寧靜，1972年4月27日出生於貴州，畢業於上海戲劇學院模特進修班，中國內地女演員。

1990年出演的第一部電影《我很醜，可是我很溫柔》。1993年先後參演電影《大辮子的誘惑》擔任主角啊玲和電影《炮打雙燈》飾演主角春枝。1996年主演了電影《贏家》以及電影《紅河谷》，因在《紅河谷》中塑造了可愛、頑劣又勇敢的藏族少女丹珠這一角色，獲得了第20屆百花獎最佳女演員獎。1994年寧靜與來自美國的諾蘭佐攜手主演電影《蘭陵王》。1995年主演電影《Sunny燦爛的日子》，這是寧靜的成名作。1999年出演《黃河絕戀》，寧靜飾演安琪，並獲得金雞獎。 2009年，參演了歷史電影《建國大業》；2011年，因革命戰爭片《辛亥革命》而獲得第31屆大眾電影百花獎最佳女配角獎；2012年，主演抗戰劇《三進山城》；2013年，主演古裝歷史劇《大秦帝國之縱橫》；2014年，主演革命題材電視劇《我和我的傳奇奶奶》；2015年，出演女神生活體驗秀節目《偶像來了》；2016年，出演原創文化傳承類綜藝節目《叮咯嚨咚嗆第二季》；2017年，主演古裝歷史劇《大秦帝國之崛起》。2018年8月4日，獲得《跨界歌王第三季》季軍。

1996年，寧靜與美國演員保羅·克塞相戀結婚。1998年寧靜與保羅生了一個兒子雷納。