痛苦是無法放棄，堅持和努力的，要擺脫痛苦,一則有人勸解，還要自已有堅強的意志，不要往壞處想，多與人相處，積極參加各種活動，身心健康了痛苦也漸漸少了，最後就會好的。

幸福人生，人人都在過著美好的生活，但是吧，都有不同的情況在發生意外，一個人一輩子大大小小都有的，不管好與壞，早與晚，叫做運氣，想起來提起痛苦啊？心裡不是資味，一輩子苦應該的，不辛苦，不勞功，不操心，哪怎麼生活，幸福，人有病了，特別重病人，……大家也知道，難受，困難了？怎麼辦，堅持，漫漫的過日子吧，任何幫助不了的，前面問答八字，就是一個命運決定，不能再選擇的。、

如果你有猶豫，那就是還有不甘心，那就不防再堅持一下，再扛一下，也許就差那麼一點呢。

堅持是有意義的，愛情，事業，夢想，不信，那你就再堅持一下。

能有什麼別的辦法？沒有。

芒格說過，想要什麼東西，就要讓自己配得上它。想要健康的身體，就去鍛鍊，想要達成目標，就去努力。

阻礙我們的是不斷的、大量的胡思亂想，還有幻想。思維程式設計，是把正確的思想編到大腦裡，就像一套對照標準一樣，用來對照自己的想法和行為，看看符不符合法則，不符合的就是幻想、蠻幹。

痛苦大部分是主觀上的相對概念，一直苦則不覺苦，從不苦則一直苦，痛苦沒法改變，但可以釋然，痛苦會越來越多，但對痛苦的免疫會越來越強，欲礪寶劍鋒，需品苦寒香，到達生理上限也需要對身體負責。

引用李敖教授的話：怕吃苦苦一輩子，不怕苦苦半輩子。簡單又痛點準確，值得堅持一輩子！

沒有人會吃苦，只不過我們都是拿別人眼裡的苦，當作一個補丁，掩住心中無法訴說的黑洞。我去努力，只不過不想再面對那種感覺，所以，勇者也是懦夫，懦夫也是勇者。

所以我希望扛著，比久再久一點，因為那些不甘心。

我認為放棄比堅持努力痛苦，因為有些機會放棄了就不可能重來，如果堅持到最後還沒能成功，逼畢竟努力過，也比早早放棄快樂的多，放棄了就根本不會成功，有時候不是成功來的太晚，而是放棄的太早，致所有一直在堅持努力的朋友。

痛苦的根源在於物質和精神方面的慾望，作為人，活著就有慾望存在，而且慾望越強烈，滿足不了越痛苦。因此，痛苦和人生如影隨形，只有面對生活現實，減弱慾望的強度，就會減輕痛苦。所以堅持讓你比放棄減輕痛苦，就繼續堅持，而放棄讓你能減輕痛苦，就選擇放棄。

放棄是以後痛苦，堅持是現在痛苦。努力的時候就會被困難所折磨，那是一個長時間的過程，需要付出相當的精力和精神，而最後有可能是會成功的，但是放棄卻可以肯定會沒有好的結果，而人是不能沒有希望而活，當你放棄希望的時候，那就是至尊寶的那段話了，用在感情和事業上都可以。所以很多東西還是需要一些堅持的，這樣起碼你可以對自己說努力過不後悔。生活有艱難，不是每樣東西都值得堅持，也不是什麼時候都可以輕易放棄，把握的尺度也很簡單，到你去回憶這些事情的時候，你可以無怨無悔，心安理得，這便是好。至於痛苦，人生每個人都會遇到。

痛苦，是一種廣泛而複雜的人類感受。指身體疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛，希望的破滅而出現的一種心理不平衡狀態；也是佛學中對現世人生基本情狀的描述。出自漢王充《論衡·變動》：“李斯、趙高讒殺太子扶蘇，並及蒙恬、蒙毅，其時皆吐痛苦之言”。

兩者不管選擇哪一個，都是痛苦的延續。放棄痛苦，要有足夠的毅力忘記曾經的痛苦，這個過程也是痛苦的。堅持痛苦，也許美好的希望遙遙無期，但是也是一種不可避免的經歷。

你好！

放棄是堅持不下去而做的選擇，承受不了痛苦的堅持過程，一旦放棄，這種痛苦的感覺馬上消失，但是心裡有了一種空嘮嘮的感覺，開始還不覺得什麼，但是對比與你共同努力的朋友所取得的成績來說，這種空嘮嘮的感覺馬上就變成了後悔，或許他並沒比你優秀，但是人家就是能堅持的住，世上無難事，只要能堅持，水滴能穿石，鐵杵磨成針。

當然堅持努力必然是痛苦的，在這個過程中還是聽到各種干擾的聲音：比如這樣堅持下去並沒有什麼前途；比如有的人走了捷徑一樣成功了；比如那些自己放棄的人說放棄後多麼輕鬆等等。堅持是磨礪意志的過程，它讓我們變得堅韌不拔，對於人生的各種挑戰，我們總要有自己堅持下來的勇氣，即便很痛苦，即便很累，但是在你堅持到極限時，會有不一樣的喜悅在等著你。

兩樣都痛苦。

一段感情如此。茫茫人海之中，兩個人相遇相知相愛，不容易，但由於各種原因，又打算分手，痛苦就出現了，是放棄還是堅持。

一個婚姻家庭如此。很多婚姻家庭，起初很相愛，到後來感情變淡了，又想散夥，又出問題了，是放棄還是堅持。

生死更是如此。人老了，得了癌症，活著十分痛苦，死了又不甘心，又出現兩難問題，很難決擇。

人生的兩難問題太多，你有了孩子之後又產生出問題，比如會讀書好，還是一般點好。

面對類似的問題，沒有標準答案，只能因時，因地制宜地選擇一種，別無他法。

選擇堅持是一種痛苦，選擇放棄也是一種病苦，自己衡量，長痛不如短痛，放棄，但是，如果短痛是撕心裂肺的痛，長痛只是輕微的痛，那就選擇堅持。

總之，佛教有一句話，"面對它，解決它，放下它"。

第一，先說放棄是不是一種痛苦。我的愚見是選擇放棄時對於這個決定你將永遠不能（不必）回頭。更不能持續精力再對放棄後的結果和未來產生的變化再去患得患失，否則你會對已經跟你無關的事情空餘慶幸遺憾之感。前者你已經放棄的事向好你則遺憾且徒勞，前者的你已經放棄的事向壞你慶幸且無趣。所以，你仔細想想放棄是不是一種痛苦，這分明就是自尋煩惱，凡事遇到問題當斷則斷就是魄力和決心，反覆糾纏就是假設和空談。

第二，在看堅持努力是不是一種痛苦。堅持和努力的原因是什麼？那就是為了成功。但是成功是需要付出巨大代價的，這種代價比上文說的放棄相比是大為不同的。當放棄視作為“盲腸”割除，對人產生是一種“陣痛”式的影響；而選擇執著和堅守面臨的可能就是“傷元氣”式的影響，但你將由此脫胎換骨、打通任督二脈。你將成為生活中的強者，他人眼中的成功者。那麼試問這種選擇是一種痛苦嗎？當然不是，這事實上就是生活的真諦和本源，誰也不能概莫能外。

選擇本為人生難，

遇事雜亂當為斷。

成功本是苦中來，

只有躬行方知艱。

願我的碼字能給大家幫助，祝努力的人好運！