我覺得孩子膽小的心理治療可採用系統脫敏療法及行為塑造療法。當孩子做什麼事情表現出膽小不敢出手時，家長應鼓勵、支援孩子大膽邁出第一步，下一次再鼓勵他邁出第二步，以後再走出第三步灬這樣連續強化，孩子的行為就可以逐浙塑造出來。

1，如果孩子天生膽小；絕密透斷定是做媽媽一直太寵愛！始終如一晚上與小孩同床睡！後天如何補救？其實很簡單！切莫長期與孩子同床睡；必然導致小孩長期膽小；必須逐漸慢慢培養孩子分開床睡；最好是小孩獨立房間睡！逐步減少小孩一直依賴性；

2，父母雙休天多與小孩戶外活動！實事求是接觸其他小孩玩遊戲等正常活動！達到慢慢培養小孩膽子；一箭贏雙鵰！效率高實有效增加孩子正常膽量！父母孩子身體更健康！

孩子的膽小你要先找出原因看是什麼原因導致！

孩子除了出生一部分基因遺傳外，其他的多由外部因素引起。

一 當孩子接觸某些新鮮物體或者事情的時候，孩子會抗拒，甚至會痛哭找父母為遮擋。這種情況下的擔心，我個人認為多是有心理上的陰影造成的。在我們培養陪伴孩子的過程中為了不讓孩子觸碰或者接觸某件東西時，多是採取恐嚇的方式。說什麼“哎呀，碰不得啊！咬啊”“有小鬼來抓你啊”“別出去啊，外面有狗啊”之類的。久而久之孩子在面對一些事情時，第一時間的反應就是向後撤。

生活中的一些偶發事件也會在父母的恐嚇下讓孩子在心理上蒙上一層陰影。

二 有些孩子在與人交往的過程中老是畏手畏腳，連簡單的交集能力都不能完成。孩子呢也會慢慢失去信心更不願意與人接觸。這種情況多是父母沒有讓孩子多與親戚朋友鄰居家的孩子過多的接觸導致。沒有了與小朋友玩耍的機會，孩子的交集自然就少了。交往能力變弱，怕見生人怕在眾人面前講話從而形成了這種膽小怕事的心理。

三 由於現在家庭孩子都帶的比較少，自然孩子受重視的程度就會越來越高，正是這種過度保護的行為讓孩子，沒有獨立思考，獨立做事的能力，內心是一直依賴於父母和被保護的心理狀態。等孩子慢慢的長大，並這種狀態一直維持的話，他沒有能力在社會的歷練中放飛自我。所以等他離開父母這個保護傘就會變得非常膽小害怕。

四 還有一種情況就是病態的膽小，天生的性格懦弱的膽小，再加上精神上的一些不足。這種情況早發現早治療，倘若拖到後期可能會產生一連貫的精神類疾病！另外就是家庭教育的缺失以及孩子本身就缺乏安全感，只能透過父母精心的呵護來進行治療。畢竟愛能創造奇蹟嘛！

首先我們要轉變教育觀念，愛孩子不是全部的給予，更多的時候是能鍛鍊他的自立能力是對他更好的保護。

其次呢也要“賞罰有度”，多去鼓勵孩子，讓他明白他可以的，他行的。自然而然他就會變得膽大且有解決事情的能力。

還有孩子的交往一定要多帶他出門看看，多接觸，孩子本身就是群居類嘛！不能圈養式的教育孩子！

最後呢我要說最重要的一點，就是孩子的膽子大小最直接的關係就是父母，多陪伴，傾聽孩子的心聲，讓孩子與父母之間減少隔閡。

最好的教育就是父母的陪伴。我們老家有一句話“幹什麼都沒有功，就拉巴孩子最有功”！如果孩子真出現膽小的問題，你考慮一下，是否跟我說的有些關聯呢！假如有的話，不妨試一試！希望有幫助到你。

這個問題因人而異。

1.有的孩子是因為性格的問題，比如有的孩子性格過於內向，膽小怕事，害怕與外界接觸。這種情況要多鼓勵孩子，可以帶孩子參加各種戶外活動，讓孩子與外界接觸，多喝同齡段的孩子一起玩耍搞活動。也可以觀看有助於提高孩子自信心的紀錄片和電影。這個過程家長或老師的角色很重要，再教育過程中培養孩子建立自信心，讓孩子獲得成就感。

2.當然這個問題和家庭有著直接的關係，家庭教育真的影響孩子一生。父母的教育影響孩子的方方面面，所以家長要及時反思，認真觀察孩子的舉動，究其原因再針對下藥。

1、不要對孩子過度的保護!

在能確保孩子安全的基礎上，我們可以適當的讓他分擔一部分的家務，掃掃地、洗洗碗，這些簡單的工作能讓孩子明白他也是家裡的一部分，應該擔當起作為家庭組員應該做的工作，從而培養孩子的責任心!

2、適當的給予孩子一定的鼓勵

誇獎孩子為什麼要適當呢?你不能在孩子做了他力所能及或者簡單日常就誇：“你真棒!”“你真聰明!”長此以往，你的鼓勵顯得那麼的廉價，再也激不起孩子做好一件事所帶來的成就感!

我們可以誇獎孩子在某一方面，明確表示他在這方面做得好的地方!這樣會提升孩子的自信心，讓孩子有徵服新鮮事物的慾望，大膽的走下去!

3、父母對孩子最好的教育就是陪伴

是時候放下我們的手機，週末時候帶孩子多親近自然，鼓勵孩子有禮貌的和人問好，去飯店吃飯勇敢的和阿姨要餐具，逛超市可以嘗試著讓孩子自己去結賬等等!鍛鍊膽量還的走出家庭，嘗試著多與人交際!

我的孩子也是天生膽小，但現在已經改觀了很多。

在這裡，跟你分享一段親子教育小經驗吧。

兩歲前，孩子是和鄉下的外婆在一起的，後來才跟我們夫妻一起生活。孩子天生膽子小、靦腆內向。在新的環境裡，他這種膽小表現得更加突出。到飯館吃飯，讓他去叫阿姨過來點菜，走到半途就退回來了，說是害怕；到公園，有陌生小朋友邀他玩遊戲，任你怎麼鼓動，就是不敢加入；到超市買東西，讓他到收銀臺買單，頭搖得像撥浪鼓；遇到老師，讓他跟老師打招呼，竟躲到大人的身後去；幼兒園舉行講故事比賽或者表演什麼的，怎麼哄都不肯報名……

孩子這個樣子，做家長的很揪心，看到別人的孩子做事情很主動，與人交往很大方，心裡羨慕不已，自己的孩子哪一天才能這樣自信大膽啊！

事情出現轉機是在2018年，兒子和我一起看世界盃足球賽，他的記憶力相當好，看了幾場球賽後，竟然記住了不少足球明星，纏著我和他聊足球。這傢伙竟然他愛上了足球。於是，我給他報了一個校外足球班。

一年後，內向膽小的他變得自信、大膽起來。帶他外出，他能主動與人交往；在家裡，能積極發表意見；在學校表現也很積極，常常受到老師的表揚。

小小的足球，改變了孩子的性格。

體育運動心理學表明：運動能讓孩子變得自信、開朗，充滿活力。

如果你有一個膽小內向的孩子，不妨試一試讓他與體育運動結緣，愛上一門體育運動。

古語云:初生牛犢不怕虎，所以天生膽小的情況真的不多，有可能是孃胎裡、也就是懷孕時可能受了傷害，也有可能是在嬰兒期受到了外界非正常刺激，可以這麼說，這樣的膽小可能是生理性的、先天性的。

我們先了解一下外界非正常的刺激和傷害主要來自哪些方面，在懷孕期間和襁褓嬰兒期，對於外界突發異響受驚嚇的首先是母親，母親對於刺激的反應會傳導給嬰兒，一般情況下，嬰兒睡覺是雷都打不醒的，但母親的非正常反應，比如驚恐萬狀，渾身打哆嗦會傳導給嬰兒（母子連心），還有懷孕婦女有遭受非正常打擊，如家暴、溺水、電擊、驚嚇等會影響到嬰兒正常發育成長，嬰兒受到刺激他也不會表達，但是會出現生理非正常反應，所以作為父母或者監護人要認真細緻地觀察，細心地呵護，要讓嬰兒感到安全、感到舒適，日常生活中還有部分家長沒有耐心，當孩子吵鬧不睡覺時顯得急躁，甚至自己大喊大叫，這樣越發讓孩子感到不適、感到沒有安全感，等他長大一點，性格上就會有陰影，顯得膽小，所以讓孩子生活在正常狀態、自然狀態是十分重要的，特別是還不會說話、不會表達感受的孩子一定要細心觀察，要記住他的任何非正常反應，這些反應往往是他生理上或者心理上出現異常的表現。

如果孩子已經形成膽小的性格，這時候要有意識地去引導他、鼓勵他，逐漸消除他心理上的障礙，讓他逐步地趨向於正常心理，慢慢地他就會變得膽大一點。

其實，你大可以放心，這並不是什麼大問題。

有些人認為，寶寶天生膽小，是因為對父母的依賴性過大，以後很難獨立。其實，這是一種主觀拍腦門的想法。有這種依賴性的寶寶反而會透過正確引導變得更加獨立。為什麼呢？假設寶寶在一個有很多陌生玩具和陌生寶寶的房間裡玩耍。他開始黏著你，這時，你只要告訴他並且鼓勵他“沒問題”，寶寶就會放心的離開你，去熟悉陌生的環境，並定期的回到你這裡檢視一下是否仍舊沒問題，然後繼續探索新環境。有這樣跟寶寶感情深厚的父母作為教練，會讓寶寶有勇氣繼續的探索未知的環境。每遇到一個陌生的情況，父母就告訴寶寶沒問題，寶寶就繼續他的探索。當寶寶熟悉了一個環境後，會繼續向下一個陌生的環境挑戰。

有好多機構的實驗都證明了這種情況。比如有一個經典的研究，研究者研究了兩組嬰兒（“受到安全疼愛”的和“沒有受到安全疼愛”的）在陌生環境中玩耍的表現。大部分得到安全疼愛的寶寶，在離開媽媽探索新玩具時表現出的焦慮較少。他們會不時的回頭看媽媽，然後繼續玩耍。媽媽就成為了這些寶寶的加油站，寶寶們就能專心的玩。當和媽媽分離時，得到安全疼愛的寶寶能在慾望和安全感之間取得平衡。當這種平衡被新玩具或者其他情況打擾時，寶寶會努力重建這一平衡，這樣很快寶寶就能擁有獨立的能力。

所以你要做一個讓寶寶非常信任的父母，成為寶寶平衡被打破時的加油站。在寶寶不論用眼神、動作或者語言向你發出詢問的時候，一定要堅定的給寶寶一個訊號，那就是“沒問題，加油”，相信你的寶寶很快就會重新構建平衡，慢慢戒除恐懼獨立起來。希望可以幫到你。

孩子天生膽小可能不多，很有可能與孩子的環境關係較大（直接了點）。多給孩子鼓勵，不要粗暴對待孩子，如：大聲的吼小孩，做的不好時不要苛責。多帶孩子與小夥伴玩耍，鼓勵孩子參與些挑戰性的活動。

祝您孩子健康活潑。

題主好，其實這個問題存在一個誤區，也是眾多家長的誤區，首先研究證明孩子出生時，靈智未開，是純潔無垢的，不存在什麼天生天賦好，天生膽小，天生適合這個那個的。

之所以造成很多“天生”，原因有兩個，一是周圍環境影響，二是教育指導影響。比如您說孩子“天生”膽小，就要從這兩個根源上解決，不然哪怕有方法暫時解決，也是治標不治本。

這裡提供一些主流讓孩子變得膽小的原因，如果確定了原因，就很好解決了：

存在有家暴的家庭孩子時常會受到驚嚇，這是最直接導致孩子膽小的原因。

如果是這個原因，要持續改善家庭環境，給孩子提供一個溫暖舒適的家。

學校眾多不和諧 的因素都有可能導致孩子拒接與外界有任何聯絡，同學關係差、時常被老師罵、經常受到同學欺負等等。

要和孩子溝通，確認是否有這些問題，並指導解決。

社會性質的傷害也會造成孩子膽小，惡意尾隨、各種恐怖事件等等

我們所熟知的膽小從心理學的角度來看，其實是一個自我封閉的方式，它外露的形式就變成了膽小。

那麼我們知道了問題的根源如何解決孩子膽小變得更加容易，找到引起孩子自我封閉的原因，心理疏導多進行針對影響原因的Sunny性的教育。

例如：他不與小朋友接觸，多嘗試帶著他去和別的小朋友玩。在這個過程孩子會反覆退縮家長應當鼓勵且耐心陪同在身邊讓孩子反覆的嘗試，一旦孩子意識到外界的安全性便會去掉內心的保護層。

TIP：

多去參與一些活動，鼓勵陪伴，可以很好解決問題。

多去運動，和小夥伴們一起玩，可以克服問題。