正常成年人，每天的胃液分泌量3-5斤，其中主要成分是水、鹽酸和胃蛋白酶。大家都知道鹽酸屬於強酸，所以我們的胃液是強酸性的，PH值約0.9-1.5。

這種強酸是有腐蝕性的，但正常人的胃可以耐受，靠的是什麼呢？是因為我們的胃表面有一層粘液-碳酸氫鹽屏障。

在胃上皮表面覆蓋的黏液厚約0.25-0.5毫米，為不溶於水的粘液凝膠，並且還有大量的碳酸氫根離子，可以阻止胃內的消化液直接接觸黏膜上皮。

瞭解了上面的知識，那就容易理解為什麼有些人會發生胃酸多了。

當各種原因導致胃酸分泌增多或者黏液產生減少，就會發生返酸、燒心等症狀。常見的原因有：

1.飲食結構不科學 比如喜甜食，高澱粉含量的食物等。實際上過甜、過鹹、過辣、過燙、過酸、過冷的食物都可以刺激胃酸分泌增多。

2.患有腸胃疾病 比如肥厚性胃炎、消化性潰瘍、膽囊炎、胃泌素瘤等，均伴有胃酸分泌增多。

瞭解了這些主要原因，也就有了對症處理的辦法。包括

1.養成健康飲食習慣，比如山楂、糖葫蘆、紅薯、醋等容易誘發胃酸多的食物，一次不要攝入過多，保持低鹽飲食，不要過辣、過燙，少吃冷食。

2.對患有胃腸道疾病的患者，應及時去醫院檢查明確，配合藥物治療。常用的有奧美拉唑或蘭索拉唑，可以有效抑制胃酸分泌，保護胃黏膜；鋁碳酸鎂咀嚼片、鋁鎂二甲矽油咀嚼片、硫糖鋁等可以中和胃酸，保護胃黏膜。具體用法用量請諮詢專業醫生。

蘇打水能暫時緩解反酸、燒心問題，但是治標不治本，要想真正解決，需要從以下幾點著手：

1、改善胃酸過少

增加胃酸，最直接的方式就是補充鹽酸甜菜鹼（國外的常用胃酸補劑）、還可以喝蘋果醋、檸檬汁和醋；使用喜馬拉雅粉鹽補充氯化物（胃液的主要成分是鹽酸HCL）。

注意，這些要新增在平時的飲食中，不要在反酸燒心時食用。

2、不要睡前喝粥、牛奶

有些人乳糖不耐受、喝了牛奶會反酸、脹氣，所以睡前不要喝牛奶，也不要吃疙瘩湯、稀飯、粥這些流食。

3、減肥

肥胖的人腹壓比較高，容易反酸。

4、吃飽飯後不要著急彎腰幹活

胃反酸原因多見於飲食不節，比如甜、鹹、辛辣、冷等食物、暴飲暴食等。神經刺激如情緒波動等，都會引起胃酸分泌過多。但是如果老是反酸，則建議去醫院做一下胃鏡檢查，懷疑跟胃炎、胃潰瘍等有胃部黏膜損傷性炎症有關係。

偶爾的反酸可以透過飲食調整來減輕反酸甚至在不刺激胃的情況下症狀自行消失，

如果是確認了胃部疾病引起的反酸則需要接受正規藥物治療，抑酸劑+鉍劑+衛樂舒益生菌+嗎丁啉等。

用藥緩解後立即停藥不得長期服用鉍劑和抑酸劑，衛樂舒需口服兩個週期後停服，複查。

健康的飲食習慣對抑制胃酸很重要，飲食注意酸和甜的量及度，杜絕辛辣刺激生冷食物，不要暴飲暴食等，注意情緒波動，這些都是保護胃黏膜的做法。

胃酸這種症狀是日常生活中最常見的胃部症狀，而且會導致出現燒心及腹部疼痛等症狀，所以對於胃酸的人群需要注意，不然會導致出現胃炎及胃潰瘍等疾病，胃酸是一種強酸性消化液，所以過多會導致胃粘膜保護屏障被破壞，容易導致胃粘膜受到刺激破壞。導致胃酸過多的因素有很多，不僅僅是飲食所導致的，主要是幽門螺旋桿菌感染，長期飲酒吸菸，大多數乙醇是在胃粘膜吸收的，所以大量飲酒會導致胃粘膜受損，還有服用一些非甾體類抗炎藥，毒性刺激，長期進食辛辣刺激油膩食物、進食生冷刺激食物，會導致胃粘膜受損，而且使得胃腺體受刺激出現胃酸的異常分泌過多，所以會導致引起胃酸的症狀。胃酸分泌過多不僅僅是胃酸這一種症狀，還有胃部的灼燒感及疼痛感，因為胃液自身消化會導致胃粘膜受損出現刺激性疼痛，這種疼痛沒有規律，尤其是空腹的時候或是進食一些刺激食物是症狀加重，而且時間長了還會導致出現反酸症狀，就是會引發反流性食管炎，但是胃酸而且長期反覆發作，飲食控制不見好轉的一般是幽門螺旋桿菌感染所導致的。

對於胃酸症狀輕的可以用飲食控制，主要是進食一些鹼性的食物（饅頭、麵條)，服用一些酸鹼中和藥物（鋁碳碳酸鎂顆粒、氫氧化鋁)，症狀重者需要檢測幽門螺旋桿菌，如有感染需要四聯跟除幽門螺旋桿菌，但是對於單純的胃酸過多的患者需要服用胃酸抑制劑（奧美拉唑、雷貝拉唑、艾普拉唑)，還要保護胃粘膜（膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁)。

　　中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具體的胃酸飲食原則如下： 　　1)胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。 　　2)宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。 　　3)胃酸過多應以麵食為主，麵食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜 　　4)定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。 　　知道了胃酸過多吃什麼好，同時治療胃酸過多還可以服用藥物，一般是複用鹼性藥物，如小蘇打等，但中和的效用只能暫時相安，不久胃酸又要分泌過多，若用鹼性藥反覆中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。

首先應該去醫院做一個堅持，做一個胃鏡看到底是什麼原因導致胃酸過多，根據醫生的建議進行相應治療，如三聯療法，切忌藥一定要按時吃，不能中斷，等到療程結束再去複查。此外，少吃酸性食品，可以多吃點鹼性食品。

不知你之前服用過什麼治胃藥？建議你服用“奧克”，能保護胃粘膜，每夭早晨空腹吃一粒，連服四周，或許能全瘉。試試看。

胃酸的原因

胃酸，是人體胃液中的主要成分，適量的胃酸，有利於食物的消化。

正常情況下，人體24小時都在分泌胃酸，但是晝夜分泌量變化比較大。入睡後數小時胃酸分泌達到高峰，早晨醒來的時候，分泌量最低。胃酸可以殺死食物裡的細菌，確保胃腸道的安全，同時，它能增加胃蛋白酶的活性，來幫助消化。

胃酸過多（hyperchlorhydria）又稱作胃酸過高，是臨床上胃腸疾病的常見症狀之一，情況嚴重了，患者就會感到胃區的不舒服，出現上腹部灼熱感、酸心、返胃、吐酸水、胃痛、食慾不佳等現象。

胃酸過多的原因，常見於以下幾個方面：

一、飲食不當。進食辛辣刺激食物、過甜過鹹過酸、過冷過燙、不容易消化的食物都可導致胃酸分泌增加，另外含大量澱粉的某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等也會刺激胃產生大量胃酸。

二、生活習慣不良。飲食不規律，暴飲暴食、酗酒抽菸、熬夜等等，會導致胃酸分泌增加，造成胃病。

三、精神因素。長期處於精神緊張狀態、壓力大，或者情緒不良、憂慮、失眠等等，可以導致胃酸分泌增加。

四、嚴重的外傷、燒傷、大手術、大出血等等應激狀態，可以導致大腦皮質功能紊亂，也會導致胃酸過多，出現應激性胃炎或者潰瘍，嚴重時可以出現胃大出血。

五、藥物因素。某些藥物對胃有比較明顯的損害，必須得注意，比如非甾體類抗炎藥（如阿司匹林、吲哚美辛）、利血平、保泰松等，也可致胃酸分泌增多。

胃酸的應對辦法核心提示: 生活不規律、精神緊張、疲勞、情志因素、吸菸酗酒、外科手術以及其他消化道乃至全腎性疾病均有可能導致經常性胃酸。胃酸症狀和胃酸分泌過多直接相關，因此減輕胃酸症狀，也要從減少胃酸分泌、中和胃酸的思路入手，具體方法有喝水喝茶、吃藥、規律飲食等幾種。

　　經常胃酸是胃腸科最常見的症狀，不是一種特定的疾病，很多消化道疾病都有可能導致患者出現胃酸的症狀，頻繁的胃酸一定和慢性的胃部疾病以及炎症有關。人的胃部會持續分泌胃酸，在空腹狀態下，胃酸將保持一定定量，分泌過多，就會導致胃酸症狀，患者可以透過以下六種方法來改善。

　　一，減少酸性食物的攝入量，增加鹼性食物的攝入量。顧名思義，胃酸是酸性的物質，為了改善胃酸症狀，有必要減少酸性食物的攝入量，並多吃鹼性食物達到中和作用。日常飲食中常見的鹼性食物主要有豆腐、胡蘿蔔、牛奶和豆類，多吃一些這些食物，對改善胃酸有很大幫助。

　　二，每天喝茶。茶是維持人體酸度和鹼度平衡的好幫手。胃酸患者可以透過喝茶來有效改善症狀，一般堅持幾天就可見效。

　　三，喝水。在適當的時候喝水稀釋胃酸，也可以減輕胃酸症狀。透過多喝水可以稀釋胃酸，減輕胃酸過多引起的不適。胃酸分泌過多的情況一般出現在空腹飢餓時，在飯前一個小時左右喝一點水，對改善胃酸有很大幫助。

　　四，吃藥。一些藥物可以改善胃酸症狀，比如最常見的馬丁啉，健胃消食片均可以緩解胃酸症狀。

　　五，減少刺激性食物的攝入量。刺激性食物會促進胃酸分泌，以分解食物，此外，不易消化的食物也應該少吃，否則也會導致胃酸分泌增加。

　　六，保持規律飲食。胃酸的症狀和飲食不規律，該進食時不吃飯有關，因此為了改善胃酸症狀，患者可以養成定時進食的習慣，調整胃酸分泌節律。

　　經常胃酸，可以透過減少酸性食物攝入、堅持喝茶、飯前一小時喝水、吃藥、減少刺激性食物攝入、保持規律飲食的方式來有效應對。胃酸過多和飲食不規律、消化功能紊亂有關，保持健康積極的飲食規律，調整飲食結構，減少對胃部的刺激，是改善胃酸症狀的關鍵。

謝邀，經常胃酸，一定去正規醫院作檢查，找出病因，對症用藥。千萬別不當回事。造成胃酸的原因很多，幽門羅桿菌常期侵蝕是主因，若患有淺表性胃炎，有潰瘍面或反流性食管炎都是病因。所以必須去做檢查，不能盲目吃藥，也不要相信偏方。病長在自己身上，痛苦的是自已，早檢查，早治療，早痊癒，防患於未然喲。

經常胃酸怎麼辦？要了解清楚原因才最靠譜。

飲食原因。吃腐乳也會引起胃酸等等。如食品因素排除外。就是消化道疾病。

做胃鏡檢查，胃潰瘍及十二指潰瘍，食管炎都會引起胃酸和反流。

幽門螺桿菌檢查，陽性還是陰性。

待報告出來後，消化內科醫生對症治療。

止酸藥物有，泮托拉唑，雷貝拉唑，奧美拉唑等等。一吃就止住。

建議你最好到消化內科就醫。