首先激素臉及臉部有過敏症狀是不建議使用護膚品的，這個時候你應該停止化妝及一切護膚品的使用，有條件者要及時就醫，透過藥物治療修除臉部炎症，不具備立刻就醫條件者首先要保證面板清潔，只能用溫水清潔面板，然後可以適當塗抹一些酮康唑軟膏，（這個軟膏只能應急使用，不能當做日常護理長期使用），等炎症徹底消除後可以使用一些含有紅沒藥醇的護膚品進行面板護理

激素臉是藥物性痤瘡的一種，也稱激素性痤瘡，是因為間斷或者是長時間的濫用激素藥膏或暗含激素的美容化妝品，引起激素的毒副作用所造成的一種嚴重面板病。

激素臉的護理方法：

第一步：

要停止使用帶有激素的藥物或者化妝品，如果長時間使用就會讓面板對激素有了依賴性，這樣對我們以後的治療是非常不利的。

第二步：

減少對面板的刺激，比如：遠離紫外線、電磁輻射、化學用品等等。

第三步：

遙持良好的衛生喜歡，每天不能多用溫水清洗面部，洗臉時要注意，慢慢的不要對面板用力磨搓，這樣會刺激你的面板。

第四步：

遙持良好的生活和飲食習慣，不要吸菸、酗酒、熬夜。也不要吃一些辛辣的食物，比如燒烤、火鍋、辣椒、海鮮等食物。

第五步：

保持良好的心態，樂觀的情緒、良好的睡眠。

你數問到的什麼是激素臉？該怎樣來進護理？激素臉是比較常見的，也是比較嚴重的面板問題。這種面板容易發紅，易過敏，經不起任何刺激。不反影響到美觀，而且對人的心理形成了很大的壓力，更重要的是難以恢復。

那麼什麼是激素臉呢？

激素臉往往是30歲以上的女性朋友比較多，因為這類女性朋友更注重面板的保養。但由於對面板對過度護理或護理不當，濫用化妝品。在護膚過程中，面板過度的擦洗，過度的去角質，過度的使用護膚品，使原本一張好好的臉蛋變成了激素臉。

那麼變成了激素臉，該怎麼辦呢？激素臉實際上是面板屏障功能受到了極大的傷害。這時候應停止一切面板不能受用的護膚品，讓面板得到好好的休整，恢復面板正常的屏障功能。這種面板護理越簡單越好，以保溼補水為主，儘量少用洗面奶，潔面皂之類的產品。

常見的青春痘，敏感肌，紅血絲，激素臉，長斑等面板問為什麼會出現？瞭解這些問題的根源，首先需要了解面板基礎，如結構原理，面板有幾層，每個皮層有哪些功能？面板的新陳代謝，藥物，護膚品有效成分是怎麼透過表皮或透過其他的渠道被面板所吸收的？保護面板的皮脂膜是在面板的哪個皮層上，每個皮層有哪些特性以及功能，還有黑色素細胞怎麼代謝和遷移，怎麼反應到面板表面的？痘痘，閉合性粉刺這類面板到底是什麼原因造成的？毛孔堵塞後面板又會誘發哪些面板問題？那麼角質長期不脫落，該怎麼去解決？喝水能給面板補水嗎？怎樣有效的補水保溼？面板和身體五臟的關係又會引發什麼問題！

常說肌膚就是人體健康的睛雨表，除了天生肌膚角質層偏薄，大部分的敏感肌膚都是後天造成的，當肌膚出現一個問題時，護理不當往往會引發各種小問題，如過度清潔，臉越洗越油，導致油脂分泌更旺盛，同時毛囊出現角化現象，從而引發粉刺，痘痘等肌膚問題，這時能想到的祛痘方法全用上，濫用含有糖皮質激素的藥膏，導致肌膚出現激素臉的反應！不管敏感肌是先天還是後天造成的，一旦步入春季，氣溫反覆，紫外線加強等，外在因素同內在因素，導致一系列的肌膚問題出現！因此，好肌膚需要用心護理，同時更需要的是安全有效的護理方法！

激素依賴性痤瘡，又稱為激素臉，因長期濫用激素類藥物或護膚品後，面板出現的依賴性皮炎症狀！激素臉是因為外用激素才導致的肌膚屏障受損，肌膚變薄變脆弱，不耐刺激，且激素在肌膚中形成一系列的炎症反應，會明顯感到臉部肌膚不適！腫脹的面板伴隨毛孔堵塞，發熱發燙，如果出現痤瘡樣皮炎，還會出現膿包型皮炎，結節性痤瘡等症狀！激素臉紅血絲是因外用激素導致的，而高原紅是因地理環境等因素造成的！

許多激素臉最初只是簡單的面板症狀，透過藥膏治療導致激素臉！冬季面板病的多發季節，很多人圖方便使用藥膏來緩解症狀，也就導致激素臉發病率高一些，使用激素藥膏有依賴性！不同的面板病症不同，症狀不同，病變部位不同，所需外用藥物也不同，並非想象的那樣簡單！有些起效快可能含有激素，長期外用會加重色素沉著，面板萎縮等，而且還有依賴性，停用後症狀會出現反彈！激素藥膏之所以能迅速起效，主要來自於它的強效免疫抑制能力，造成面板特別好的假象！面板出現不適症狀，別濫用藥膏，最好到醫院檢查，在醫生指導下用藥！一旦出現類似激素臉的症狀，儘早選擇正確方法治療，自診自治不但不能緩解病情，還會延誤治療時間！

激素臉，激素依賴性皮炎，是一回事兒。是因長期反覆不當的外用激素引起的皮炎。表現為外用糖皮質激素後原發皮損消失，但停用後又出現炎性損害，需反覆使用糖皮質激素以控制症狀並逐漸加重的一種皮炎。近年來，發病呈逐年上升趨勢，頑固難治癒。

可以表現為皮與真皮變薄 ;色素減退、沉著 ;血管顯露 ;酒渣樣、痤瘡樣皮炎 ;毛囊炎 ;激素依賴和反跳現象。所以激素的戒斷過程比較痛苦。

護膚一方面要逐漸減藥停止激素的使用，另一方面需要促進面板自身屏障修復。

1.停用一切糖皮質激素外用製劑。但需要逐漸減量，減的太快會出現反跳現象。

2.心理治療， 對患者進行心理疏導，幫助患者去掉應用糖皮質激素的心理依賴。

3.保溼治療 外用醫學護膚品如尿囊素，神經醯胺，透明質酸等成份等，增加角質層的含水量，恢復表皮屏障功能。

4.抗炎抗過敏治療 外用非激素類免疫調節劑如他克莫司、吡美莫司乳膏，口服抗組胺藥及抗炎藥物。

5.抗感染治療 有繼發細菌、真菌感染時合併外用抗生素。

激素依賴性皮炎是由於患者長期反覆使用不當或濫用含激素的外用藥和護膚品導致的面板病。

得了激素依賴性皮炎怎麼辦？

第一步：一定要到當地正規醫院面板科去診治

第二步：停用所有護膚品。在醫生的指導 下綜合治療：口服藥、外用藥、水療、紅黃光，射頻補水

第三步：長期使用帶修復型的護膚品

經過正規治療，帶著自己的耐心，激素依耐性皮炎一般在三到六個月左右痊癒。

激素臉可以選擇溫和的護膚品潔膚護膚，飲食避刺激。激素依賴性皮炎患者面板敏感脆弱變薄，建議使用純淨溫水或者醫用溫和洗面奶，以防刺激導致過敏加重面板潮紅。

另外，可在醫生指導下適當選用醫學護膚品促進面板屏障的修復，幫助治療激素臉。

患者不宜多吃油性過大或刺激性太大的食物，應多吃富含維生素A和維生素B的食物，如各種新鮮蔬菜、水果，多吃含鋅的食物。

適當的鍛鍊可加快血液迴圈、促進新陳代謝，但出汗後要及時清洗面板、保持毛孔通暢。

激素臉治療療程較長，很多激素臉會因一時看不到明顯效果而產生心急、焦慮等負面情緒，而這些焦慮情緒又會紊亂內分泌，更不利於治療，因此患者要保持良好心態，積極配合醫生，切莫急於求成。

激素臉換季時刻日常護理方法：

1、可常用溫水清洗面部，一天兩次正常洗臉，在霧霾天氣外出回家後，應立即洗手洗臉，將塵埃及病原微生物清洗掉。此外回家後還應及時換上乾淨衣服。可能的減少對面板的刺激。

2、常補水不能少，能給乾渴的肌膚補足水分。常外出的朋友也可以準備一個小噴壺，這樣就可以隨時隨地給自己的激素臉面板補足水分。

3、避免食用一些刺激性食物，如濃茶，咖啡等，平時用溫和的護膚品，日常飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果。每天吃多點涼血的水果，如火龍果，奇異果，聖女果。多補充維生素。保持大便通暢，注意勞逸結合，確保充分休息。

激素

4、不要吃溼熱的水果，和熱氣的零食。戒掉零食最好，不喝飲料，多吃素菜，暫時不要喝牛奶和吃雞蛋，海鮮也不要吃。發物類似桃子的也不要吃。

5、在室內儘量不開空調。面板差就要對自己狠一點，不能管不住自己的嘴。有條件就晚上運動一下，發發汗，及時將汗擦乾淨～治療過程需要不斷的時間。

6、保持良好的心態，要樹立一個正確的觀念，激素臉使能夠修復的。根據嚴重程度不同，修復需要的時間不同。所以從心態上，就要有正確的觀念，並且要有戰勝激素臉的決心。

如果真的得了激素了的話，我想還最好最好是不要使用什麼護膚品和化妝品。

因為這實際上是一種皮面板病了，你還是要去醫院裡面，好好看一看，好好治療。

這種激素臉使用任何產品都會引起這種面板更加的嚴重。

我自己是見過這種激素臉的人，然後上粉底液都上不去了。

實際上會產生這種激素臉正是因為總是瞎折騰自己的臉。

破壞了自己面板的自我保護功能，完全依靠護膚品和激素類產品。

大家應該明白這是一種面板病，並不是簡單的護膚解決就可以。

激素臉也就是激素依賴性皮炎

⚠️激素依賴性皮炎，是由於長期不當反覆使用激素藥膏或激素護膚品對面板造成極大的傷害。激素產品對肌膚的破壞不在於深入肌膚，也不在於停留在肌膚表面，而是破壞肌膚屏障。肌膚屏障被破壞之後，對外界刺激不在有抵抗能力。繼續使用激素產品，激素會給你製造一

個“歲月靜好”的假象（激素會抑制肌膚的免疫能力，讓肌膚不啟用免疫能力，對肌膚表面細菌的滋生熟視無睹）。

⚠️但是當你停用激素產品，改用一款不含激素的產品，特別是零新增的產品時，肌膚就會因為

失去了激素的抑制，而時刻受到外界刺激，反反覆覆幹、紅、腫、癢、出疹子，類似過敏。這就是所說的停用激素後的激素戒斷反應。

✅激素臉護理有什麼好方法

1、飲食注意:

辛辣、海鮮、酒精、發物這些東西，似乎總是被劃分到需要忌口的陣列，無論是病還是有什麼不舒服的，好像這些東西都是不碰為好，真的是這樣嗎?其實對於激素臉來說，這些有刺激的食物儘量不要吃。有些人管不住自己的嘴，吃完好吃的，辛辣刺激的食物，激素臉就爆發了，所以，激素臉關注自己的嘴還是很關鍵的。激素臉，是因為激素臉是由於肌膚屏障受損，屬於面板表層的問題，修復面板屏障是最主要的;後者則需要嚴格的忌口，這樣可以使面板好的快些。

2、規律的作息:

面板的狀態與神經、內分泌等因素相關，因此要保證規律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調整心理，舒緩壓力，這些也有益面板健康。

3、避免冷熱刺激:

避免溫度劇烈變化並注意防曬。環境溫度的變化也可刺激面板，高溫可使面板血管擴張，過冷的環境使面板血管在劇烈收縮過後反射性擴張，加重面板潮紅。因此，應當儘量避免冷熱過度劇烈變化。其次，還要注意做好物理防曬工作。

4、採用正確的潔面方式:

一般激素臉的朋友們，都會有發紅發燙的症狀。這時候，不要為了一時的效果，去用冷噴甚至用冰塊的方法，這樣只是一時的舒服，經常冷熱刺激，會使症狀越來越厲害。潔面時，建議選擇一款安全、不刺激、不含皂基的中藥洗面奶。儘可能的減少對面板的刺激。激素慢慢的損害面板屏障，隨著數量的增多逐漸阻礙面板細胞的分裂與發育，並且破壞面板的固有纖維結構，使面板失去屏障功能的保護，才會不同程度地觸發多種面板症狀。修復激素臉的最安全有效的方法是使用修復面板屏障的產品!

激素臉的治療。一般聽話照做的顧客朋友，慢慢都能把激素排出去，恢復健康光澤。遵循以下幾點。

1.停用激素藥膏，斷激素，外敷清熱解毒的中藥面膜粉。中草藥具有祛風除溼、清熱解毒的作用。外敷中草藥可增加毛細血管密度，降低通透性，從而達到消腫、抗炎、止癢的目的。標本相互配合，相互補充，可迅速緩解症狀。使患者在生理和心理上不依賴皮質類固醇。

2.停用一切護膚品，早晚只塗蘆薈膠，激素痤瘡處塗珍珠粉，塗蘆薈膠的目的就是保溼，激素臉面板屏障受損，所以經常感覺到非常乾燥，甚至脫皮，紅癢。

3.禁止化妝，禁止使用卸妝產品，以免對面板造成刺激，如果不聽話非要化妝，就好的比較慢。

4.不要曝曬面板，出門需要帶頭巾或者口罩，一面風吹日曬加重面板問題。

你好，首先，我以前就是激素臉呀，那個罪受的，經常過敏，紅腫，有好幾次，腫的像豬頭，上班都不好意思見人的，傷心π_π

後來我問了一個資深美容師，才知道我這個是由於對面板對護理不當，濫用化妝品，面板屏障功能受到了傷害，再加上作息飲食不配合導致的。暫時停止一切護膚品。

我一般在護膚過程中，不是那種對護膚品從一而終的那種，用這個，再用點那個的，而且，我喜歡去角質啊，特別注意清潔啊擦洗啊，使我原本一張好好的臉蛋變成了激素臉，特別的脆弱，

比如，有時候曬一會會太陽，多吹會風，回來就紅腫的不行，噴點保溼水或者用個面膜，不管是什麼牌子的了，敷上，一會就疼，什麼面膜都不能用了，而且紅腫以後就乾的脫皮，白白的一層，看醫生，也是讓我全部化妝品停止，我就停了，也得十多天才消腫不褪皮。

然後我就自己每天溫水洗臉，也早晚不用洗面奶過度清潔，早睡早起，每天喝大量溫水，配合檸檬補充維生素C，也吃維生素C片，吃蘋果酸奶，保證不上火不便秘以保證腸道正常排出毒素，晚上睡覺之前，適量運動雖然時間不長但是讓自己微微出汗，尤其是臉上，堅持一段時間，發現面板好了很多，不像以前過度護膚但是也不怎麼幹，幹皮竟然慢慢也退了。

等面板恢復的感覺挺好，我嘗試了用點護膚水，也不蟄的慌了，後面我選擇植物護膚品，而且保溼差不多不是不舒服的話，就不會更換，另外，我又再朋友的建議下買了理膚泉噴霧，早晚或者中午都會噴一噴，對於敏感肌真的幫助也很大。

不要過度清理面板，面板也很脆弱的。先了解自己膚質，找適合的護理方法，找合適的護膚品。然後注意防曬和日常保溼最重要，

最後，還是有一個很好的日常生活方式最重要，少熬夜，多喝水多吃水果蔬菜，適量運動，慢慢提抗力好了，面板狀態真的會好起來，我就兩年多沒有過敏了呢，