不相剋，可以同食芝麻不能和什麼一起吃，什麼樣的人群不能吃芝麻：雞肉與芝麻食物相剋。雞肉與芝麻同食，嚴重的會導致死亡，用甘草水煎服治療另外患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食芝麻；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者也應該忌食。 芝麻和海帶一起吃最佳 海帶是和芝麻是最佳飲食搭配，芝麻和海帶同食, 具有美容、抗衰老的功效。因為芝麻能改善血液迴圈, 促進新陳代謝, 降低膽固醇。海帶中含豐富的碘和鈣,能夠對血液起到淨化的作用, 促進甲狀腺素的合成。 芝麻對健康有那些好處
1.芝麻能防止面板炎症 芝麻能防止過氧化脂質對面板的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使面板白皙潤澤，並能防止各種面板炎症 。
2.養血護膚 芝麻還具有養血的功效，可以治療面板乾枯、粗糙、令面板細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養生 黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養髮、生津、通乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等症。
4.通便 因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5.促進骨骼發育 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6.延年益壽 可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7.預防高血壓 日本人每天都吃芝麻，漸漸地形成了一些自己的妙招，有幾種吃法可謂是獨創。芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素就很容易被人體吸收了，每天吃上三勺，預防高血壓的效果很好。
8.維護頭髮健康 它們有幫助消化、維護面板健康、頭髮健康等功效。
9.素食者宜多食芝麻 芝麻中含有豐富的維生素B族，適合長期素食者。
不相剋，可以同食芝麻不能和什麼一起吃，什麼樣的人群不能吃芝麻：雞肉與芝麻食物相剋。雞肉與芝麻同食，嚴重的會導致死亡，用甘草水煎服治療另外患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食芝麻；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者也應該忌食。 芝麻和海帶一起吃最佳 海帶是和芝麻是最佳飲食搭配，芝麻和海帶同食, 具有美容、抗衰老的功效。因為芝麻能改善血液迴圈, 促進新陳代謝, 降低膽固醇。海帶中含豐富的碘和鈣,能夠對血液起到淨化的作用, 促進甲狀腺素的合成。 芝麻對健康有那些好處
1.芝麻能防止面板炎症 芝麻能防止過氧化脂質對面板的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使面板白皙潤澤，並能防止各種面板炎症 。
2.養血護膚 芝麻還具有養血的功效，可以治療面板乾枯、粗糙、令面板細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養生 黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養髮、生津、通乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等症。
4.通便 因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5.促進骨骼發育 芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6.延年益壽 可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7.預防高血壓 日本人每天都吃芝麻，漸漸地形成了一些自己的妙招，有幾種吃法可謂是獨創。芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素就很容易被人體吸收了，每天吃上三勺，預防高血壓的效果很好。
8.維護頭髮健康 它們有幫助消化、維護面板健康、頭髮健康等功效。
9.素食者宜多食芝麻 芝麻中含有豐富的維生素B族，適合長期素食者。