像我家兒子喝的荷蘭原裝進口的美素佳兒奶粉，孩子喝著確實不錯，消化吸收特別好，口感也不錯，兒子每次都喝光光的。

“上火”這個詞可謂是我們大家都耳熟能詳的了，不管是大人還是小孩都有過“上火”的現象。上火對應中醫的內火概念，中醫強調陰陽調和，有了內火，就得服用涼性的食物，比如菊花茶，金銀花等去中和。

有些寶寶喝了奶粉後會出現大便乾結等情況，於是在中國，盛傳喝奶粉容易上火的說法就出來了，“不上火的奶粉”大力宣傳，對寧可信其有的廣大媽媽們有著巨大的吸引力。

“不上火”其實是個偽概念，其實傳說中的寶寶“上火”症狀主要有這些：1、腸道不舒服，腹痛，長時間啼哭；2、便秘，大便乾結

但要知道，寶寶常見的所謂“上火”症狀，其實都有相應的原因和處理方法。

1、“不易消化”和“消化不良”的症狀

有些家長在衝調奶粉的時候，有意無意地少加水，認為這樣可以給寶寶“更多營養”，殊不知這可能是導致便秘的原因，而往往就被歸結於“奶粉上火”了。沖泡奶粉要先加水，再加奶粉。如果順序顛倒了，那麼水實際上是加少了，衝出來的奶粉就會更稠了。

2、乳蛋白過敏症狀

乳蛋白過敏在嬰兒群體中比較常見，這些症狀經常被認為是上火。奶粉中蛋白質的含量比母乳要高。大量的蛋白質對於出生不久的寶寶還未發育完全的消化系統來說是一個很大的負擔，從而造成腸道不適，腹痛，進而引起長時間啼哭。另外蛋白難以消化，造成腸道清空速度慢，腸道蠕動緩慢，大便在腸道停留時間過長，水分被腸道重新吸收從而造成大便乾結，便秘。

3、纖維素攝入不足

新增輔食的寶寶出現大便乾結、排便困難、大便呈乾硬小球狀等情況，也有可能是纖維素攝入不足導致的，家長可以給寶寶適當攝入一些高纖維的蔬菜水果如：獼猴桃、火龍果等來預防和改善便秘，然後多補充水分。

4、奶粉中的脂肪結構和母乳的不太一樣，導致很多脂肪酸被皂化產生脂肪酸鹽不能被吸收，不吸收的脂肪酸鹽會導致寶寶肚子不舒服，後果就是啼哭時間變長和頻率變高，並造成大便乾燥。

至於怎麼挑選不上火的奶粉，儘量挑選蛋白質含量低的奶粉。奶粉蛋白組成中，選alpha乳白蛋白含量較高的，因為alpha乳白蛋白是母乳蛋白的主要組成蛋白，富含必需氨基酸，且易於消化；如果奶粉含有部分水解蛋白會也好，因為水解蛋白更加容易消化吸收。在奶粉脂類組成中，選有Sn-2結構油脂（OPO）會更好，因為OPO結構油脂是母乳油脂中的主要結構，易於消化吸收。

總而言之，家長不能只給寶寶喝“不上火的奶粉”，而不採取正確的處理方法，在給寶寶沖泡奶粉時注意方法，平時飲食也許合理搭配。

有啊，荷蘭原裝進口的美素佳兒奶粉就是。它從鮮奶到罐裝一次成粉，小分子蛋白含量很高，有利於寶寶腸胃消化吸收，寶寶喝了不容易上火便秘。

我覺得什麼奶粉都有點上火的，平時一定要多喝一點溫開水，羊奶比較容易消化。其實母乳是最好的哦！可以喝點清火寶！