首先寶媽注意一下自己有沒有吃會造成回奶的食物，沒有的話留心一下寶寶是不是吃的次數多了，或者沒次吃的奶量多了，我之前也有這樣的感覺，不過不用擔心，寶寶還是夠吃的，過兩天還會感覺奶水多的。如果擔心，可以適量的喝一些下奶的湯，不要太油膩，否則容易阻塞乳腺，反而不利。多吃蔬菜水果。多喝水，每次餵奶前都喝一杯水，這個方法是醫生告訴我的，對我來說很有效，寶媽可以試一下~還有就是不要吃鹹了，儘量少吃辣的，這樣奶水也會比較有質量。

你好！第一，如果自己覺得奶水少了，可以多喝些湯下奶，比如鯽魚豆腐湯，黃豆豬蹄湯，雞蛋醪糟什麼的，在哺乳期多喝就對了，一定要堅信讓寶寶一直吃母乳，有堅定的信念再加上寶寶勤吸奶水會越來越多的。第二，判斷寶寶是否吃飽了，可以從寶寶一天尿了幾次和大便了幾次來看，一般情況下寶寶一天尿六七次，尿液顏色是白色說明是正常的，大便的話一到兩次。大概是這樣的，寶寶也有個體差異，所以這個範圍只能作為參考。

你好，一般判斷寶寶有沒有吃飽有幾個方法，首先聽，怎麼聽呢？就是寶媽聽寶寶連續“咕咚咕咚”吞奶水的聲音，孩子吃飽後很少哭鬧，判斷奶水充足；

如果聽不見孩子連續吞奶水的聲音，而且吃的時間比往常要長，還有哭鬧的現象，代表奶水不足。

然後是觀察，檢視寶寶是不是一直在吃，不鬆口區也有可能是吃不飽而導致的一種現象，還有就是體重，實事跟蹤。

如果真的是奶水不足像您這種乳腺管通暢的寶媽，只要稍加多吃些下奶的湯水，保持心情暢通，奶水會很快分泌正常的，不必太擔心。

有一點很明確：寶寶如果沒有吃飽，會容易哭鬧。

假如你沒有喂寶寶牛奶等代乳品，寶寶也沒怎麼哭鬧，精神狀態也沒有變化，則足以確定寶寶吃飽了，你感覺自己奶水減少可能是誤判，可能是自己因故過於擔心緊張所致，則非常有必要放鬆心情，以免因過度擔憂導致奶水真正的減少，影響孩子的餵養。

當然，充分的休息和充足的營養保障是確保奶水供應的基礎。

寶寶兩個半月，一直奶水都很充足，這兩天突然感覺奶水很少，不知道寶寶吃飽了麼？

母乳餵養的媽媽，如果發現奶水突然奶少，可能有兩種情況：

可能性最大，之前奶水一直很少，由於誤吃了什麼回奶的食物、生氣等，都有可能導致奶水突然變少。

寶寶表現：如果是回奶，媽媽就要多觀察了，寶寶可能會突然吃不飽，有不適應表現：如吃奶時和吃奶後哭鬧，總想吃奶，感覺寶寶心情不好，睡不好等。

對策：媽媽可以排查下最近的飲食和生活，如果是回奶的話，要正確的追奶：讓寶寶多吸吮+合理飲食+好心情+充足睡眠+有信心+家人的支援，缺一不可。

隨著寶寶月齡增加，寶寶的食量也會增加，再加上如果媽媽這幾天由於心情不好、休息不好等奶水本來就有所減少，那媽媽也可能會感覺寶寶吃的很多，感覺奶水變少。

寶寶表現：如果是寶寶適量增加，寶寶會總表現出“飢餓”的跡象，如咂嘴唇、流口水、吃手等，同樣需要媽媽多觀察，學會分辨寶寶到底吃沒吃飽。

對策：如果媽媽可以判斷寶寶是食量增加，那就多給寶寶餵奶，刺激乳房多分泌乳汁。如果媽媽判斷出的結果是寶寶食量大了，吃的多，導致媽媽感覺奶水也好像變少了，那一定要按需哺乳，增加不如次數，讓寶寶多吸吮，同時避免急躁焦慮，以免奶水更少；如果是媽媽回奶導致的，那媽媽自己的飲食要格外注意，不吃可能回奶的食物，同時進行追奶。

奶水不夠吃的原因無外乎以下幾種：

1.寶寶在長大，胃口也變大了，不夠吃是給乳房的一個暗號，多吃奶就會多產，讓寶寶多吸吮，刺激乳腺，奶水就會多了.

2.回奶.情緒低落會影響奶水不足，吃東西不忌口也會影響.

寶寶實在不夠吃可以適當加一些奶粉，建議晚上睡前喂一頓，寶寶晚上要長個，睡的好了寶寶長的也快，白天不用加，餓了就喂

你好！我是一名哺乳指導，我幫助過許多媽媽解決了奶少、不會判斷寶寶是否吃飽吃好、不會哄寶寶等哺乳問題。

寶寶兩個半月之前，媽媽感覺奶水是充足的，但是怎麼會突然就感覺奶水少下來了呢？媽媽感覺奶少下來以後開始懷疑寶寶沒吃飽沒吃夠也很正常。

針對這種情況，媽媽需要按照以下方法去對照判斷自己屬於哪一種情況。

一、前兩個多月寶寶吃完就睡，現在吃完奶依然找吃哭鬧不睡覺。這種情況很有可能是寶寶長大一些以後，需求由原來單純的吃睡模式換成了吃完睡模式，隨著月齡的增加，寶寶想要更多的與周圍的人與物進行互動。這個時候大人捕捉不到寶寶準確的訊號寶寶只能透過哭鬧來表達內心的不滿足。所以，媽媽在下次喂完奶寶寶還沒睡著的時候可以先嚐試跟寶寶玩一會，再哄睡。

二、前兩個多月媽媽感覺奶脹的頻率比現在多，所以媽媽感覺奶少。這個時候媽媽先彆著急給自己下奶水少的診斷，奶少不少不能單純只通過判斷脹奶次數來判斷，還要結合餵養次數，寶寶屎尿量和睡眠。假如以前是兩個小時喂一次奶，而現在需要三或四小時喂一次，寶寶一天至少6泡尿，大便次數1-4次，大便性狀好，那很可能是媽媽乳房已經達到了供需平衡，所以，脹奶感會減少。

三、以前寶寶認真吃奶，現在是吃吃玩玩，吃很久後退出來還會哭鬧。這個時候很大可能是媽媽乳房出乳不暢或者哺乳姿勢不對。以前含上乳頭後沒幾分鐘寶寶就開始咕咚咕咚地吞嚥，現在是聽不到他暢快淋漓地吞嚥聲了，而且可能還會扯乳頭。這是很明顯的乳頭受傷或含乳不佳的經典症狀。媽媽需要仔細觀察對比以前的哺乳姿勢，做出調整來迎合寶寶的吸吮，必要時候還要請專業人士上門給予指導。

四、媽媽不小心吃了回奶食物。每一個人的回奶食物都不一樣，有的人喝個雞湯都會回奶，但有的人喝炒麥芽水都回不了奶。如果是不小心吃了會回奶的食物導致奶少，解決的辦法相對前面幾點就簡單多了。多給寶寶吸，增加奶水移出，堅持幾天下來乳房泌乳能力就上來了。

五、媽媽心情的舒暢度過低和睡眠質量不佳也會引起回奶。忽上忽下的情緒會使身體激素水平發生紊亂，影響乳房泌乳。哺乳期間媽媽需要隨時調節好自己的情緒，無論遇到什麼事情都要保持冷靜對待，不生氣不急躁，以積極樂觀的心態面對所有事情。儘量把不是必須親力親為的事情交給其他家人去做，晚上想辦法提高自己的睡眠質量，吃好睡好喝好，保持一顆豁達的哺乳之心。

之前奶水充足，突然覺得奶水少了很有可能是寶寶的食量增加了。

一般來說，寶寶的食量增加，吸允的次數增加，奶水也會變多。因為奶水通常是越洗越多。

所以說，寶媽最近是不是心情不好了，或者吃的少了。哺乳期間要多喝湯汁之類的，同時保持心情的愉快。

首先找到原因，同時:

促進乳量增多的最有效果方法是對乳頭的刺激，多讓寶寶吸允乳頭。

合理營養和休息，注意情緒。

判斷寶寶有沒有吃飽有幾個方法，僅供參考呢。

①哺乳時能夠聽到寶寶的吞嚥聲，這麼大的嬰兒24h內哺乳數至少8次。

②寶寶不會正吃著奶水就哭，而是有可能在吸吮中入睡，直至自發放棄乳頭。

④睡眠情況，二次哺乳之間很滿足、安靜。能否平靜的睡大覺。

切記不可停止吸允，寶媽建立信心母乳餵養。找到原因後解除會有充足的母乳的。寶媽加油！

我剛經歷，寶寶被我帶的不知道成什麼樣了，半夜睡不安穩，隔一哈就哼，白天要抱著走，不能停，一停就哭，放床上睡覺，一放下去就醒，全都源於沒吃飽，也是我生氣了，導致沒奶，今天去醫院疏通了，好多了，前兩天寶寶都是吃的奶粉，搞的吸母乳都不肯用勁了，吸不出來急的哭

謝謝邀請，寶寶吃沒吃飽，要看寶寶吃奶的表現，寶寶在吃奶的過程中如果能聽到寶寶吞嚥的聲音，一邊吃15-20分鐘，吃完之後可以睡2個小時左右，說明你的奶水還不錯。還可以觀察寶寶的大小便情況。如果奶水真的減少，就要查一下，是什麼原因啦？飲食方面，是吃的不好，還是沒按點吃飯，可以喝下奶湯。調整好自己的心情，多讓寶寶吸吮，奶水可能會慢慢變多。