當然是八王之亂，七國之亂只是區域性而且時間段危害小，八王之亂直接導致西晉的滅亡，導致五胡亂華兩百多年，給中華民族和文化帶來無法言語的災難。

感謝邀請。這個問題其實很好回答，去看一看兩次動亂之後王朝的發展走向就明白了。七國之亂後，漢王朝在漢武帝時期達到全盛，而西晉則在八王之亂中全面傾覆，丟掉了北方大好河山，五胡亂華中原大地三百多年。

七國之亂是由漢景帝的削藩引發的，從劉邦建國後不斷分封同姓為王，到了漢景帝時期，藩王已呈現出尾大不掉的趨勢，王國實力幾乎能與中央並駕齊驅。

在漢景帝頒佈削藩令後，以吳王劉濞和楚王劉戊為首的七國共同發動叛亂，叛軍打出“清君側”的旗號來勢洶洶。起初漢景帝還把提出削藩的晁錯殺掉以此來向七國謝罪，但七國並沒有就此罷休，也就堅定了漢景帝武力平叛的決心。

在周亞夫和親弟弟劉武的帶領下，中央迅速集結兵力，燒燬叛軍糧草，僅僅用了幾個月就平息了叛亂，叛亂者被殺的被殺，被廢的被廢。

經此一役，藩國再不能對中央構成威脅，也為後來的漢武帝營造了一個大一統的格局，開創了漢武帝的全盛時代。

而八王之亂，根本原因是司馬炎立了自己的白痴兒子司馬衷為皇帝，皇帝沒能力守江山，自然有人想站出來取代。

八個諸侯王汝南王司馬亮、楚王司馬瑋、趙王司馬倫、齊王司馬冏、長沙王司馬乂、成都王司馬穎、河間王司馬顒、東海王司馬越為了奪取皇位互相攻打，你方唱罷我登場，西晉王朝也在這場內耗中徹底喪失了元氣，使得剛剛統一的中原大地再次陷入戰火。

經此次叛亂，導致中原再也沒有實力抵抗外族的入侵，中原長期被五胡霸佔，司馬氏南渡，建立東晉，偏安一隅，漢人幾乎面臨了滅頂之災。

西漢七王之亂，從開始號稱清君側到周亞夫最終平定，不過短短几個月就結束，然後因此導致的後果是促進了中央集權的更進一步，吳王在南方留下的家底非常豐厚，總結來說，七王之亂造成最大的影響是戰場之上製造的那些孤寡。

西晉八王之亂，則不同，最直接的後果是導致了內附的諸胡族趁機進入中原，史稱五胡亂華。不淪是經濟還是文化，中原大地都遭受了極其巨大的破壞，最重要的是人口銳減，兩腳羊之說就是傳自那時。八王之亂導致的後果也就無需多言了

當然是西晉的八王之亂了，西漢七國之亂雖然鬧得也很大，但是並沒有導致外族有入侵的機會頂多是相當於兄弟打架砸爛了傢俱。西晉的八王之亂雖然還是兄弟打架，但是打架打的房倒屋塌，被外人趁機奪走家產。

西漢七國之亂為景帝三年爆發，為吳、膠東、膠西、菑川、濟南、楚、趙七國作亂。吳王本還邀齊、濟北反，但後齊王后悔，背約，而濟北王被其郎中劫，不得反。春正月反，滿打滿算不過三個月便被太尉周亞夫所平定。其損失不過一晁錯，雖失一國之重臣，然其計已行。從此來看漢中央政府無任何損失，且將不服從中央管理的藩王消滅，可謂得遠超於失。

再看晉八王之亂，為永康元年始，賈后害太子遹為導火索（當時已為庶人）歷經十六年，八王輪罷你方唱罷我登場。皇帝都廢立過幾次，將晉王朝剛上升且腐敗的國力損失殆盡，尤其為北方中原地帶損失最為嚴重，而南方遠離戰火且新收復未久，尚能儲存幾分實力。

無論從時間、規模、影響來看，都為西晉八王禍害更久，時間更長且後續影響嚴重。晉從此無力管理內遷的胡族，且為所亂，不得不衣冠南渡，王室偏安，開啟了東晉一百來年的南方統治。

七王之亂是漢朝諸侯不滿中央削減自己的封地和特權，進而起兵反抗的行為。在文帝時期已經用經濟戰和權術大幅削弱了七國，景帝只需要用中央強大的軍事實力和超級腹黑的心思打敗後就結束了。八王之亂是西晉中央政權失去了自己的主人。一開始只是汝南王、楊駿、賈后、楚王之間繞zz皇帝爭奪輔政大權。但到了賈后殺死晉武帝欽定的皇太子，就意味著西晉中央政權失去了最有合法性的繼承者和統治者，神器失去了自己的主人。晉武帝的其他兒子，包括遠系諸侯，也都有了資格，開始了蠢蠢欲動地為了最高權力而互相競爭，之後還有了藉助胡人、武裝胡人、引入胡人也成了保護自己利益並把晉徹底打爛令免疫系統受損被病菌輕易入侵——五胡亂華。所以要不是垃圾渣權背刺關羽，令劉備損失了**丕繼的破綻這唯一的統一機會，就不會有一個就連自己作為皇帝的子孫都感到羞愧的朝代出現，進而生靈塗碳。漢要是兩次復興，可是當時精神上的核子彈，是可以無條件令人信服的金招牌。

當然是西晉的八王之亂。

西晉八王之亂造成了中華民族五胡亂華達到300多年。

而西漢的七國之亂，四時間短，很快就消滅了。也沒給中華民族帶來傷害。

西漢七國之亂主要是吳楚在搞事，齊國在文帝的時候被拆分成幾個國家，這幾個國家後來都跟著吳楚造反了，不過由於臨淄王突然退出，齊地其他幾個國家就圍攻臨淄，自己人打起來了。漢景帝的弟弟梁王由於國家所處的位置的關係，被頂在最前面跟吳楚聯軍死磕，結果是吳楚失敗，梁國也消耗大部分實力……漢景帝是最大受益者。當初就是他打死了吳國的太子，最後還有人幫他擦屁股，弟弟劉武的實力削弱，再也無法提立儲的事情了，一石多鳥，真是爽。

七國之亂是西漢時期的叛亂

八王之亂是西晉時期的叛亂

要說這兩個叛亂，就必須說說他們的造反的原因。

漢代建國之初，為了安撫建國功臣，劉邦封了很多異姓王，後來，這些異姓王陸續叛亂。於是，劉邦就搞了一個“白馬盟誓”。並約定“非劉不王”，也就是說只有劉姓的皇家親戚才能封王。

這樣，一群劉姓宗親被分封到了各地。這些劉姓王在地方有權、有錢、有軍隊。勢力越來越大，本來是指望他們在關鍵時刻保衛中央的，結果適得其反，這幫劉氏子孫反了。

西漢景帝時期，中央覺得諸侯王的權利太大了，漢景帝採納御史大夫晁錯提議削弱諸侯王勢力、加強中央集權。先後下詔削奪楚、趙等諸侯國的封地。

諸侯國為了維護自己的勢力，以劉濞為首用“清君側”為名發動叛亂。

參與叛亂的有：

吳王劉濞

楚王劉戊

趙王劉遂

濟南王劉闢光

淄川王劉賢

膠西王劉昂

膠東王劉雄渠

這場對抗漢中央政府的叛亂只進行了三個月，就被漢將周勃之子周亞夫所率漢軍的平息。叛亂平息後，西漢的中央集權得到了強化。

西晉司馬氏政權是依靠世代為官的大地主階層的支援取得的，這些有權有勢的大地主是西晉王朝維持統治的階級基礎。所以，西晉在建國後所制定的一系列政治、經濟措施，都是為了保護這些官僚大地主的利益而展開的。

西晉時期，皇族之間為了爭奪中央政府的控制權，引發了一場內亂。導火索是皇后賈南風乾政弄權所引起的。

參與叛亂的有：

汝南王司馬亮

楚王司馬瑋

趙王司馬倫

齊王司馬冏

長沙王司馬乂

成都王司馬穎

河間王司馬顒

東海王司馬越

這次動亂共歷時十六年

後來的叛亂不僅僅是隻有這八個王，《晉書》將八王匯為一列傳，故史稱這次動亂為“八王之亂”。

“八王之亂”嚴重破壞了當時的經濟發展和社會的穩定，導致西晉亡國以及後來的三百年的動亂，混亂的政局導致中國進入五胡十六國時期。

先回答問題，毫無疑問是西晉八王之亂“禍害”更久且時間更長。當然不是空口白說，先簡單說一下西漢七國之亂和西晉八王之亂的情況。

西漢七國之亂和西晉八王之亂都是由於分封諸侯國強大之後同中央政權之間發生的衝突，但是由於各種原因，其結果卻大不相同。

西漢七國之亂，發生於西漢漢景帝時期，也就是漢武帝他爹活著的時候。那為啥七王要在這時候叛亂，我認為有幾個方面的原因；

1.漢景帝和吳王劉濞之間的私人恩怨。漢文帝時，當時的吳國世子劉賢去長安朝見皇帝，然後劉賢和還是太子的漢景帝一起喝酒、下棋，這個劉賢是個愣頭青，下棋的時候態度不太好，惹到了太子，但這個太子更是個二世祖，直接拿起棋盤把劉賢砸死了。砸死了之後，漢文帝讓人把屍體送回吳國埋葬。這吳王想要追究嫌疑人責任是不可能了，因為漢景帝有個當皇帝的老爹，後臺比金子還硬。吳王幹不過皇帝老子，只能忍了，可這樑子結下了，總有要了的一天。

2.漢景帝的削藩政策。秦始皇統一華夏，實行郡縣制，可是在二世的時候秦朝就掛了；劉邦建立了漢朝，就把郡縣制和分封制同時使用。起先劉邦不僅封自家人，還把一批開國功臣封為異姓王，但異姓王都因為有不臣之心被滅而只有同姓王了。

但是諸侯王實力有了之後，就開始不愛聽中央的話了，所以漢文帝在位的時候就已經開始削藩，但還沒成果就掛了。漢景帝登基之後，決定把削藩這項事業大張旗鼓的幹下去，但是速度太快翻車了。漢景帝想妥協所以殺了晁錯，但不頂用，吳王劉濞決心要造反，所以聯合楚王劉戊、膠西王劉卬、膠東王劉雄渠、淄川王劉賢、濟南王劉闢光、趙王劉遂等對削藩政策不滿的人共同起兵。但是漢景帝很幸運，有個親弟弟劉武、有個好將軍周亞夫，而且這七王不大中用，所以三個月叛亂就結束了。

七國之亂後，王國與郡幾同，中央皇權加強。

西晉八王之亂，發生於西晉末年元康元年（291年）至光熙元年（306年），歷時16年，是西晉皇族為爭奪中央政權而引發的動亂，為中國歷史上一場極為嚴重的皇族內亂。原因如下;

曹魏時代，宗室王公僅有虛名，沒有任何實權，行為也受嚴密管控，所以司馬懿發動高平陵之變，奪取大權的時候，實力微弱的曹魏宗室無法抗衡，司馬氏篡位。因此，晉武帝司馬炎就吸取教訓，就恢復周、漢時期的分封制，封二十七個同姓王，以郡建國。滅吳之後，晉武帝裁撤軍隊導致地方軍力薄弱，無法同諸侯王抗衡。司馬炎死後，皇后賈南風掌握朝政，諸侯王以保衛司馬氏政權的名義討伐賈氏，最終發展成爭權之爭。

西漢七國之亂和西晉八王之亂起因相似，結果相反，令人唏噓。

首先八王之亂16年，西晉統治已經奔潰。不僅諸王之間互相攻伐，還有氐人齊萬年的變亂，以及成漢和漢趙兩個割據政權的一系列戰爭，南方也有變民杜曾、王如及張昌的起事，可以說到處都在打仗。戰事造成嚴重破壞，饑荒、疫病頻生, 又導致流民起義。

而西漢時期，叛亂僅僅3個月就被蕩平，對民眾生活影響有限。

再次，早在從東漢時起，匈奴，羯人、羌人，鮮卑等胡人就持續內遷。八王之亂後，西晉地方統治奔潰，常年戰爭造成大量漢人死亡、軍隊損失殆盡，當胡人反叛之後，中原地區無人可擋，最終造成“五胡亂華”的慘重後果。而西漢時雖有匈奴為患，可是內部安定，匈奴人無機可乘。

所以可有上述結論。

西晉八王之亂禍害時間更長十餘年之久,影響更深遠直接葬送了西晉天下,也令百姓生於戰火之中民不聊生危害更重。

八王之亂打了十幾年，給了外族可乘之機，導致了五胡亂華，永嘉之亂

都是八王之亂

七國之亂為禍三個月即被漢景帝周亞夫迅速平定

八王之亂16年

我覺得八王之亂更加禍害，導致後來的五胡亂華，使中華民族幾乎滅絕，