現在是資訊滿天飛的時代，資訊噪音很大啊！要告訴孩子要有資訊分辨能力，如何提髙資訊分辨能力的方法是要學習知識，進而講明掌握知識才有選擇性利用知識的能力。明白其中的道理後，再有計劃地減少用手機的時間。再則，長期不正確地利用手機會造成依賴手機病，不有利於獨立思考能力的培養。

最簡單，行之有效的辦法是不讓孩子沾手機。

家長向孩子說清楚道理，經商議規定孩子玩手機的時間。在什麼時候，什麼情況下，允許他使用。

為了保持與孩子的聯絡，家長可給孩子配備手錶式的電話。這種手錶式電話機，必要時可以打電話，也可以接電話。

我女兒就是這麼做的，由她收回並保管我外孫的智慧手機。春節來我家時，我看到外孫戴著那個，而且外孫向我演示了撥打電話，接電話。

這種手錶式的電話，用的就是我外孫原來用的手機的卡。外孫在規定的時間，或達到了一件什麼事，我女兒將她手機讓小孩玩一會兒。

我兒子對我孫子的做法，是嚴格規定玩手機的時間，時間一到，手機立馬放下，去看書，做作業。這個訓練，我春節期親自看到了。

我那孫子的手機，上學是不帶手機的。他上初三了，只有週六，週日，大概可以玩一會兒。具體怎麼定的，我沒問。不清楚。

總之，家長本人要身體力行，讓孩子做作業，看書，家長不可以玩手機。這點，說難不難，說不難，我看很多家長做不到。

家長以身作則，對子女做好思想工作，嚴格要求，規定不可時緊時鬆，一直堅持。讓孩子遠離手機，有節制地玩手機，是可以做到的。

認真學習！

沒必要放下手機；

現在幾個人能放下手機？

學習態度好了，

什麼都好。

首先是不讓孩子沉迷手機。家長應該從以下著手：1、孩子不懂事時不要把玩手機當做讓孩子玩耍的玩具。以免孩子過早沉迷手機。2、初中畢業之前，不要把買手機當做獎勵孩子的方式。引狼入室，後果嚴重。3、家長要以身作則，不要在孩子面前玩手機。在誘惑面前，誰也心癢。

這樣在初中畢業之前，不沉迷手機的孩子，就是上了高中，學習緊張，學校管理制度嚴格，孩子也不會對手機那麼著迷的。

其次，已經沉迷手機的孩子，要做到：1、家長要有原則，必須嚴格控制手機，不讓孩子摸到手機，在學校有問題，需要聯絡家長，可以找老師，一般有大問題老師會主動聯絡家長的。2、家長以身作則，不在孩子面前玩手機。減少對孩子的誘惑。3、多關心孩子，和孩子多談心，講清利害關係，激發孩子的遠大理想，增強自控力，變被動為主動拒絕手機的誘惑。

總之，讓孩子遠離手機，多關心孩子，家長自律可以有效控制孩子對手機的沉迷。

答：

家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。

相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機的小故事：

有一天，東東像往常一樣起床，吃完早餐後想玩手機，竟然發現手機上貼了一張小紙條：

“媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設定了密碼，每天不定時更新；你每天要完成表格裡隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！

這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了！先去拖地吧，加油，我的孩子！”

東東當時又氣又惱，一按手機就是輸入密碼的介面，加密的手機對東東來說毫無用處，他只好乖乖聽從媽媽的安排。

他拎著一桶水，拿著拖把樓上樓下來回跑，將地板拖得乾乾淨淨。當他彎腰拖桌子底下的地板時，發現桌腳粘著一張紙條：不錯喲，完成了第一件家務，請將自己的書桌整理乾淨吧！

當他將自己凌亂的書桌整理乾淨後，發現了桌子中心另一張紙條：真棒，媽媽看到你的努力了！請出門將垃圾倒了吧，你會找到你要的密碼！

東東拿起家裡的垃圾袋出門，隔壁開小賣部的阿姨喊住了他：“東東啊，你媽給你留了張紙條，說12點前看見你拿著垃圾出門，這紙條就給你，12點後就作廢。”而紙條上寫著的正是手機密碼。

不得不說這個媽媽的新規定，不僅在一定程度上轉移了孩子對手機的注意力，還養成了孩子做家務的好習慣。

事實證明，一週後，東東不再對手機過分迷戀！

遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

從此，孩子把父母的關心視為“控制”，而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。

看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。

那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

那麼，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了！

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

如果孩子用過手機，那想讓他們放下，就是個夢！

如果孩子還沒有用過，或是偶爾一用，建議你控制自己，影響孩子，儘量少用。

文章提示：家長不但要看這篇文章，同時也要讓自己沉迷遊戲的孩子好好看看這篇文章，讓孩子明白一個學生一單沉迷於手機遊戲，就會帶來學業荒廢的嚴重後果，讓孩子在新的學期能夠節制玩手機的時間，好好學習！

智慧手機的出現改變了我們的生活，被稱之為第四次工業革命的一個很重要的組成部分，已經成為了我們工作生活中必不可少的工具，然而智慧手機在給我們帶來便利的同時又極大的影響了很多孩子的學習，我們不妨看看身邊每年中考和高考過後那些落榜失敗的初中生和高中生，絕大多數都是因為沉迷手機遊戲從而導致學業荒廢造成的，這樣的學生多年來我遇到很多，比如下圖所示中的這兩個初中生和高中生，面對中考和高考依然深陷遊戲之中無法自拔尤其是到了節假日寒暑假，很多孩子更是變本加厲的沉迷於遊戲之中，那麼家長應該怎樣來解決這個問題呢？以下即為解決方案

在家中玩手機遊戲以爸爸居多，針對這個問題我在給小學生初中生高中生上課的時候，我問孩子們：“爸爸也沒有在家裡玩手機遊戲呢？”，結果有不少孩子對我說：“爸爸在家手機上打牌的遊戲或其他遊戲，或者看電影，看影片”，有一個初中的孩子忿忿不平的對我說：“爸爸媽媽玩手機的時候都高興的不得了，可是就是不讓我玩”，由此可見作為父母在孩子的面前玩遊戲或者機不離手看影片看電影刷朋友圈，會在孩子的心目中失去威信，還怎麼可能讓孩子心服口服的接受爸爸媽媽的教育管理呢？所以家長要以身作則，那麼遊戲就會遠離手機，遠離家庭，遠離孩子，就能給孩子樹立一個好榜樣和創造一個良好的學習氛圍！

而要想完成這四次成功對接，你必須用優秀的成績要透過中考和高考才能實現，因此作為爸爸媽媽總不能不負責任的讓自己的孩子沉迷遊不好好學習荒廢學業，在中考的時候連一所普通高中都沒有考上！在高考的時候連一所普通大學都沒有考上吧！真到了那一步你想想自己又該何去何從？四次對接詳細內容下圖所示由上圖可知，要想完成這四次對接需要的是勤奮努力的學習，需要的是優秀的成績而不是遊戲，沉迷手機遊戲只會毀了這四次對接，毀了自己的學業，毀了自己的前程

因此作為父母我們不能眼睜睜的看著你把用來學習的時間去玩遊戲，同時你也要明白一個簡單的道理：遊戲天天都有，隨時都可以玩，而學習的機會則不會天天都有一旦失去就再也回不來了，因此從小學到初中再到高中的這十二年求學歷程不是你們所玩的手機遊戲，玩壞了可以重來，尤其是中考只給你一次機會，因此你要明白；初中不努力，中考就傷悲！高中不努力，高考更傷悲！詳細對話下圖所示當然不讓孩子接觸智慧手機也不現實，因為孩子也需要勞逸結合也需要給大腦進行必要的放鬆，同時爭取的利用智慧手機也會讓孩子獲取很多知識，但是家長一定要用正確的方法來規劃一下孩子接觸智慧手機的時間，既能讓孩子接觸智慧手機勞逸結合開拓眼界又能讓孩子安下心來用心學習，詳細的規劃下圖所示新的學期新的開始希望這篇文章能夠讓那些沉迷手機成績差的孩子迷途知返，能夠讓這些孩告別手機告別遊戲，迴歸學習的軌道！靜下心來好好學習！

手機是現代社會的毒瘤，特別是現在孩子染上手機這個毒瘤，家長監督不到位，特別是在孩子假期，家長忙碌或忙玩，丟一臺手機給孩子，可以管控孩子不吵不鬧，家長可以痛快娛樂，孩子也舒適娛樂一整天，最後家長玩得開心，孩子也開心，可是孩子長期玩手機後，心智不成熟，沒有成年人的控制力，然而家長管控難度越來越大，久而久之孩子失去了方向，手機就成了永久伴侶，家長最傷心，孩子最開心，老師最擔心!

如何讓孩子離開手機呢？安心下來學習呢？

首先，家長要樹立榜樣，陪孩子閱讀其喜愛的書籍，不能半途而廢，堅持每天閱讀，不拿手機，不看電視，堅持一個月，孩子學習興趣一定能實現!

其次，與孩子一起外出旅遊，增長見識，旅遊是最好治癒手機最佳效果，而且能增長孩子對知識汲起，還鍛鍊孩子身體。

第三，拋開手機，與孩子一起參加戶外活動，不僅增加感情，還可以強身健體。

第四，陪孩子參加手工製作，讓孩子每天做一個成品，相信他/她一定能做出不一樣的精彩!

孩子玩手機，不能安心學習，多半是家長監督成了問題，孩子學習娛樂一切反應了家長一舉一動，是家長一面鏡子，倘若是留守兒童或是家長繁忙，管控難度大家長，母親必須樹立更高更好要求，從小培養，從小抓起，相信孩子一定能有改變!

其實手機在孩子手中只是一個媒介，他所關注的並不是手機，而是關於自己心情的放鬆，甚至包含了一些交往的需求。有的人可能會認為，現在的智慧手機換成原來的諾基亞，是不是會變一個清醒的，可是是否還能夠回憶起來以前的事情了。

這幾年前很多孩子在沒有智慧手機的前提下，也是玩著諾基亞，在諾基亞上看一些小型的小說，螢幕那麼小，但是他們卻能夠看得津津有味，一個手指扒拉得像撥浪鼓一樣快，然後和同學們在進行簡訊聊天。

所以說手機不是關鍵，而是對於孩子有沒有其他可以分散自己注意力的行為，或者在於孩子對於學習的態度對於手機的態度所造成的，通常狀態下，大多數孩子玩手機是因為手機上面有他們需求的內容。

因此我個人覺得，對於手機這方面影響學習來看，大多數並不是因為學習方面的問題，而是因為孩子對於學習的態度問題，很多孩子覺得學習無所謂，因為他們可以從社會中找出很多的案例來幫助和輔導自己的這種觀點，讓自己感覺到很充分的理由可以玩手機可以不學習。

所以我覺得讓孩子放下手機，最關鍵的還是讓孩子明白自己應當做什麼，有一個其他的興趣或者愛好，愛好運動，騎車，旅行，爬山等等，如果有了愛好，能夠分散自己的注意力，能夠體會或者體驗自己另外的成功，那麼孩子一定會放下手機的。

如果條件不足的話，家長或者老師可以組織孩子們參加一些集體性的活動，並且提出嚴格的要求，不準帶手機，或許可以減緩一點點對於手機的依賴。