沒有創作靈感時，你怎麼尋找創作靈感的？

我在沒有創作靈感時，便喜歡平躺在沙發上面休息，兩手枕著後腦勺，眯著眼晴假裝睡覺，但腦海裡卻在不斷的翻騰著。

在自己過往的成長中，在生活中曾經經歷過的，在書籍上面看到的；在查閱的資料裡面看到的；在自己周圍生活的人群中看到和聽到的，所有的事便一一浮現在腦海裡。

每當這個時候，我便不停的在腦海裡搜尋一些點滴，然後不停的篩選，最後才會定格在某一個點，創作靈感自然而然就有了。

我平常有個習慣，喜歡閱讀，喜歡觀察自己身邊所有的人和事，喜歡研究和分析生活中的大小事物，喜歡詳細的加以對比，以此來增加印象，儲存在腦子裡後，回憶起來也比較容易。

沒有創作靈感的時候，心情是焦急得，看著電腦也可能會發呆，重則也可能會失眠，當我沒有創作靈感的時候我會從以下幾方面發現，尋找，突破。

第一，平時就喜歡在乎天氣和節氣，365天，每天都是不同的，看天氣尋找自己喜歡的天氣和節氣，從這方面入手，可能會發現不同。

第二，創作靈感的獲取也可以透過不斷的充電，去向智者學習，向電腦學習，向身邊的人學習，向書本學習，天外有天，時刻勉勵自己，學習，再學習，在學習中不斷成長。

第三，多出去走走，看看大山，河流，沙漠，人海，多於自然接觸，與動物，植物接觸，發現它們身上的優點缺點，多看多走多尋找自己內心的世界。

第四，在生活中學習，生活就是一位老師，不請自來的，多在生活中實踐，參與一些積極的集體活動，體育運動，從中得到經驗，提升自己的自律，遇見更美的自己。

創作是需要靈感的，如果說要寫一篇好文章更需要靈感。

究竟怎樣去挖掘和發現靈感，就在於我們平常對生活的觀察和結累，有時候生活中發生的一件小事情或者腦海中一個小觸動就是我們常說的靈光一現。

寫作不是一朝一夕之功，靈感也不是一蹴而就的，關鍵在於我們熱愛生活，積極向上的人生態度去獲取靈感。

沒有創作靈感時，清晨我會登上離家不遠處的望雲山上，在灑滿Sunny的臺階上，森林中的小路上無目的的漫步，聽風在樹林穿過的聲音，看松鼠在樹上跳躍，聽小鳥吵架，唱歌，聞泥土松林和

落葉的芳香，任大腦放空，任心音安靜，浮燥，焦慮慢慢退去……

累了找一處靜地無人，放一段音樂，如果是夏天，我會帶著吊床在山林中，蕩在吊床上，仰臥透過樹葉間看Sunny在樹葉中移動猶如時光緩慢的流淌……或發呆。有時我會靜觀一些螞蟻在地上忙碌，看它們在忙碌著幹嘛呢？或帶一本自己喜歡的書，靜靜地和書中的智者交流，有時難過，有時傻笑，餓了吃點水果及自己喜歡的食物，美餐一頓，快意及了！

有時我還會站樁，打坐冥想，進行內觀，看看那個焦慮不安的你在想什麼？或害怕什麼？看一個個念頭升起不抵抗，任它來去，念頭會越來越少，心安靜下來了，我在安靜中學會了放下，學會了愛自己。

你會發現一個全新的自己，一個溫暖的、清新的、充滿活力靈動的自己。

這時靈感悄然而至，就像現在的我，在此之前我根本不知道自己要寫什麼，看到這個題目便流淌出以上文字，一氣呵成，只管寫下去，然後擱筆伸個懶腰，睡覺！

一覺天亮！

沒有創作靈感時，你是怎麼尋找靈感的？

靈感是文藝創作的源泉，沒有靈感創作就無從著手。拿我近來創作的系列“畫說扶貧”來說，就感觸頗深。

2017年夏，我正在參加國家藝術基金南方少數民族人物創作人才培訓班學習，期間廣西書畫院院長石鋒來電，問我在全面建設小康社會進入決勝階段，精準扶貧進入衝刺階段之際，是否有興趣參加書畫院策劃的一個關於精準扶貧的主題創作？

精準扶貧，大國擔當。當今擺脫人口絕對貧困，是全世界都要面對的艱難課題。然而，面對這難題幾乎沒有哪個國家能有中國消除貧困的堅定意志和行之有效的措施。中國正在餞行國家制度的本質要求，這宏大誓願，是人類歷史上極溫暖的國畫長卷!

“畫說扶貧”為國家溫暖寫真立傳，能參加這樣的創作團隊是我的榮幸，儘管自己感到心裡沒底，但結合南方少數民族人物創作，機不可失，我還是爽快答應了。

主題性創作就像是命題作文，要有思想性、時代性和藝術性，要按照一定的要求來完成，不能完全隨意發揮。它考驗創作者將真實生活中的人與事進行藝術加工的能力，彰顯創作者的藝術眼光與創作水準。說實實在對我這樣一個業餘創作者來說活攬下後多少還是有些發怵的。

儘管以我一直在廣西最扶貧的少數民族地區工作，經歷並見證扶貧攻堅的巨大變化，但要真正搞起創作來，還是要尋找靈感。

那麼靈感來自何處？

首先，在黨和國家的扶貧大政方針把握靈感。我認真思考中央關於扶貧工作相關精神和政策的精髓要義，分析實施整個精準扶貧的舉措及成效。

其次，從扶貧現場捕捉靈感。先後深入廣西河池、百色國定精準扶貧主戰場以及貴州、雲南少數民族聚居的深度貧困村採風寫生，走進那些正在努力戰勝貧困的山民中間收集素材，

然後透過將時代大背景和扶貧小人物的命運融合撞擊觸發靈感，從而對“畫說扶貧”的創作有了相應的理解和啟發，激發創作衝動。

我的第一幅“畫說扶貧”創作畫的是《駐村第一書記》，因為我身邊工作的不少年輕人就是精準扶貧第一書記。一紙檔案吹響了集結號，他們便遠離家人義無反顧向精準扶貧前線發起衝鋒，以“不脫貧誓不還”的決心和“同步小康”的信心，不拋棄不放棄，用激情與赤誠餞行諾言，書寫中國反貧困史上偉大的故事。這幅畫我是卯著勁畫的，畫得不甚滿意。但醜媳婦也得見公婆，我忐忑地投給中國美協主辦的2018年“生態龍巖·紅色閩西” 全國中國畫作品展，結果初選透過，複選也透過。

這可給我鼓足了勁，接著我畫的是異地安置的內容，移民搬遷對我來說印記太深了，早年為了拍攝扶貧攻堅的電視紀錄片，我曾歷時幾年跟拍扶貧攻堅都安大石山萬名貧困戶整體搬遷到環江的艱難歷程，畢竟故土難離，很多貧困戶開始死都不遷，有的就是遷了不久又返回原地。而如今實地寫生採風，所到之處我都驚喜看到一座座移民新區拔地而起，大批移民安居樂業。於是我創作一幅《遠方也有家》的畫，表現白褲瑤民為對起遷千戶瑤寨的場景，創作靈感來源於一個細節，一位老奶奶臨別時燃著一支香火叩頭祭拜，告慰神靈及列祖列宗。作品送去參加中國美協主辦的2018年“南粵之光”全國中國畫作品展獲優秀獎。作品獲獎就被收藏了，我又重新構思創作另一幅，還是表現白褲瑤移民大搬遷，只是靈感的衝動卻是眾多搬遷人群的中一位手捧“天地親君師”的牌位老人。這幅畫名是《扶貧情深處 它鄉亦故鄉》。

隨後，又有作品入展和獲獎。

《股東•僱員》入選中國美協主辦的2018年“山水硯都·多彩肇慶”全國中國畫作品展；

《山裡開花山外香》入選中國美協主辦的2018年“伯年國藝”全國寫意人物畫展；

《又是一年豐收季》入選中國美協主辦的2018年“感恩海洋·潮起象山”全國中國畫作品展獲優秀獎並被收藏；

《中國農民豐收節·盛世和鳴》入選中國美協主辦的2018年第三屆中國民族美術雙年展，獲優秀獎並被收藏；

《分紅啦》入選2018年廣西新時代人物畫創作作品展，獲優秀獎，並被廣西美協推送去參加十三屆美展複選。

再跟著《精準扶貧進行時》、《股東會》、《共享莊園我的夢》、《工地裡的農講所》、《村裡的上班族》、《山藤織就五彩夢》、《嗩吶聲聲入雲來》、《鄉親心裡有桿秤》等一批作品分別完工。

2019年9月，我的這組“畫說扶貧”榮獲廣西人民政府“第九屆廣西文藝創作銅鼓獎”。

為時代塑像，為人民抒懷。精準扶貧在路上，“畫說扶貧”也在路上。

袁俊袖 二〇一九年十一月十六日星期六

hello大家好，我是你們的新朋友傳媒領域的晴晴。接下來我將會為你們分享一下當我沒有靈感時是如何放鬆自己如何尋找靈感的，僅為個人經驗和個人想法，槓精勿入啦！在沒有創作靈感時先別急，你不是江郎才盡啦，可能僅僅是精神壓力比較大，放不開自己的思維了，你的靈感可能就迷路啦！你這時應該靜下心來，先放一首舒緩好聽的音樂，然後不要想創作的事情，而是去考慮接下來一頓飯你要吃什麼？你的家裡有沒有哪裡要打掃？你多久沒有和父母吃飯了？你多久沒有和朋友聊天逛街出去玩了？把因為要創作而沒有時間沒有機會做的事情全部做一遍，我保證你回來之後就會有些許靈感。畢竟藝術是來源於生活的啊。你也可以朝著你創作的方向去實地考察，去親身感受一下，實踐也是出真知的呀！好啦我就分享到這裡了，希望你們會喜歡，會對你們有幫助就是我最開心的事情啦！！！重要的事情要有三個感嘆號

初期做好基礎，認證，製作的內容儘量有吸引力，正能量，不能心急，好的內容同容易吸粉的，更新頻率適當，儘量創做優質內容.堅持一旦時間會有成效的.

做一個生活的有心人

多觀察 多思考 有一個善於發現的心

多讀書 多看別人的影片方式 取其精華 更上一層樓

沒有靈感時、要靜下心來！出去走走！其實有時候在某個瞬間靈感一下就來了！有時候我寫本著的時候、或者想指令碼的時候、沒靈感了、我就停下來、靜下心來、沒靈感就停下、偶爾一個瞬間靈感就來了、一定要靜下心來

我覺得，所謂創造靈感來源於長期的生活，在生活中觀察並積累。當某一事件發生的時候，有的朋友僅僅是看到表面的東西，就事論事。而我們需進行把事件告訴人們的時候，就發生了“創造”。這個創造，在我的理解是能夠準確、全面地傳遞給大家，即應該看到事件的表像，更應該看到事件的本質及其發展趨勢（規律）。