其實有句話，雖然是心靈雞湯，但是說得很有道理，忘不掉舊人，無非是時間不夠長，或者新歡不夠好，所以放下有兩個方法：夠久的時間和夠好的新歡。

第一種，非常折磨人，如果愛得夠深，需要很久才能恢復。在這個過程中，你需要轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，把精力放在事業和生活上，提高自己，開拓視野。

第二種，尋覓一位新的愛人，讓他撫慰你的傷痛，如果他對你足夠好，勝過之前的人，再加上一點一滴的共同經歷，自然就會放下故人。

希望你能早日放下，找到自己的路

想起無意間看到過的一段話：“真正的樂觀不是處境艱難卻總告訴自己堅持下去，未來一切會好的，而是即使知道現實是這樣也要直面自己、解決問題、活在當下。”

時間不會使人成長，只有經歷才會。雖然生活有著太多的不容易，但要清楚一個人要想獲得成長，就必須得去經歷更多。

當你在某個階段感到困惑時，要學會給自己一個空白期去調整，唯有此，對於一些事情，你才能夠想得明白。

有一陣子，因為白天要忙的瑣碎事情太多，一天下來後會感到特別的累，於是我開始變得做事鬆懈起來，而這伴隨而來後果就是，想要完成的事遲遲達不到規定的要求，甚至還出現了一系列問題。

的確，我們對於自己沒有完成好的事情，會在心裡耿耿於懷很久。人就這是這樣，一鬆懈了就什麼都做不好，有那麼一刻，不知道為什麼，我突然好想回避這些問題，害怕去面對。

人生從來就不存在假設的說法，你所經歷著的當下就是全部，與其將來後悔，不如從現在就去主動面對。想到這，我選擇了勇敢地正視自己存在的問題，總結反思後並努力改進。

前段時間，回看了電影《前任3》，當我關上電腦螢幕時，淚水忍不住的模糊了雙眼。並不是有多感動於電影的情節，而是因為在影片裡看到了自己的影子，不禁地回想起過去。

一直都挺羨慕真摯而熱烈的愛情，哪怕最後是以遺憾收場，但只要當時彼此是真切的愛過和快樂過，這就足夠了。有些人有些事，把它留在過去就好。

告別過去，也許不一定會有更好的開始，可我們如果繼續活在過去，就不會有新的生活，只希望每個人的生活，都不要像電影裡的那樣，明明如此相愛，卻終究還是錯過了。

到了可以談戀愛的年紀，我們會面臨來自父母和七大姑八大姨的催婚壓力。阿寶，是我的一位朋友，在城裡有房且家裡也有正在經營著的事業，就物質條件上而言，已算是不錯。可偏偏快30歲了還是單身，於是乎這幾年每逢過年回家，總免不了被父母亦或是親戚安排張羅著去相親，幾番折騰下來，都沒有結果。

於是後來我私下找機會問了其中的原因，他說："自己之前曾談過一場無疾而終的戀愛，現在對於愛情，反而多了份理性，哪怕晚點才遇到，也寧意選擇繼續等而不會選擇去將就。”

縱觀我們的生活，你會發現，那些說著“你不要太挑了”“將就吧”“我覺得很適合”的人，嘴上說是為你好，然而在往後當你遇到問題亦或是過得不好時，卻沒有一個會站出來幫你解決問題。

愛情是個大課題，作為成年人，要以認真和理智的態度去對待，同時也要記住，只有你，才能對自己的人生和愛情負責。

無論是人還是物，舊的東西往往都是我們最捨不得丟棄的。

很多年前，我也是一個十分戀舊的人，喜歡的歌會單曲迴圈很多遍；喜歡的食物可以吃上很多次；喜歡的去的地方同樣也會去上好幾次。或許，人之所以會念舊，是因為心裡依然還很懷念著過去。

懷念過去並沒有什麼不好，只是不能讓這成為阻礙你成長的絆腳石。

一位好友曾和我說過：“你不能一直活在過去，人都是要往前看的。"後來想想也是，人確實需要往前看，也只有這樣，人生才能夠順利進入到下一個階段。過去的美好，努力記住的同時，把它化為你前進的力量，這就是對逝去的舊時光的最好懷念。

給時間一點時間，過去的就翻篇，而後開啟新的一頁。慢慢你就會明白，生活從來就不會因為某個節點而變得與眾不同，未來的驅動力，就在於過好當下。

這是很多人在面對愛情的時候都會遇到的問題，包括我在內都有遇到過，我曾經也跟愛一個人，最後也沒有在一起。為此我還難過好久呢。別人怎麼勸澤不管用。那個時間段的我也很難過。

但是，人們也說過，忘記一個人，只有新歡和時間。可是我從那以後再也沒有喜歡過其他的人，也很難走出來。所以新歡對我來說，是不可能的了。

那麼時間呢，時間可以呀，我至今還不能夠完全忘記，已經三年了。後來我遇到的人，身上都多多少少有了她的身影。也可以說我不甘心，得不到的永遠在騷動，被偏愛的永遠都有恃無恐。

愛情，不就是這樣嗎？愛過一個人，或多或少都會有點傷害。後來，我們會問，你愛過一個人嗎？我們會驕傲的說，愛過。也放下過。

活在當下，不念過去，不懼未來。

故人，往事，都可以放下。

立足當下，日子才能越來越好。

既然是再也不可能的人，那無論如何都必須放下。

1，首先，聯絡方式全部刪掉。

2、生活中能看見的關於她/他的東西，物品全部移走，避免睹物思人。可以添置一些新的裝飾品，煥發新生機。

3、為自己找一個興趣點，可以是旅遊，健身，讀書，報班學習等等，讓自己的注意力轉移。

4、讓自己變得忙碌，可以專注於工作，或者自己的興趣愛好，人一旦在一個領域變得專注，必將也會收穫到很多，提高了自己。從早到晚，忙碌起來腦袋運轉，沒有空再去想以前的事情。

5、要有意識的提醒自己不要想以前的事，偶爾突然想起他/她，要及時打住，不要深陷影響自己的情緒。

6、擴大自己的社交圈，多和朋友們聚會，一個是能疏散心情，二是能有更多機會認識新朋友，發展新戀情。新戀情就是最好的療傷藥。

塞翁失馬，焉知非福？失去並不全是痛苦，也是一個全新的開始，也是成長的必修課。下一次你遇見的將是那個最愛的人。

斷舍離原則。

斷，切斷與對方的一切聯絡；

舍，捨棄對方留在你家和你手機、Pad、電腦裡的所有物品；

離，遠離和對方可能有交集的空間。

最後，讓時間慢慢治癒自己。

若是前生未有緣，待重結、來生願。

古人都懂得，今生不能在一起，是因為前世無緣。

既如此，不如許一個美好的心願，期待來生再見。

人間最美是真情，人生最苦是相思。

你鍾情的人早已走遠，縱是你愁腸百結，又怎能將他喚回來？

你的傷心、你的痴情、你的執著，於他，早已變成負擔。

從此，你心裡所有的愛意、所有的不捨，他都無從得知，也不想知道。

你只是他生命的匆匆過客。

於你，面對那個遠去的人，面對那個再也不可能的人，你該怎麼辦？

-1-借酒澆愁？交給時間？

影視劇中、小說裡面，情場失意的人都會喝得酩酊大醉。

或者站在雨中、渾身溼透，讓觀眾痛心、讓讀者嘆息。

想當年，傷心的陸勵成看到蘇曼去找宋翊，一個人在雨中喝酒的樣子，讓多少人心疼得想要穿過電視螢幕給他送把傘？

酒入愁腸，化作相思淚。

酒不是良藥，更不會解千愁。

時光只解催人老，不信多情，長恨離亭，淚滴春衫酒易醒。

交給時間吧，那更是藉口。

無邊細雨像你綿綿不絕的愁絲，哪裡有停的時候？

你燈下垂淚、你茶飯不思-----

再厲害的丹青手，也無法畫出你的一片傷心。

你會在這張網裡、越發糾結不清。

-2-一片相思入詩來

欲把相思說似誰，淺情人不知。

既然一片深情無處訴說，不如寫入詩中，把情緒宣洩。

看來古人寫詩，也是很好的一種精神療法。

情場失意、鬱郁不得志的文人，寄情山水，都是詩中高手。

你的愛人在他的心裡為你關上門，你痛苦萬分；

上帝悄悄在你的大腦開一扇窗，讓你領悟人生、文思泉湧。

陸游一生思念結髮妻子唐婉。

他把這份思念，寄託一首首詩詞。

一代愛國詩人，原來也是這般柔情！

唐婉故去後，陸游重遊故地，看橋下流水依舊，卻再也不見故人身影，萬分傷感：

傷心橋下春波綠，曾是驚鴻照影來。

-3-讓心釋懷

離去的人，無法挽留；裝睡的人，無法叫醒。

傷心的人，萬念俱灰；絕望的人，無從安慰。

誰也幫不了你，你只有靠自己。

你還有明天，你還有希望。

我們不是生活在古代，整天呆在繡樓、只需待嫁、衣食無憂。

我們還有自己的生活、自己的工作。

我們不是古人，可以寫詩宣洩、借物抒懷。

我們寫不了詩，但可以讓自己的心釋懷。

你可以輕輕祝福那個遠去的人：

願你安好，此生，再也不見！

放下過去、放下他，也是放過自己。

對不可能的人過分糾結是庸人自擾，白白浪費時間和精力。

想要放下不可能的人方法很簡單，如下：

把他用過的東西全部扔掉，每當想起他，那個名字剛一閃現，你就立刻喊“停”！

別讓慣性的大腦繼續下去！

自己指揮大腦，趕緊想點別的事。

讓自己忙起來。

你可以報個興趣輔導班，翻一本書，學習一項新的技能等，總之，把時間安排的滿滿的，忙到累的倒頭就睡，沒空想。

換個環境。

出去旅遊，回趟老家，看看爸爸媽媽，會會親朋好友。

但是我不主張換工作，因為任何一項工作，都需要經歷尋覓，面試，實習期，正式上崗.....這個流程不利於升職，也不利於加薪。為了個不可能的人換工作，不值。

一個人而已，一年忘不了，兩年還忘不了，最多三年，當你回首的時候，你會覺得當年只是個美好的誤會，傷感都是浪費。

談戀愛

用一個人忘記另一個人，下下策。

因為沒有從上一段感情徹底走出來的人，很容易翻陰溝。

這世界上沒有忘不掉的人，當你忘不掉他，暗自神傷的時候，可以換位想象一下，那個人是否也在想你。

他在幹什麼？

是請新歡吃飯，還是跟新歡滾床單？！

是和新歡嘲笑你的傻？

還是又快速的換了一個新歡？！

姑娘，如果這樣你都忘不了他，那就讓他有點價值吧，把你的悲歡離合寫成書，萬一火了呢，名利雙收，大眾也和你一起感同身受。

曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲；人生自是有情痴，此恨不關風與月；任憑溺水三千，我只取一瓢飲……好情深的詩句，愛得情深款款……

是否愛得遍體鱗傷就能刻骨銘心？是否愛得磐石無轉移就能慰藉流淚的心？

愛情陷入骨髓是艱難放下，但這一切在得不到迴應的情況下，你又何必作賤自己？我們不能拿一生去賭注啊！這樣的折騰我們經不起。

我們瘋狂追求過愛情，如夢如幻、如詩如畫，美的不能自己。情濃之後，一切會事過境遷。既然已不可能了，那就認清自己，面對現實，夢還是要醒的，別為不可能的人和事毀了自己的一生。

怎樣放下一個不可能的人？

一、學會放棄

放棄是一種美麗，學會放棄。愛發乎情，情之所致，沒有對錯。你都說不可能了，還是放棄的好，別死死拽住，這樣傷人又傷己。緣起緣滅，何必苦苦強求，放過他人亦也放過自己，華麗的轉身顯示著你的大方、高雅，或許會兌變一個全新的自己。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。別去糾結在一個沒有結果的構想，海市唇樓罷了。

二、好好愛自己

愛沒有了，可別一根筋沉到底，你不救自己，別人是救不了你的。不願醒來，那是在糟蹋自己，那是在對自己的生命不負責任。尼采說過：每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。愛情並不是一個人的全部，我們還有很多事情要做。把這份感情收回來，或者放於心中一角，那是愛自己的一個行動，好好愛自己。愛過了，也是一個美好的記憶，從這個記憶中成熟起來。讓自己日後人生走的更沉實。

三、看好自己，把自己活優秀

沉溺於一個不可能的人，那是在浪費時光，還不如把精力投入到自己的人生當中。首先出外觀光一段時間，釋放自己，調整情緒。然後收拾心情，讓自己狀態良好，全神貫注於自己的事情。或工作或學習，你的精神得到充分的灌溉，那還有什麼落寞？把自己活好，活優秀，人生展開新的一頁，何愁新的更完美的戀情不來？

當我們在人生中遇到坎的時候，真正救自己的還是自己，只有自己才能把自己救贖。昂起頭活出自己的尊嚴，活出自己生命的精彩，你會如一顆璀璨的明珠！羨煞旁人！

時間可以治癒一切，就看你的意志力夠不夠堅強了。沒有他的生活你也要生活的，當你經歷的多你也就慢慢的淡然了。沒有哪個人無可替代，就算他對你很重要，頂多刻苦銘心一段時間，不可能一輩子都在你心裡，人總是會變得，明知道不可能，下再多心思沒有任何意義，對自己狠一點，該吃吃該喝喝，讓自己的內心更加強大，在未來遇到更困難的問題你才會輕而易舉的客服。加油 一定會放下的，生活還有詩和遠方。