早上洗頭不好 早上剛起床，血液執行還比較緩慢，洗頭的時候，頭部面板比較敏感，水的刺激會加速血液迴圈，血液的突然提速會另頭部不舒服

早上洗頭對身體並不好，早上起床後，人的身體機能剛剛甦醒，血液迴圈並沒有那麼快恢復到正常值人體的血液執行也比較緩慢，並且此時頭部的面板還比較敏感。一旦洗頭遭遇水的刺激，特別是涼水，會加速腦部血液的迴圈，加快腦部的正常血液供給，給腦部血管造成較大的負荷，可想而知，這樣並不利於健康。

很多人，在洗頭的時候都會比較喜歡用比較高的溫度，覺得這樣洗的話就會更加乾淨更舒服。但其實如果水溫過高的話，會容易帶走過多的頭皮和油脂，從而還會損傷到髮質，導致頭皮出油，產生更多頭屑的情況。一般而言，洗頭的水溫最好控制在40攝氏度左右最好，通常面板感覺到溫熱即可。



幾天洗一次頭比較好？

如果你的頭髮屬於比較愛出油的髮質，那麼就可以每天洗一次頭髮，對於這種髮質，如果不能夠及時清洗的話，那麼很有可能會導致油脂堵塞毛囊的情況，從而造成頭髮發生脫落或者是加劇脫落的情況，除此之外，如果當天出汗量比較大的話，那麼就要及時洗頭。

如果你是中性發質或者是乾性髮質，那麼最好2-3天清洗一次就可以了。還有些容易脫髮的人就要注意了，在洗頭的過程中，頭髮就會比較容易脫落，所以建議這些人群，最好控制洗頭的頻率。



到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好？

很多人都有聽說過，如果早上洗頭，那麼就容易增加血管的負擔甚至導致中風的情況。其實洗頭的時間並沒有那麼多的講究，不管是早上還是晚上，對於人的影響都不大，所以也就沒有那麼多的限制。

除此之外，還有一個問題，有的人就認為， 在早上剛起床的時候就洗頭，頭部的血液迴圈還沒有恢復正常，洗頭的水流刺激反而會突然加速血液的迴圈，從而導致頭部的不適，其實這種情況是完全可以避免的。一般只要不是下床以後就直接洗頭，並且水溫適中的話，是不會出現什麼問題的。

女性經期就不可以洗頭嗎？

很多人就認為，女性月經期間洗頭，會給身體帶來涼氣，從而導致淤血難以排出。其實，這樣的說法並沒有什麼科學的依據，所以，女性在經期洗頭並不會有什麼問題。但要注意的就是，女性在洗完頭以後，要及時吹乾頭髮，並且不要在頭髮沒幹之前就出門，否則可能會導致寒氣入體。

看個人情況吧，早上氣溫較低，洗完頭如果不及時晾乾，容易有感冒等症狀，當然吹乾頭髮也可以，一定不能全程用熱吹，我一直都是早上洗頭，以前沒注意，經常受涼，後來注意一下，洗完頭把頭髮徹底晾乾再出去，就沒有過感冒症狀了。

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平。血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

尤其是在天冷的早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。

1、洗頭的時間在晚上9點比較好

因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、頭髮吹乾再睡覺

溼著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多、髮質變差等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。

3、不要梳溼頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭髮次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

4、不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

5、不要直接把洗髮水倒在頭上

洗髮水必須先倒在手心裡，揉搓均勻之後再清洗頭髮。如果直接把洗頭髮倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想（不利於起泡沫）。

6、水溫40度左右

涼水洗頭是很刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，水溫在40度左右較好，感覺到比體溫稍熱即可。

7、洗頭次數少一些更好

如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於髮質更好。但是有些人頭髮出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

8、洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液迴圈。

9、不含矽油的洗髮水

如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。

10、洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

早上洗頭不好，早上人體陽氣剛剛升發，早上洗頭如在火上澆了水再也熱不起來了，也就是陽氣升發不起來，人一天沒有精神，早上不宜洗頭。

早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平，血液執行比較緩慢，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速，所以會感覺不舒服，我就試過，早上洗頭的話一般都會流鼻涕一整個早上。

早上洗頭不好，因為早上人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平。血液執行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。

尤其是在寒冷的冬季早上洗頭，早上洗頭之後頭髮上仍然殘留著大量的水分，早上洗頭這些水分沒有擦乾，並且因為洗頭的原因頭部的毛孔開放著，這時候水分很用以進入毛孔，很容易使得、腦部遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此早上洗頭，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痺。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦乾頭髮或者吹乾頭髮之後再出門。也提醒你的愛人注意，洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮，避免寒邪和溼氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引發一些疾病。

早上洗頭有助於人快速的清醒，從睡眠狀態進入比較好的工作狀態，因此早上洗頭是比較好的。但是洗頭前最好先喝一杯溫開水，洗完頭之後要將頭髮完全吹乾再出門，否則溼的頭髮吹風之後容易著涼。

有些人一天工作比較累、比較髒，可能要在晚上睡覺之前洗頭會比較舒服。因此早上洗頭和晚上洗頭各有利弊，只要根據每個人個人的生活習慣以及生活的情況決定就可以。晚上洗頭也要把頭髮吹乾了再睡。最好洗完頭也喝一杯溫開水逼走或多或少的寒氣。

上洗頭是對身體有害的，不建議人們在早上洗頭。因為早上人們的精神往往還不清醒，人體內部的血液迴圈也沒有達到正常的水平，血液流動的速度相對於一天中的其它任何時候來說都是比較緩慢的。

如果人們選擇在這個時候洗頭，強烈的水的刺激會使人體內的血液加速流動，超過了人們所能適應的範圍，就很有可能會引起頭痛，嚴重的還可能會出現面癱的症狀，所以最好不要選擇在早上來洗頭。

和起床時間有關，如果早起，吹風機吹一下，可以避免頭部受涼的。

不好，不能在早上洗頭因為是，因為休息了一晚毛孔都在放鬆狀態寒氣會鑽入體內的肯定不好的，

。

這樣只知道早上洗頭心情都清爽！身體健康方面，有電吹風！

不好~個人認為先吃點早餐再洗。最好10點左右~

在北方最好晚上洗頭髮，完全吹乾後再睡覺。

早上用溫水洗吧！等晾乾了再出門！不要感冒了！我是學醫的，其實沒有那麼多講究哪！