解除發病的根本因素才能徹底解決病症。中醫講七情致病。乳腺增生包括癌症這類有增生的疾病。徐文兵教授就說過起因皆是因為一口氣。生氣了無處發洩不滿導致肝鬱氣滯。

所以處理好夫妻關係家人關係等等。讓自己能夠心情舒暢，同時藥物調理。才是解決問題的根本。

對於乳腺增生症，一般可以從以下幾個方面自我調節：

1.調暢情緒：外向樂觀、輕鬆自然，保持良好的心態是預防本症反覆發作的關鍵，尤其是對乳痛症，單純的情緒調理，級就能緩解經前期的疼痛症狀。青春期的或產後2年左右的女性，克服羞澀、抑鬱心理，適應乳腺的發育狀態；更年期患者，克服恐癌的焦慮狀態，適應乳腺逐步萎縮的狀況。

2.月經規律，防治婦科感染：持續性的婦科感染，會導致體內的雌孕激素水平難以處以平衡狀態，控制婦科感染和防止婦科子宮內粘膜的病變，保持內環境的穩定，尤其是下丘腦——腎上腺——性腺器官（卵巢等）這一性腺柱的分泌穩定，才能預防乳腺增生症的反覆發作。當然，有甲狀腺病史的人，此病就會發作。

3.禁止應用，防止擾亂內環境藥物、保健品、食物的，防止人為破壞性腺柱的穩定：生育期女性，避免應用避孕藥、流產藥和刮宮等擾亂女性生理規律；年輕女孩，減少過度外用含有雌激素的化妝品，以便防止外源性攝入過多性激素；更年期的，儘量少補充一些可能升高體內雌激素的藥物、食物和保健療法等，順應自然規律，調節好心態，坦然接受生理變化，安然度過衰老階段。

4.性生活和諧規律，讓體內性激素水平處於一個動態的平衡過程裡。

5.合適寬鬆的內衣，保持舒暢的乳腺區域性血液迴圈環境。

6.飲食清淡，減少油膩和辛辣刺激物的過度攝入：乳腺的豐滿程度主要是靠脂肪含量的填充。最簡單的原由是過多的脂肪堆積，會限制區域性的血液迴圈，導致雌激素在此長髮時間停留，因而導致乳腺難以從擴張狀態復原。

7.隨時的自查和定期的專科體檢，明確病情變化情況:可以反覆選擇粗細針穿刺細胞學檢查，以排除相關病變，尤其是哺乳1——2年後和更年期的囊性增生症及有高危乳腺癌家簇史的增生症患者，必要時就首選手術切除送病理檢查，急早發現不良病變。

　 1、保持心理的樂觀

　　2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

　　6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

7、使用中新浩乳腺理療儀進行保健調理

　　8、自我檢查和定期複查。

感謝邀請！乳腺增生症在在西醫上是由於乳腺導管阻塞或者淋結集引起，好多女性，特別是經常不開心的女性，在每次月經來之前都會感覺得到。一般是不需要特別處理。 而要緩解的話我建議你，一、分散注意力，調整平衡好自己的心態。二，放鬆心情，開心處理好工作，家庭，生活中的各種事情。三，心平氣和，不要抱怨，開心健康生活每一天。祝你開心健康！

乳腺增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒，舒緩壓力，減少精神刺激，配合藥物治療、定期去醫院複查外，飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。合理的飲食搭配的健康調理是非常有必要的。平時不要穿太過於緊的內衣，儘量穿無鋼圈內衣。

呵護女性，從乳房自查做起

乳腺增生症是中年女性或者青年女性常見的乳腺良性疾病，疾病認識中，有多種命名，又稱為“乳腺小葉增生症”“乳腺結構不良症”“纖維囊性病”“乳腺囊性增生病”，這些稱謂都是乳腺增生的不同叫法，實質上是同一種疾病。導致乳腺增生的原因目前主要認為是雌孕激素的比例失調，使乳腺實質增生過度和復舊不全。

最主要的臨床表現為一側或雙側乳房脹痛和腫塊，乳房的脹痛一般於月經前明顯，月經後減輕，比較嚴重的人整個月經週期均有疼痛。乳腺增生的結節在檢查時可有觸痛。由於乳腺增生症與乳腺癌的表現均是乳房的包塊，但是乳腺癌的包塊往往是質地較硬，無痛，可能同時出現腋窩的淋巴結長大。對於沒有醫學背景的普通女性來講，要定期對自己進行乳房自查，發現結節或者包塊或異常時及時醫院就診，行B超或者鉬靶檢查，可以明確乳房結節的性質。達到早期治療的目的。

乳腺自查的方法：如圖所示。

如果就醫的過程中，醫生懷疑乳腺癌的可能性大，那麼醫生會給您安排接下來的檢查治療，這裡便不再贅述。

如果只是乳腺增生症，那麼需要注意的事項有以下幾點：1、保持心情愉悅，避免太重的精神負擔，畢竟乳腺增生症是一種良性疾病，不要驚慌失措，可以選擇服用中藥調理或者隨訪觀察。2、每3-6月複查乳腺彩超，動態觀察乳腺結節是否增大，複查彩超的時機最好選擇月經結束後一週左右複查。

問題給的資訊太少，不知乳腺增生有沒有中西醫治療，乳腺如反覆增生多建議女性朋友要養肝，心情舒暢，乳腺問題大多都是和個人情緒有關，注意生活作息規律，營養均衡，心情舒暢，身邊有人給予關心疼愛才是治本之藥！

乳腺增生異常怎麼辦?乳腺增生就是中醫所說的肝瘀氣致造成的疾病等等，原因是肝臟經脈行走的路線，肝經行走的路線是走小腹橫穿兩乳等等，必須找正規專業中醫臨床經驗豐富的懂八綱變症懂陰陽五行相生相剋懂奇經療法懂十四經脈會點各種穴位專業治療各種綜合症的中醫治療疾病

乳腺增生異常無非就是疼痛得比較厲害，增長迅速,經期過後也一直疼或惡化的症狀，須到醫院檢做相關檢查，該手術治療或中藥解理要看情況而定，4級a類以不可單獨中藥解理，4級b類以上須手術加中藥解理

說到乳腺方面令女性頭疼的問題幾乎都繞不開乳腺癌增生，因為很多女性都遇到這個問題，但是對這個檢查結果大部分醫生並沒有明確如何治療。而各種說法莫衷一是，有些說沒有必要，有些認為是良性腫瘤，也有說是惡性腫瘤（乳腺癌）的。那麼到底乳腺增生後會不會發展成為乳腺癌呢？這個還是需要分不同情況來介紹。

乳腺增生是女性在生理變化期的一種正常且規律的情況，在臨床症狀上會有酸脹，疼痛的感覺，甚至有部分患者自查時會觸及硬塊的感覺，但從超聲或影像檢查中往往不能發現明確的腫物。對於乳腺增生的說法也並不統一，有些醫生會稱為纖維囊性增生、囊性增生症等等。

從醫學角度看，正常的乳腺增生並不會導致乳腺癌。既然提到正常的乳腺增生就會對應非正常（非典型）乳腺增生，這種情況有可能看做是癌前病變，如果持續發展會導致乳腺癌（見下圖）。

非典型乳腺增生應如何檢查呢？非典型乳腺增生並不能被確診為乳腺癌，從觸診或影像檢查中並不明確。但是從分子檢檢視（需要有組織樣本），細胞已經出現了變異，胞數目增多，大小不一，形態多樣，核大而濃染，核漿比例增等。這些細胞與正常的細胞已經有了差異，但是還未像癌細胞一樣生長不受控制。

對於乳腺增生大部分可以情況可以保持平常心態，會隨著女性年齡的增長消失；在有生理期時，要注意休息，調整心情，減少與內分泌失調相關的活動。而對於非典型乳腺增生，由於在臨床上早期特徵與乳腺增生相似，因此並不能及早發現。絕大部分患者是在形成了腫塊後，在自查或體檢時進一步的檢查才發現。此時雖然乳腺非典型乳腺增生已經開始形成腫塊，並在觸診時大覺到，但是並不屬於乳腺癌，患者可以進行定期檢查監控，採取預防性治療或者進行進一步治療。

乳腺增生的患者中，只有相當小的部分屬於非典型乳腺癌增生，而這類患者中也只有很少的比例會發展成為乳腺癌。可以說乳腺增生與乳腺癌的關係並不大。但對於女性朋友來說，還是建議多關注自己身體變化，畢竟如果能早期發現，即使病情有所發展，依照中國現在的醫療水平也可以達到非常好的治療效果。