回答，我先告訴你一個不花錢的方法，並且二十分鐘就見效，你用一個長6公分，粗2，3公分的圓木棍，放在4，5節中間處，仰面朝天躺著，注意不要用力，20分鐘後將木棍拿出，然後在平躺20分鐘，在翻身用手輕柔復位，如果不管用我負責任，好了聯絡我，私信

很多時候，我一直提倡在詢問問題的時候，最好先描述一下症狀，不要只發報告單，因為這個不是診斷，體現的東西也不表示就一定會致痛。

報告體現東西太少

從這個報告來看，只能體現出來她腰椎存在退變，多處骨質增生，L4-5和L5-S1椎間盤突出，增生的程度，突出物的大小、位置都一概不知，這就是為什麼我很多時候要求患者上傳影像的原因！

如何判斷是哪個椎間盤？

這樣，既然兩個腰椎間盤都存在突出，我教你如何判斷是哪個椎間盤造成的症狀，這樣在治療的過程中也有針對性：

假若她是下腰痛、臀部外側、腿外側疼痛或者麻木，不行困難，要考慮L4-5椎間盤突出症，壓迫L5神經導致的！

假若她是下腰部，臀部後側、腿後側疼痛或者麻木，走路邁不開步子，要考慮L5-S1椎間盤突出症，壓迫S1神經導致的！

綜合考慮症狀

病程五天，應該還是處於疼痛的急性階段，如果僅有腰痛，也未必是腰椎間盤突出症的原因，不要漏診其他因素，像腰扭傷導致的腰椎小關節紊亂，腰部肌肉拉傷，不是影像學有腰椎間盤突出，就是腰椎間盤突出症！

實際上，這個時候她應該多休息，及時的就診看醫生，診斷明確之後，採取相應的方案處理，不要忍痛繼續工作，這樣會延長康復時間，增加恢復難度！

看你的病情描述。主要是腰椎部位有突出壓迫硬膜囊。另外有骨質增生。

一般情況下像你這種突出壓迫神經伴隨骨質增生的。壓迫神經為主要發病因素的症狀比較多見。發病症狀的嚴重與否，與突出壓迫硬膜囊的位置與大小程度有關，與椎管矢徑的大小有關。

只有極少部分情況下在腰椎後部或椎間孔部位的明顯骨質增生，會對脊髓或神經根產生壓迫和刺激。產生疼痛或者麻木的症狀。腰椎部位產生骨質增生，說明脊柱的穩定性不好。其實在大多數情況下，骨質增生是人體組織上的一種自然老化的退化現象，甚至有些都不會引起症狀的出現。

關於治療，主要以解除神經壓迫為主。可以理療，藥物治療。藥物治療建議中藥治療。治療期間，急性期要充分休息。恢復期可輔助鍛鍊。

從報告上來看，是典型的椎間盤突出，結合她的症狀，走路費勁，如果伴有下肢痠痛，麻木比較明顯的話，建議儘量近期先臥床休息制動，可以到醫院配一些非甾體類的藥物，還有就是營養神經的藥物。

等到症狀緩解的時候，可以下地適當走走路，平時工作或者學習的時候儘量把腰挺直，做一段時間可以適當起來伸伸懶腰，活動活動，不要長時間坐著用手機玩電腦。平常可以多鍛鍊腰背肌就是人站的肚子往前挺，或者趴在床上做小燕飛，或者躺在床上，肚子往上挺，腰背肌的鍛鍊能夠很好的代償腰椎間盤突出引起的症狀。

如果保守治療無效，那可能要進行手術治療了，手術治療包括微創手術以及切開手術，具體要看你的程度，還要結合醫生的體格檢查。

千萬不要一看到影像檢查就確認是＂椎間盤突出症＂，引起行動不便的原因有很多，只有下肢感覺減退、肌力下降才是神經受損的表現，與＂椎間盤突出＂的節段相符，才能作診斷，而且必須儘快手術，以免貽誤；如果與影像所示節段不符，還需更多考量。

如果感覺、肌力都正常，說明神經沒有受損，這時沒有理由盯著＂椎間盤＂不放，事實上大多數的＂椎間盤突出＂一輩子都沒有任何症狀，不必恐懼。

所謂的＂保守療法＂治療的不是＂椎間盤＂。

貼膏藥拉筋止疼效果好，，不要相信中醫，基本吹牛逼，騙人的，，少花冤枉錢，只有康復鍛鍊，，西醫藥止疼行，，不到萬不得已不要動手術，，我也是患者，，現在康復了，祝早日康復

腰椎間盤突出的患者一般都會伴有椎管狹窄，當出現椎管狹窄時患者會有壓迫神經的症狀，因為椎管裡面都是神經，當突出壓迫椎管裡神經的時候就會出現走路障礙，患者會出現腰部疼痛，並且伴有一側或者雙側下肢的放射性疼痛，這種情況在臨床上非常多見。

症狀進一步加重時會引起下肢的放射性麻木，患者走路會有疼痛，治療方法多種多樣，建議患者可以採取保守治療，先緩解症狀，效果不好可以採取手術療法。

保守治療是治療腰椎間盤突出並椎管狹窄的第一治療手段，患者可以透過絕對臥床休息、適當牽引，配合針灸、推拿以及中藥封包、中藥熱敷的方法來緩解症狀，在治療期間要避免彎腰負重，避免久坐、久站，一般在7~10天症狀會逐漸緩解。期間可以配合貼膏藥和口服活血化瘀的中成藥來緩解症狀，一般在10天左右症狀就能得到很好的恢復。

部分患者因為症狀比較頑固，也會出現沒有效果的情況，這類患者建議可以採用射頻、臭氧的方法來治療，能夠取得比保守治療更好的效果，如果效果不好，只能採取微創治療，將突出的髓核摘掉，患者下肢放射性疼痛和麻木的症狀就會緩解，休息一週之後就能恢復正常的走路，建議患者可以先從保守治療開始治療。

腰間盤突出的治療主要分為兩種，第一保守治療，第二手術治療。對於初次發作，或者發作次數較少的患者，建議首選保守治療。保守治療措施很多，比較有效的包括臥床注意，針灸推拿，以及用一些非甾體消炎鎮痛藥，脫水藥以及外用一些膏藥，必要時可以短期少量使用糖皮質激素類藥物。如果保守治療無效，且反覆發作，影響工作生活，再考慮行手術治療，主要包括髓核摘除解除壓迫，必要時再加內固定以增強腰椎穩定性！

腰椎間盤突出症是指腰椎間盤包裹髓核的纖維環在外力作用下部分或者完全破裂，導致突出的髓核壓迫或者刺激了周圍神經根，脊髓，馬尾神經，竇椎神經，從而引起腰腿痛等一系列症狀的一種疾病。

腰突症主要症狀是：

1，腰痛，咳嗽，深呼吸，運動時候加重。主要是因為突出壓迫了竇椎神經導致的。

2，坐骨神經痛，腰4-5和腰5-骶1的椎間盤突出壓迫了腰5和骶1神經根引起的坐骨神經痛，坐骨神經痛主要表現為屁股後面，大腿後部，小腿後外側，足背等區域的疼痛不適。

3，股神經痛，腰1-2，腰2-3，腰3-4的腰椎間盤突出壓迫或者刺激了股神經，引起下腹部，腹股溝，大腿前部，小腿內測等的疼痛不適。

4，雙下肢的疼痛不適，後中央型的腰突症，壓迫了硬脊膜囊引起雙下肢疲乏無力，間歇性跛行的症狀。

5，馬尾綜合徵，由於髓核的巨大突出壓迫或者刺激了馬尾神經，引起馬尾神經支配區域的麻木不適，包括會陰部，肛門區。出現大小便失禁，性功能下降等。

腰突症患者急性期需要絕對的臥床休息，然後根據病情輕重緩急採取保守還是手術治療。

腰突症患者過了急性期以後，腰腿痛症狀緩解了，可以採取一定的康復鍛鍊，加強腰背肌的力量，可以對腰椎有保護作用。

腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是指在腰椎間盤退行性改變的基礎上，由於各種原因引起纖維環破裂，髓核和軟骨終板向椎管內突出，刺激或壓迫後側的神經所引起的一系列症狀和體徵。

它的主要症狀有：1.腰部疼痛以及下肢放射痛。這個是它最典型的症狀，下肢放射痛的範圍和受壓神經的分佈區是一致。並且症狀受腹壓、活動、體位和天氣的影響。比如咳嗽會加重。2.腿麻木無力的症狀，會出現題目中的走路費勁症狀。3.嚴重的出現大小便障礙，甚至失禁。4.脊柱出現代償性側彎。

當出現這種症狀的時候，我們首先要做詳細的查體和檢查，以明確是不是腰椎間盤突出症。

1.嚴格的臥床休息，一般一週的時間。床要軟硬合適，透過臥床來減輕對椎間盤的垂直壓力，從而減少它的突出，來減輕症狀。很多腰椎間盤突出症的患者不需要特殊處理，只需要這樣治療以後，都能取得良好的效果。

2.牽引按抖法。透過縱向的牽引，來擴大椎體間的空間，使突出的椎間盤部分回納，達到減輕症狀的效果。不過這種治療方式比較專業，不是一般人就能做的。

3.艾灸、烤燈、針灸、推拿、理療等治療方式。促進區域性血液迴圈，減輕神經根的水腫和炎症，從而達到治療的效果。

4.口服活血化瘀藥、非甾體類消炎鎮痛藥、脫水藥物和營養神經的藥物。嚴重的可以輸甘露醇、激素和活血化瘀藥，效果很明顯。

5.如果經過上面的治療，效果不好。甚至病情加重，我們就要考慮手術治療了。具體的手術方式要根據個人的情況來定。

除了治療，平時我們也要做好預防工作：1.保持良好的工作和生活姿勢，定時起來活動一下。2.減輕體重，減少負重。3.注意保護腰部。4.積極鍛鍊腰背部肌肉。比如五點式練功、小燕飛、吊單槓、倒走、爬行、游泳等。希望這些能給大家帶來幫助。

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