生物有許多現象並不與進化有關，如你走路踢到一顆石子發出咕嚕嚕的聲音，這個現象與進化有關嗎？但任何事物存在必有道理，一對老年夫婦也許只有聽到彼此的鼾聲才能安穩的入眠，因為他們害怕突然之間，那熟悉的鼾聲停止了，此刻的靜寧會使他們害怕感到恐懼，怕就此永遠的沉睡過去…

打呼嚕應該主要是哺乳類動物，用肺進行呼吸才有的現象吧。

不管動物還是人，只要是用肺呼吸，都是透過呼吸道因體內外氣壓差進行吸氣或呼氣，氣流經過鼻腔如果有息肉或因睡姿導致呼吸道不暢，氣流流通時導致息肉等振動發出的聲音就是鼾聲。

所以關鍵是睡姿和息肉，嚴重時可能會堵塞呼吸道引起窒息，所以有打鼾現象還是不容忽視的，儘快就醫較好。

人類睡眠習慣改變的速度高於人類生理結構改變的速度。類似的還有諸多牙科問題，是因為人類快速改變的飲食超越了生理結構的適應速度。

雖然打鼾很常見，一般人也不會因此死亡，但是打鼾是病理狀態，常伴隨著呼吸暫停，具有一定的危險性，並不是生物自然進化的結果！大多數動物正常呼吸都沒什麼聲音。

打呼嚕也就是打鼾，實在過於常見以至於人們將這個當作正常的情況，打鼾和睡姿有一點關係，但是睡姿不是決定因素，真正的原因是氣道狹窄導致。打鼾有明顯的人群分佈規律，那就是女性相對少一些男性更多、瘦人相對少一些胖子更多，是由於肥胖等因素造成的氣道狹窄，相對而言男性更多地抽菸喝酒，咽喉、鼻腔更容易有不很嚴重但是卻持續的驗證，導致生理結構的變化，氣道不暢於是打鼾；胖子由於體內脂肪堆積，一些正常的生理結構也會發生變化，脖子上的肉更多，睡覺的時候肉壓著氣道也可能造成打鼾。

醫學上對打鼾的定義是，指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（顎垂）發生振動而發出的鼾聲。因為氣道狹窄導致打鼾，而這個過程中由於呼吸進入肺部的氣體量也受阻，那麼血液中的氧氣不足，會導致休息不好，看起來睡得時間挺長，但是腦組織沒有得到足夠的氧氣、代謝廢物難以排出，長期的缺氧也會導致大腦微迴圈的障礙，導致精神恍惚、記憶下降等，對於身體而言也是如此，代謝廢物的堆積會增加對人體的傷害。

嚴重的打鼾還伴隨著呼吸暫停，稱為呼吸暫停綜合徵，多發生於肥胖、嗜好研究的人群，身邊有人嚴重大打鼾會有這種體驗，打鼾者誰睡得好好的，在沒有外界刺激的情況下突然打鼾停止了、甚至連呼吸聲也停止了，這就是發生了呼吸暫停，幾秒甚至幾十秒鐘後患者醒來，大聲喘息，氣道被迫開放，然後繼續呼吸。呼吸暫停恢復了就還活著，萬一回覆不過來不就是死了？當然直接因這個毛病死亡的很少很少就是了，但毫無疑問打鼾是影響健康狀態的，會增加猝死的機率。所以嚴重的打鼾，一般是需要治療的。

有人會說了，為什麼家裡的貓狗也會打鼾，首先請觀察一下，打鼾的貓狗都是些什麼品種？是不都是那些鼻樑短、或者鼻腔畸形的貓狗，比如哈巴狗、沙皮狗、法鬥等，它們的祖先並不長那樣，狼顯然沒有法鬥那樣的鼻子鼻腔，是由於人類的畸形審美，大量運用雜交近交的手段培育出來的，鼻腔天生地有缺陷，少數犬種過度激動需要更多的通氣量，而畸形的鼻腔阻礙呼吸，在過度激動的時候，狗甚至會暈厥。正常情況下，大多數的貓狗呼吸都沒什麼聲音，除了因為熱時的吐氣吐舌。

打鼾的問題不在於發出了聲音，而是阻礙了正常的呼吸，影響了睡眠時的新陳代謝，是一種病理狀態，不能因為常見就覺得這是一種正常的現象。進化中生物最要緊的生存和繁衍，打鼾已經影響記憶、肉體恢復了，勢必影響生物的生存能力，所以大多數動物正常睡眠時都不會打鼾，十分安靜。