對於感情來說，題主你已經不愛你男友了，但至少曾經在一起過，享受過兩人在一起而獲得過的一些感覺，這些感覺可能是你和他的回憶，任何一樣曾經讓自己快樂的東西或者人也好，當你有天意識到：這樣一件事情再也不屬於你的時候，都會有些失落。

有句話挺好：得不到的在騷動，就算是不愛了也罷，但多多少少看到或者聽到他的訊息還是會有著一些難以言說的情緒，這個是正常的。

但不介意你太過在意，因為你先表達的是不愛了，如果你還是覺得難受糾結，讓人覺得你是在“作”另外，有過這樣一句話，你不愛他，你只是捨不得他帶給你的虛榮和感受，就像一條狗，跑遠了主人會叫它一樣。

當你這位男友確定不在你身邊了，你所感覺這些負面情緒是切實能體會到的，建議你可以找一段更好的感情，或者讓自己忙碌起來會更好。

畢竟丟了5s撿到一個MAX你就不會太計較那個5s了。

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不愛又怎麼會在一起？

在一起久了自然會有感情，就算不是愛情也會有親情。

跟條狗在一起久了都會有感情，何況還是個人。

這個與愛與不愛不是一回事！

這是人的一個自我主體感官感受。

別說男朋友，就算是一個陌生人在你面前倒下或哭泣，你也會驚慌失措或感傷，很正常的反應。

更何況是男朋友，說是不愛，但人非草木孰能無情？怎麼可能半點愛都沒有？沒有，當初又怎麼走在一起的？

而且你的難過，這裡面涉及的不止感情這一方面，還包含自尊心、面子，亦或對方一個小小的動作等等混合而產生的情緒。

因此，你的難過不一定就是因為愛與不愛，更多的在於你自身的失落感。

特別是女人，情感比較豐富，可能會想，即使我不愛你，可我這麼優秀，要身材有身材，要美貌有美貌，分開了，你怎麼都不回頭看我一眼？……

統稱為——人之常情！

每一個在你生命中出現的人，一定有它的緣由，要麼讓你學會珍惜，要麼讓你學會放棄。把它交給時間就好了。終有一天，時間會讓你明白，我愛你，會變成對不起，對不起會變成沒關係。過來人，聽我的。

感謝邀請，雖然不知道為什麼這個話題會邀請我。簡單分析三個方面：一是一種長久以來的習慣被打破，多數人與人之間搞物件都不是雲淡風輕的瞎胡鬧，不以結婚為目的的搞物件都是耍流氓，兩個人在一起的過程和一個人獨行俠的方式是不一樣的，特別是因為重視而珍惜的情況下，驟然從兩個人變成一個人，很多人會受不了；二是物質和精神的投入，打水漂的感覺非常的讓人不爽，會不由自主的想哪個節日是一起度過的，而哪個紀念日又給對方買了什麼好貴的東西，就算是視金錢如糞土的土豪選禮物，選日子，選飯店，選著裝也是付出很多精力的；三是人與人之間的佔有慾，男女朋友是對方，都是自己私屬和專有的，放棄了意味著其他人可以享有和自己當時一樣的權利，一起逛，一起吃，一起玩兒等等等等。所以醒醒吧，不要斯德哥爾摩綜合症，不上廁所咱就不佔著茅坑了。千言萬語一句話，訊飛語音輸入實在太快。

在這裡我想問一句：你是真的不愛對方嗎？ 如果答案是肯定的。 那麼我們換個角度。

根據我們愛鎮挽回學的理論來看，很多時候來諮詢我們的小娘子們，也曾對我們的諮詢導師說過挽回的話。

首先我們不會一上來就為對方去挽回。 要做的第一步便是填寫表格，判斷對方是否值得去挽回。

而其中我們遇到過很多閨蜜的情況同你一樣。她們告訴我們諮詢師說：“我並不愛他，但看到他離開，心裡就是莫名的難受，就想挽回他” 對待這種情況的出現，我們都是直接建議對方不要去挽回。

這種情況，典型的屬於，閨蜜們並非對這段關係的破碎而感覺到痛惜。而是對自己在這段關係中為了它付出的時間、精力、金錢等感覺到不捨與依戀。

你們不捨的，糾結的，難受的，並不是離去的這個男人，而是你們這幾百個日日夜夜為此段感情付出的時光，青春，金錢，精力與人生。

人類有著一種本能的天性，他們趨利避害，對待失去總是比收貨看的更為嚴重。你是在為失去的的東西而自然而然的感覺到難過，這是人性，而不是愛。

戀愛中的小情侶，不管是男生還是女生，如果一方先放棄，分手是最好的方式，因為一旦不愛了就不會再有付出，兩個人談單方愛情是沒有結局的。

至於為什麼會糾結難受，說到底多多少少還是有一些感情基礎，是心底深處的愧疚感在作怪。除非你是一個視愛情如糞土的人，不然都會有些這種感覺。不過，你的這種愧疚會在接觸新的戀情後後很快消失，在此期間，你可能會因失戀而心痛，但絕不會真正想著去複合。

愛情容不得欺騙，不知道題主為何說不愛男友？是一開始就不愛還是相處一段後感覺不合適？亦或者中間出現和更好的？

如果是一開始就不愛他，和他在一起是一些其他的原因，那你在接觸下一段愛情的時候最好的方式就是在自己心中為他的的角色做一個合適的定位。不要魯莽開始，若真的喜歡那就不用猶豫了，如果和上一次的感覺一樣，請你不要傷害他。長痛不如短痛，感情這種東西，拖得越久傷害越深。

當然啦，如果是中途退出那就給人家說清楚吧，你的難受應該不會持續太久，而且時間是一副良藥，你也會重新接觸新的人選，很快就會恢復正常狀態了。

舒服的愛情來之不易，且行且珍惜。

謝邀，這個問題呢我覺得應該分兩個角度來看，第一種：可能你依然愛著你的男友，只是經過了時間洗禮，曾經的激情褪去一切變得平淡，感覺愛已經沒有了，其實它只是換了另一種存在的方式，看似平淡波瀾不驚實則更加深刻，直到離開後所有的情緒才會體現出來。第二種：可能屬於一種習慣，一種心理上的依賴，打個比方，就像你有一個以前很喜歡的小物件，曾經很喜歡，天天帶在身上，可是隨著時間流逝，這個物件你變得不喜歡了，但是突然哪一天它不見了，我相信你也會難過一下下，會想起曾經你經常帶它在身邊的樣子，也會難過於它的失去。這只是我的一些看法以上，不知道是否能夠幫到你。

不愛不等於沒有感情，相處一段時間了他對你的點點滴滴好還是忘不了的，人是感情動物，也是高階動物有思維能想象，所以忘不了

不愛男友，可為什麼要跟他分手了也會難受糾結？這個情感話題我一個大叔級男人來幫你解答一下。

咱們先說說什麼是情侶，兩個陌生男女透過相識相知後慢慢的相愛了繼而成為了情侶，在這期間可能也會因為種種原因發生爭吵，導致兩人分手。

（你不愛他了）說明你們兩人感情出現了危機，他把你的心給傷了，但是這個危機不是來源於劈腿造成的，或許是因為他的某個壞毛病引發的。你要和分手現在你的內心有點難受和糾結這說明你對他還是有感情的，只是他沒給你道歉賠禮，你呢面子上也抹不開主動向他低頭示弱，所以你心裡才會有不舒服的感覺。