俗話說“一夜好睡，精神百倍；

徹夜難睡，渾身疲憊。” 因此，

睡覺質量好壞與人體健康有很大關係

阿膠糕有滋陰養血安神的功效，

可有效改善睡眠，調理身體❤️

阿膠糕的靈魂是“養”養血、養液、養氣；氣虛的人臉色慘白 ；脾虛的人臉色發黃；血虛的人臉色發青；肝腎虧虛臉上有斑；每天堅持吃2片，由內調節。 有以下症狀的話都合適吃阿膠

①睡眠不佳、失眠多夢

②氣血不足、手腳冰涼

④膚色暗黃無光澤、有色斑、皺紋

⑤骨質疏鬆

⑥經常加班熬夜的朋友

⑦體質虛弱、抵抗力差、容易感冒

      阿膠，是動物皮熬製的膠質中藥材，屬於大補藥物，大概有以下的功效吧。滋陰潤肺，補血止血，強健筋骨，安胎調經 ，美容美顏，延緩衰老，也可以調理亞健康，《本草綱目》還說能阿膠能治內傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。

阿膠也有很多種吃法，我最喜歡的還是加上紅棗，枸杞，核桃做成阿膠糕，味道好，食用也方便，可以當零食，在堅持的同時你會發現越來越年輕健康。這就是為什麼古代皇宮貴族女子那麼喜歡用阿膠來保養自己的原因了。