學會走出去，不能把所有時間都圍著孩子，廚房轉。有自主的女人才會贏得尊重。自卑心來源於地位的不平等，收入，生活，精神都受制於人。可能暫時沒辦法工作，但要有自己的精神空間，可以有三五好友經常聚聚，有自己的特長愛好。總之，就是你腦袋裡有老公沒有的東西。

找到你自卑的原因。是老公打壓你還是覺得只是帶孩子太累，是公婆不好相處還是自己真的變得形象不好了。針對性的改哈。

是自己願意做全職媽媽還是被逼無奈呢？

1.如果有的選擇還是自己有事業比較好，自己獨立思考獨當一面的人肯定不會壓抑

其實很多全職媽媽自卑的原因有以下幾點:

2、由於全職照顧寶寶沒有時間、心情和精力再去收拾、打扮自己，導致在外出或者偶爾聚會的時候會發現其他人比自己活得要精緻、豐富。（全職媽媽並不是一天到晚都是沒有時間收拾自己打扮自己的，只要你有這個心，每天也能抽出時間打扮自己讓自己活得更美麗。）

每一個都有著不同的生活環境和生活方式，就看你如何面對生活，只要心情放寬鬆了相信你能活得比別人更精彩。

越來越自卑的前面加了定語“全職媽媽”。我講個真實的事情吧，我家二寶是年30出生的，寶寶媽媽的乳腺堵塞，孩子吃不到奶水，經常哭鬧，寶寶媽媽又腫脹難忍，我們就請了個開奶師，和我們年紀差不多的30歲左右，聊天得知，她有個5歲的兒子，當初出生的時候，各種問題，小孩在ICU住了一個月，她覺得孩子出生就遭罪，心有愧疚，況且是外地人在上海打拼，她毅然辭去軟體公司高薪工作，全職照顧孩子，期間她學了開奶師資格證書，母乳餵養指導師，小孩推拿，小孩中醫治療，艾灸等等，剛開始時候是為了照顧孩子，後來慢慢地孩子上託班幼兒園，自己有時間了，她就以這些為職業了，這工作也自由，也可以照顧孩子，不用天天坐在辦公室，收入也不少，反而人越來越精神了，開心了，……

全職媽媽很偉大，先給你點個大大的贊

心理上很自卑很正常，因為缺少自信的底氣，你可以嘗試打扮自己，女人畫個口紅就可以變得超自信。另外，全職媽媽真的很忙，一天什麼時間都沒有，全都奉獻給了家庭，但是時間像海綿裡的水，擠一擠還是有的，做點自己喜歡的事，放鬆放鬆，哪怕聽一首自己喜歡的音樂，記得對自己好一點。另外，表白我的媽媽，她就是偉大的全職媽媽。

個人認為還是需要有自己的事業，哪怕再小。因為如果全部的精力都給孩子和丈夫，會因為不被重視而產生誤會，因為你的另一半有朋友圈事業圈，他不會把精力都分給你，你的孩子慢慢長大也會有自己的圈子，而你一直與社會脫節，幾年的時間思想真的會跟不上時代，這時候你的落差感會很大，導致心理出現問題，所以還是要有自己的事業，從內心慢慢變得強大起來！

首先我特別能理解你的感受。自從發現懷孕我就辭掉了一份不錯的工作在家養胎待產一直到孩子現在六個月了我還在家裡待著。漸漸的在家裡待久了慢慢的發現自己脫離了社會也有一點自卑的感覺，從內心開始牴觸社會，另一方面因為孩子自己從小帶到大一時半會不放心別人帶，怕孩子跟別人不習慣會想我，呵呵其實是自己想孩子不放心孩子罷了。

最近我意識到自己還很年輕這麼下去沒有什麼好處，於是我漸漸的在反思自己決定有機會還是得出去工作。

其實自卑感來源於自己，只要自己能放寬心也就好了，平時我們可以多讀點書一方面可以提升自我的文化水平和氣質另一方面我們提高了自己的修養可以影響孩子教育孩子。雖然我們在家帶孩子平時不大出門但是我們仍要每天梳妝打扮，畫個淡妝，穿身好看的衣服，每天對著鏡子多給自己笑笑，及時不出門也要自己美美的讓家人和自己賞心悅目。平時我們可以和孩子一起學習簡筆畫了，手工製作了，和孩子一起成長。另外空閒時間我們可以看個電影看個喜劇了啥的，這樣可以豐富我們的生活，喜劇可以讓我們多笑忘掉煩悶。另外我們可以定期的約上三兩個好友逛逛街吃個飯什麼的主要是可以趁著這個機會出去走走看看同時可以把內心的感受同朋友講講這樣也可以緩解內心的抑鬱情結。其實最主要的是自我調節沒事多想點開心的事情，家庭主婦是世界上最偉大的職業，工作複雜甚是繁瑣，工作時間長工作內容多，還要處理好孩子，家庭，鄰里關係這已經很偉大了所以沒有什麼自卑的，你應該學會自我調節反過來看問題，這也是一個工作。如果不能出去工作那麼我們就盡我們最大的可能做好一個家庭主婦的工作。不過有機會就出去走走，可能的話還是出去工作。

希望你能開開心心每一天，不要考慮那麼多更不要自卑，因為你在從事一項很偉大的工作……

我帶了十年孩子，都是當鐘點工，錢少也不在乎，等孩子大了，就可以做全職的。有幾年記憶力還不好，經常出屋就忘事，對自己越來越沒自信。去年報了駕校，怕自己記不住題，結果天天看，考試都很理想，然後記流程又是科科一把過拿駕照。滿以為自己什麼都不會了，誰想到還是可以的，恢復了部分自信。

暑假期間，去商城賣衣服，這活十年沒幹過了，不知道還行不行。於是熱心的給大家介紹，有時候沒開張為了給自己弄個好運氣，就先賣件特價的。把顧客當朋友，認真替她們挑選，實話實說，好看就好看，不好看就說不如哪一件。顧客很開心，明白了我是真心的，就放心的在我這裡買，同款不同色就能拿兩件，真是對的起我。遇見休閒系列不是我強項，我看著顧客搭配很好比我強，我就告訴對方，不胡亂出主意。

於是實習期的三天我賣了好幾件最貴的。七天無理由退貨，同行大姐說我還太年輕，顧客是看在我熱情的份上才買的，過幾天還會退貨的。退貨是需要本人簽名的，我等到月底也沒退貨的。我賣貨從不影響別人，看見有人我就去沒人地方。凡出來打工的，都是上進的優秀人物，為了養家都不容易。我不喜歡和懶人交朋友，喜歡付出的上進的，為她們自豪。高檔地方有人賣我就去促銷區給老奶奶介紹花褲子，有些老人氣色好但不敢穿花的。我就說花錢要買不一樣的，心情好。家裡一大堆了還來買沒必要，應該換換心情，讓她自己好好看。老太太很仔細，15元的褲子都試好多遍，我就一遍遍陪著。其實她們都有錢就是對自己捨不得，值得尊重。老人愛聚堆看熱鬧，一會功夫就賣十幾條。

對人真誠是我的為人，錢可以少賺可是人情不能變。收入雖然少，但是看到自己還沒有和社會脫節很開心。感覺自己不是無用的人，還有價值。後來因為孩子沒人接，每次都是最後一個走，看著像被遺棄的一樣很可憐，就選擇不幹了。

其實真的喜歡上班，可是想到孩子的童年很短暫又不是正式工就放棄了。當他需要我的時候我選擇陪伴，當我老了孩子不在身邊，我想念他們時，我不會後悔，起碼我有陪伴的回憶。感情是相互的，付出多少，得到多少。不要害怕出去，帶孩子是最辛苦的，辛苦的事我們都能做到，何況去外邊工作。拿出照顧孩子的十八班本領大大方方的出去吧。相信自己沒錯的，不但能行還會做的最好！

全職媽媽可以做，但是不能時間太長。自卑是小事，抑鬱症就完了。個人建議，女人生過孩子後帶到孩子上幼兒園，不管經濟好壞都要出去上班，這樣才不會和社會脫節，生活才會充實有方向感。有的人會說沒有文憑沒有技術咋辦？許多銷售工作不需要多高的知識文憑，只要你勤奮好學，不怕吃苦，同樣會做的風生水起。如果不想動腦子，想要安逸一些，那麼超市也有許多的崗位適合大家。不管掙多少錢，你都會很過的很接地氣。下面舉例說明。

一 如果一個女人在家呆的時間長了，孩子也會看不起，你再不知道投資收拾自己，整天化妝品也不捨得用，衣服也不捨買，黃臉婆一個，你不自卑誰自卑？真事，我們隔壁樓上的一個姑娘9歲三年級，家長會死活不讓她媽去，她媽問她為什麼？死活不說。其實還用問為什麼？這位母親的頭髮從來沒有利索過，吃的胖穿衣服也不講究，送學生上學總見她穿個睡衣，四季拖鞋看著很是彆扭。孩子也喜歡好看也喜歡美。

二 一朋友沒有公公婆婆了，，孩子上小學。老公出差在外，她就在家帶孩子做飯。孩子培養的很優秀，學習身體都棒棒的。朋友也知書達禮，人好心善，大事小事從不計較那麼多，看著過的很是幸福。聊起來也是怨氣滿滿，說老公每年都會給婆家哥們一家買只羊送去。還送水果，酒茶葉了什麼的，可是老公不但沒有給她孃家哥們一毛錢的東西，連句話都沒有。讓她很是傷心，可是朋友從來沒有給老公提過這事，就暗下決心，走出來上班掙錢。用自己掙的錢，等再過年的時候給自己的孃家哥們揚眉吐氣的買一次東西。人，活的就是自尊。

三 再講個身邊的故事。帶兩個孩子的寶媽，真的很辛苦！可是男同志有誰知道有多辛苦？有會知道這種苦的含義？老公做生意，也很掙錢，養活一家沒有問題，當生意不好的時候回家黑著臉，發脾氣是常事，摔盤子摔碗也不是一次兩次啦。假如這位寶媽，月薪不說過萬，就說幾千吧！這個男人敢嗎？敢這樣發脾氣摔盤子摔碗嗎？這就是赤裸裸的現實。女人，沒有人給得了你自尊和揚眉吐氣，記著，只有你自己。

女人們，不要相信“我養你。”“你多胖我都愛你！”“你不抹東西都可美！”“你穿啥都好看。”該上班上班，工作工作，該吃吃該喝喝，好化妝品只管用，衣服寧願一年買兩套貴的，也不要一個月買一件流行款。做公主還是皇后都是自己給的，別人給不了。