我的籃球愛好是從一部動漫開始的，這部動漫叫做灌籃高手！因為姚明，開始關注並喜歡上NBA！接著自己也會慢慢的打籃球，雖然技術不好，但還是堅持玩兒，慢慢的，由於生活壓力，工作原因，慢慢的，打籃球越來越少！現在，偶爾看到灌籃高手的短影片也會壓不住心中的熱情，畢竟愛過！我只想說，任何經驗給你也只是個經驗，最重要的是代表你的青春，有關於籃球的熱愛請堅持下去！

從小學開始接觸籃球到現在，有十幾年了，不論是野球還是正式比賽都或多或少參與過，總結來說：

1.打籃球前一定要做熱身運動，很多學生打籃球是來了直接開場，不論半場還是全場。這是非常錯誤的。沒有熱身就開始劇烈運動，很容易拉傷甚至在碰撞後扭傷關節，簡單的熱身運動包括蹲姿伸展，短跑式伸展，高擺腿，小腿伸展。深蹲等，一般10-15分鐘即可。熱身後不僅身體機能活動開了，籃球技術也會相對好喔。

2.護具必不可少，不要以為穿個緊身褲，帶個護肘就是裝X耍帥。在籃球這種激烈運動中，身體的碰撞是必不可少的，隨之帶來的是可能的無法避免的身體損傷，一般護膝、護腕、護臂、護踝等運動護具能對關節加強防護，起到預防和支援的作用，尤其是人體的主要關節部位，如膝關節、腕關節、踝關節等。而腳踝跑動多，對人體又起支撐作用，容易受傷，所以護踝最有必要。同時，佩戴護具可以減少關節負荷，有利於肌肉發力，也可以緩解運動造成的關節衝擊。特別是原來已經有傷的人，在運動中更需要保護自己的受傷部位。另外，如老年人、體重過重等特殊人群，運動時最好也戴上護具。

3.不要太認真的防守。特別是在野球場，偶爾哥幾個打個養身籃球挺不錯的，活動筋骨，增進友誼。在野球場上，百分之99都不是高手，也不會與你有任何的直接利益衝突，所以在野球場最好是採用眼神防守，偶爾伸個手。太過認真的防守，甚至是狗皮藥膏式的防守，不僅會讓進攻方感到不適，自己也很容易受傷，特別是在退防過程中，切忌追帽行為，你不是詹姆斯，不需要“the block”。

4.友誼第一，比賽第二。大家不是在東單，不需要“即分高下，也決生死”。比賽結果並不是非常重要，陪客戶打球，陪家人打球，陪領導打球等等…開心即可。

感謝你的閱讀~

我明白了很多，我選了其中三點：

第一，籃球就是人生；

第二，最喜歡的你做不好，談其他？

第三，生活大於籃球；

酒品見人品。

球品見人品。

其實，是一個道理。

約個時間，一起打球，你足夠重視，那麼不會出現遲到早退的現象。

籃球要打好，其實，很注重細節，細節決定成敗。

很可能，你200次投籃訓練，其中，有一天你就差1球，沒投完你就走了，那麼影響的是你後面，很長一段時間的努力。

人生也是一樣，你覺得這只是球，繁衍一下了事，可是，你不知道人生那來那麼多敷衍 ？

到這個年紀，還談球， 不是因為愛的深沉？

到了這個年紀，壓力，生活，工作，所有的問題，無一例外，全部都暴發出來，可還是有人一意孤行，對籃球愛的是深沉。

可有人當作兒戲，說出汗？

單單是出汗，你可以維持那麼久 ，不外乎是愛的深沉。

為什麼可以愛的深沉？

因為，贏。

所以，在你可以打球的時候，你要竭盡全力，因為， 你不知道你到底什麼時候 ，還可以再打，在你可以 多打的時候，希望你可以多堅持一會。

為了看球，在我讀書那會，我可以手握400塊錢生活費，花掉其中250塊錢，去看球，哪怕是文字直播， 我都樂此不疲。

沒辦法，人生就 這點愛好，除此之外，其他 很難引起我的波瀾。

可最終，在追逐的這條道路上，其實，我還是錯過了很多。

但是，我不是那麼後悔，如果，可以選擇， 還是一樣要去做。

生活大於籃球這道理我懂，但是，我還是愛的深沉。

籃球不僅僅是增強體質的一項運動，更重要的是一種文化，確切的說是體育文化，在運動中體會樂趣，體驗人生，增加人生閱歷，懂得尊重與被尊重，學會堅強，堅持，任何時刻，只要有一線機會，機遇，都不要放棄，自信，努力就一定會有回報！

自從愛上籃球，人生便不在孤獨寂寞，累了的時候，打打籃球，不忘老朋友，結識新朋友，積累了不少人脈，資源，給工作，學習帶來了無限的樂趣，充滿了能量，可謂人生滿滿，其樂融融！

首先，籃球是一項集體運動，需要依靠團隊的力量才能獲勝。有些球隊沒有超級球星壓陣，卻往往能贏巨星雲集的豪門球隊，這是為何，就是因為他們更加團結。美國夢之隊個個都是大牌，可在國際賽場上他們照樣也輸過球。

比賽第二，友誼第一。運動是連線友誼的橋樑，咱們不是職業運動員，對於比賽勝負不必太較真，大家一起玩，一起開心才是最重要的，可不能因為打球傷了和氣。

要提升籃球技術，科學的訓練方法非常重要。中國籃球愛好者非常多，可中國男籃國家隊水平卻是一般，這與他們的訓練有很大關係。

不知道有沒有人跟我一樣，小學二年級開始接觸籃球（包括灌籃高手），小學四年級開始玩籃球，初中開始打籃球，大學懂開始籃球。工作後，開始疏遠籃球。

大概伴隨同齡人青春的，除了“周氏家族”，對我來說就只有籃球了。當然，籃球帶給我的也很多。

從高中2年級用午飯錢換的的第一本《灌籃》雜誌開始，期期不落，一買就是7年……籃球告訴了我堅持的快樂。而書架上儲存的一本本雜誌，也是我現在最寶貴的財產。

再者，球場上就是個小社會，你會遇到形形色色的人。說起來，我的球場遭遇挺不幸的：遇到過輸球后放學叫人約架的；遇到過帶女友來打球，虐狗不成反被虐，惱羞成怒的；遇到過規則不熟悉，打球不擇手段的；當然，還有拿他們一點辦法沒有的球場老大爺，真的只有被虐的份……

球品如人品，此話一點不假，往往平時做人什麼樣，打球也是什麼樣。所以，野球場上遇到傳球第一傳球的隊友，一定要珍惜。不見得是他多弱，而是他一定懂得分享。

籃球讓我明白，越是弱小的對手，比賽前往往越是囂張，力爭在氣勢上壓倒你。大概應了那句俗話吧“會叫的狗都不咬人”。而真正的有實力的人，過招之後才會讓你絕望。

籃球讓我明白，不要把時間浪費在無用功上。將基本運用到極致，往往比那些奪人眼球的行為實用的多。再多的胯下運球，也不等於你能突破眼前對手。

籃球讓我明白，天賦是個好東西，可惜不是每個人都有。且天賦上的差距，不是靠努力就能全部彌補。所以。要認清現實，做適合自己做的事。

籃球讓我明白，奇蹟這個東西，在競技體育中，離我們並不遙遠，但是前提是，要有信念，併為之而努力。幸運女神往往會眷顧那些做好準備的人，而不是投機主義者。

籃球讓我明白，好的團隊合作，往往比一個人蠻幹強得多。做一個能被團隊接納，並能為團隊做出貢獻的人，很重要。

籃球讓我明白，機會這個東西，往往稍縱即逝，錯過了，就在也沒有了。只能等待下次。

而籃球讓我明白最重要的一點，就是失敗這個東西，不可怕，可怕的是沒有重頭再來的勇氣。

我從小學開始打籃球，也有十五年了，我覺的從球場上學到了很多，也認清了很多。分兩點來講吧！

一.對於籃球本身我覺得是天賦和勤奮。天賦是與生俱來的，你的身高，你的初始彈跳，你的臂展，你的手掌大小等等，這些都是我們不能改變的，但是這並不能阻礙我們對籃球的熱愛。因為熱愛所以勤奮，我記得上學那會兒每天都要去練習籃球，當然現在上班了不得不犧牲一些在籃球上的時間了，因為勤奮我們不斷練習會加固我們的基本功，我們的運球能力，投籃能力以及在球場的意識，這些東西都是要我們不斷努力勤奮練習才能提升的。所以你身邊打球特別好的除了天賦好更大的原因是他勤奮的練習！這些道理在我們生活中也是一樣，不管做什麼事，只有勤奮才能做好。

二.第二點就是在球場上和球友的相處，相信有一部分人打籃球肯定經歷過和陌生人打球，籃球是一個神奇的運動，即使都不認識，透過一個球我們也能很快的融入到一起，甚至去相互鼓勵！這麼多年打籃球的經歷，我也在球場上結識了不少朋友，有的相處好的最後成了老友！打球即使陌生我們也會不斷的尋找配合，打出成績，贏得勝利！這些道理運用到我們生活中，職場中也都一樣！

也許這就是籃球的魅力！熱愛籃球，只要能到動就打下去！

籃球，我接觸的很晚，我是上大學的時候才開始接觸！籃球這運動給我帶來了很大的變化！

我進大學之前我是個身體素質非常單薄，運動能力很弱的小個子！力量很弱！而打籃球很多時候是要需要力量的！需要體力的！所以從接觸籃球開始，你的身體素質就慢慢變得很好，一直堅持籃球你的身體素質只會越來越好！很榮幸，我堅持10年了！未來還會堅持20，30年！

籃球是項團體運動！是需要五個人團隊合作！我是個團體至上的籃球愛好者！我不喜歡單打獨鬥，我喜歡給隊友搶籃板，給隊友創造得分機會！可能是本身我的籃球接觸得晚，基本功很差！只能做一個合格的輔助！但是一個籃球團隊里正是需要我這種隊友！籃球，有五個人，但只有一個球！合作是籃球最需要的！

一個會懂得籃球的朋友，他也會懂得合作，懂得信任，懂得犧牲懂得分享！但是現實中太多太多不懂得！我接觸過很多！許多許多的朋友不會分享！

分享一個我和我球友的故事！就是我用了10年的時間去感染他要他學會分享籃球！我和他是同學，我的籃球生涯他可是功不可沒，他是我大學時的籃球絕對主力！投籃很準，三分也準！也正是因為如此，所以球基本上到他那裡很難在要回來！他對於自己的投籃非常自信！以至於不相信別人！不相信隊友，所以不管是不是機會都扔！後來有次他受傷了！投籃沒了！突破也沒了！以前靠著投籃包可以說吃遍無數野球場！儘管我已經習慣了把球權給他！但是你投不進的時候是很頭疼的！會成為毒瘤！後來每次和他去打球我都會說讓他分享球權！籃球，你一個人再厲害，在強，肯定打不過一群會分享籃球的童鞋！

你可能已經不記得當初是如何愛上籃球的，但是多年之後依舊熱愛籃球的你，即便是再大的傷病也還想要在籃球場上奔跑。它已經變成了你人生中不可缺少的一部分，說不清的熱愛剪不斷的情絲，那顆小小的籃球裡充滿了無線魅力。

從初中開始打籃球，至今也有十幾年的球齡了，算不上高手，但也能耍上幾手拙劣的球技，滿足一下從沒有丟棄的虛榮心，總以為是整個球場最靚的仔，也只不過是自己的獨角戲罷了。

籃球陪伴了我這些年，確實幫我度過了很多沮喪的時光，也讓我漸漸明白了一些道理，它雖然一句沒說，但是做“兄弟”的，心裡都懂。

無論是打籃球，還是生存於世，“物競天擇適者生存”的法則同樣適用。沒有人喜歡失敗，那種被虐的無奈，你應該體會過。所以想要變強的念頭一次次在你的腦海裡湧現，時刻提醒自己我要變強，不想回味痛苦的記憶。

籃球確實是長人的運動，對於我這樣的矮子有著原始的歧視，冥冥之中有人在你的耳邊告訴你：“你不行”。所以很多人就會在所謂的天賦一項準則裡，被刷掉，自我認為的淘汰自己。

要知道當初的喬丹如果因為身高問題，就不會有NBA歷史上的傳奇霸業了，他用自己的努力和行動，向上帝要回了屬於自己的起跑線。

NBA向來不缺乏天賦異稟的球員，但是如果沒有後天的努力，大部分球員都只會是泯然眾已，如璀璨的流星稍縱即逝，凌晨四點的洛杉磯就是最好的堅持。

我總以為自己會那麼幾招犀利的球技，就很強了，整的花裡胡哨的，卻沒有實戰經驗，總是沉醉在自我的感動中。

可到了實戰才發現，自己依舊是一隻弱雞，即便僥倖成功了一兩次，不抱著謙遜的態度，出來混遲早是要還得，畢竟山外有山，人外有人。做人亦是如此。

打籃球，求生存，是同樣的遊戲法則，想要脫穎而出，也需要一步一個腳印的努力，才能到達終點。

單純熱愛籃球，純屬個人觀點

接觸籃球算是比較晚的，高三才開始站在籃球場上打球，從一點都不會到上籃、學了很久 慢慢堅持下來 也總結了幾點大家都知道的！ 第一就是要保護好自己的身體，年輕靠身體打球，歲數大一點渾身各種傷。第二就是學會分享球，籃球是團隊運動 ，要相信隊友 互相鼓勵。第三就是打球碰到帶妹子的，就往死裡虐他 不要留情面