不論是什麼人，都會有受誘惑的時候。面對社會上的種種不良誘惑，處在未成年時期的中學生，心智還沒完全成熟，世界觀、人生觀都還尚未形成，判斷是非的能力較差，自我控制能力不強，對不良誘惑的危害認識不足，容易受到誘惑和侵蝕，走上違法犯罪的道路。

而對於處在青春期的中學生而言，他們年齡小，閱歷淺，處理問題的經驗少，很難自覺抵制不良誘惑。因此，學會積極正確地觀察、分析、思考，瞭解不良誘惑的危害性，自覺抵制不來那個誘惑，是刻不容緩的事情。

之前，我們的有一期文章介紹了中學生容易沾染的誘惑主要有：看電視的誘惑、網路遊戲的誘惑、早戀的誘惑以及網路小說的誘惑。

沉溺於上述這些誘惑，都會給我們的學習和生活帶來極大的消極負面影響。

我們會因為沉迷於這些誘惑而難以專注於正常的學業和生活。尤其在現如今學業負擔壓力都如此大的時候，不能很好平衡學業和其它干擾因素，白白浪費了備考前最黃金的時間段，這個後果是不堪設想的。

更有甚者，某些孩子還會因為某些心理問題犯下無可挽回的錯誤。

曾經有某市的一名15歲少年因為上網成癮，整天迷戀於網路遊戲，平時少言寡語，精神呆滯，長時間逃學。其母見兒子如此沉迷，多次勸阻無效，同其父商量好後，將兒子鎖在家中。5日後，這個少年因網癮大發，開始焦躁不安，同其母爭吵幾句後，便將其母殺死，釀成血案。

那麼你的抵制誘惑的能力如何呢？閱讀下方內容進入測試：

請仔細閱讀以下10個陳述，根據自己的實際情況回答“是”與“否”。

1.“這是最後一次了”是你的常用口頭禪

——是（0分）否（1分）

2.你經常做出令自己後悔的事

——是（0分）否（1分）

3.你總是等不到月底就花光家長給你的零花錢

——是（0分）否（1分）

4.你是個很好說話的人，說服你並不是什麼難事

——是（0分）否（1分）

5.你經常不能完成自己制定的學習目標

——是（0分）否（1分）

6.你經常陷入接二連三的麻煩中

——是（0分）否（1分）

7.你經常去幻想那些不切實際的事並深深沉溺其中

——是（0分）否（1分）

8.你經常賴床

——是（0分）否（1分）

9.你的保證與承諾已經不太被相信了

——是（0分）否（1分）

10.你每次到超市購物都超出你原來的預算

——是（0分）否（1分）

接下來，請計算回答完這10道題後你所累計獲得的總分。

評價標準：

8~10分表明你是個抵制誘惑能力比較好的人，能衡量誘惑給你帶來的利弊，從而做出正確的選擇。

6~7分表明你是個抵抗誘惑能力相對一般的人，有的時候你能很好的抵制誘惑，但有時候，你明知道有些事對你不好，但是還是忍不住誘惑去做了。

0~5分表明你是個抵制誘惑比較差的人，還需要繼續加強訓練。

抵制誘惑的有效方法

1.後果比較法

列舉出來做了這件事的後果以及不做這件事給你帶來的好處。

比如無節制地上網/談戀愛/看電視，我們會有什麼樣的後果，但如果我們把心思和時間大部分放在學習上，我們又會如何？這可以幫助一些判斷是非能力不強的孩子更好地思考事情的後果再作出決定。

2.成功人士激勵法

找出你崇拜的成功人士，也可以是你的學習榜樣、精神偶像。去了解他們成功背後的心路歷程，瞭解他們是如何透過自身的努力克服一切障礙勇往之前獲得今日的成就的。然後再找出你目前身邊最想要學習或者超越的同學，將他定為你最近的目標。瞭解他的學習習慣，觀察他是如何做好的，也可以向他學習取經。同時你也要列出你當下的目標。這時你的榜樣，目標就會刺激你時時刻刻朝著自己的目標進發。

3.多與優秀的人交往

常言道：“近朱者赤近墨者黑。”環境對一個孩子的影響是毋庸置疑的。

那麼孩子應該與什麼樣的人交往呢？多與優秀的、比你強的競爭對手交往。當你和優秀的人交往時，你會更清楚他們的行為，受到他們積極向上的生活態度的影響，這不但激勵你自制，還能教你怎麼自制。

4.全域性思考

我們總是會為了尋求快樂而找一些讓自己心安理得的藉口。

比如“今天學習太累了，我要看電視放鬆一下”

“心情不好不想學習，打個遊戲娛樂而已”

“現在累了，學習沒什麼效率”

“這場球賽千載難逢”等等。

這些藉口大部分是過分強調即時性，“這個電視劇只放一次”“這場球賽今天很重要“，而這些

處理完他們還會回來學習的，學習什麼時候都可以，但那些事情卻只能現在做......實際上我們是有意識地過分誇大了這些看似緊急但毫無意義的事情。

這時，我們可以微笑著問自己：“是不是藉口？”進一步，我們可以思考一下我們是不是需要有更遠大的目標？這些即時的快樂對我們是不是有實質性的幫助？如果我們貪圖了當下的快樂，我們是不是會損失那個更長久，更遠大的大快樂呢？

因此，我們應該把事情分為四類：

重要而緊急的，

重要而不緊急的，

不重要而緊急的，

不重要不緊急的。

我們要先做好前兩類的事情，不要被哪些不重要但看似緊急的事情分散了精力和時間。

5.抵制網癮的辦法

首先，需要認識到上網並不是逃避現實問題或消極情緒的工具。

（1）上網之前先定目標。每次上網前花2分鐘時間想想你上網要幹嗎？把具體要完成的任務寫在紙上。

（2）上網之前先限定時間。

計算一下要完成你的任務你需要多長時間，假設你要花60分鐘，那麼可以設定鬧鐘到30分鐘，用於提醒你事情進展如何了。

（3）正視沉迷於上網的危害

沉迷網路會使人迷失於虛擬世界，自我封閉，久而久之還會影響人格的偏離，對學業更是有著很嚴重的影響。有的人因為上網成癮，神情恍惚、人格扭曲、無心讀書、中途輟學，甚至走上違法犯罪的道路。

（4）以新代舊

戒除某種養成已久的習慣是很難的，我們需要用一種新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。對於上網成癮的青少年而言，要注意培養新的愛好和習慣，多參加一些自己喜歡的活動，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和習慣來代替上網的習慣。

（5）尋求別人的支援和幫助

戒除網癮，最好的辦法是找到一個人幫助你克服這個問題，這種支援可來自同學、老師、朋友和家庭，可先向他們說明自己控制上網的計劃，然後請他們監督你。

6.抵制早戀的方法

首先，要認識到孩子在青春期對優秀的異性感興趣或被異性同學愛慕是很常見的，也是正常現象。但處理不當就會給孩子身心造成傷害。怎麼去正確對待這個問題呢？

（1）收到他人愛慕的資訊後

要認識到學習時期的戀愛，必定會影響自己的精力和時間。我們應該

a.注意保護對方的自尊心，不宜張揚，不得侮辱挖苦嘲諷和謾罵對方。

b.必要時請求老師、家長、朋友的幫助

（2）當你對異性萌生愛意時

a.轉移法：把經歷轉移到學習上去，用探知知識的樂趣來取代不成熟的感情。

b.冷處理法：逐步疏遠彼此的關係，以冷卻灼熱的戀情。

c.擱置法：使雙方的心扉不向對方開啟，而保持純潔珍貴的友誼。

對於家長來說，或許理解陶行知的生活教育理論是一種不錯的選擇，學習無處不在，不僅僅的從讀書這一點著手，更要從生活的點點滴滴出發。生活即教育，在生活中予以孩子教育，在學習過程中自然而然就能規避多種不良誘惑。

1.“生活即教育”

“生活即教育”是陶行知生活教育理論的核心。

所謂的生活即教育是指就是把生活本身當做一種教育來進行，生活中的一切事物都可以作為學習的物件，生活中的一切事物都可以教給我們知識。陶行知先生曾這樣說過：“過什麼生活便是受什麼教育;過好的生活，便是受好的教育，過壞的生活，便是受壞的教育”。“生活教育與生俱來，與生同去。出世便是破蒙，進棺材才算畢業”。由此可見，“生活即教育”的基本含義：第一，“生活即教育”是人類社會原來就有的，自有人類生活產生便有生活教育，生活教育隨著人類生活的變化而變化。第二，“生活即教育”與人類社會現實中的種種生活是相應的，生活教育就是在生活中受教育，教育在種種生活中進行。第三，“生活即教育”是一種終身教育，與人生共始終的教育。

2.“教學做合一”

“教學做合一”，是生活教育理論的教學論。

“教學做合一”用陶行知的話說，“即是生活現象之說明，即教育現象之說明，教學做是一件事，不是三件事。我們要在做上教，在做上學”。他用種田為例，指出種田這件事，要在田裡做的，便須在田裡學，在田裡教。在陶行知看來，“教學做合一 ”是生活法，也是教育法，它的含義是教的方法根據學的方法，學的方法要根據做方法，由此他特別強調要親自在“做”的活動中獲得知識。

由此看來，陶行知特別重視生活教育的作用，認為生活教育理論在反傳統的舊教育上具有一定的積極意義，他把生活教育當作改造中國教育、社會的唯一出路。它揭露並批評了舊教育存在的問題，同時提出瞭解決問題的具體辦法，這對教師就有了新的要求，要求教師尊重學生，注意教學之外的生活，指導學生在實際的活動中學好本領，培養他們的生活能力。從這個意義上講，對當時的教學方法的改革有積極作用，對我們現在的教學方式也有啟發之處，因此在答主觀題的時候也可以加入這些觀點作為自己加分亮點。

當今社會發展速度比較快，隨著社會的高速發展，形形色色的誘惑奔湧而出。面對各種誘惑，作為心智不夠健全的青少年應該如何抵制呢。

首先，應明確不良誘惑的種類。

青少年面臨的誘惑主要有：金錢誘惑、遊戲機誘惑、黃賭毒與邪教的誘惑。

其次，作為青少年應該明確不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢於戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。

再次，應掌握戰勝不良誘惑的方法。

戰勝不良誘惑的方法多種多樣。主要有避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自制力；專時專用，改正不良習慣。戰勝不良誘惑需要結合自己的實際，用正確的方法對待。 具體方法有：①認清不良誘惑的危害；②培養堅強意志；③集中精力投入學習；④請家長、老師、同學監督。

青少年周圍有許多不良誘惑，如何才能不上當，學會分辨並自覺抵制它們的誘惑靠的是：勇氣和智慧。

現在繁華都市存在很多吸引人的誘惑，只有擁有一定的控制力自制力才能夠不被誘惑迷住。該如何有效抵制呢特別是孩子？

專一法加分散法

讓孩子訂學習計劃，學習目標，在學習外家長多對孩子進行社會的教育。

結果比較法

仿照那些成功人的思維方式，讓我們靜下心來，花些時間分析一下：成果失敗都是由因及果的；如果我們把心思專門用在學習和工作上，即抵制住誘惑，我們會獲得什麼結果；如果我們把心思用在別的方面，即抵制不住誘惑，我們會獲得什麼後果。這樣我們可以列一個表，在表裡我們填下現在忍耐吃苦的話，將來會獲得什麼快樂；現在就急於求樂的話，將來會承受什麼痛苦。

認識慾望的本質

找個時間好好審視那些能夠對自己產生影響的現象。為什麼會對自己產生誘惑，產生誘惑的根源是什麼？與自己內心有什麼根本的聯絡。認認真真的去認清它，你可以去戰勝它。

不貪圖小便宜，樹立正確的金錢觀

現在各種詐騙手段層出不窮，但絕大多數的目的都是為了騙錢，如何才能避免被誘惑上當受騙呢？首先要做到不貪圖小便宜，無論何時何地，不屬於自己的東西堅決不要；再者就是樹立正確的金錢觀，君子愛財，取之有道；然後就是內心要充實，不要整天想著一夜暴富，對於各種詐騙中獎簡訊堅決說不。

不輕易相信別人的花言巧語

生活中不免要與別人接觸，但是如果稍不留神，也是很容易落入到別人的陷阱中去。要做到不被人挑唆，不被人利用，最主要的就是要掌握兩點：一，有個最基本的自我判斷力，不輕易相信別人說的話；二，堅守自己的底線原則，不去做違背自己，違背道德甚至於違法的事。最後如果你身邊有這樣的人，最好還是疏遠這些人，不要讓他們有機可乘。

提高自制力

正確的認識自制力，認識自我。簡單的說，自制力就是自己控制自己思想、言行的能力。因為要控制的物件是自己，我們就要全面的認識自己：認識自己的短處，認識自己失敗的原因。

明確的答案

面對誘惑時，有時不正當的思考方式優柔寡斷，往往會使自己敗下陣來。這時，大聲的告訴自己，“不可以”——給自己明確的答案，能迅速的打斷自己的邪念，更容易成功。