冬季是流感的高發季節，尤其以兒童患者最為顯著，而伴隨著流感的又常常是高燒，所以下面著重談談孩子患流感，高燒情況下，家長該怎麼辦？

面對這種情況，一定要鎮定，不要慌，然後去看中醫大夫，透過中藥調理，往往很快就能退燒。但是有的家長常常是自己買藥給孩子治療。服用退燒藥後，孩子體溫降了點，精神好一點，突然又燒了起來，燒得更高，家長慌了，這時候急忙去醫院，掛號排隊、抽血……這種情況非常常見。

在此鄭重地向各位家長建議：希望儘早把處理病情的任務交給醫生，不要自己盲目地給孩子用藥。

小兒出現發燒，多與受寒有關，特別是現在這個階段，受寒非常常見。受寒後出現的發燒，是身體抗邪於外，正邪鬥爭的表現，是身體發出的警示，提示人們儘快採用正確的治療方法，把邪氣驅出去，恢復身體的正常運轉。

如果一個體格壯實的小兒感冒發燒了，多表現為怕冷、高熱。這是因為孩子身體正氣比較足，抗邪外出的能力比較強。此時當採用向上、向外散寒的藥，比如生薑、蔥白、蘇葉等，往往風寒邪氣會一汗而解。

如果平常體質比較差的小兒感冒發燒了，多出現全身不舒服，面色發暗，體溫一般不高，發燒反覆不愈。這是因為孩子體質比較差，正氣虛弱，無力與邪氣抗爭，故正邪鬥爭並不強烈，正氣欲祛邪外出，但自身能力不強，就與邪氣形成了拉鋸戰，導致疾病纏綿難愈。

如果出現高熱時，家長一定要有打持久戰的準備（病情可能會持續2到3天），勇敢面對發燒。孩子出現發燒時要積極治療，儘早運用中醫藥，可以縮短病程，加快疾病痊癒速度。

孩子服用中藥後，一般會有3種情況出現：

一是服藥後，汗出，體溫很快下降；服藥後汗不出，體溫也很快下降，這種情況多持續1天時間。

二是服藥後，汗出，體溫未再上升，穩定到一定溫度後持續半天或者一天後，體溫慢慢下降，這個過程可能持續2到3天。

三是服藥後，體溫不降反升。這時候應該再次諮詢醫生看辨證是否正確，如果無誤的話，為病重藥輕，應該繼續服藥，可以2—3小時服用一次中藥，就像桂枝湯的服藥方法一樣，“半日許令三服盡”；如果服藥後半天內體溫仍然持續升高，則需要及時再次就診，重新辨證方。

一定要記住：疾病痊癒需要一個過程！

孩子發燒期間不要強迫孩子多吃飯。孩子能吃多少就吃多少，不要吃肉。有的家長認為，孩子生病了，應該吃點高營養的補一補，要不然都餓瘦了，這種觀點是錯誤的。2000多年前的中醫經典《黃帝內經·素問》熱論篇就給我們了答案：

帝曰：熱病已愈，時有所遺者何也？

岐伯曰：諸遺者，熱甚而強食之，故有所遺也。若此者，皆病已衰而熱有所藏，因其谷氣相薄，兩熱相合，故有所遺也。

帝曰：善。治遺奈何？

岐伯曰：視其虛實，調其逆從，可使必已矣。

帝曰：病熱當何禁之？

岐伯曰：病熱少愈，食肉則復，多食則遺，此其禁也。

這段話的意思是說，人們在生病時，特別是有外感熱病比如發燒、感冒、咳嗽的時候，發熱稍微好了一點，這時候家屬認為患者吃的少，就強迫患者多吃點，或者多吃點高營養的，這其實是導致疾病不能痊癒的原因之一。因為這時候患者雖然體溫降了點，但是病邪依然潛伏體內，正氣抗邪於外，體內的正氣偏少，吃的太多，身體無多餘的正氣消化食物，反而食物成為邪氣，兩種邪氣相合，導致疾病反覆不愈。肉相對面食而言，更難消化，故更當以禁忌。這時候當以清淡麵食為主，根據孩子的情況進行餵養，不要多喂。

牛奶為血肉有情之體，不好消化，雖然含有高蛋白，但是並不適合所有的人，有的小兒越喝臉色越黃，越喝越腹瀉。

關於牛奶的應用，李時珍在《本草綱目》中指出：“奶汁主治補五臟，令人肥白悅澤、益氣、治瘦翠、悅面板、潤毛髮。”牛奶主補五臟，起到補益的作用，在外感期間並不適合飲用。

《溫病條辨》有一個牛乳飲用於治療“胃液乾燥，外感已淨者”，明確指出牛奶為甘寒，外感祛除乾淨者方可飲用，這裡的外感包括感受風、寒、暑、溼、燥、火等邪氣，牛乳是“此以津血填津血法也”，不適合外感時期服用。可見，並不是所有人都適合，並不是什麼時候都可以飲用。

並不是所有人在感冒發燒期間都適合多飲水的。患兒發燒期間，要根據患兒的情況補充飲水。如果孩子主動喝水，就給孩子水喝，但是一次也不能喝太多。如果孩子不要水，並且父母喂孩子孩子也不喝的時候，就不要灌孩子喝水了。如果這時候家長硬要讓孩子多喝水，反而會加重孩子的病情。

水為陰，具有收斂、沉降的作用。患兒感受風寒邪氣時，急需採用宣散外邪的方法，比如喝杯薑湯，可以助正氣將邪氣驅趕出去，若飲水過多，反而束縛體內的正氣驅邪外出。因此，不要強迫孩子在感冒期間多喝水，水喝多了，反而會導致感冒纏綿不愈。水果、生冷多是涼性的，孩子發燒期間也儘可能不要讓孩子吃。

發燒期間，孩子大多是蔫了，沒精神，但是發燒好轉一點的話，孩子就像沒病了一樣，活蹦亂跳的，反而更容易感受外邪。因為孩子好動，稍微一活動就會出汗，或者外出活動汗出，汗毛孔就處於敞開的狀態，運動劇烈，一衝風，風寒之邪就會順著肌膚腠理進入體內，導致邪氣稽留體內不去，疾病反覆出現。這時候應該待在家中靜養，不要劇烈活動，等發燒完全痊癒之後再外出活動。

註釋：本文部分內容摘自“大國醫論壇”，如存在不當使用的情況，請隨時與我們聯絡。

得了流感固然難受，不只是一般的難受，是非常難受，高熱，肌肉痠痛，頭痛，咳嗽，乏力，還沒有胃口，精神差，對任何事情都提不起興趣！如果處理不好，進一步加重就是看還能不能保命的問題了！

怎麼辦呢？對！口罩！

只要你懷疑自己是不是得了流感，從這一刻起，你必須戴上口罩！

別小瞧這小東西，在這一刻可發揮巨大作用！

使你瞬間感覺咳嗽輕了許多，最重要的是保護了你最愛的那些人，使他們避免被你傳染！所以，直到你宣告治癒的那一天，你都不要脫掉！

什麼情況需要住院治療？專家們是這麼建議的:

（滿足下列標準1條或1條以上）建議住院治療：

（1）妊娠中晚期及圍產期婦女；

（2）基礎疾病明顯加重，如：慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性心功能不全、慢性腎功能不全、肝硬化等；

（3）符合重症或危重流感診斷標準；

（4）伴有器官功能障礙。

如果你是住院治療，就一切聽醫護人員安排好了。

在家服藥的病人人又該怎麼做呢？

1、隔離！除了你要戴口罩，家裡人也要戴口罩，注意，口罩是有有效期的哦（一次性口罩是4小時 ，醫用級別的是6～8小時）；你不能再直接接觸家裡人，就是你接觸過的東西家裡的接觸了也要馬上洗手！所以，你的口罩（最危險的物品，肯定要自己洗了！不然就賣多多的去，到時間就換！）

（附:消毒方法（1）家裡的地面及玩具、桌面、家居表面等物體表面可配製濃度為500mg/L含氯消毒液（配製方法舉例：某含氯消毒液，有效氯含量為5%，配製時取1份消毒液，加入99份水）。用抹布或拖布沾取上述消毒液後進行擦拭。消毒作用時間應不少於15分鐘。用清水再擦拭，去除殘留消毒劑。（2）你用過的毛巾、衣物等織物可配製濃度為250mg/L的含氯消毒劑溶液（配製方法舉例某含氯消毒液，有效氯含量為5%，配製時取1份消毒液，加入199份水）。浸泡15分鐘，然後清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘。（3）你用過的水杯、餐具等用具煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘；或也可用有效氯為250mg/L含氯消毒液（例如某含氯消毒液，有效氯含量為5%，配製時取1份消毒液，加入199份水）浸泡，作用15分鐘後，再用清水洗淨。（4）你使用過紙巾等垃圾應收集併到合適的地方焚燒處理。（5）待你痊癒後進行終末消毒，消毒方法與隨時消毒相同。同時消毒劑具有一定的腐蝕性，注意消毒後用清水擦拭，防止對消毒物品造成損壞。）

2、保持房間通風，每天最少2次，每次時間不少於30分鐘。

3、飲食很重要，這時候你胃口會很差，但你不能不吃東西，稀白米粥+青菜+鹽（既補充水分又補充能量和維生素和電解質），估計是你最好的食物了，吃下食物後才有能量與疾病戰鬥！

4、儘早、按時、足量服用“奧斯他韋”，配合止咳化痰藥物，及退燒藥物。千萬不要再亂用其他的藥物！如果很高熱不退，感覺越來越難受（尤其是兒童和老年患者）那你可能要去住院了！

5、這幾天你是不能外出的哦！更別說工作了！好好休息5天，進展順利的話，你應該會感覺一天比一天好的！第6天如果你覺得完全恢復了的話，就可以穿上消毒過的乾淨的衣服上班去啦！但是你還是要戴一個星期以上的口罩，這時候你還是有一定的傳染給其他人可能性的！

患了流感，真是太難受了，怎麼才能快點好起來？

答：流感幾乎每年都有一波，這一波時間特別長，患了流感，發燒，咽頭痛，咳嗽，肌肉及關節又酸又痛等等，肯定難受的，而且流感容易出現其他一些併發症，比如肺炎、腦炎、心肌炎等。

怎麼才能快點好起來？

面對流感，應該及早使用抗病毒藥物來進行治療。即48小時之內，用抗病毒效果最佳，是黃金時間，過了48小時之後呢，也可以用，也有效，只是受益次之。

建議一旦確認自己是患了流感，及時到當地正規醫院，在醫生的指導下,進行抗病毒的治療，流感症狀能夠持續3到5天，對症處理的措施有退熱、祛痰、補液等，越早治療好得越快。

流感不同於普通感冒，其傳染性極強，且速度極快，可透過空氣及所處環境傳染給他人或是家裡人，建議要注意隔離，一般在第2-4天其傳染性最厲害。

為了避免傳染給他人或是家裡人，發生交叉傳染，建議治療期間與他們保持一定的隔離，這樣才會好得快。

個人的清潔與衛生也注意，比如勤洗手，最好用肥皂流水洗，並給所住的房間通風換氣，每天保持開窗至少2次，每次15分鐘左右即可。 讓病毒無處可藏身，這樣一來，流感也會好得更快。

關於流感，我想說幾句；

（1）流感，是流行性感冒，在人群中有一定的傳染性，特別是老人、幼兒、孕婦，以及有基礎疾病（慢性病患者，心臟病，糖尿病，慢性肺病，如慢支，COPD，免疫力低下者）的患者，更容易發病。

（2)流感常見症狀，和一般感冒相似，流涕、鼻塞、咽痛，噴嚏，咳嗽，乾咳為主，少量咳痰，渾身肌肉痠痛等。部分患者有發熱，腹痛，腹瀉，頭疼、胸痛等。較重的患者，可能還有胸悶，喘氣，呼吸困難等。

（3）如何緩解流感帶來的不適感呢？

開始出現流感症狀時，儘早服用抗流感病毒藥：奧司他韋或連花清瘟膠囊等抗流感病毒類藥物，具體劑量，參照說明書即可。這是解決不舒服的根本治療。

另外，全是痠痛不適，嚴重影響工作和睡眠時，成人可以加用普通感冒藥，一般常規劑量即可，這類感冒藥含有解熱鎮痛藥———對乙醯氨基酚。這個成分主要作用就是止痛。

注意：常規感冒藥，不要長期吃，不要超藥物說明書劑量，對乙醯氨基酚對肝臟的損傷，有時是不可逆轉的。前段時間，我們就接診了一例感冒藥導致肝臟衰竭死亡的年輕患者。

一般治療，主要是休息，多喝水，飲食調整為容易消化的、富含蛋白和纖維素的飲食，少吃油重的葷腥。

這個季節流感的預防，重點在於戴口罩，已經感冒的人，注意不要對著他人咳嗽、噴嚏，並及時使用抗病毒藥。

關注今年流行的時疫疾病——水疫心病

a 寒在泉症狀

少腹疼痛牽引睪丸、腰背，上衝心而痛，出血，咽喉痛，下巴腫等。b 火在泉症狀洩瀉如注，血痢，小腹痛，小便赤，甚至便血，其它同熱在泉證狀。四、厥陰司天之氣的影響：少陽相火在泉當令，人陽氣不藏，冬眠蟲現，流水不止，百草重生，現溫病疫病。五、今年流行的時疫疾病是水疫心病，會在在第五運（立冬後 4 日小寒節末日）流行，第五運臟腑主證表現 為：腎虛和心包虛，加之少陽在火在泉，會流行水疫心病。進入終氣後，水疫心病加重。 水克火，至心包火虛、心失守，而生心病，出現胸悶、氣短、呼吸困難、心力衰竭、肌肉痛、皮疹、黏膜出血、咳嗽、血痰。心病，即心失守，心不主血，重者體內外出血、血液凝固、壞血液快速傳遍全身，出現口腔、鼻腔和肛門出血。心包火不及，又導致大腸金太過、肝木不及、三焦火不及，出現面板疾病、驚厥、抽搐和畏寒等症。大腸金收澀太過，不生腎水，又會出現激素酶生成障礙，則而發生高熱、頭痛、中毒、昏迷意識障礙。土運不及，水運太過，君火不降，水火不濟，寒到極點，復生大熱，化為疫癘。 水疫心病，人多面赤、心煩、四肢麻痺而氣逆生冷、甚則出血、目赤，火氣過多顯露，呈現溫熱病症。如流行性腦膜炎、胸悶、氣短、呼吸困難、心力衰竭、中毒伴有發熱畏寒、咳簌、頭痛、肌肉痛、血痰、皮疹、黏膜出血、驚厥、抽搐。心藏神，故水疫心病多出現昏迷及意識障礙。心主血、主腦，故水疫心病多出頭痛、出血或血瘀症。詳見《自然藥觀》

流感呢，肯定是按照醫生的資治療來唄，然後平時注意吃清淡點的，別吃油膩的東西了。

然後就是，你可以吃點新稀寶牌鋅硒寶片唄，這個是提高免疫力，會幫助你流感期間恢復健康快一些，是提升你免疫力的。

免疫力提高的話，那也會好得快一些，這樣子就不會那麼難受，不然真的難頂，流感這種東西，也是很麻煩。

希望你趕快好起來。

感冒除了藥物治療，還要注意休息，飲食，睡眠及個人預防，避免復感:

未洗手應避免觸控眼睛、鼻或口。

保持室內空氣流通。

在流感高峰期，避免前往人多擁擠或空氣流通不佳的公共場所；必要時正確佩戴外科口罩。

保持均衡飲食、規律運動及充分睡眠，不要吸菸，保持良好心態。

祝早日康復！