原因有以下幾點：

1.老實人不懂拒絕，不懂說不。

2.老實人害怕得罪人，害怕起衝突，害怕大場面。

3.老實人總是把別人看得很大，把自己看得很小。

4.其實也不是特意要欺負老實人，只是在你這裡阻力小，反彈小，沒壓力，很多時候顯得在欺負你。

舉個例子，辦公室有時候會來很多東西，比如桶裝飲用水，列印裝置等，行政部的人一抬頭，喊誰幫我搬一下。大家都裝死裝忙，但老實人裝不了，他內心會焦慮，會馬上跑過去搬上搬下。 下次行政就不會再盲目喊了，她會直接說: ××，來幫我一下。好了，以後這些事固定是你的職責了。如果你能出來大聲抗議，為什麼每次都是我，那下次她很可能不會叫你了，因為她從你這感覺到巨大的阻力，她會迴避這種阻力。但老實人一般不會抗議。

再比如在評優，出國旅遊等僧多粥少的事情上，領導考慮人選時會覺得這個人可能有意見，那個人可能會鬧情緒，唯獨老實人不會爭不會搶，只會默默接受。那他定名單直接就不先考慮老實人了，哪怕他做的事可能是最多的。如果你能敲開領導的門跟他好好談談，表達你的訴求你的不滿，下次他就不會隨便忽略你了。但老實人一般不會主動敲老闆的門。

所以老實人一定要認識到自己也是個人，也有人的所有權利，和其他人是平等的。要敢於抗議，敢於拒絕，敢於說不。次數多了，就沒人把你當老實人了。

之前回答過類似問題。

相信很多人都有這樣的經歷，我們小時候被教育要做個老實人，長大後卻發現活的精彩的都是那些“不老實”的人。

其實，老實人在職場上是有優勢的，只是很多老實人，是做到了老實，卻沒有把“老實”做的很好，把“老實”做成了“只埋頭拉車，不抬頭看路的低質量勤奮”，或者是做成了“懦弱、底線不明的老好人”。

關於老實人怎麼在職場上出人頭地，我想分三大方面來解讀。

一是老實人怎樣在職場上出人頭地；二是老實人在職場上要格外注意的幾點；三是正確認識自己。

一、老實人怎樣在職場上出人頭地

老實人做人厚道，做事踏實，不傷害別人，人人都喜歡這樣的人。老實人在職場上一定是受歡迎的，沒有人不願意跟老實人合作。德才兼備，以德為先。無德之人不會獲得他人的尊重和信任，一時風光，最終難免被利用、被唾棄。至於有些“老實”，其實是性格孤僻、缺乏信心、思想頑固、判斷力不足容易被欺騙，這些在第二點會講到。

老實人在職場上有所作為，可以總結為12個字:遵守規則，高調做事，低調做人。

1.遵守規則

在規則面前要做老實人。 我們在任何一個環境都要遵守這個環境的規則。首先從國家這個大環境來說，每個人都要遵紀守法，還要遵守社會公序良俗。如果一個人違反了法律，就會受到法律的懲罰；如果一個人違反了道德規則，就會受到道德的譴責和和精神上的壓力。 在職場，也有職場的規則。如果一個人到了一個單位、一個企業、一個集體，卻不能遵守這個集體這份職業的基本規則，那麼他肯定不會獲得認可，更不要提題主所說的出人頭地。 一個集體最基本的規則是制度，一份職業最基本的規則是行業規範。說到規則，恐怕很多人就要說到老實人就是因為不懂、不屑潛規則才會在職場不順利。 我認為潛規則是有的，但絕不是那種違法違規、走不正當捷徑的潛規則。如果一定要說潛規則，那就是一個集體的核心價值觀、文化和工作氛圍。 例如有的集體以利益為導向，有的集體在效率與公平之間選擇公平，理髮店清早喊的口號就是他們的文化和工作氛圍。

2.高調做事

為人處事要做老實人。 高調做事是指對於自己的份內事，要以負責任的態度，精益求精，做到極致，做出成果。

3.低調做人

做事先做人，人品是根基。低調做人是專注於自己的工作，在人際關係上不浮誇、不復雜化。 一個真正低調的人是在內心深處能夠認識到，每個人都不是完美的，自己也不是完美的。恰恰是因為能夠意識到自己的不完美，才能夠不斷地去進步，不斷地去看到別人的優點，然後才能夠真正的謙虛。

二、老實人在職場要格外注意的幾點

1.老實不等於孤僻

沒有人能夠單打獨鬥，老實意味著誠信，不代表固執孤僻，要有合作精神，能與人溝通，善與人溝通，推動合作共贏。

2.老實不等於懦弱

為人處事不能一味退讓。假如一味退讓，從他人的角度來看，會覺得你這個人沒有底線，不知道該怎麼跟你相處，或者避開你，或者一味試探、踐踏你的底線。

3.老實不代表沒有自己的想法

老實是一種專注，並不是對自己的工作沒有想法的被動。任何工作要做好，都必須深入鑽研，肯積累，能創新。老實體現在對風險的正確評估。

三、正確認識自己

如果一個人給自己的定位是老實人的話，那麼他大機率不會出人頭地。因為出人頭地者，是人群中的少數。 每個人都要清楚認識自己，如果要過安穩、較為輕鬆的生活，只是偶爾羨慕出人頭地，那麼老實的性格最好不過了。如果嚮往出人頭地，就要完善性格，付出相應多的東西去追求。這種追求可能需要遠離舒適區、克服慣性，又因為人的精力有限，追求一些，可能讓你失去另一些東西，你需要認清自己到底想要什麼，懂得取捨。

其實，也不一定是欺負，有是也可能是能幹和好脾氣正在被依賴著.......

要看情況來說啦。

【首先要承認，現在是全民掃黑除惡的，沒有人會欺負人】

我也是個老實人，為這問題我思考了很久，我是這麼看的。老實人確實踏踏實實，勤勤懇懇，但我們不得不承認，我們存在著深層次的缺點。我們要學會人情世故，察言觀色，要學會精明。其實，這些和老實人並不排斥。老實和精明可以成為好朋友，而我們老實人清高，看不起精明人，所以我們不精明，其實並不是我們不會精明。而我們放下清高，正真融入社會，老實人有好人緣。

在現在的單位，任何事業場合，老實人隨處可見，那些狡猾奸詐的人也有，但是，從心裡來說，那些人是好人，那些人是壞人，應該分得清吧，我們不能認為好人就是老實人，壞人就是那些心機重重，老奸巨猾的人，每一個群體，每一人都有自身存在的價值。

像我們單位，以前來的同事都是玩的很好的，也看不出來那個有心計，那個老實，基本都是農村的，有什麼大小事都互相幫襯著，平時一些小錢小酒合著，打打鬧鬧的，嘻嘻哈哈，也很愉快。

隨著年齡的增長，結婚生子，也都感覺是從老實變不老實又變老實了，一步步隨著心理和社會的變化也在改變，我們也進一步完成了許多。和別人一樣的事情。慢慢的感覺到。生活並不是，老實也不老實所能解決的。

突然有一天，一個同事。在其他人一些人旁邊，告訴他要貸款。很多同事都幫忙。誰也不知道這件事情是好是壞。對於我們一般人來說，是一個很大的數字。也就十幾萬吧。但是五六個人合起來。也將近100萬了。過了一年又一年。日復一日。他卻沒有說還錢的日子。

同事們都催促著說。被人騙了。可誰知道？他貸的高利貸已經超過了幾百萬。怎麼能夠懷得起我們這幾十萬呢？同事們都崩潰了。有的人買房子都沒有錢。有的人還是在別人那裡借的錢。這樣導致很多家庭發生的矛盾。也是很多同事。夫妻關係不和。從這一點來說，你覺得老實人。實施困難。還是不吃虧呢？現在都過去已經五六年了。雖然這些錢我們替他也都還完了。雖然這個人也還是存在。可是我們，覺得是他的錯嗎？或者說是我們自己的錯呢？我們每個人都還了十幾萬的貸款。卻沒有買到任何東西。這就是我們老師嗎？可這其中也有一些有心機的人。還是上當。我們只是 把它倒到朋友。可我們。還能不能認他呢？

首先告訴你，踏踏實實工作和受人欺負之間沒有必然聯絡，也就是說工作踏不踏實都有可能受人欺負，關鍵點在於是老實人。

是因為老實，所以在被欺負，就像那句話說的人善被人欺。

因為不懂得說不，別人讓幹嘛就幹嘛，不管是不是自己的職責。

因為不會抗爭，遵循多一事不如少一事原則，寧願息事寧人。

因為只知道工作，不懂怎麼去交際，不懂怎麼去維護和同事關係。

因為職場就是江湖，有江湖就會有紛爭，當然要挑軟柿子捏。

其實就是上面那幾條的對策：

1、勇於說不，對於不是你該做的事情，勇於拒絕；

2、敢於抗爭，不是自己的問題，絕不背鍋；

3、善於交際，多和其他同事建立良好的關係，不要一個人矇頭苦幹；

4、多動腦子，在職場中一定要明白什麼該做什麼不該做。

職場就是社會，不是你獨善其身就能沒事的，有時候你不去招惹別人，也有人會招惹你，欺軟怕硬是人類的本能，要想不被欺負，就能做一個簡單的老實人。

老實是一種性格，是改變不了的，但要懂得透過其他方式去避免被人欺負。

上面我已經說一些了，關鍵是自己有意識的去改變。

職場中，為什麼有的老實人容易被人欺負？

說起老實人，我們都知道是指那些與人為善，勤勤懇懇、本本分分做事的人。而職場中其實是有兩種老實人的，一種是有原則的老實人，他們是不會欺負的；另一種是沒有原則的老實人。這種沒有原則的人就是人們常說的“老實人容易被人欺負”。

在職場中不知從何時起，“欺負新人”和“欺負老實人”這好像逐漸成為許多公司裡的潛規則之一了。其實，叢林法則已經告訴我們，老實人被欺負，完全符合它的社會屬性，人類社會要遵守的生存法則：物競天擇、優勝劣汰、弱肉強食，大到國家間、政權間的競爭，小到企業間、人與人之間的競爭，都要遵循叢林法則，至於競爭結果，那就看各自的實力、智慧、手段和改造世界的能力了。——《叢林法則》摘自360百科

1、不懂拒絕，心腸太軟，不懂得原則和底線，職場中我們的界限越清晰，我們其實就越能在人際關係佔主動位置；

2、不懂堅持，過於謙卑，總是一味的退讓，他們有時會掩飾自己的需求，過於委屈求全，不懂“會哭的孩子有奶吃”；

3、不懂反擊，缺乏氣場，不懂得適時反擊，遇到矛盾他們的態度更多是息事寧人，不懂的合理去爭取自己的權利，真正有氣場的人會被別人欺負的時候，一定會進行適當的反擊；

4、不懂殘忍，缺乏心機，太相信他人，職場本就是利益場，利益的博弈自然有多就有少。這裡用人際關係學中兩個法則，告訴老實人，怎樣去對待欺負他們的同事；

黃金法則是我們想要別人怎麼對我們，我們就要怎麼對別人。

黃銅法則是如果別人怎麼對我們，我們就怎麼對待別人。

職場我們可以先選擇黃金法則相信人，一旦對方欺騙我們，我們自然要防範，懂得保護自己，人可以善良，但切記毫無底線原則的善良是不可取的；我們可以謙卑，但切記不要一味的退讓，忘記自己內心需求。我們相信萬事萬物皆有度。

1、敢於說不，敢於拒絕

我們從小到大學的就是樂於助人，這是一種善良的美德，在任何時候都值得被學習和效仿。職場工作上的事，幫是人情，不幫是本分，要敢於拒絕；

2、敢於自己的堅持想法

當他人提出意見與自己相悖時，確定自己的觀點是正確的要勇於堅持，不要被別人三言兩語就給左右了。有心理學家指出，誠懇地表達自己想法非常重要，不是所有的表達都會引來對峙，自我呈現在人格上是不可忽視的；

3、設定底線，不要喪失自我

沒有底線的無意識遷就，最終只會讓自己走向令他人擺佈的狀態。所以，明確的表示自己的底線更有利於相互之關係的建立。

職場就是戰場！不是有的老實人被欺負，是老實人註定被欺負，所以才會有那麼多的職場厚黑學，人際交往等技巧性書籍熱賣，越來越多的老實人變成了不老實的人。

職場中，為啥老實人被欺負？原因無非這幾點：

1.矇頭苦幹，不善表達。職場老實人接下工作，都是矇頭苦幹，然後交給分管領導，有困難了自己克服，有成績了，也不攬功。因為不善於表達，所以領導也不清楚你乾的工作難度，不知道工作中你費了很大的勁兒。這樣在提拔晉升的時候，很容易被別人欺負。

2.為人實誠，被人搶功。老實人自己辛辛苦苦幹的工作，別人特別是分管小領導直接拿去跟大領導邀功，最後和你一點事兒都沒有。有問題了，直接說是你乾的，幹得多，難免出問題，小領導幾句話，你都不知不覺就被坑了。最後小領導從大領導哪兒回來，隨便誇你幾句，老實人還挺感激的，其實已經被賣了都不知道。

3.吃虧是福，樂於助人。老實人心善，不論什麼事兒扔給他，都去盡力完成。可是工作越來越多，提拔升職卻無望，因為都是給別人做嫁衣，最多換來的一句話就是，某某是老實人。偶爾實在忙不過來，拒絕一次，立馬就得罪了人，人家根本不給老實人情面。

那麼，我們是不是要變成不老實的人呢？以我多年職場經歷來看，在做事兒上我們還是要老實，只不過也要適當在方式方法上學點不老實的招兒。

1.主動表達。工作中的進展，問題要多和領導溝通，多向同事請教。在溝通中，讓大家明白你在做這件事兒，你在辛苦老實工作。

2.學會拒絕。給別人做嫁衣的事兒，偶爾可以乾點，千萬不要表現出什麼事兒都接，讓人以為你就是給所有人服務的，結果就是提拔晉升時候，沒有人替你說話。

3.凡事留心。不要因為小領導幾句話，就覺的很感激他。許多老實人被人買了都不清楚，工作中要多留點心，比如一些關鍵點，自己不要對什麼人都說，要不然很可能被同事自己拿來向領導彙報，自己只能吃啞巴虧。

職場上，老實人是不是不敢說“不”字呢？讓幹什麼就幹什麼，哪怕有問題

有困難也不會說“不”，怕得罪人、怕被領導不認可，怕失去。。。。。。所以人家欺負老實人，也順理成章，因為他們意識不到欺負了你，會感覺你做的都是理所當人。

生活的心理誤區有兩樣，會自添心煩：其一，既沒有那能力，也沒有那運氣，看到別人有，就總想要那物，軸在一個無視天意而自設的理想；其二，收集一堆道理格言案例教條，拿來硬套自己，以為是自律，以為裝在這個“思想境界”的套子裡，就可以最佳化，其實作繭自縛～最後卻又沒能達到那狀態，只是白白承受為難～倒不如，沿著命運循自洽，一路自然判斷自然取捨～怎樣就怎樣唄，不是一己努力就足以敲定命運～的啥大好處還需天助我也。搞不贏的別搞，想不通的別想，怎樣發生就怎樣，保持自洽即可～舉個例子：在網上下象棋，我喜歡和業餘6級棋手下，這樣互相有紕漏有滋味，還不累心～7級以上的感覺密不透風，硬是要維持在這個競技狀態太累了～感覺不是不能達到，而是“維持這個用智水準”，透支了自己～有很多業8～感覺很他們輕鬆能保持～但是我卻不能夠，只能偶爾發揮超常些～不想心智透支，就別逼著自己透視人間，實在做不到，人們一邊行騙，一邊防騙～還要承受命運各種隨機事件，實在是不能夠面面俱到，處處擇優，還是跟隨興趣，按自身情況，揚長避短就好。～孟德斯鳩

踏踏實實工作了，還是受人欺負？有嗎？也許。怎麼辦？

看看這個場景：一群螞蟻成群結隊，在有條不紊的搬運食物，是即將來臨的大雨打擾了它們的生活。但是整個隊伍沒有消極，沒有埋怨，只有緊張而忙碌的工作。

另一個場景：母親在院子裡傾注心血精心培育了幾顆水蜜桃樹，桃子在翹首企盼中終於快落蒂了，幾個搗蛋的孩子卻偷偷的把青桃連綠葉揪落一地。母親知道了，並沒有發火，只是淡淡的說了句：還早幾天呢。

當然，我們也會有另外的際遇：

辛辛苦苦努力工作，費了很大的勁才搞定一個客戶，不承想，半路上卻被別人劫了道，而上司卻指責你批評你。正如多年的朋友誤會你的良苦用心，諷刺你挖苦你不理你。

你憑良心做好事，卻被別人含沙射影是沽名釣譽，別有用心。

又正如你好好開車，卻被另一輛逆行者撞了。

你怎麼辦？是埋怨，是發火，是消極？

想想前兩個場景吧，保持初心，從容淡定，君不見，淡定的“淡”字，左邊是水，右邊是火，水至火滅。這是人生的大智慧。

遇見不公正的對待，並非你的工作踏踏實實，為人老老實實的錯誤，而是上天在苦其心志，勞其筋骨。即使受了氣，挨欺負，你也相信，遭受挫折，並不可怕。只要你光明磊落，心地善良，勤懇做事，誠實做人，咬定目標，永不放棄，一定會看到成功的曙光。

為什麼老老實實就不會被人欺負。回答這個問題，我們首先弄清楚問題，什麼是受人欺負？受人欺負其實這是一種自然界的競爭結果，就是不佔上風，自然競爭是一種正常的自然現象，在人這種高階動物群體中尤為突出，這種競爭靠的是多方面的綜合實力，比如個人戰鬥能力、調動社會資源能力、運用各種作戰技巧能力等等，才能比拼最後的結果。老實是一種性格，踏踏實實工作是一種做事態度，他們都是綜合能力的一點不起眼的具體體現，鬥爭更需要的是戰鬥能力、調動社會資源能力、運用各種作戰技巧能力。所以你說的老實人踏踏實實工作和受人欺負沒有關係，可能老實人踏踏實實工作給別人反射出一種綜合鬥爭能力不強的結果。但不是絕對的，踏踏實實工作的老實人，有的綜合鬥爭能力很強，有的很弱。所以你的問題不成立，被人欺負是鬥爭失敗，是綜合能力不強的體現，老實人踏踏實實工作但不是說他就不能提升自己的綜合鬥爭能力。一句話，受欺負的可以是踏踏實實工作的老實人，也可以不是踏踏實實工作的老實人；欺負人的人可以是踏踏實實工作的老實人，也可以不是踏踏實實工作的老實人。辯證的看待問題。兩國交戰，國力相差懸殊，弱國總問強國，我人這麼好，你問什麼老打我，我想請請問打你和你人好有關係嗎，你可以變成強國併兼備你人好的品質，OK

說個真實的案例。本人在一家全國性股份制商業銀行投行部工作，身邊有個非常老實的同事，他的經歷算是挺不走運的。

部門人員緊張，業務專業的熟手不多，在此背景下，大領導安排一個沒有本業務經驗的人來當小領導（空降），不說業務能力，管理經驗也虛鍛鍊提高。這位老實的同事，在完全不知情的情況下，被通知下支行。

柿子總是軟的好捏。當部門跟部門之間有利益往來衝突，特別是人員安排，在尋求平衡之間，很多老實人會成為犧牲品。

老實人心裡道理都知道，但不敢表達自己的訴求，考慮問題患得患失，為自己爭利的慾望和能力不強，技巧也不多，都是寄希望於領導安排。

沒有主動發聲，多是被動接受，這樣的形象在單位一旦形成，以後一些勉為其難的事就會出現在自己身上。

平時，應該多注意在合適的場合，表達自己，展現自己，丟掉老實人容易欺的固有形象。

所謂“老實人容易被人欺負”要從兩個方面看：

1、“老實人”在工作中“委屈自己”，辛苦都是自己的，功勞都是別人的，覺得自己是“被欺負”了，實際上，這是因為自己搞不清底線和原則，進而讓別人不知道你的“禁區”。從自身的角度講，梳理清楚自己的底線和原則，是人際交往和工作交往的重要技能。

2、在工作中，力所能及的幫助別人，多給別人分享機會和成績，長遠來看，還是會讓自己的人際交往舒適圈越來越大的。

職場是競合關係，只看到競爭或者只看到合作都是片面的。

不僅是職場中，在人生所有的時間表內，老實人都比較好受欺負。

因為欺負他們不會擔心有什麼報復，一是他們沒那個心，二是他們沒那個能力。

有的老實人多數時候是不願計較，特別在工作上，他們會覺得幹什麼都是幹，都總得有人幹，並不是腦子不夠用，也不是沒底線，一旦發起脾氣來也很嚇人。有的是自知實力不如人，被吆喝來吆喝去的也只能忍受，職場等級規則也懂，明白自己在領導心裡沒足夠的份量，拒絕工作分配一點好處得不到，所以會逆來順受，不時妥協，明知遭遇不公也無可奈何。但物極必反，不願計較的也會較真撂挑子，能力欠佳的會因此發奮，凡做人做事要給自己留後路，不然欺負老實人的終會有自討其辱的時候。

欺負一個老實人比欺負一個精明的人，可能付出的成本要低很多。

因為老實人有以下幾個特點：

1.老實人總是心腸軟，膽小怕事，做事不夠果決不夠狠。老實人即便被你欺負了，要麼忍氣吞聲，要麼總想著息事寧人，不敢把事情鬧大。

2.老實人往往很善良。老實人就算吃了大虧，基本上不會做出很惡毒、報復、搞人身傷害的事情，最多停留在為自己爭辯或者維權的階段。

3.老實人沒有功利心。老實人沒有功利心和野心，不爭不搶，容易滿足，在工作中也容易妥協。工作缺乏上進心，難以獲得領導的賞識。在集體中往往是可以被犧牲掉利益的那一類人。

4.老實人總是過於謙虛。老實人往往姿態很低過於謙卑，出現了問題，總是第一個從自己身上找原因。往往這類人會被選為合適的背鍋物件。

5.老實人往往笨嘴拙舌，缺乏氣場。不懂為自己聲辯和爭取應得的利益。職場上容易敗給強勢，巧舌如簧的一方。

6.老實人一般都很清高。水至清則無魚，人之清則無友。老實人在職場上不屑於站隊，不屑於拉幫結派。最後就是自己站成了一對。當有爭議發生時，因為沒有隊友，極少能獲得幫助和支援，從而變得孤立無援。

所以，我們最好的辦法是做一個聰明的老實人。既堅守謙虛、善良、寬容、誠實的秉性，又懂得審時度勢，關鍵時刻露鋒芒、能把握底線和分寸。

一，何為老實人？話少，不計較，受了委屈自己憋著，別人求助的時候一般不會拒絕，即使自己費勁九牛二虎之力也有可能做的不會令人滿意等等。。。。。。。

二，鑑於上述原因，老實人容易受欺負，且不會給自己辯述。一般人要麼會狡辯，狡辯的人心裡承受能力都比較強，臉皮也厚。而且會將自己的過錯歸結於他人，這個他人一般就是老實人。

三，老闆的因素。職場裡需要老實人的存在。一般髒活累活都會有老實人去幹。他們不會叫委屈，不會推卸。老闆心情不好的時候會朝他們撒氣等等。

四，老實人心裡都裝著佛和魔鬼，佛一般都會遠遠強於魔鬼。。。。。除非你們把佛打死。否則老實人永遠不變