗝把胃腸內難聞的異味帶到口腔。

口臭又俗稱有口氣，不夠清新的口氣常常讓親近的人對你敬而遠之。那麼口臭到底是那些原因導致的呢？

口臭最常見的原因就是衛生問題，不能夠每天刷牙，及時使用牙線等清潔口腔，殘留的食物殘渣就會變質發酵，形成難聞的味道。

長時間的抽菸，也會讓你的嘴巴帶有異味，而且長期吸菸者更容易患上牙齦疾病。吸菸者不進口臭，連手指也臭。

在吃飯的時候，吃一些特殊氣味的食物，比如大蒜，大蔥，也會讓口氣不清新，不過這一般是暫時的，刷牙或者清潔口腔後可以消失。

另外，一些口腔疾病也會造成口臭，比如唾液分泌過少，蛀牙，口腔潰瘍，扁桃體結石等。慢性咽炎，鼻腔感染，胃食管反流，以及一些代謝性疾病，比如酮症酸中毒，也會讓口腔氣味不那麼美麗。想要口氣清新，並不是整天帶著口香糖嚼嚼嚼可以解決的，應該找到原因，從根本的衛生習慣做起，養成良好的刷牙和定期洗牙，使用牙線的好習慣。

口臭！困擾了很多人的日常生活~

口臭雖然談不上疼痛不適，也不算什麼大病，但是，它困擾了許多人的日常生活。 具體如下： 1、高高興興去應聘求職，一開口就被淘汰;

2、乘坐交通工具，周圍的人向你投來異樣的眼光;

3、 到學校參加孩子的家長會，和老師單獨溝通時覺得很不自在;

4、新談的女朋友還沒來得及親熱，就被分手；等等等等。

那麼，引起口臭的原因有哪些呢？

口源性原因：1、口腔疾病，齲齒、牙齦炎、口腔黏膜病等；

2、 不注意口腔衛生，長期吸菸、飲酒；

3、經常不刷牙、不漱口，口腔內食物殘留物長期發酵；

非口源性原因：1、扁桃體炎/扁桃體結石、慢性上顎竇炎等口腔疾病；

2、肺炎及鼻腔疾病

3、幽門螺桿菌感染、胃腸道疾病；

4、肝臟衰竭等系統性疾病。

追其根本：臨床顯示，80%的胃潰瘍患者有「幽門螺桿菌（HP）感染」，這種細菌感染嚴重威脅人類健康，並且具有很強的傳染性、致癌性和隱蔽性，因此世界衛生組織專門把它列為第一類致癌因子。

那麼，有口臭怎麼辦呢？

1、首先要排除臨時性口臭（比如剛吃完重口味食物，洋蔥等）；

2、其次排除口腔問題，齲齒、牙周炎、牙齦炎等等，如果有，建議口腔科/牙科就診，處理相應問題；

3、排除副鼻竇炎、扁桃體結石/扁桃體炎等等，耳鼻喉科就診，解決相應問題；

4、（最重要的、也是最常見的），胃腸道問題；先去檢測（吹氣法、無疼痛、快速便捷）是否存在幽門螺旋桿菌（HP）感染，如果有，建議聽取消化內科醫生意見，按療程服用藥物治療，並複查，直至轉陰；

同時可以用由冬瓜、藿香、砂仁、薏苡仁、金銀花、茯苓、紫蘇、雞內金、葛根、山藥、桔梗、蓮子、荷葉、甘草、人參等多味中藥成分組合的諾碧康多味清片輔助調理。具有清理腸胃積食毒素、調節腸胃消化功能、潤肺清氣、補腎健脾、祛溼等臟腑問題。

如果上述問題都解決了，平時也要注意口腔衛生；

1、早晚刷牙、飯後漱口。堅持每天早晚刷牙和飯後漱口，保持口腔清潔衛生，這是改善口臭最為有效的基本方法，有口臭者尤需養成良好。

2、刷舌苔。刷去舌頭上的舌苔能去除75%的VSCs（揮發性硫化複合物，口臭的主要原因）。

3、節制飲食。戒菸，限酒，儘量少吃有刺激氣味的食物。

奧奧（化名），性別男，年齡六歲，症狀：口氣重有酸臭味，咳嗽，時有肚痛，按著較硬，痛時面色有些發青，舌苔中間厚。透過這些症狀可以看出孩子是積食了，而且伴有濃重的口臭味。

口臭是指口內出氣臭穢，又名出氣臭、口氣穢惡、口氣臭、臭息等，其實口臭只是症狀現象，如果追根溯源的話那就是脾胃失調，中醫認為口臭是五臟六腑功能失調的結果，某些口腔、鼻咽疾病和呼吸、消化系統等疾病均可引起，主要與脾胃功能失調、情志不舒、勞累過度等因素有關，其中尤以脾胃關係最為密切。

產生口氣是由於胃氣上逆所致，中醫認為：脾宜升則健，胃宜降則和，只有兩者協力合作，消化、吸收、排洩功能才能得以正常運轉，無論是脾胃升降的哪個環節出了問題，都會影響到孩子的健康。

胃主受納，脾主運化，這個過程是靠著胃降來完成的。脾氣上升可以幫助胃消化攝入的食物，也可以提攝內臟不使之下陷。胃氣下降，可以讓吃進去的東西下行，而且可以將消化過後的水谷精微物質提供給脾以運化傳輸。所以人們常說胃氣宜降不宜升，脾氣宜升不宜降。

脾和胃的喜好是完全不同的，有的甚至是相反的。脾為陰髒，所以喜燥惡溼，胃為陽腑，所以喜潤惡燥。脾胃之間要相互協調，脾可以輸布津液來滋養胃，胃也能夠透過運氣下行來幫助脾排出溼氣。

脾胃一升一降，共同完成對食物的消化吸收。如果脾胃感受溼熱，清氣不能上升，濁氣不能下降，就容易引起胃脹氣、泛酸、打嗝等不適，濁氣順著食道上行到口腔，就會形成類似於食物腐熟的味道，也就是口臭。

脾升胃降才能保證二者的功能協調，無論是脾胃升降的哪個環節生了問題，都會影響到脾胃的消化吸收。所以，維持脾胃的升降平衡在調理孩子的脾胃時具有非常重要的意義。

那怎樣調節脾胃呢？

首先就是要飲食有節，像我的小外甥，因為飲食無度，過分貪食造成了積食、口臭的現象，飲食有節，就是說要讓孩子到點就吃飯，每頓飯吃七分飽，既不多吃也不節食，平時少吃生冷油膩的食物。夏天到了很多孩子特別喜歡喝一些冰飲料，喝完後有的孩子會出現腹瀉、咳嗽等問題，還有些孩子經常會感冒，這其實就是飲食不節制傷到了胃，而胃的問題影響到脾，脾胃互相影響形成了一個惡性迴圈。

參考文獻：

孫紅豔． 口臭中醫症治相應關係的研究［M］． 北京: 中國標準出版社

王永炎，魯兆麟． 中醫內學［M］． 北京: 人民衛生出版社

顏正華，中藥學［M］． 2 版． 北京: 人民衛生出版社科

口臭的患者一般都是可能因為口腔消化道和呼吸道細菌產生，而細菌有的是常駐細菌無法根除也沒有必要根除，但是這種情況的話，需要找一下原因，下面給大家普及一下最常引起口臭的原因。長期口臭可能會影響你的社交及生活上帶來的不必要的麻煩。所以及時的認認清口臭的病因，從預防病因上著手提高對疾病的認識，治療預防，給你每天一個好的心情

1.一般的話可能會口腔內的病變，比如說牙周炎齲齒，牙結石因為口腔內的細菌一般都比較頑固，所以說一定要平時要多注意口腔的護理，可以用淡鹽水漱口，飯前飯後刷牙可以定期到牙科進行洗牙治療，可以用帶芳香氣味的牙膏，可以服用替硝唑或甲硝唑,這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物.儘可能多喝綠茶，因為綠茶有抑菌和清潔口腔的作用，反覆的發熱，口腔牙齦腫脹有區域性的疼痛，這種情況必須到專業的牙科及時就醫。

2.隨著人生活學習壓力大，長期熬夜勞累過度，可能與上火有關,可以服用點牛黃清心丸，也可以多喝點菊花茶或決明子茶，對治療也有很好的幫助.首先要注意飲食清淡易消化，適當多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，綠豆也是不錯的消火的食物，可以多喝點綠豆稀。3.就是消化不良，暴飲暴食禁食的食物不易消化，也有可能吃了過酸過甜的食物，比如說有胃炎，胃反流，食管炎都可以促進食物的反酸燒心出現口臭，胃腸不好導致的口臭 胃腸積熱、胃火熾盛。會引起消化道內的大量“糞礁”釋放出更多的含硫蛋白 上延至口腔，口腔厭氧菌分解 大量的含硫蛋白，產生具有難聞氣味和噁心味道的硫化合物，從舌的背面和咽喉部釋放出來，形成口臭

4.反覆的幽門螺桿菌感染，正常人的胃腸道黏膜裡有少量的幽門螺桿菌取到促進胃腸消化，分泌唾液的作用，但是如果超標的話，這種細菌反覆繁殖屬於厭氧菌，就會出現難聞的氣味從呼吸道排出，也有可能認為是口臭

5.還有一個是呼吸系統的疾病，比如說長期慢阻肺抽菸的病人，這種煙霧對肺黏膜的刺激作用長期就會產生厭氧菌，久而久之就會散發出難聞的氣味。長期抽菸飲酒的病人，就會滋生細菌的繁殖，特別是容易出現口腔的異味兒。

6.老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

7..因為還有一部分人比如說長期糖尿病，血糖控制不好，可能會增加酮體的發作，出現爛蘋果味兒。還有一種苯丙酮尿酸的孩子，容易出現智力低下、精神神經症狀、溼疹、面板抓痕徵及色素脫失和鼠氣味等會出現特殊的氣味兒，這種情況下，除了分析病因，需要了解一下口臭的原因了，治療原發病才能緩解症狀，所以說一旦出現口臭的症狀，需要從以上病因逐步的分析，只有尋找病因以後才能及時的根治。

　透過以上的內容的科普，可能大家對口臭已經有了瞭解，但是這種疾病是可防可治的，所以說建議從以下方面引以為戒

戒除菸酒，這是最有效的防止口氣變差的方法之一.減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果.認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙裡的殘渣，牙籤效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙籤，否則牙籤除了讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處.注意保持舌頭的乾淨。