那麼最快最有效的方法是什麼呢？

找下家。

這也是渣男渣女的修煉大法，如果你能提前養個備胎，在你受打擊時他能起到讓你起死回生的作用。

如果你沒這種修為，可以嘗試努力學習，努力工作，努力打遊戲，用全部精力去做你還能提起興趣做的事，但一旦閒下來，夜深人靜時，抓心撓肝生無可戀的感覺還是會回來。

所以說最有效的還是儘快找下家。

開啟嶄新生活，人生快樂太多。

莫有留戀一處，造成新的錯過。

莫要惦念一人，背多累的吐血。

放下放開放棄，新人已在等著。

放下一個人的最好方式是正視現實。

既然不可能走在一起，就接受現實，別執著過去、怨天憂人，該幹啥幹啥。不必刻意忘卻，也不必刻意記起。讓那些是非恩怨、酸甜苦辣自然存在，成為自己閱歷經驗的組成部分，偶然想起鞭策、警醒自己，更好地面對未來，走好未來的人生道路。

真正放下，回顧往事，一般都能成為溫馨的記憶，坦然面對。

放下一個人最好的方式就是，重新開始一個新的戀情。如果暫時的找不到新的戀情，那麼另一個更好的辦法就是時間。

有些事有些人一旦錯過就是一輩子

而在你心裡想著的那個人，只是跟你在一起時的樣子，隨著時間的推移，那個人在在你心裡也許會多少有點分量但是就算你現在在去把那個人追回來，也許會和你想象的不一樣，人是會變得，在美好的愛情，隨著時間的流逝也會變得平平淡淡。

“你在路上碰到的任何一個人，都是別人朝思暮想的”

每個人心中都會住著那麼一個人，就像食物要慢慢消化，隨著時間消化。

也許會在將來的某個瞬間會突然的想起那個人，但是也會處之淡然。

祝所有人心中沒有遺憾，都能跟你理想中的那個人在一起。

當自己付出的感情越深，分手時自己的心就會 越痛，一旦自己無法放棄對方，自身上的無情 就會表現出來，走出痛苦的最好方法就是開始一段新的生活方式。

其實放下永遠不是一種形式，不是把他從微信刪除好友把電話簿刪掉。放下是在心裡的一種處之泰然，你不會再為這個人的任何訊息有起伏的心情，不會再想他在做什麼，不會在吃什麼東西看什麼電影的時候想起他，如果在無意中聽到了他的訊息，也只會默默的想一句:哦，原來他現在是這樣過著。

放下，就別再拿起來了，人生何其短暫，不能讓太多的年少輕狂佔據了自己短暫的青春，既然決定要放下，那必然是這個人有不可取之處，或不得不離開之處，即使特別特別愛，萬般不捨，理智告訴你要放下就一定要放下，再痛也要放下，當走過這一段，你的心能夠真正放下的時候，你會發現這世上原來真的沒有誰離不開誰，沒有他的日子，太陽依舊東昇西落，我們退回到朋友的界限之後，也依舊可以安穩的過著日子，真正的放下就是不再愛，不再傾注感情，不再關注他，我們都先多愛自己一點吧。

相愛的人無法走到一起，最後選擇分離。但分離之後，你對對方開始了無休無止的想念。

你可能會選擇把對方拉黑，以為這樣就能什麼都不去想，可是你這樣做只能表示你心裡最終還是放不下。

你可以試著全身心的投入到你喜歡的事情上，或者嘗試著做些具有挑戰的事情。

如果覺得對方每時每刻都會出現在你的腦海之中，那就把自己的時間儘可能的排滿，分散自己的注意力，這樣你就不會想起對方。

有時候，約上自己的幾個朋友，進行一次遠途的旅行，是個非常不錯的選擇，看看山，看看水，讓自己變得放鬆，心情好起來，說不定，在旅行中你會有一段美麗的邂逅。

想要徹徹底底的忘記一個人，最好的方式之一就是重新開始一段新的戀情，如果你全身心的投入到新的感情之中，你會發現，你曾經深愛的那個人也不過如此。

新的戀情會帶給你新的感覺，不僅可以讓你走出失戀的陰霾，又可以讓你重新感覺到被愛的感覺，真正愛上了別人，就可以忘記曾經讓你不堪回首的過去。

把該扔的東西都扔了吧，不然你看到了對方送你的東西，你就會想起你和對方的回憶，扔了，就能徹底忘了，長期以往，對方就會淡出你的生活。

開始新的生活，接觸不一樣的新鮮事情/人，改變現狀 離開現在的地方去別的地方發展。

微笑面對過往，把自己變優秀。

沒有他/她你也可以跟好。

我相信時間是療傷最好的解藥。

我是個傳統又專一的人，心思敏感又特別念舊，所以年輕的時候不敢觸碰感情，一直快到30歲，經人介紹認識了我老公，他其實不是我喜歡的型別，但因為他對我特別體貼，所以當時就有了嫁人的衝動，在當時看來，這就是愛情。

結婚一年後生下了女兒，家庭矛盾也越演越烈，這時我發現我以為的愛情不過是別人的套路罷了，於是想放棄，女人終究是感性的，放不下又不甘心，各種鬧騰想引起他的關注，最終失敗。

後面我選擇暫時儲存婚姻，放棄感情，但對我影響始終挺大，做什麼都沒有勁，突然我的同學打電話，問

放下一個人最好的方式，就是找到另外一個人(個人體會)。

有時候時間並不能讓人遺忘一些人與事，反而會讓人“頹廢”、“自暴自棄”，這裡打雙引號是指不是真的廢了，是有些人不能釋懷而經常沉醉於過往。

其實我們的大腦會對記憶進行修飾，把不好的遺忘，而保留一些美好的東西，所以經常會聽到有些人說，那誰誰不如我前任怎麼怎麼樣。

不過每個人的處理方式不同，有些人依靠時間來淡忘，有些人讓卻是依靠忙碌起來，讓自己無暇顧及自己的感受。

總的來說，讓自己的情感之路像真正的道路一樣，用新的去鋪設舊的，再拓展出更寬廣長遠的，但是對於婚姻，另當別論。