抑鬱症是一種病，大腦生的病。

是病就需要認真對待，積極求治。

這是對自己的健康和人生負責任。

不治會導致什麼危害？

每個人的情況不同，結果註定也是不同的。有些人心理健康很紮實，內心充滿安全感，童年得到溫暖的照顧，陪伴。內在能量強。

遇到一些刺激，出現抑鬱症狀，這種人可以很快的調整和治癒，未來也不會復發。但是這種情況很少。因為內在能量強，安全感足的人不會掉進抑鬱的深淵，也不會被抑鬱症長期困擾，及時出現情緒低落興趣減退等抑鬱症狀也會及時的調整恢復。

第二種，不治療的結果就是，抑鬱症暫時緩和。

但是未來再次遇到刺激，心理壓力就會復發，這種刺激也許是一個具體的事件，也可能是一首歌，一個場景，電影裡的一句話。都可以觸發抑鬱症狀，讓人再次發作抑鬱。

這種情況的發生機率很大，有些人一輩子都在與抑鬱症進行抗爭，結果還是抗爭了一輩子，抑鬱了一輩子，痛苦了一輩子。寶貴的人生年華就在這種掙扎中不斷被消耗掉。

很可惜，也很可憐，但真實情況的確會經常發生。

第三種，更大的悲劇，

放棄了治療，任由抑鬱症發展下去，情緒越來越消極，人越來越壓抑。最後脫離社會，失去了對一切的信心，內心充滿絕望。

這些悲劇都在告訴我們大腦生病了，心理出現異常，不積極治療會給我們帶來什麼危害！

最後要告知樓主，自己的健康自己負責任，自己的人生也要自己負責任，心理治療的路可能會比較艱辛，充滿坎坷，但是每一步都有意義。

積極求助才是改變自己最有效的方法。

現在社會壓力越來越大，抑鬱症的人越來越多。在輕度的時候只需要朋友和家人的陪伴和開導，最好有專業的。中重度不治療會嚴重影響他的身心建康，容易轉換成燥鬱症，這種病不但患者痛苦對其家屬和家庭都是一種傷害，患者在興奮的時候不切實際，甚至貸款花錢。再就是每天身心疲憊的狀態容易對生活絕望產生自殺的想法。

生活中，人們難免會碰上不如意的事，但有些人因為心態比較好，所以會看的很淡，而有些人則不然，他們會十分在意自己所面臨的困難，由於無法徹底改變這些困難，結果導致患上了抑鬱症。抑鬱症屬於一種危害很大的心理疾病，如果不積極治療，會造成很多危害。

　　專家表示，中國患有抑鬱症的患者高達2600萬，而選擇治療的人卻不到10%，對此，有關專家表示：抑鬱症的危害是非常大的，抑鬱症不僅會危害患者的身心健康，如果是嚴重抑鬱症患者他們甚至會產生自殺行為。

　　1、軀體症狀。食慾減退、體重減輕，便秘、閉經、乏力等等。

　　2、精神運動性阻滯。典型的症狀表現是無精打采、運動遲緩，對一切事物均不感興趣。

　　3、身體功能下降。抑鬱症患者會出現思維、腦力勞動效率下降等等，很難勝任日常的學習、工作。

　　4、睡眠障礙。睡眠障礙是抑鬱症的危害之一。抑鬱症常伴有睡眠障礙，此時情緒低落，自殺的危險最大。

　　5、思維消極。抑鬱症危害中消極的想法佔了很大一部分，抑鬱的情緒使患者產生消極的想法，自卑、厭世等消極情緒悠然而生。嚴重的患者還會出現自殺的念頭。

　　專家提醒，當人患上抑鬱症之後，不僅會影響心理健康，更重要的是會患者產生自殺輕生的念頭，所以，為了防止抑鬱症患者走上不歸路，希望家裡有抑鬱症患者的朋友能夠儘快帶患者去醫院及時接受檢查和治療。

給治療和預後增加難度 病人對剛剛發現的抑鬱症不治療，拖延病情，可能會形成遷延性抑鬱症，等到家屬發現或者患者自身意識到治療的重要性時，這時再進行治療往往會增加不小的難度，並且預後效果也不甚理想。 二、加重病情影響生命質量 得了抑鬱症不治療，最明顯的後果就是抑鬱症狀會一步步加深。例如會出現頑固性的失眠、頭痛等植物神經紊亂症狀，並且患者的注意力、思慮能力會迅速下降，已經無法正常的工作和開展社交，甚至會喪失自理的能力，等等諸如此類

抑鬱症患者不該諱疾忌醫，去治療是最好的途徑。

現在社會壓力增大，有些人是抑鬱的情緒，有些是病理性和心理性的抑鬱症，這些是不一樣的。抑鬱情緒很多人都會有，或長或短，但長時間不去管它，漸漸就會發展下去，對自己和社會造成極大危害。

最大的危害就是傷及自身和他人的性命，這些都會是很不好的影響。名人因抑鬱症自殺的案例也非常的多，張國榮、三毛、喬任梁這些人都是因為抑鬱症讓自己的生命在美麗的時候戛然而止，讓眾多粉絲心痛無比。

一直也傳言，當年黃蓉的扮演者翁美玲也疑似抑鬱症自殺，可對她當年的男友湯鎮業卻是致命的打擊，導致湯鎮業的事業一落千丈，走哪裡都會被人罵。逝者已逝，可活著的卻倍受煎熬。

所以，不要怕抑鬱症，透過正常的途徑去治療會有好轉的。

1.影響自己及家人的正常生活

抑鬱症患者本身心理上肯定已經存在很大的問題了，嚴重者可能無法工作，無法與人正常溝通，如果有孩子，這時候已經不能讓孩子留予抑鬱症患者照顧，這不利於孩子的身心健康發展。

2.結束生命

更嚴重的抑鬱症患者心裡早已厭倦了這個世界，對生活對任何事情都失去熱情，這時候就會出現傷害自己，甚至自殺的行為，這種現象早已不足為奇，不管是過去還是當下已經爆出過很多因為抑鬱而結束掉年輕生命的事件。

抑鬱症的自殺率高出一般人群的20倍，大約有3/4的患病病人有此症狀。

抑鬱症一組以顯著而持久的情感或心境改變為主要特徵的疾病，伴有相應的認知改變和行為改變，疾病存在復發傾向，間歇期精神狀態基本正常。研究表明，女性受生理、心理、社會等多種因素的作用，患病率高於男性，而男性的自殺死亡率卻高於女性。

一方面由於在無助、絕望中掙扎，感到生不如死，以自殺方式尋求解脫。“認為沒有任何事情值得活下去，想要擺脫這一切。”

另一方面認為自己罪大惡極，透過自殺的方式懲罰自己。病人採取自殺行為往往計劃周密，難以防範，要提高警惕。偶爾有些病人也會出現所謂的“擴大性自殺”，病人在殺死他人後在自殺，會導致極為嚴重的後果。

也有些病人主觀感到精力不足，疲乏無力，完成一些日常生活的小事都感到費力，喪失了積極性和主動性。注意力也難以集中，記憶力減退，甚至會出現抑鬱性假性痴呆。有的病人行動緩慢，嚴重的病人基本生活也不能料理，不言不語、不動、不進食，可達到木僵的程度。

家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症

主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。

李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？

李興福老師：是的，據有關部門統計，中國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。

主持人：李老師，您認為華人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？

李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。

那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就儲存到大腦，大腦有個機制，一般儲存好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的資訊，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。

換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的資訊或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。

主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？

李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們華人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。

主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？

李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的資訊太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。

依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經儲存到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。

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抑鬱症這一類疾病，他從兒童到70歲的老人這個年齡段都可以發病，如果不治療輕中度以下的抑鬱症，有可能會自然地緩解，但是重度抑鬱症必須經過治療，否則他會容易出現自殘、自殺的行為，給家庭和社會造成很大的影響，出現憂鬱症以後他需要一些心理療法，現在最提倡的是認知療法；再有一個就是運動療法，對他也是很有幫助的，運動可使一個人壓力減輕疾病，就是說尤其是焦慮出現運動是一種很好的治療方法；嚴重的抑鬱症必須需要藥物治療，輕中度的時候就是以下的咱們給運動或者是心理療法