學習書法的入貼和出貼都很講究，入帖講究形神兼備，出帖講究神形之外，主要從以下幾方面掌握：

一，入帖的形韻程度決定出帖的神韻。

一是入帖講究筆劃的形似。無論練習古人那種法帖，一般皆從楷書開始，好比幼兒學走路，先學會站立，只有站得穩才能邁開步。筆畫劃的練習要也要站得穩，立得住，筆劃準確到位，結構精準到位，力求形不走樣，筆不走神。

二是在形似的基礎上亦步亦趨，多加練習，逐步向神似過度。

三是經過形似的長期練習，達到原帖形神模樣的時候，此時要考慮多練幾種帖，達到練一種帖像一種帖，向更深更高的筆法求精，求變。這時，各種筆法運用自如，就可以順勢而為，向出帖方向求新，善變，找準自己的擅長和喜好，形成自己獨特的風格，試著向出帖方向轉變。

二、出帖要堅持三步走。

第一步，強化各種法帖的基礎練習，鞏固練習成果，寫什麼像什麼，寫什麼又不像什麼，反反覆覆練習，做到下筆如有神。

第二步，找到自己的切入點，形成自己的風格。

第三步，找到自己的興趣點，強化提高，使自己風格具有鮮明的個性和特點，寫出的字與自己原練習的帖既像非像，氣韻生動，佈局遊離，有章法又無規則。

三、出帖做到不法帖。學古人法帖之精神，棄古人法帖之形體。開創自己的書風，以自己之長走自己之路，師古人不拘泥古人，書之法也。這樣，才能順利出帖，走向自己的書法之路。

出帖應該說，漸漸而行，在臨帖過程，依然還有不成熟的筆法，此間有一個誤區，就是是否集字創作，還是筆畫技法瑧熟，以自己的筆意創作。

在出帖之際，要看自己的是否真正的學習到了筆畫深邃。內涵規律，僅僅憑籍外表，終究是集字類。

臨帖，達到了意臨程度，有望有了出帖的程度。若是看一筆寫一筆，這樣還是在最初期的臨帖情形。達到背臨，接近出帖的我界限。無論如何意臨都帶著自己的主觀能動性，換言之，乃有了自己的情性筆意表現，因為大家都知道，意臨背臨都不是窠臼書帖的具體酷似貌狀了，達到了暢然自己的心境，已經有了熟練程度，比如騎腳踏車，剛開始，有人給予扶持，冷不知扶持人撒手了，騎車人仍然不曉得，但是能夠按照自己學車的本領，獨立穩健平衡起跑。

這個例子，充分證明學帖，一旦到了程度，自然穩健結體及筆畫，能夠自己表現書寫性。

達到了這種情形，屬於有了離帖而出帖的時刻。

但也有一個循序漸進，慢慢來創作自己的風貌筆意。

有一個特點，若從何家書帖學起，便有這家書寫的筆墨痕跡。

在出帖，有時候不適應，出現瓶頸期。若此，只有勤練習與感悟，遲早能夠獨立出帖的時候。

期待在臨帖中，心中便有自己的出帖準備。因而不可全然酷似，理應有自己情性筆意。不斷嘗試自己的筆寫能力。

這樣達到了臨帖的目的，就是能夠學以致用，創作自己的作品。

我個人認為，入帖有三層含義：一是識帖，就是要喜歡字帖和字帖中的字型、對字帖看到就覺得很漂亮，以欣賞的眼光看帖，說明你的審美標準入帖了。二是對字帖的筆法，筆畫和結構越臨越覺得更有興趣，說明你總結了其中的規律和特點了。三是在臨帖過程中一眼能看完從起筆行筆和收筆，並能較準確的記憶字型形態，說明讀帖到位了。出帖就是在臨帖充分熟悉的情況下，不看帖，任何一個字你都能自己大腦中呈現正確的書寫方法，並與字帖差異不大或相似度很高了，就可以考慮出帖了。個人觀點，不知對否？僅供參考

出帖的度的把握取決於你想從你臨的帖中學到什麼？知道自己要什麼，要到什麼程度，才能準確把握出帖的度！

我們知道每個帖都有作者的筆法、章法、韻法，都自成一體，風格各異！而且同一個人的不同帖中也會有風格的差異，如顏真卿早中晚期的作品都不一樣。我們要懂得區別，選擇，比較。

入帖的目的不是寫的像帖，而是能靈活應用帖中精華，結合自己的情感，創作出自己風格的作品。

所以才有了博採眾長的說法，書法鑽研的領域很多，好書法家都是在自己的領域做到不可超越，他的領域就是我們要學習的精華，能融匯多少人的精華與一身，就看你能出多少帖！

這才是出帖度的把握！

出貼是書法達到了比較高的水平，開始形成個人的風格，這個時候在往上走就屬於創作了。出貼的難度是很大的，首先對原貼有透徹的瞭解和熟練的臨摹，對原貼的用筆，佈局等都有透徹的熟悉才能出貼。並且不能為了出貼而出貼，沒本字帖都有其獨特的藝術和用筆方法，這就好像是公交車的從起點到終點所經過的站點，可以有快有慢，但不能丟，不能亂。出貼也是一樣，明明這一筆是這麼寫的，為了出貼故意那樣寫，結果寫的反而四不像。所以出貼是對原貼技法的繼承和提升，而不是為了章顯個性故意亂寫，只有在充分的理解和熟練的情況下才能出貼，逐步形成個人的風格，每一位書法家都是從入貼開始，最終出貼，形成個人的風格。

什麼叫出帖? 我的理解是: 當把範本的書寫技法精要掌握熟練之後，擺脫帖的束縛，將其中筆法、字法核心技術當成元素，重新配置，運用到創作上……說白了，就是把帖上的字全都肢解了，不要原樣照搬，按照作品章法要求和預設情景所需，依法重塑字型，因勢立形，行氣貫通，給人的感覺是，一招一式有規範，筆畫有出處，字形有法度，即所謂有自己的個性……這樣的寫法即是出帖。

如果，一件書法作品，搭眼就能讓人家看出來當中好多字是來自哪個帖，像集字那樣拼湊到一塊兒的，說明囫圇吞棗、消化不良，還沒有出帖。

所以，當把某一個範本精神實質吃透之後，先不要急於寫作品，因為，只學一個帖，懂得太少了，力不從心，況且，所掌握的書寫技法不一定都正確，有些地方需要進行專項調整，也就是說，尚未具備獨立創作條件，所以，需要繼續臨摹另一個帖、再臨一個帖……而且，此時應該逐漸的開始研究書法美學和字外功，邊學理論邊練功，博覽多帖，培養融會貫通能力，只有這樣，才能徹底從模仿秀華麗轉身變成本色出演。學習書法最終結果是透過蛻變走向創新。真正的書法家，相當於一位廚藝高超的廚師，會作很多道味香色美的菜餚……

以上是我的教學研究心得，僅供參考。

密切關注書法與寫字教育發展動態，潛心專注書寫技藝方面的課題研究，努力推廣實用型硬筆書寫技法，做有良心的書法家 ——潘茂生•寄語 特別宣告: 《潘氏分步臨摹法》書寫技藝訓練操作方法，系潘茂生自主研發獨創的私家秘笈，屬於教學研究成果。自學書法者可以借鑑學習或者原樣轉發傳播，但是，不得以複製貼上等手段剽竊此法轉為己有冒充原創。另外，未經本人授權許可，任何人不能將核心技術擅自用於教學培訓，若在著作中引用此法核心概念時，必須要註明出處。違者將依法追究。——發明人•潘茂生

入帖就是臨進去，從筆法到結字，從形貌到神質，要放空自我，完全跟著原帖來仿學。出帖就是從原帖中跳出來，有存有舍，有留有棄，只保留最精華最核心的東西，雖無形但有影，雖無貌但有跡，就像詩裡講得那樣“山色有無中”。

臨進去多深該打住，關鍵看效果。啟功先生說臨到六七分像就很難得，我覺得至少也要達到四五分相似度。從技法技能角度講，對筆法技巧與結字規律，要基本可以理解貫通，背臨起來不會卡殼，集字練習能寫得比較順暢。達到這個標準，我覺得基本可以出帖了。

要慎重初臨。就像打仗一樣要慎重初戰，第一本帖，理當過深過細錙銖必較地去臨摹。書法義理相通，把一本帖子搞爛熟了，便能瞭然於大略，關鍵是便於把技能技能的基礎夯得更實。作風見人品，書風見人格。書法學習本就是拼耐心、拼勤奮、拼吃苦的差使，第一帖的臨摹也將關乎其後的學風修養。

雖須重初臨，也不能太過於戀戰。書法學養必須先有寬度再講深度，真心學書法，不必一本帖臨到老，還是要不斷豐富學識拓寬思維的。像當今有些團體比如“毛體”協會、“啟體”學會，終生只臨一家字，這主要是興趣交流圈，不是真正的主流書風群體。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作。

入帖出帖本無二致。帖之學，學其法度精神，法度精神既得，則已入其帖，已出其帖。若將入帖為手段，出帖為目的，則二者皆失。

首先要學的像，體會書者心境筆法，這叫入帖。然後再寫的時候要融入自己的個性心境，字出自某帖而不拘泥於某帖，這便是出帖了！

臨帖是學習書法的主要途徑，臨帖的目的就是要學習古人的書寫技法，這包括了筆法和結字。因此臨帖就要力影象，這是臨摹的主要目標，也就是常說的入帖。當你入帖之後，還要想辦法出帖，就是利用學到的書寫技法來寫自己的字。

出帖對於不同的人，這個度有不同的把握，不能為了以後要出帖而不敢入帖。

“臨帖”是學書者進入書法藝術殿堂的最基本保證，每個學書法的人都要臨帖，在繼承的基礎之上發揮自己的創造性，使前人書跡為我所用，也就是常說的“先與古人合，後與古人離”。臨帖就是在為創作而準備，創作是完全發揮主觀能動性的審美藝術活動。

歷代名家留下過很多的書法臨摹作品，但很多看上去跟原帖都不太像，初學者不要學這樣的臨帖。初學臨摹就是要儘量的像，剛開始我們是用自己的手寫別人的字，這個過程就是在訓練我們的形象感受能力。所以這個階段越像，說明你臨帖的時候琢磨的越透徹，觀察得越仔細，說明你的感受力越敏銳，這是每一個書家必須具備的素質。

臨帖的時候，最開始要以一家為根基，把一家臨好了，然後在這一家的基礎之上再去根據自己的喜好多臨幾家。在你這樣往前走的時候，因為每個人對書法審美的看法不盡相同，自然而然就會寫出具備了自己風格的字來。

因此，對於現階段的我們來說，研究如何入帖的意義要大於出帖。

學書法首先要讀帖，臨帖方入帖經過長時間練習，自我感覚大有進步，但必須有一段更熟練過程，離帖所寫出字型與你所臨帖字型相對比，如有不足繼續練習。入帖容易出帖難。

這個問題問得好。我們很多書家入帖容易出貼難，難就難在不好把握出貼的度。什麼事都有一個度，適度就是最理想的，過度就失度。度的把握功夫在字外，在於對人事的把握能力，也在於對道理、哲理和自然之理的理解程度，不是三五年就能搞明白的，需經長期的知識積累。

其實很簡單，入帖就是按照字帖的寫法去寫，不要夾雜自己的想法和自己的風格。當你臨帖相當熟練的時候，脫離字帖也可以像臨帖的狀態。這個時候你就可以脫帖，脫離字帖之後依然可以揮灑自如。

入帖就是能對自己喜歡的法帖作深入研究臨摹，做到形神兼備，按規律分階段學習，等功夫達到了自然就能寫出自己的面貌，這就是出帖了。

學習書法講究臨帖，臨帖與讀帖相結合，讀帖與實踐相結合，這個階段用2年時間。出帖就是在寫字的過程中回憶臨帖，自己領會用筆的方法。這個階段用10個月。

孫過庭《書譜》：“初學分佈，但求平正；既知平正，務追險絕；既能險絕，復歸平正。初謂未及，中則過之，後乃通會，通會之際，人書俱老”。任何一位成功的書法家都要遵循這個規律前進的。

書寫是一種筆畫技能，沒有太多高深學問，每一個人的寫法有諸多不同、寫多了自然會明白。如同孩啼讀書、在不知不覺中就會明白、書者好文才、吹花捧蝶而已、能生化者方能出類拔粹、但現今作品見於程式化，仿偌穿同一條褲子，也不見得有何震撼以及血肉、鷂雞肋一般，做作成份太多，看不見功夫之外的光芒…………